Иногда накатывает что-то нехорошее внутри - грусть, печаль, страдание, боль. И в этот момент очень важно понять не то, что за этим стоит, откуда оно пришло, а то, что мы хотим. И порой мы просто хотим погрустить. Не решать проблему, не искать выход, не нестись куда-то, а просто погрустить, повариться в этом состоянии, впитать его, прожить. Это крайне важно осознавать.

У нас есть какая-то вшитая модель, что от всего негативного нужно уходить, нужно это прорабатывать, нужно стараться, как можно быстрее разрешить проблему, убрать дискомфорт, который появился. Но это совсем не так. Не каждую боль нужно глушить, порой нужно ее прочувствовать и всего лишь принять, что она есть, что она существует. Иногда не время действовать сразу, например, нам невыносимо обидно, неприятно, трудно, но параллельно много задач, проектов, каких-то дел, которыми нужно заниматься, что переключаться на тему, которая вызывает неприятные эмоции, совсем не время и не место. В этом случае нужно не гнать от себя эмоции, не пытаться их искоренить, забыть, закрыть, а стоит их прочувствовать. На прочувствование точно есть время, оно не займет его слишком много. Чрезвычайно важно уметь проживать, осознавать, что с нами происходит, а уже далеко не в первую очередь мы будем работать с переживаемым.

Вчера Вселенная мне дала прекрасную пищу для размышлений. С начала пандемии я активно занималась своей родословной, следовательно, провела много времени в архиве, но последние месяцы как-то было не до этого, может, потому что дальше искать стало тяжелее (когда ты пробираешься все выше, доходишь уже до начала 19 века, родственников невероятное количество, многие ветки уходят в стороны, ты уже не можешь ограничиваться только одним архивом), может, просто времени было не густо. Но тут у меня возникла острая необходимость сделать один запрос в архиве - это не когда ты самостоятельно что-то ищешь, а тебе это делают работники архива (не все документы есть в доступе для простых граждан или же нужна официальная архивная справка). Так вот в течение полутора лет работе в архиве я такие запросы делала неоднократно, да и мимо всегда проходишь, видишь, что и как. Обычно максимум человека 2-4 в очереди. Но, приехав вчера, я была в шоке: передо мной в очереди было более 20 человек! 

Попалось мне тут видео, где девушка делает уборку дома, попутно рассказывает, что и как. На моменте, где она мыла с мылом все продукты, что принесла из магазина (в смысле, упаковки, а не только яблоки и апельсины), я окончательно уверилась, что что-то тут не так. До этого была информация, что для прихожей нужна отдельная тряпка, обувь моется ежедневно при помощи гигиенического душа над унитазом, что периодически для дезинфекции (!) при стирке используется хлорка, а на уборку каждый день тратится не менее часа. Тут бы позавидовать такому количеству свободного времени, но… момент с помывкой упаковок разных шоколадок и пр - это финиш. 

На самом деле, какая разница, кто каким неврозом/психозом или любым другим расстройством страдает. Но тут дело в том, что у этой девушки двое детей. Следовательно, дети растут в стерильных условиях, что невероятно плохо для их иммунной системы. Ведь крепкий иммунитет не сформируется. Каждый ребенок должен съесть свою тонну микробов. Каждый должен встретиться с как можно большим количеством «монстров», чтобы его организм был с ними знаком, чтобы потом, когда уже встреча произойдет в более взрослом возрасте, человек был во всеоружии. Не просто так существует поговорка «Больше грязи - шире морда». Те дети, которым позволяется все попробовать и пощупать, спокойно входят во взрослый мир, у тех же детей, у кого тревожная мама с кучей нерешенных психологических проблем, которые она активно транслирует на ребенка (это нельзя, туда не ходи), у них обычно невероятное количеством болячек, постоянные аллергии, а любой поход в садик оборачивается двухнедельным больничным. Это не норма. 

У кого нет денег на психотерапевта, тот может, сам того не осознавая, находить пути снятия напряжения, бегая по магазинам. Фрейду бы очень было любопытно сейчас жить и смотреть на все это.  

Наверное, многие хоть раз, но задались вопросом, почему народ так активно скупает сахар. Сейчас, конечно, покупательская жажда сместилась и на другие товары. Сразу скажу, что тут речь об обычных людях, а не о спекулянтах, кто потом на Авито старается свои 100 рублей заработать. 

Так почему же покупают? Все просто:

1. Это прекрасная возможность расслабиться. Уровень стресса у населения сейчас зашкаливает, ранее уже об этом писала, что каждый находит свой выход. Так вот один из вариантов - это направить свою деятельность на погоню за чем-то. На самом деле, какая у вас будет деятельность, неважно, если она имеет некий позитивный результат. Чем вы больше работаете, тем меньше у вас времени на то, чтобы читать новости, смотреть всякие ролики и непрерывно вариться в одной теме, деструктивно подпитывая себя. Я это прекрасно увидела, когда на прошлой неделе начала проводить исследование, в результате вместе с моими привычными консультациями я по 7-8 часов в день общалась с разными людьми. И мое психо-эмоциональное состояние стало в разы лучше, так как ничем другим заниматься у меня не было времени. 

Наткнулась сейчас в одном сообществе на ругань между людьми по поводу экономической ситуации. Одни паникуют, другие говорят, что нужно быть спокойными, что ничего страшного не происходит, третьи страдают и тд. А есть ли истина в том, как проживать это время? То есть, какое поведение будет самым верным? То, которое вам ближе! Мы не запрограммированные роботы, у каждого из нас разные ресурсы, возможности, привычки, мы по-разному адаптируемся, у нас разное копинг-поведение (то, что помогает справиться с ситуацией, защитные стратегии поведения). 

Поэтому, если вам спокойнее от того, что вы скупаете сахар - да и скупайте его. Если вы от этого ужаса вокруг ушли в обсуждение и слезы по поводу того, что Инстаграм завтра отключат - прекрасно! Я уже ранее писала о том, что каждый переживает горе/утрату по-своему, кто-то уходит в себя, кто-то в работу, кто-то в пьянки-гулянки. Тут то же самое. Не надо ни от кого требовать какого-то особого поведения, как и не надо никого осуждать, закатывать глаза, что кто-то ведет себя не так, как вам кажется верным, кто-то не так думает, не так говорит. 

Крайне тяжелое время сейчас ведет к тому, что многие выбирают стратегию отойти, затаиться, сделать вид, что само рассосется, абстрагироваться, убежать. Мы сталкиваемся с мощнейшим кризисом, который, конечно, вытаскивает на поверхность то, что затаилось в глубинах нашей души, нашего подсознания. И самый худший вариант - это дать себе возможность включить защитные реакции. Сейчас совсем не время убегать от боли и страданий, от всего того, что выдает наша психика. Понятно, что это неосознаваемые реакции, но все же мы в состоянии включать сознание и идти к более осмысленной жизни, как бы ни было тяжело, сложно и не очень то хочется. 

Я вам всем настоятельно рекомендую быть сейчас максимально внимательными к себе, своим чувствам, эмоциям, тому, как и на что вы реагируете, что вы делаете, к чему идете. Сейчас самое благоприятное время работать над собой, потому что из каждого из нас на поверхность пошло так много всего, что грех этим не пользоваться. Не нужно убегать в работу, спорт, в страх и панику, нужно стараться воспринять происходящее, как дар, как то, что дано нам в помощь, чтобы мы стали лучше. Если вы работаете с психологом, ни в коем случае не останавливайтесь, потом себе, спустя время, скажете огромное спасибо, что не бросили, а выстояли. Конечно, копаться в этом всем, испытывать неприятные чувства, эмоции, страдать, встречаться с собой лицом к лицу - то еще «счастье», но, как я всегда говорю, мы приходим в эту жизнь работать над собой, именно поэтому с самого рождения мы с завидной регулярностью проходим через кризисы. Наша планета тоже не может существовать без кризисов. И как раз один из мощнейших поворотных моментов мы проходим сейчас. Время это золотое, хоть нам и тяжело его так с благодарностью воспринимать. Но чем больше внимания к этому времени, к себе, к тому, чему мы должны научиться, что должны понять, какие пороки в себе проработать, тем больше пользы и прогресса на выходе. 

В свете последних событий многие очень сильно переживают, волнуются. Вчера во время консультаций с каждым клиентом, естественно, мы затронули политическую и экономическую ситуацию в мире У каждого свои вопросы, свои опасения, непонятно, куда бежать, стоит ли бежать, что делать с деньгами и тд. И в этом обилии новостей, в этой неопределенности, наверное, самое главное, это не решить, что же делать, а стабилизировать свой эмоциональный фон, чтобы потом с холодной головой совершать какие-то шаги. Хотя, на мой взгляд, лучше вообще в это все не включаться и не попадаться на эту удочку. «Не включаться» - это не зарыться в песок, не делать вид, что ничего не происходит, а, осознавая происходящее, оставаться на плаву и не погружаться в панику. 

Два года назад у нас, можно сказать, была генеральная репетиция. У меня прямо дежавю: оба раза я возвращаюсь из Шри-Ланки и что-то невероятное происходит в мире. Помню, как в моем окружении были люди, которые очень страдали, волновались, переживали, срывались на всех вокруг, не могли нормально жить и работать. Но были и другие люди, которые просто подстраивались под обстоятельства: нам сказали сидеть дома, эти люди решили, что они, наконец-то, сделают все то, что так давно откладывали. В то время многие начали активно заниматься собой, читать книги, погружаться в духовные практики. Тогда и у меня работы прибавилось, всем захотелось лучше себя чувствовать. И, в самом деле, все те, кто был в терапии, вышли из того кризисного времени не просто в нормальном состоянии, а вышли победителями. 

Потрясающие слова Джона Рокфеллера написали мне на днях в комментариях. А ведь очень часто у людей блок именно на большие расходы, например, когда человек сразу идет спрашивать цену, слышит ее, а потом убегает: «Что ж так дорого то???» То есть цена оказывается блоком, что-то сразу считается дорого, не по карману, не про его жизнь, нужно оттуда поскорее смыться. Но почему этот человек не бежит в панике так от своего небольшого заработка? Получается, он принимает свой заработок, но избегает трат. Классический случай, когда мы делаем вид, что нам не нужно что-то сверх того, что мы имеем. «А, и так сойдет!» Это положение намного комфортнее для подавляющего большинства людей. Но можно жить иначе, можно перевернуть картинку и убегать от малых заработков, но никак не от больших расходов. 

Мой любимый пример - когда кому-то что-то нужно кровь из носу, тогда его ничего не остановит, у него непременно будет то, чего он хочет. Возьмите наркоманов. Наркотики - тема дорогая, но у наркоманов всегда есть деньги на дозу. Почему так? Потому что, если мы будем изучать механизм зависимостей, мы увидим ключевые понятия - важнее «дозы» (тут речь о любой зависимости) ничего нет, все подчинено предмету вожделения, следовательно, вся энергия направляется на удовлетворение своей страсти. 

Конец года, убывающая Луна, Ретроградная Венера, уже приближающаяся ретроградность Меркурия - время сказочное и волшебное, чтобы основательно просканировать свою жизнь. Если хотите, можете подводить итоги, но я сейчас не совсем об этом. Я все же про настоящее, про то, что было не в прошлом, а сейчас. 

Итак, первым делом, нужно осознать, что же у вас есть сейчас. Можете начать с материального плана, он более легкий. Конкретно опишите, чем вы владеете, где живете, на чем ездите, чем питаетесь и тд. Это все, что мы покупаем. Так вы прощупаете свои материальные границы. 

Свои размышления нужно записывать и делать это в таблице (будет 3 столбца): первая часть работы - это первый столбец - каждая мысль, идея с новой строки.

Зашел у нас разговор с приятелем о значимости секса в современном мире. По моим наблюдениям, у нас с каждым годом важность и весомость секса уменьшается, в силу того, что сейчас есть много альтернатив для получения схожих ощущений, впечатлений (нет, с магазинами для взрослых это не всегда связано, хотя и в этой индустрии мы семимильными шагами двигаемся к замене живого человека на неживого — передовым азиатским странам привет). На днях мне даже попадались исследования, что значимость секса снижается. Наш мир сейчас настолько разнообразный, что это неминуемо отражается на нашей жизни, в том числе и сексуальной — ни на одной сфере жизни свет клином не сошелся, как было раньше, когда выбора и такой обширной вариативности у людей просто не было. 

Мой знакомый не согласился, так как считает, что секс - это удовольствие, а мы любим удовольствие. Конечно, это так, но удовольствие можно получить много где еще, а секс тоже несет свои издержки, то есть порой цена секса слишком высока, есть варианты попроще и поинтереснее, как получить удовольствие. Естественно, мы не обсуждаем секс в парах, где есть любовь, и там это реально чуть ли не высшее наслаждение от физической близости. Но истинная любовь не столь частое явление, увы и ах. 

Встречая какую-то информацию, читая что-то или наблюдая, мы часто слишком быстро и необдуманно выдаем реакцию, свое суждение, ответ. Есть и те, кто еще даже не дослушав, не досмотрев, не взвесив все за и против, поскорее выносит вердикт. И разве в этом случае человек делает вывод из увиденного или прочитанного? Нет! Он делает выводы из своего личного опыта, предрассудков, суждений, но никак не из того, что ему попалось на глаза. Далеко ходить не нужно, чтобы это увидеть на практике. Открываем YouTube, смотрим внимательно любое видео, потом читаем комментарии и недоумеваем, откуда же комментаторы это все понабрали, почему они увидели то, чего в видео нет, или не увидели то, что там есть? Да все просто - они смотрели через себя, они не убрали свое Эго, которое все заполонило и не позволило им приблизиться к реальности. 

И мы этим грешим абсолютно все, кто-то в большей степени, кто-то в меньшей. Даже далеко не все мои коллеги-психологи, к несчастью, при работе способны отключать свое Я. 

Это вечное сравнение себя с другими, которое родители вбивают с рождения своим детям, постоянно противопоставляя своего ребенка другим. Сравнение особо распространено сейчас в период популярности соцсетей и активного афиширования красивой жизни. Я не говорю, что нужно полностью убрать систему оценок, например, в школе, потому что это палка о двух концах, и лично я выступаю за оценки, но это оценивание должно быть более-менее объективным. Когда же мы ходим и смотрим на других людей, совершенно не зная, что там за ширмой реально происходит, то это крайне необъективная оценка. 

Если вы понимаете, что у вас проблемы с уверенностью в себе - перестаньте смотреть на других. Кстати, очень часто люди с низкой самооценкой (завуалированной при этом) ходят и всех поучают, указывают, как кому жить, как правильно, а как нет. Они как бы экстериоризируют (выводят вовне) и переносят на других свою систему оценок - они занимаются тем же сравнением, но более кривым способом. Скажем прямо, что у них с уверенностью в себе куда хуже, чем у тех, кто в открытую заявляют о своих проблемах. 

«Нужно любить то, что делаешь, и тогда любой труд — даже самый грубый — возвышается до творчества» (Максим Горький)

Мы часто ищем подпитки, мотивации, чтобы что-то нас продвигало вперед, чтобы путь был легче, например, если вы решили выучить язык или построить бизнес. Но все до ужаса просто - лучше всего, быстрее и качественнее получается у тех, кто любит то, чем он решил заниматься. То есть вам нравится процесс, вы в нем, от него получаете удовольствие, тогда зачем вам какая-то еще дополнительная подпитка? Если вам нравится что-то, то утром, когда вы просыпаетесь, вы думаете о том, как же здорово, что я сейчас этим буду заниматься. Вы ждете этого, вы стремитесь к этому. Помните состояние влюбленности, особенно если вы влюбились в своего однаклассника/одноклассницу, тогда вы с невероятным рвением стремитесь в школу, вам безумно хочется как можно больше часов провести рядом с этим человеком. Или вспомните какое-то любимое блюдо, ресторан - вы тоже ждете, когда же встретитесь со своей «мечтой». И в наших занятиях то же самое - когда мы что-то искренне любим, то мы хотим посвящать этому все свое время, мы 24/7 с головой уходим в наше занятие, мы ждем встречи с ним, мы стремимся к нему. 

Мы привыкли задавать обратный вопрос. Но он, признаюсь, меня всегда немного коробил, хотя какое-то время даже его использовала при консультировании, при этом никогда ответами, ни своими, ни клиентов я не была довольна. И тут я вижу следующее:

« — Это напоминает мне вопрос о лотерее, - сказал он. 

— Что ты имеешь в виду? - спросила я.

— Ну, понимаете, - продолжил Иэн, - это когда ты спрашиваешь себя, что бы ты сделал, если бы выиграл в лотерею. Тогда ты и будешь знать, чего на самом деле хочешь. 

— Это неправильный вопрос, - возразила я. - Он не имеет отношения к реальности. Отвечая на вопрос о лотерее, ты думаешь о том, что бы ты делал, если бы способности и деньги не имели значения. Но они значение имеют. Поэтому молодые люди двадцати с лишним лет должны ставить вопрос по-другому: что они будут делать со своей жизнью, если НЕ выиграют в лотерею?»

(Мэг Джей «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом»)

В продолжение прошлой статьи про время, что «нет времени» - это иллюзия, может возникнуть вопрос, а как же успеть тогда все, как же добиться того самого пресловутого баланса и гармонии, о которых вещают все гуру? 

Во-первых, нужно понять и принять то, что баланс - это не то, что вы будете во всех областях жизни самыми лучшими. Баланс - это равновесие. А в равновесии всегда что-то будет более сильным и мощным, а что-то будет забыто. Но есть один маленький нюанс - дело в том, чтобы вот это «забытое» не болело, не мешало, нужно к жизни подходить с умом. 

Во-вторых, когда вы уже поняли, что такое баланс, вам важно в какой-то момент сесть (лучше с бумагой и ручкой) и расписать, сколько ресурсов у вас есть, какие они, а дальше расписать свои желания и стремления. После чего происходит «сведение» того, что есть, и того, что вы хотите. В этот момент и происходит достижение баланса. 

Сейчас поподробнее расскажу, что тут к чему. Мы знаем, что у нас в сутках 24 часа (они есть у всех), но в среднем человек на сон отдает 8 часов, итого у него остается 16. Есть ресурсы еще финансовые, энергетические и много всяких других. Если какого-то ресурса не хватает, мы можем одни ресурсы менять на другие. К примеру, я не хочу сейчас сама сидеть и тратить кучу времени на изучение философии (которая мне нужна для моих целей), тогда я беру себе преподавателя, плачу ему деньги, и он мне все преподносит на блюдечке с голубой каемочкой в лучшем виде. Я экономлю время и силы, но трачу деньги. Или я не хочу сама мыть свою квартиру, потому что это занимает много времени, а время мое стоит дороже, чем время человека, которого я буду нанимать для этой деятельности. Это выгоднее. Чтобы чувствовать себя бодрой и веселой, я тоже в это вкладываюсь - хожу на массаж, посещаю психолога, делаю разные процедуры, медитирую и тд. Тут я трачу время и деньги, но получаю энергию и здоровье. Если ко всему подходить разумно, вы будете легко совершать подобные обмены и всегда будете взвешивать, а стоит ли овчинка выделки или нет. 

Самое главное - хватит надеяться на чудо! Для того, чтобы были деньги, не нужно заговаривать кошелек, прыгать под Луной, ходить к бабкам-ведуньям, совершать всякие бредовые обряды. Магия тут не работает и работать не может. 

Отказавшись от магии, задумайтесь о своем мышлении, с которого и начинается наша реальность. Есть мышление, которое приводит к расширению, а есть, которое приводит к сужении энергетических потоков. Например, один человек осознал, что хочет чего-то добиться, что-то купить, он думает о том, как же это сделать, где найти ресурсы, как хоть на сантиметр, но приблизиться к желаемому. Другой человек сразу надувается, настроение у него портится, и он говорит о том, что это все нереально, что все очень сложно, денег нет и тд. Второе мышление ограничивающее. Одни люди постоянно расширяют возможности (зарабатывают больше, тратят больше, приобретают больше), другие, дабы освободить деньги, начинают экономить (где бы что урезать, как тратить меньше, где бы купить подешевле). Увы, всегда можно еще немного подужаться, поэтому сужение может быть бесконечным. Самая большая ошибка - это ориентироваться на экономию, а не на расширение. Тут не вопрос в том, чтобы спускать все свои деньги на ерунду, а тут именно про энергетику: кто-то хочет жить лучше, находить это лучшее, а кто-то хочет выживать и впихивать себя в имеющиеся рамки. Это все от мышления зависит. 

Каждый день мы сталкиваемся с теми или иными проблемами: то кран потек, то в нас кто-то въехал, то заболели и тд. Но есть те, кто очень быстро и эффективно решает любые проблемы (как говорил Генри Форд «Если проблему можно решить с помощью денег, то это не проблема, а просто расходы»), а есть те, кто при даже очень незначительной проблеме, теряется. Мы сейчас не будем вдаваться в подробности, почему у одних так, а у других иначе, тут и гены могли помешать, и воспитание, и окружение, так что с этим лучше пусть каждый сам в отдельности разбирается). Мы сконцентрируемся на том, что лежит в основании решения или неспособности решения проблемы. 

1. Главное - это наше восприятие проблемы. Кто-то очень негативно реагирует на то, когда что-то идет не так. Например, вы опоздали на поезд/самолет, и тут ваш выбор - спокойно это принять и купить новый билет или же начать переживать, паниковать, входить в стресс. Периодически встречаются случаи, когда что-то произошло, человек бесится, на что ему логично говорят успокоиться, какой смысл раздражаться, но человек стоит на страже своих деструктивных реакций, отвечает, что иначе не может. Ну, не можешь и не можешь, жизнь твоя, тебе с этим и существовать. Это не какая-то великая способность контролировать свое восприятие и свои эмоции, было бы желание. Негативное восприятие проблемы приводит к негативным субъективным оценкам происходящего, отчего и проблема кажется более сложной, непонятной, как следствие - затраты на решение проблемы возрастают, увеличивается риск неправильных поспешных решений. 

Извечная тема - мы что-то хотим, ставим цели, читаем умные книги, а воз и ныне там. Почему так? Сегодня я хочу с вами поговорить лишь об одной из причин, но, по моим наблюдениям, эта причина одна из самых распространенных, если не самая-самая.

Часто наши цели оторванны от реальности. Не в смысле, что вы хотите слишком много (тут потолка у вселенной нет), а в смысле, что вы хотите просто так, без опоры на что-то. И даже если вас спроси, зачем вам достигать эту цель, вы ответите что-то невнятное, избитое. От чего же стоит отталкиваться, когда вы ставите цели? От своих ценностей. Именно на ценности опираются наши цели, если они связаны с реальностью. Для начала спросите себя, а какие главные ценности есть в вашей жизни. Не стоит торопиться с ответом, дайте себе над этим помедитировать, немного поживите с этим вопросом. И давайте на примере материальных ценностей разберем то, о чем я хочу вам поведать. 

Мы часто говорим о финансовой свободе - действительно, это относится к материальным ценностям. Вряд ли кто-то не хочет быть финансово свободным. И если я вас спрошу, что для вас финансовая свобода, то вы, вероятнее всего, будете отвечать мне заезженными фразами - покупать, что хочу, не думать о деньгах и тд. Тогда я вам задам встречный вопрос: покупать что хочу - это что? Вы хотите купить яхту, как у Абрамовича? Уверена, что нет, если вы отвечаете честно и вдумчиво. Желание яхт происходит на более высоком уровне, вы явно не читаете этот текст. Но если вдруг читаете, большой вам привет, рада, что вы с нами, простыми смертными! То есть, если вы начнёте здраво взвешивать, а что подразумевает «покупать, что хочу», то очень быстро нащупаете ваш потолок и те самые необходимые для вас вещи, которые для вас будут мерилом финансовой свободы. Например, если брать меня, то мне крайне важно в ощущении финансовой свободы удовлетворять пару вещей - это не пользоваться общественным транспортом и летать бизнес классом даже на малые расстояния, при этом не жаться и не сожалеть о потраченных деньгах. Почему такая важная пометка? Потому что позволить себе полететь 9 часов бизнесом - это одно, а 1,5 часа - совсем другое. Цена практически одинаковая, а как бы 1,5 часа можно и потерпеть. Да, можно, но мы же говорим о свободе! Свобода и терпение не стоят на одной линии. Свобода — это про расширение, а терпение — про сужение. Мы все можем потерпеть, поэкономить, тратить меньше, но тогда это не про финансовую свободу. 

Никогда, слышите, никогда не судите, кому и что будет дорого или дешево, так как все индивидуально. Изначально есть вопрос не цены, а вопрос ценностей и приоритетов, личных взглядов. Например, именно бедные слои населения склонны отдавать сотни тысяч странным ведьмам, ворожеям и причудливым снимателям порчи. Откуда у них такие деньги? Они могли копить, заложить квартиру, взять кредит. Почему для них это НЕ дорого? Потому что они платят за чудо, а чудо стоит того, чтобы за него отдать все, что у тебя есть.

Недавно встретила свою коллегу, час ее консультации стоит 100тыср. Дорого? Для кого как, но проблем с клиентами у нее нет. Да, кто-то ей отдаст последнее, потому что для него это будет ценно, значимо. Если говорить про моих клиентом, а моя консультация стоит в 20 раз дешевле, то среди них есть люди разного достатка, но каждый человек ощущает то, что работа со мной стоит этих денег, я даю отличный результат. Если бы они считали иначе, то, конечно, ушли бы. И это нормально, потому что каждому нужно что-то свое, у каждого свои представления о продукте, о той пользе, которую они хотят получить. 

Не всегда! 

Мы так часто слышим о том, что деньги – это неважно, что счастье в другом, что важны люди, а не вещи. И это действительно так? Увы, но нет, не для всех. 

В очередной раз рассматривая карту рождения клиента, мы затрагиваем такие вопросы, как: «К чему лежит ваша душа?», «Что сделает вас счастливым?», «Каков ваш кармический путь, то есть к чему стоит стремиться для ощущения полноты жизни (= быть счастливым)?».  Не знаю, удивит вас или нет, но порой черным по белому в гороскопе прописано, что счастье принесут деньги, лишняя квартира и увесистый счет в банке. Кому-то я прямо говорю, что вам нужно стремиться к роскоши, что вы должны для себя выглядеть ярко. И да, люди мне подтверждают, что когда они следуют данному вектору, они реально чувствуют себя лучше. Хотя не всегда себе позволяют идти по этому пути, потому что их могут осудить, не понять, потому что сейчас это немодно. Но мы должны быть не модными, а самими собой, что часто бывает крайне сложно. Как принять в себе то, что социум активно отрицает, высмеивает? В этом вся сложность, нам кажется, что есть некая готовая схема, в которую мы все уместимся. Но на практике это не так. 

Рано или поздно, но с каждым своим клиентом, с кем длительно работаем (неважно по какой теме), мы непременно затрагиваем вопрос «А что именно ВЫ хотите?». Если человек на начальном этапе работы над собой, то он и ответить то не сможет: там настолько зашлакованы каналы, настолько туго с пониманием себя, много иллюзий, стереотипов, навязанного мнения, что своего Я и не видать. Если человек уже более-менее в контакте с собой, он переходит на следующую ступень – уже начинает понимать, чего он хочет, но шагнуть в это море желаний не всегда может. Страшно, непонятно, опасно. Последняя стадия – знаю, что хочу, и живу, как хочу. И это всегда было и есть роскошь, да и в обозримом будущем так и останется для большинства недостижимой высотой. 

Мы боимся себя, своих желаний, реализации и получения того, чего хочет наша душа. И мы так ненавидим тех, кто слышит себя и не предает себя, кто не останавливается перед осуждением и непониманием окружающих, кому так важно любить себя и идти за своей звездой. Потому что такие люди уникальны, а их уровень существования – это то, чего большинству и не достигнуть никогда, поэтому легче всего осудить, высмеять, закатить глаза и начать фыркать, мол, как так вообще можно. Надо же как-то оправдать себя в своих же глазах, прикрыть свой трусливый зад. 

Жил-был человек, вроде не глупый с виду, свое дело ремесленное имел, успешный был в этом деле, денежку даже копил. Ну, и скопил в какой-то момент. А хочется же, чтобы денежка сама собой множилась и размножалась. Пошел человек в банк приличный, там ему напели песен прекрасных, пообещали прибылей многопроцентных. У человека глаза загорелись, он и вложил свой накопленный миллиончик, стал спекулировать на рынке. И… прогорел. 

Почему так происходит? Почему такие истории настолько частые в любое время и в любой стране? Почему печальные примеры никого не учат? 

С расцветом интернета расцветает и людская беспардонность, хотя сегодня речь пойдет в целом про беспардонные вопросы, комментарии, замечания не только в интернете, но и в обычной жизни. 

Очень ценю в людях чувство такта, сама тоже, не просто в силу своей профессии, стараюсь быть максимально эмоционально включенной, эмпатичной, тонко чувствующей, что можно, а что нельзя. Например, если бы во время консультаций я бы у своих клиентов спрашивала обо всем на свете, то думаю, от меня многие бы отвернулись. Очень важно, даже работая психологом, чувствовать и понимать, а готов ли человек к этому разговору, а созрел ли он, а не стоит ли подождать, занявшись другими вопросами, формируя необходимую почву. Почему я тут сравниваю со своей работой? Да потому, что ко мне изначально приходят за правдой, ко мне изначально повышенный лимит доверия и открытости, но даже при таких «бонусах» все равно есть границы. 

Еще Рэнди Гейдж в своей книге «Почему вы глупы, больны и бедны» поднимал, на мой взгляд, очень интересную тему – люди невероятно любят принижать богатых людей, всячески показывать, что богатство – это зло. Рэнди даже приводит ряд примеров в кино и литературе, например, фильм «Титаник», где в мире богатых все скучно, несчастливо, подло и гнусно, а у бедных весело и душевно; деньги никак не делают нас лучше, а только портят. Простые люди постоянно обсуждают, кто и как живет, но чтобы не почувствовать себя плохо, нужно найти в богатстве и у богатых изъян.  

На просторах интернета тоже очень и очень данная тема популярна: «Премьер-министр Норвегии в эконом-классе в самолете». И? Это хорошо? По мнению 90% комментирующих – ДА! Но давайте посмотрим с другой стороны – что в этом хорошего? Аргумент против бизнес-класса, что это понты, что это ненужная роскошь. Нет, товарищи: бизнес-класс – это всего лишь комфорт. И глупо лишать себя комфорта, если у тебя есть возможности себе его позволить. Давайте будет мыться в тазике, ходить в туалет на улице, спать на полу вповалку, пылесос заменим на веник, волосы сушить будем естественным путем. Конечно, кто-то до сих пор ходит в туалет на улице, а фен в глаза свои не видел, но если у тебя есть возможность улучшить свои условия жизни, почему бы это не сделать? Тем более, если ты на государственной серьезной должности, то полет – это время для того, чтобы поспать, поработать, пообедать. И это куда удобнее и спокойнее, приятнее делать если уж и не в частном самолете, то в бизнес-классе. Полет для многих стресс, особенно если летишь скрючившись ночью 10 часов, и потом нужно еще пару дней, чтобы прийти в себя. В бизнесе больше шансов выйти из самолета отдохнувшим и готовым покорять мир. Богатые люди обычно заняты, у них нет времени «приходить в себя после полета», «добираться стыковочными рейсами сутки, чтобы сэкономить денежку».  

Если клиент не прав – это не ваш клиент!

Это золотое правило, как для тех, кто предлагает товар/услугу, так и для покупателей. Самое главное в данных деловых отношениях – это контакт. И бывает так, что контакта нет, что-то не ладится, не клеится. Тогда всё, расстаетесь, разбредаетесь, никто никого не мучает. 

Помню один случай, когда ко мне за раскладом на картах обратилась женщина, мы с ней поработали, все прошло успешно. Проходит время, она ко мне обращается снова. Я ей делаю расклад, отсылаю, после чего получаю в ответ кучу негодования, что она со всем написанным не согласна, что все не так. На что я спокойно отвечаю, что это ее право так считать, но карты дали такую информацию (конечно, такая яркая реакция с ее стороны, тут и Фрейдом не нужно быть, очень и очень говорящая сама за себя – жесткая защита в виде отрицания). В ответ новая порция негодования, что, мол, раньше я так хорошо работала, все объясняла, а тут никаких комментариев с моей стороны. 

Опять пропадаю из сети, но, как всегда, в какой-то момент возникает желание что-то написать. Несмотря на то, что это моя рабочая площадка, почему-то никогда прямой связи от моих действий на ней с количеством клиентов не наблюдалось. Скажу больше, многие мои постоянные клиенты даже не читают меня. Поэтому и мое появление происходит волнами: то запойно пишу каждый день, то исчезаю в тень – все по велению души. И в этом ощущение полной свободы, потому что все равно, что ты сделаешь или не сделаешь, как будешь выглядеть, себя вести, ведь жизнь все равно будет течь так, как течет. 

В очередной раз вчера наткнулась на такой феномен, как фундаментальная ошибка атрибуции в человеческом мышлении. Наверное, многие из вас знают, что это такое, но если кратко, то мы все склонны искать причины всего, что с нами или с другими происходит, нужны нашему мозгу такие колышки, нам легче жить с ответами на вопрос «ПОЧЕМУ?». И как раз наша ошибка заключается в том, что мы (большинство, естественно, а не все) себя и других оцениваем по-разному: если у кого-то что-то не получается, он какой-то неудачник, то мы скажем, что это он плохо старался, он сам в этом виноват; если же мы сами проваливаемся по тем или иным фронтам, то тут, конечно, судьба помешала, какие-то внешние обстоятельства, как-то там не сложилось, но причина не в нас. То же самое относительно победы: если другой на коне, то ему просто повезло, родители помогли, если мы на коне, то мы впахивали, как этот самый конь, победа не с неба нам свалилась. 

Ммм, вот будет отпуск/каникулы/выходные, так много всего переделаю, буду читать, наконец, научусь играть на флейте, освою скорочтение. Да-да… А потом это золотое время наступает и… пролетает! Знакомо? 

Сейчас в сети даже мемы ходят, как человек планирует плодотворно провести карантин, но по итогу смотрит сериальчики, спит до обеда, просиживает дни напролет, листая ленту Инстаграма. А время идет, его никто не вернет. Сама судьба сделала нам такой невероятный подарок, почему бы именно сейчас не бросить себе вызов и не заняться всем тем, о чем так давно мечтали и до чего никак не доходили руки? 

Пройдите курсы по финансам, программированию, веб-дизайну, прочитайте что-то полезное по работе или, наконец, выучите этот гребанный английский. Не тратьте время впустую, оно очень дорогое у нас, а вы, если в приоритетах у себя будете ставить пользу, а не развлечения, то по выходу из карантина можете реально стать совсем другим человеком. Пока вы сидите и спускаете свою жизнь на веселые картинки и бестолковые сториз малознакомых людей, ваши конкуренты учатся, строят планы на будущее, работают над собой, обрастают новыми умениями, готовят почту для дальнейшего покорения мира. 

Посмотрела на календарь (19 января) и поймала себя на мысли, что в этом году практически ничего не публикую. При этом пишу, но почему-то до выкладывания в сеть своих великих мыслей руки не доходят. И состояние умиротворенности. Не буду врать, давно шла к этому состоянию, когда тебе даже в голову не приходит кому-то что-то доказывать, кого-то в чем-то убеждать, спорить. Раньше всегда: «А что обо мне подумают? А что скажут? А как на меня посмотрят? А примут или нет? А как я выгляжу? А в то ли я одета?» Господи, какая же это мишура, пустая трата ресурсов и совсем не жизнь, а какое-то позерство, попытка чему-то соответствовать. Надо просто жить, радовать себя, баловать, убирать все лишнее, что мешает личному счастью. Тут сразу найдутся те, кто возразит, ведь их жизнь-боль, не могут они ничего убрать, на роду им написано страдать. ОК, ваше право. Какой смысл кого-то переубеждать. 

Меня всегда поражают люди, которые мне пишут после просмотра моих роликов на YouTube, явно с целью «а поговорить!». У них есть своя точка зрения, которая идет вразрез с моей, у них есть свои установки, которые никак им не позволят идти моим путем, но они почему-то считают нужным мне это изложить, а потом ждут, что я их буду переубеждать, настраивать на «нужную» (в кавычках, так как все относительно) волну, что-то там втолковывать, изъяснять. Неее… не буду. А, кто не понял, они не приходят ко мне на консультацию, просто пишут поболтать. На самом деле, если ты ищешь ответы, по-настоящему, а не для видимости, то ты не будешь просто сотрясать воздух, а будешь работать, стараться понять, что к чему, ты будешь открыт новому, даже если оно пока у тебя не откликается, но ты его не отрицаешь, ты не тупо стоишь на своем, защищая свои комплексы и страхи, а идешь вперед. 

Всех поздравляю с Наступающим! Но еще есть время, а у меня есть желание и возможность взять еще двух-трех человек на Новогодний расклад. Кто хотел сделать себе такой подарок, но почему-то еще не сделал – добро пожаловать, мы успеем до боя курантов! 

Я вас всех обожаю, спасибо большое, что читаете меня, смотрите на YouTube, отдельное спасибо всем тем, с кем мы работаем: вы мой хлеб, мое счастье и мой непрерывный рост и развитие! Я вас всех очень люблю и ценю! 

Хочу всем и каждому пожелать найти себя, ощущать, что вы на своем месте, что вам принадлежит весь мир. Мечтайте, стремитесь к самому лучшему и светлому (что вы сами таковым считаете, само собой)! Конечно, бескрайней и безграничной любви, крепких семейных отношений, верной дружбы, безудержного веселья, море энергии и сил двигаться только вперед, здоровья и жажды жизни!

Всех с Наступающим! Люблю вас всем сердцем!  

Помните, кем бы вы ни были, будьте лучше!

С самыми добрыми пожеланиями, 


Женский духовный коуч и таролог Мерзлякова Анна 



Чтобы записаться ко мне на консультацию и по любым другим вопросам пишите на meranni@mail.ru. Не пишите мне на Facebook, так как велик риск, что эти сообщения до меня не дойдут или дойдут спустя месяцы или даже годы.

Не могу сказать, что люблю в конце года подводить итоги, скорее, этим занимаюсь хаотично в течение года, смотрю в прошлое, вспоминаю, что было год-пять-10 лет назад, но сейчас захотелось сконцентрироваться именно на 2019м, который вот-вот подойдет к концу. В этот раз так получилось (ладно, я сама так все устроила), что никак не зашиваюсь в последние дни декабря, а наоборот, вчера мы спокойно ездили по магазинам, украшали дом, вечером были в театре, сегодня тоже неспешно продолжаем шопинг, даже консультации каким-то чудом сегодня были отменены (все же зашиваются в отличие от меня). И в такой размеренной и очень спокойной атмосфере мне захотелось вспомнить год (безделье еще и не к такому толкает).

Наверное, все в курсе, что 31 декабря каждый год пишу себе письмо, которое открою через год, ну, и соответственно, перед этим читаю письмо, написанное год назад. Именно в этот момент включается мощный анализ, потому что ты сразу автоматически попадаешь в 31 декабря предыдущего года, вспоминаешь, как было тогда, какие были чувства и эмоции, какое состояние и настроение (только письмо может в этом помочь, так как обычно пишу, что со мной происходит за несколько часов до боя курантов, что жду, что хочу, о чем мечтаю). Сейчас, само собой, еще не 31 декабря, поэтому письмо еще не читала, но попробую повспоминать и без письма. 

Из года в год слышу одно и то же: «Совсем не чувствую Новый год», «Нет настроения», «Не хочу отмечать». 

И давайте сегодня не будем копаться в причинах вот этого упаднического настроя и отрицания праздника (причины то есть, вы понимаете), потому что так мы закопаемся в психологии, начнем задумываться о масштабных вопросах, что еще больше нас может отбросить от праздника. А сейчас лучше сконцентрироваться не на психотерапии, а на хорошем настроении, и максимально вложиться в то, чтобы это самое новогоднее настроение появилось! Еще есть время раскачать себя! 

Новый год – это очень нужный праздник, особенно когда за окном серь и хмурь, дни короткие, солнца не видно. Именно такой яркий праздник способен скрасить наше существование, так что игнорировать его точно не стоит. Унылой какахой всегда успеете побыть, только смысл в этом какой? Хотя понимаю, у некоторых внутренняя потребность все отрицать, ходить с кислой физиономией, ненавидеть всю предновогоднюю суету. Но если опять же задумать, а смысл то какой? Ладно, снова я ухожу в любимую психологию… Давайте перейдем к рекомендациям, что же делать, чтобы ощутить дух Нового года?

… иначе все потеряет свою красоту, остроту и яркость.

Пила сейчас кофе из лимитированной коллекции Nespresso с ароматом морошки (нет, это не реклама, вообще не думаю, что данный кофе нуждается в рекламе). Это традиция у данной компании: под Новый год выпускается три очень вкусных и необычных варианта кофе, то со вкусом клубничного пирога, то с разными вкусами французских десертов. Некоторые вкусы были настолько необычными и безумно притягательными, что сразу приходит в голову, почему бы им не ввести этот кофе в постоянную коллекцию. А потом до меня дошло, что это уже не будет таким чудом и сказкой, а станет, как и все в нашем мире, обыденностью и унылостью, будет приниматься как данность. 

Помню свое детство, с каким трепетом ждешь праздника, праздничного стола, думаешь о том, что на этом столе будет. Ведь тогда мы не имели возможности есть каждый день то, что было на новогоднем столе. У детей любимым блюдом была жареная курица. Мы о своих предпочтениях писали в анкетах, которые сами создавали, используя обычную тетрадь, придумывали вопросы, а потом давали всем вокруг заполнить анкету. И да… у большинства именно жареная курица была любимым блюдом. 

Да засунь ты его куда подальше, оно вряд ли кого-то интересует...

Меня не устают поражать люди в комментариях у популярных личностей. Есть особая группа комментаторов, которых, признаюсь, в реальной жизни не встречала. Куда они прячутся – ума не приложу. 

Представьте себе, что вы пришли на какое-то мероприятие, где много людей, например, в Кремлевский Дворец на какой-то концерт. И к вам постоянно кто-то подходит и говорит:

- Какая у вас ужасная стрижка!

- Вам бы похудеть не помешало!

- Как можно так вырядиться? 

- А что у вас с лицом? 

Я тебе позвоню завтра! – И нет звонка.

Я приеду! – И человек пропал.

Я сделаю это! – Даже три года не срок. 

Необязательность и пустые обещания – это встречается повсеместно. В ответ можно злиться, беситься, расстраиваться, переживать, но толку от этого никакого. Необязательных людей мы не переделаем, полностью себя от них не оградим, поэтому нужно просто подстроиться под имеющиеся нормы жизни. Необязательность – это норма в 21 веке, так как встречается повсеместно, за нарушение сроков и пропущенные звонки никому голову с плеч не сносят, если вы дали слово и никак юридически его не подкрепили, к вам тоже никаких претензий предъявить никто не может. 

Сама я встречаюсь с необязательностью практически каждый день, так как много общаюсь с людьми, многое наблюдаю со стороны. И так как мне уже далеко не 20 лет, конечно, за это время сумела выработать нужную стратегию реакции и поведения. 

Есть главный секрет – это концентрация. Чем больше мы вкладываем сил и энергии, тем быстрее придем к цели. Кто-то скажет, что нужно отпустить желание и оно сбудется, но это не всегда так, вернее, оно сбудется, если до отпускания вы вложили всего себя. Само отпускание не является ключом к достижению желаемого. 

Концентрация… что в этом сложного? Но это самое сложное, что есть. Я уже неоднократно вам рассказывала, как важно правильно концентрироваться (мы чаще зацикливаемся на всякой бяке типа бедности, болезней и одиночества), но второй момент, который не особо освещала – это необходимость перманентной концентрации, когда вы зафиксированы на желаемом. Каждый день вы должны думать о том, чего хотите, простраивать путь к желаемому, совершать какие-то шаги, продумывать, как этого достичь, что-то делать, чтобы непременно дойти до результата. Своим вниманием и участием мы наполняем энергией нашу цель, что и приближает нас к ней. Чем больше энергии, тем ближе желаемое, тем оно для нас реалистичнее, роднее, мы как бы вживаемся в новую роль (где уже обладаем желаемым), мы сливаемся с новой жизнью. И дальше просто нет иного выхода, иного варианта, кроме как заполучить то, что мы хотим, потому что мысленно мы уже там. 

Нееееет… У пропасти нет дна! 

«Мы оказались тогда буквально на дне – я не говорю «пропасти», потому что с тех пор я понял, что у нее нет дна и можно всю жизнь устанавливать рекорды погружения, так никогда и не исчерпав ее глубин» (Ромен Гари)

Не замечали за собой никогда нытья по поводу того, как все плохо, что хуже уже быть не может, что вы на дне, падать уже некуда? И никогда после такого вселенная не показывала вам, что можно и дальше скатываться вниз? У нас еще есть хорошие мотивирующие выражения, что, достигнув дна, можно оттолкнуть и начать всплывать. Теоретически – да, практически – тут как повезет. Вообще лучше к дну не спускаться, зачем такой опыт, зачем себя постоянно закапывать, зачем проверять, на какой глубине то самое дно. Ведь велика вероятность, что дна нет. Как пределов совершенства нет, так и пределов падения тоже нет. Мы постоянно можем расти и развиваться, как постоянно можем падать. Наша жизнь может перманентно улучшаться, как и непрерывно ухудшаться. Всегда есть то, что сделает жизнь еще хуже, еще печальнее и отвратительнее. И если вы сейчас подумали «Куда уж еще хуже?!», то я вам советую со всей дури дать себе по губам, чтобы больше не кликать беду на свою задницу. 

Очень странно наблюдать за людьми, которые говорят, что им нечем заняться, им скучно, уныло… в 21 веке? Вы серьезно? Но сегодня не о них, а о тех, кто ощущает многообразие современного мира, тонет в нем, не понимает, как быть и куда двигаться. 

Каждый день выходят новые книги, совершаются новые открытия, появляются возможности, перед нами все больше уголков мира, которые нам доступны. При всем желании за всю свою жизнь мы не сможем побывать везде, попробовать, изучить и прочитать все, что есть вокруг. Мне самой от этого безумно грустно. Например, я открываю список современной научно-популярной литературы, которая на вершине рейтинга (это не вся литература!), а там более 700 книг. Это только одно направление, которое меня интересует! А как быть с другими? Куда, к примеру, деть художественную литературу, которая еще обширнее? И чем больше ты узнаешь, тем больше тебе хочется узнать. Чем больше ты чем-то занимаешься, тем больше появляется новых направлений, которые тебе тоже интересны. Как в этом не утонуть? Что сделать, чтобы не растеряться, не остаться за бортом в состоянии шока? 

Вернее, изначально, есть ли такая потребность, желание? Например, вы из-за телефона плохо спите, отчеты о вашем экранном времени вас печалят, вы дни и ночи тратите на бессмысленные картинки, переписки, а жизнь то проносится мимо. Так вот хоть иногда мелькает мысль, чтобы отключить телефон? Если да, тогда слабо ли это сделать? С кем ни разговариваю, всем слабо, у всех возникает вопрос: а вдруг что??? 

Но раньше как-то мы жили. Я то барышня уже древняя, приличное количество своих лет прожила без телефонов. И, скажу вам, это так классно было. Помню даже то прекрасное время, когда все говорили, мол, зачем тебе смартфон, ведь ты и половиной там не пользуешься. Но именно смартфоны захватили мир, без них сейчас никуда, и чем мы только в них не пользуемся. 

Есть такая категория людей, которые все делают в последний момент. Это не хорошо и не плохо само по себе. Вспомните, возможно, вы именно тот, кто диплом писал за месяц до защиты, а к экзамену готовился за ночь до сдачи. Сейчас вы на работе готовите отчеты за 15 минут до совещания, а все важное и значимое тянете до дедлайна. Повторюсь, это не хорошо и не плохо, это ваш стиль. 

Плохо тут может быть другое – ваше состояние до того, как вы начинаете выполнять задание. Например, если вы тратите кучу сил и энергии на то, чтобы делать вид, что у вас тут бурная деятельность, если при этом вы стрессуете, страдаете, в общем, как сейчас принято называть модным словом – прокрастинируете. В этом случае вы просто живете в дисгармонии с собой. Проанализируйте свою жизнь, являетесь ли вы человеком, кто все делает в последний момент. Потом проанализируйте, в каком состоянии вы пребываете до этого последнего момента. Ведь вы не начнете раньше, но можете себя сожрать до этого момента: будете страдать, мучиться, переживать. 

На днях ушла из жизни Алла Вербер – фешн-директор ЦУМа, очень известный человек в узких элитных кругах, ну, или в кругах тех, кто любит дорогие шмотки. Как всегда интересно, как такие смерти громко отыгрываются на небе. Дело в том, что сейчас правит Лев (знак роскоши, уникальности, исключительности, знак королей), и этот знак сейчас дружит с планетой большого счастья – Юпитером, но при этом получает удар от Урана – смерть внезапная, неожиданная и странная. Правда я сейчас не о звездах, хотя, на мой взгляд, это любопытная информация.

Меня поразило другое, о чем и хочу с вами поговорить. В одном из последних своих интервью Алла рассуждала о фейках (количество проданных подделок сейчас сильно опережает оригинал). Женщина сокрушалась, что, мол, не нужно гнаться за самыми известными брендами, сейчас много новых, ничем не хуже, а по цене доступны любому. С замиранием сердца жду, какой же бренд она назовет… OFF-White… Я, конечно, все понимаю, но Алла явно из другой реальности, чтобы называть даже в Москве этот бренд доступным. Если кто не в курсе, то порядок цен следующий: кроссовки – 40-50тр, пуловеры - 50-70тр, сумки в районе 100тр.

В очередной раз попалась история (таких много, само собой), когда девушка имеет проблемы с самооценкой, восприятием себя, непринятием своего тела. Она пытается не первый год похудеть, но ничего не выходит: постоянные срывы, оправдания, самобичевание и прочее. И здесь прямая дорога к диетологам, тренерам, коучам, психологам, но девушка почему-то не обращается. Притом, что ей это архиважно, для нее это на первом месте стоит, она постоянно эмоционально погружена в данную тему. С деньгами проблем тоже нет, тут нельзя списать на то, что нет возможностей, хотя я никогда не воспринимаю такую отговорку. Да и есть профессионалы в разных ценовых категориях, есть интернет и доступ ко многим специалистам. Никто же не говорит выбирать самых дорогих (и не всегда самых лучших при этом). Есть и практически бесплатные пути. И когда мне кто-то заявляет, что у него нет средств… неее, у тебя нет желания, потому что, когда оно есть, то ты находишь любые суммы (яркий тому пример - зависимые и одержимые люди). Поэтому момент с деньгами в принципе стоит опустить, а в случае с героиней подавно – там денег более, чем достаточно.

Так почему же мы отказываемся обращаться к профессионалам, а порой нам даже в голову не приходит, что надо бы к кому-то обратиться? Изначально, это отрицание ситуации. По каким-то причинам, глубоко внутри мы не хотим решать наш вопрос, даже если открыто мы заявляем обратное, прикладываем какие-то усилия (наша героиня постоянно что-то делает), но эти усилия пустые, они не приносят должного результата. Первое, о чем себя стоит спросить, если вы чего-то никак не можете достичь, хотя говорите, что хотите: почему я не хочу этого достичь? Ну, не бывает так, что я чего-то хочу и это не имею, значит что-то внутри говорит НЕТ. И это не моя прямая вина: понять себя крайне сложно, но всё, что вас окружает – это отражение вашего внутреннего запроса. Примите это за аксиому. Мы не всегда в коннекте с собой внутренним, мы не всегда в гармонии, но то, что внутри – оно важнее, оно запускает абсолютно все, как хорошее, так и плохое.

Этот пост для тех, у кого очень насыщенная жизнь, всегда много дел, планов и абсолютно нет дуракаваляния. Так вот иногда очень важно устраивать себе пустые дни, когда вы сможете заниматься только тем, чем хотите, а если ничего не хотите – ок, ничего и не делайте. Такое позволение себе расслабиться и полностью поддаться своим желаниям приводит к хорошим результатам. Это перезагрузка – то время, когда вы будто чистите свои внутренние системы.

Признаюсь, в моей жизни очень мало таких дней, но они есть. К примеру, неделю назад я закрыла сессию, после чего устроила себе такой легкий день, когда у тебя нет планов, нет важных дел. Что интересно, ничего не делала я всего лишь часов до 5 вечера, у меня как будто села батарейка, появилась жуткая сонливость, днем даже легла спать. Притом, что у меня режим и я обычно весь день бодра и весела. Но здесь иначе – ты даешь себе возможность полностью расслабиться, отпускаешь все напряжение. И когда мой организм насытился, то как по щелчку включилась активность: вечером я погрузилась в работу, сделала несколько раскладов, пообщалась с клиентами. Дурака не доваляла, дня оказалось много, на мой организм взял столько, сколько ему было нужно.

Хватит все откладывать на этот волшебный момент «А вот когда…» Есть люди, которые обожают все откладывать, они постоянно что-то «планируют», мечтают, размышляют, но у них никогда нет четкой привязки ко времени и к месту, у них все настолько туманно-воздушно, что их «планы» никогда не реализуются.

Жизнь в моменте – никак иначе, поэтому, если вы что-то хотите, сделайте уже сейчас максимум возможного. Например, девушка говорит, что когда она станет много зарабатывать, то тогда будет красиво одеваться. Во-первых, даже с маленькими деньгами сейчас можно очень классно и стильно одеваться (это потребует больше времени, смекалки и всяческих ухищрений), во-вторых, деньги могут не дать красоты одеяния. Вспомните бывшую жену нашего нынешнего президента: деньги огромные, но ни вкуса, ни понимания, что тебе идет, а что нет. Не все рождаются с природным неповторимым ощущением стиля, поэтому если говорить о нашей воображаемой героине, то либо она вкладывает силы и ресурсы, когда денег особо нет, либо, скорее всего, даже заимея средства, скорее всего, будут более дорогие шмотки, а суть та же.

Или одно, или другой… Как часто мы слышим что-то вроде "лучше буду здоровым и бедным, чем больным и богатым". А что, разве быть здоровым и богатым или больным и бедным невозможно? Мы часто ставим себя в рамки выбора, нам кажется, что непременно нужно платить за свой выбор, хотя есть те, кто живет по принципу «и/и», они выбирают и одно, и другое, у них нет внутренней программы, которая бы говорила им, что нужно останавливаться на чем-то одном, а когда на этом одном останавливаешься, то другой вариант исключен.

Такие «Или/или» встречаю буквально каждый день, то у своих клиентов, то просто у знакомых, на улице, на учебе – везде. Мужчина непременно или красивый, или верный. А что, нельзя, чтобы и красивый, и верный, и богатый в придачу? Если вы говорите НЕТ, мне очень жаль, значит в вашей жизни это нереально, значит вы не получите такой вариант. Все начинается с наших мыслей, с нашего запроса. И есть те, кто претендует (запрашивает) максимум, в итоге его и получает, а есть те, кто довольствуется какими-то крохами, полагает, что за каждый позитивный аспект нужно платить.

Как часто и как о многом мы не задумываемся.

Никогда не была равнодушна к истории, особенно к истории Второй мировой войны. У меня до сих пор не укладывается в голове то, что тогда творили нелюди в лагерях. Неизгладимое и ужасное впечатление оставляет Нюрнбергский процесс, заключения психиатров о том, что подсудимые были вменяемы, без патологий. Но оказывается был и другой процесс – Франкфуртский (1963-1965), который прошел мимо меня, но который стал "уроком морали и истории" для Западной Германии.

Всю жизнь жила со знанием, что немцы очень раскаиваются в том, что творили их предки, не замалчивают историю, не стирают то, что произошло. Но оказывается, так было не всегда, и до этого Франкфуртского процесса об Освенциме (в Европе этот лагерь принято называть Аушвицем) весь тот ужас, который там творился, замалчивался, немцы даже не слышали, что такое Аушвиц, а бывшие палачи спокойно работали и жили обычной жизнью. Тогда же считалось, что все рассказы о лагерях – это байки, пропаганда, никто бы и не поверил, что в Аушвице были убиты сотни тысяч людей.

Постоянно встречаю в жизни, да и ко мне девочки обращаются с данной проблемой, например, в какой-то момент они замечают, что начинают бросаться на людей, огрызаться, раздражаться, ненавидеть свой дом и тд. И, само собой, можно сразу же начинать бороться со следствием, к примеру, работать над отношениями, пытаться улучшить положение на работе. Вроде бы и логично, с таким запросом изначально приходит человек. Но это всего лишь следствие. Обычно проблема глубже, она может игнорироваться человеком, он может ее отодвигать в сторону. Поэтому я всегда беседую с клиентом, пытаюсь выяснить, в чем же проблема. И проблема, как показывает практика, проходит красной нитью по всему повествованию.

Если вы заметили в себе, что что-то не то в эмоциональном фоне, в вашем отношении к жизни, если есть какие-то странные перемены на работе, в отношениях, постарайтесь остановиться и посмотреть немного назад: когда это появилось, что этому предшествовало, какие были события. Ведь, скорее всего, видимые перемены – это следствие какого-то внутреннего конфликта: что-то вы не приняли, что-то вас расстроило, что-то вы возжелали всей своей душой и не получили. И внутренний конфликт непременно во что-то выливается, куда ему легче вылиться, туда он и будет это делать. Кто-то срывается на детях, на любимых людях, кто-то переносит все на работу, а кто-то просто изрыгает свой негатив на всех вокруг.

Даже если вы, как я, не смотрите «Голос», вы не могли не слышать о нашумевшей истории о том, как семья Абрамовых купила 1е место для своей дочери. Сегодня очень достойно повел себя Первый канал, потрясающе все обыграли, сделали качественную работу над ошибками. Но мне хочется поговорить не о Первом канале, а о главных героях этой истории – Алсу и Микелле.

Не буду травить эту семью, потому что прекрасно знаю то чувство, когда для самых близких хочешь всего самого лучшего, а уж когда у тебя есть такие возможности, то ты это делаешь. Но это был глупый поступок, непродуманный, который, даже если мы не берем в расчет общественность, калечит ребенка, учит его довольно низким вещам и ценностям, скрывает от него реальное положение дел (если, к примеру, девочка не знала о покупке места, то может неадекватно в будущем оценивать свои данные). Если же мы берем в расчет то, что происходило после финала шоу, то тут этот «подарок» на День Рождения иначе как «подложить свинью» не назовешь. Мне безумно жалко Микеллу, потому что ей с этим жить, а интернет ничего не забывает. Это то, что может стать той раной, которая никогда не затянется, ведь есть школа, есть жестокие люди, есть свои мечты, которые сейчас будет реализовать куда сложнее.

Как и обещала в последней записи, мы поговорим немного об экологии, о ненужных тратах, очень надеюсь, что смогу убедить вас жить более осознанно, хотя я не являюсь фанатиком данной темы, мне чужд минимализм, но все же стараюсь вносить свой посильный вклад, чтобы нашим потомкам было не так тяжело.

Мы живем в эпоху «Общество потребления», с 90х годов производство активно растет, мы все больше покупаем всякой дряни, не задумываемся, что и зачем нам нужно. Но рано или поздно всему приходит конец, сейчас мы достигаем той точки, когда уже всё вокруг орет, что мы идем не тем путем. Регионы утопают от московского мусора, повсюду полигоны, поэтому, если мы дальше продолжим в том же духе, думаю, очень скоро чистого места без вредных отходов не останется. Даже на уровне государства разрабатываются программы, например, запрет на пластиковую посуду. Также наблюдается проблема перепроизводства. Мало того, что мы страдаем безумным вещизмом, так еще для нас этих вещей производят больше, чем мы готовы покупать.

Я не говорю отказываться от шопинга и ходить в одном и том же 5 лет, пока не сносишь (хотя большинство нынешней продукции оставляет желать лучшего, большой вопрос, проносишь ли ее 5 лет), но все же быть более умеренными стоит.

На днях что-то меня торкнуло, надоело состояние «нечего носить», что решила я максимально очистить пространство и разобрать одежду, а именно, определить, что мне не нужно, чтобы выкинуть это с глаз долой; после чего понять, что же мне не хватает, а потом это приобрести. Весьма распространенная тема, но не просто так захотелось мне вам об этом рассказать.

Вся работа по разбору гардероба заняла у меня немного времени, от силы час-два. В результате чего я выкинула более половины. Тут спасибо моей регулярной йоге: руки и спина у меня увеличились, во многое я просто не влезала, рубашки предательски натягивались в районе груди. Я прям себя качком почувствовала, вспомнила годы, проведенные в торговле, и все страдания чересчур накаченных мужчин. Но я так этому радовалась, потому что обычно мне очень сложно что-то выбрасывать, мне кажется, что когда-то через 5 лет я могу захотеть вернуться к тому, что сейчас лежит без дела. И, если честно, то такое бывает. Например, недавно моя мама нашла у себя шикарные кеды, которые купила несколько лет назад, но не носила, а теперь они более актуальны и уместны, чем тогда, поэтому такие моменты бывают, я не верю, что если что-то ты не носишь год, то никогда не будешь носить. Но когда ты не влезаешь во что-то… притом, что я всю взрослую жизнь в одном размере, то тут сам бог велел отказаться от данной вещи.

За последние дни получила кучу писем о том, куда же я пропала, все ли со мной хорошо, потому что нет прогнозов, а на меня такое не похоже. С одной стороны, так приятно, когда о тебе беспокоятся (спасибо всем!), с другой стороны, как-то неловко, с третьей, значит есть уже некая репутация очень обязательного человека. Действительно, по жизни у меня все по полочкам, в срок, работу выполняю четко, даже не помню, чтобы кого-то подвела, а если какие проблемы, то всегда сообщу, предупрежу. Особенно это касается работы, но даже если мы говорим про прогнозы (что моей работой не является, даже клиентов не привлекает, хотя бы потому, что астрологом не работаю уже давно), все равно есть внутренний страж, который дает мне пинки, если я ленюсь. А ленюсь я часто, так как в принципе не люблю рутину, а это надо каждый день садиться и писать. Но порой всем нужно отдыхать, нужно уметь забить на все и отключиться от внешнего мира, что я и сделала, абсолютно это не планируя. Мне вообще близка идея "живи так, как хочется, а не как другие хотят".

Я далека от «Игры престолов», не смотрела ни одной серии (мне тупо жалко времени на сериалы), но, само собой, актрису Эмилию Кларк знаю. Она всегда такая улыбчивая, лучезарная, беззаботная. Думаю, все будут такого мнения, все состроят себе картину безбедного и беспроблемного существования. И вот я натыкаюсь на ее историю. Девушка она молодая, чуть моложе меня, но что она пережила к этому возрасту…

2 аневризмы, одна из которых разорвалась, поэтому произошло кровоизлияние (инсульт), ей было всего 23-24 года. Потом вторая аневризма. Операции на мозге. Когнитивные нарушения, проблемы с памятью, со зрение, сенсорные проблемы. В 2016м уходит из жизни ее отец, что тоже является сильным ударом в таком молодом возрасте. И человек все равно держится, улыбается, наслаждается жизнью, продолжает работать, борется с последствиями пережитого.

Вчера после очередного активного воскресенья (в этот день у меня всегда много консультаций и домашних дел), приняв ванну, взяла тканевую маску, на которой было написано I love myself… а ведь как мало людей может похвастаться тем, что они любят себя. Как часто можно слышать, что девушки ненавидят свое тело, называют себя жирными, уродинами, с каким отвращением смотрят на себя, а порой стараются как можно меньше крутиться перед зеркалом. А сколько девушек ложатся под нож, пытаясь что-то вырезать или нарастить, чтобы стать «краше». Можно еще ненавидеть свои мысли, свою психику, свои реакции.

А вы давно подходили к зеркалу, говорили себе, какая вы прекрасная, как вы себя любите, какие у вас восхитительные формы, изгибы тела, какой потрясающий взгляд, губы? А как давно вы восхищались своими поступками, своим образом мышления, тем, как вы идете, двигаетесь, как выступаете на сцене? Вы вообще довольны собой? На чем вы концентрируетесь? На своих достоинствах, или выискиваете недостатки?

Вчера был чудесный солнечный день, я стояла на улице и наблюдала за людьми. В последнее время все мое внимание приковано к осанке, речь не только о сутулости, а о фигуре в целом. Мало кто идет с гордо поднятой головой, наоборот, у многих плечи приподнимаются, голова втягивается, шея пропадает, идет скривление в районе поясницы, грудной отдел зажимается. Создается впечатление, что человека будто придавило, нет легкости в движениях, нет свободы. Когда же мы выпрямлены, то нам дышать легче, головой крутить можем в разные стороны, рассматривая мир вокруг, у нас нет скованности в мыслях и действиях.

Для начала понаблюдайте за собой, посмотрите в зеркало (только не нужно позировать при этом, подойдите к зеркалу в таком виде, который свойственен вам большую часть времени), попросите близких проанализировать вас, дать свою оценку относительно того, о чем говорит ваше тело, ваша спина. Ведь спина, позвоночный столб – это ось, то на чем все строится, вокруг чего все крутится. Посмотрите, как вы сидите, в какой позе находитесь наедине с собой, какие вы в компании.

Думаю, многим знакомо, когда чего-то сильно хочешь, стремишься к этому, веришь, ждешь, а оно потом не происходит, не случается, как «планировал». Очень сильный энергетический посыл не имеет мгновенного подтверждения (мгновенного – это не вписывающегося в ваши сроки), так бывает. В такой момент большинство расстраивается, опускает руки и прямо по щелчку перестает верить в себя, свою мечту и свое стремление. Давайте именно об этом и поговорим.

Исполнение и достижение желаемого – одна из моих любимых тем, хоть она и сложная, в ней много нюансов, но она волшебная. Кто-то говорит, что нет ничего лучше, чем ожидание чего-то, планирование; а вот сама реализация уже не так сладка. И тут не соглашусь, так как частенько наблюдаю, как люди, не получив что-то, не выиграв, не победив, просто летят в пропасть. Да, если мы сравниваем победу с ожиданием победы, с тем, как мы к ней идем – здесь соглашусь, ведь если после победы не поставить сразу новую цель, то образуется вакуум. Но при сравнении проигрыша с победой… увы, поражения не делают нас счастливее и сильнее, они нас прибивают к земле, нам надо искать ресурсы, чтобы подняться, отряхнуть себя, каким-то чудом опять начать верить и двигаться вперед.

Помните, как все возмущались переходу на летнее/зимнее время, что это рушит весь режим, что очень тяжело привыкать. Ок, больше никаких переходов, но что мы видим на практике. Возьму свое окружение, вокруг меня довольно много тех людей, которые по будням встают рано, а на выходных они отсыпаются. Думаю, что вы или тоже относитесь к таким людям, или же имеете перед собой такие примеры.

Получается, что каждую неделю организм такого человека испытывает мощнейший стресс: на два дня его окунают в один режим, потом на 5 возвращают к предыдущему. Если мы возьмем детей, да даже вспомните себя: на каникулах все иначе, все рамки и границы рушатся, а потом в новую четверть как же мучительно больно возвращаться. И такие прыжки куда страшнее перехода на зимнее/летнее время.

От режима зависит наше функционирование, организм вам скажет огромное спасибо, если будет спать и есть приблизительно в одно время, а в организм будут поступать определенные продукты, то есть рацион тоже лучше активно не менять.

Нередко писатели книг о личностном росте, о развитии денежного канала прибегают к примеру с выигрышем в лотерею. Есть тот факт, что, если денежный уровень на низкой отметке, то даже при огромном выигрыше полученные деньги очень быстро опять опустятся до этого уровня. Проще говоря, все мы имеем столько денег, сколько соответствует нашему денежному уровню. Поэтому верна и обратная закономерность – если богатый человек с высоким денежным уровнем вдруг банкротится, то очень быстро он опять встает на ноги, возвращается к своему высокому положению.

Наш денежный уровень зависит от многих факторов, его изменение обычно не так просто, как нам бы хотелось, потому что тут и наши внутренние установки, и опыт, и взгляд на деньги, и воспитание – все играет роль и формирует денежный уровень. Но сегодня не об этом, а о лотереи, о получении денег.

Это тоже излюбленный многими психологами и коучами вопрос, и я сама люблю аналогичные вопросы, так как через них можно многое понять о своем клиенте. Обычно спрашивают что-то в роде: а что если у вас будет так много денег, что о них не придется вообще задумываться? Ну, и человек начнет фантазировать. Если идут стандартные ответы, типа: я уеду на острова, я буду все скупать, буду много путешествовать и тд, то обычно это говорит о том, что человек оторван от реальности, дело дрянь.

Каждый шаг, каждое приложение усилий приближают нас к цели, но часто встречаются такие люди, которые выбирают идти на поводу у своих мелких желаний. К примеру, они не выдерживают режим дня, откладывают тренировки, забивают на «неинтересные» и монотонные дела, их очень легко увести в сторону. И я постоянно от таких слышу: «А, потом, в другой раз, не сейчас»; то есть в приоритете у них мелкие сиюминутные удовольствия, которые они получают здесь и сейчас. Большие и крупные достижения, а, как результат, и такие же удовольствия, им не доступны, потому что такие цели требуют от нас усилий и регулярных занятий, вложения своего времени, ресурсов и средств.

Не бывает так, что любимое дело, даже самое любимое, всегда бы шло, как по маслу: бывают сложные моменты, бывает нет настроения, не хочется, тяжело. И в этот момент нужно переступать через себя и просто делать. Есть очень четкие границы и слово «надо». Если же вы не приучены к дисциплине (вас не приучили родители, а потом вы сами не взяли себя в руки), то границы постоянно будут размываться, вы будете нарушать стройное движение вперед.

Ко мне периодически обращаются с прогностическими вопросами: Когда я рожу? Когда выйду замуж?

Но какой толк в ответе? К примеру, я скажу, что никогда не выйдет она замуж, или у нее бесплодие по натальной карте (это, кстати, порой очень отчетливо видно). И что? Жизнь закончилась? Или я скажу молодой 20-летней барышне, что замуж она выйдет в 60 лет. Такое же тоже бывает. И что она будет 40 лет делать? Ждать? Не строить отношения?

Как ответы на эти вопросы могут улучшить жизнь? Никак. Никакой ответ, скорее всего, не улучшит существование человека, а вот ухудшить очень даже может.

Почему я в какой-то момент практически отказалась от астрологии, которая лично мне сослужила очень хорошую службу? Потому что в астрологии нет вариативности, там нет того, что ты можешь поменять судьбу, так как карта записывается при первом вдохе, и последний вдох уже тоже прописывается сразу же. И предсказывать людям плохое без права на исправление как-то слишком негативно, на мой взгляд. Сама себе я тоже не строю прогностические карты, хотя раньше, когда училась, конечно, строила, смотрела. Мне нравится использовать астрологию как помощника, например, посмотреть, какие качества личности преобладают у человека, какие у него особенности, как это может помочь при решении жизненных задач, но людям при обращении к астрологу подавай прогностику: А что меня ждет?

Когда уезжаю куда-нибудь одна, в тот же санаторий, мне многие задают этот вопрос: «А тебе нескучно?» Дело в том, что, наверное, людей можно поделить на два лагеря (не берем клинические случаи скуки, связанные с депрессией или органическими поражениями мозга): одним нужны постоянные развлечения, какие-то анимации, массовики-затейники, другим это все не нужно, так как они сами прекрасно себя развлекают. Чаще одни других не понимают, не хотят понимать и признавать, что предпочтения у людей разные, ну, и нередко идет навязывание своей воли, вместо того, чтобы посмотреть шире, задуматься, что если у тебя есть потребность в чем-то, то это не значит, что она есть у другого.

И тут нет речи про интровертов и экстравертов. Например, я являюсь классическим экстравертом, всегда иду впереди, если есть социум рядом, если я в компании, то буду активно взаимодействовать, коммуницировать, мне важна публика, главные роли, мне нравятся люди, если смотреть в целом, но при этом скучно в одиночестве мне никогда не бывает, я с удовольствием провожу отпуск одна, куда-то еду, могу погружаться в чтение, в работу. И вот такая двоякость почему-то тоже у окружающих не укладывается в голове.

Обожаю тему денег. Я Дева с очень сильным сатурнианским влиянием, поэтому все материальное приводит меня в экстаз. Мне нужно трогать, владеть, ощущать. Естественно, меня привлекают книги о деньгах, уже много лет изучаю тему успеха, богатства, нравится наблюдать за людьми, выявлять закономерности, связанные с деньгами или их отсутствием. Кто-то спихивает материальный достаток на удачу. Отчасти это так, действительно, нужен случай, чтобы раскрылся заложенный потенциал. Например, вчера прошла новость, что у нас появилась вторая женщина миллиардер в России. Это владелица Wildberries Татьяна Бакальчук, в прошлом учительница. Ее магазин сейчас оценен в баснословные деньги, к тому же компания не закредитованная. Татьяна начинала без стартового капитала, уверена, она даже не думала, к чему приведет ее декретный отпуск, ведь именно в декрете она скучала и хотела чем-то заниматься.

Думаю, есть тут счастливое стечение обстоятельств, но есть и то, что я назову главным секретом, как привлечь такое «стечение обстоятельств». Это легкость, когда ты просто идешь по своему пути, когда у тебя нет денежных страхов, нет барьеров, а есть безумная и безусловная вера в свое безбедное будущее. Что интересно, я постоянно слышу от людей, что они относятся к деньгам легко, то есть спокойно дают деньгам войти в жизнь, что у них есть вера в то, что у них могут быть любые деньги, но, когда я начинаю с людьми работать именно по вопросу денег, то тогда поднимаются из души все скелеты, которые блокируют ровный денежный поток. Эти люди слишком ориентированы на деньги, но со знаком минус: они боятся бедности, боятся, что ничего не получится, они прямо обрастают тем, что у них есть условия и те блоки, которые определяют их будущее, например, ситуация на рынке или их профессия. Мой любимый пример «неудачной» профессии – это моя родственница, сестра моей бабушки. Моя родственница всю жизнь была учителем русского языка и литературы, но она была и остается (уже глубоко на пенсии) высококлассным специалистом, к которому выстраиваются очереди из учеников. Как итог, у нее весьма безбедная жизнь, она себе и квартиру купила, и путешествует по миру несколько раз в год, она ни в чем не испытывает лишений. Казалось бы, а ведь учитель – это не столь оплачиваемая профессия, но даже будучи учителем, все в ваших руках.

Много лет хотела попасть к одному иглорефлексотерапевту, но то одно, то другое, доехать никак не удавалось. Наконец-то, это свершилось. До приезда я только видела его фото и читала описание о нем, что меня впечатлило, оттого и попасть хотела. Когда мы первый раз с ним встретились, это был понедельник, 8 утра, мне нужно было договориться о курсе лечения, он был как-то груб и неприветлив. Я была в шоке, неужели ошиблась, как такое могло случиться… Но уже через несколько часов, придя к нему на прием, все встало на свои места, это оказался мой человек и мой терапевт. У него какое-то невероятное тонкое чувство тела, всех 3х тысяч точек, в общем, отдалась ему полностью на 10 процедур, которые успешно прошла и готова вернуться через полгода, повторить.

Последние две недели живу с режимом. Конечно же, это мой не первый опыт, но почему-то только сейчас прониклась этой темой, что хочу сохранить такую режимность и дальше. В принципе, у меня всегда был режим, но не такой жесткий, он мог быть сдвинут, хотя приблизительно (главное слово) ела, ложилась спать, занималась спортом в одно и то же время. Сейчас же есть четкие временные границы, во сколько встаю, ложусь, когда ем и занимаюсь йогой. Не исключаю, что прониклась к режиму именно потому, что на отдых не приехала уставшей или вымотанной, поэтому есть силы погружаться во все, даже работаю здесь с удовольствием.

Когда у вас есть режим дня, то и вся жизнь у вас структурируется, в ней организуется порядок, налаживается ритм, следовательно, и вы начинаете функционировать, как часы. Нашему организму не нравится хаос, не нравится, когда его не жалеют, заставляют работать на износ. Если есть режим, то вы привыкаете к нему, что сказывается и на самочувствии, и на настроении.

Прекрасно знаю, как сложно следовать режиму, как можешь до часу-двух ночи зависать в интернете без всякого смысла, как можно просиживать свое время, сливать его в никуда, вместо того, чтобы озаботиться тем, как по итогу сделать свою жизнь проще. Режим очень упрощает, он делает рутину предсказуемой, ровной, гладкой, поэтому чаще мы не в стрессе, а в здоровом балансе.

Кто не знал, я сейчас в отпуске (хотя и тут продолжаю работать, кайф от работы никто не отменял). И здесь на отдыхе есть бездомные котейки (хотя они такие упитанные и шерстистые, что явно живут недурно), а я, как истинная любительница всех покормить, решила купить им корма, чтобы каждый день во время прогулки кормить. И когда шла из магазина, вспомнила один случай. Тогда только я покупала хлеб, а кормила лебедей, и было это в Люцерне.

До этого случая я откровенно не умела отдыхать, мне важно было успеть все, сделать все по пунктам, объездить 100 городов. Планы всегда были четкие и жесткие. Наслаждаться временем? Не, не про нас. И вот оказываюсь я в славном городе Люцерне, вылетев из +25 в Москве, попадаю в +8 в Швейцарии… Но самая жесть меня ждала в Люцерне, там не просто было холодно, там был такой ливень, за которым не видно ничего. А в планах горы… И никакого ливня в июне. Что делать? У меня была паника, отчаяние, ведь это была поездка мечты, которую я никогда не хотела исполнять, а тут решилась. Конечно, я думала переехать в Италию, ну, или хотя бы в южную часть Швейцарии, а потом позвонила маме, расстроенная, в соплях и слезах. Моя мама меня выслушала и сказала то, что я до сих пор, спустя много лет помню: «Ань, просто отдыхай, наслаждайся, просто ЖИВИ!»

Смотрела интервью с Еленой Крыгиной, где она затрагивает тему нытья, что ныть смысла нет. И ей ведущая говорит, что, мол, про Лену и не подумаешь, что у нее могут быть проблемные ситуации. И я сразу вспомнила себя, как мне часто прилетают комментарии, что у меня все замечательно, что у меня проблем нет вообще, что ни с чем я в жизни не сталкивалась. И как-то в личной очной беседе со своей коллегой по несчастью (по рассеянному склерозу) затронула частично (!), что мне пришлось пережить, с чем я сталкивалась. Вы бы видели глаза этой девушки, она просто не верила, что такое возможно, что эти короткие рассказы случались именно со мной.

Почему-то, если ты не ноешь и не жалеешь себя прилюдно, если ты не выпячиваешь то, как тебе порой невыносимо сложно (поверьте, диагноз РС – это та еще «прелесть»), то все судят, что у тебя все супер всегда, что нет у тебя никаких невзгод, что ты родилась с золотой ложкой, вокруг тебя самые лучшие люди и тд. Публика, кстати, до сих пор не привыкла, что у любой личности, которая что-то о себе прилюдно показывает, есть еще огромнейший пласт личной скрытой жизни, о чем, при желании, эта публика никогда не узнает.

Всем огромный привет! Первая полноценная запись в этом году… (прогнозы в расчет не берем). Этот год у меня начался очень бурно, ярко, интересно, было много увлекательных событий, поездок, всякого разного. Прошлое меня многому научило, поэтому теперь более жестко выстраиваю иерархию приоритетов, не пытаюсь все успевать, а просто выкидываю лишнее, на что времени не хватает. Если бы раньше меня это мучило, тревожило, беспокоило, я бы старалась кровь из носу все сделать, ни от чего не отказываясь, то сейчас я расслабляюсь и принимаю как данность, что абсолютно все не успеть, сил и часов в сутках не хватит.

Кстати, именно поэтому не писала никакие посты, на них банально не было ни сил, ни вдохновения, не снимала ролики на YouTube, хотя так много чего хочется рассказать, поделиться, огромное количество свежих мыслей (все впереди, сейчас закрываю сессию, потом отдых, а потом с новыми силами в работу и учебу). Но я это умело компенсирую тем, что делюсь приобретенными знаниями со своими клиентами, особенно с теми, с кем мы работаем по Skype. Вас стало больше, за что вам огромное спасибо, эта работа меня радует, окрыляет, потому что вижу, как вы меняетесь, как растете, как становитесь счастливее. Также у меня много общения с рсниками, которые ежедневно мне пишут, что-то спрашивают, что-то рассказывают. И я как никогда ощущаю себя в полной гармонии, когда все сферы реализуются, когда ты не просто уходишь в работу или учебу, а успеваешь и с семьей время провести, и на разные культурные мероприятия походить, и много общаешься с новыми людьми. Но, само собой, с таким подходом что-то будет отсекаться.

Сегодня у меня последний учебный день в 2018 году, чему несказанно рада, так как последние недели были в режиме нон-стоп, сложный семестр, много важных и трудных предметов, но прошлый опыт меня научил, как важно все делать с опережением и не загонять себя. Многие из вас знают, что перед последними летними каникулами у меня были страшные мигрени с аурами и жуткими болями, что выбивало из колеи на несколько дней, и такие мигрени повторялись уже каждую неделю. В то время жила в загруженном и очень плотном графике, что влияло и на эмоциональное состояние – важно было объять необъятное, сделать максимум, выжать из себя все соки и достигнуть самых высоких показателей. Это было сделано, но ценой моего здоровья.

Успешно купировав мигрени летом благодаря активной работе над собой, посещению санатория и тд, я тогда для себя сделала вывод, что нужно кардинально менять отношение к работе и учебе, какие-то задачи снимать, что-то выполнять ранее срока, чтобы потом в последний момент не устраивать гонку за неведанным «счастьем». И сейчас, подходя к Новому году, у меня нет ощущения загнанности, нет того, что я что-то не успеваю, наоборот, какой-то нереальный кайф от предновогоднего периода, уже все продумано, многое куплено, относительно учебы – все сдано, что только можно было сдать, нет никаких хвостов, нет никакого непонимания отдельных предметов. Да, какие-то задачи, например, у меня планировалась довольно сложное исследование, но так как я не успевала, то решила просто отложить его на следующий курс, а в этом году взять тему попроще, которую сделаю легко, не напрягаясь и не ставя под удар свое здоровье. Ничего ужасного нет, если порой вы будете снижать планку, всегда выдерживать высокий уровень сложно, да и чаще совершенно бессмысленно, в приоритете ваше духовное и физическое здоровье.

У меня есть предновогодняя традиция – писать себе в будущем письмо: я его пишу 31 декабря, когда желаю себе всякого, рассказываю, какое у меня настроение перед новогодней ночью, о чем я мечтаю, о чем размышляю, какое мое состояние. Перед тем, как я пишу такое письмо, я вскрываю предыдущее, которое адресовано мне мной же из прошлого. Это очень увлекательная тема. Но интересно другое – последние годы у меня было много пожеланий, мыслей, немного даже хаоса в этом всем, когда тебе нужно многое и разом. Недавно, когда организовывала предновогоднюю акцию, мне пришла идея, во-первых, сделать не 1 расклад, а 3 на выбор, во-вторых, добавить расклад на желание, а не просто делать только прогностические раслады. Тогда у меня появилось стойкое ощущение, как нужно и важно правильно загадать желание, как порой сложно сконцентрироваться на чем-то одном. В течение 10 дней жила с этой мыслью, она где-то была на фоне, параллельно делала новогодние расклады, что, естественно, помогало мне выстраивать и собственную картину мира. И чем больше работала с этим вопросом (даже бессознательно, а не осознанно, так как банально не было времени что-то там себе рассусоливать, расписывать), тем четче видела свою жизнь и свои желания.

Это невероятно, но я пришла к тому, что, в самом деле, у меня есть всего лишь одно желание, с каждым днем вера в него все больше крепнет, желание заполняет все пространство. И я начинаю делать нехитрую практику – представлять, как это желание сбудется, как поменяется вся жизнь, влияет ли это желание на остальные сферы, насколько влияет. Ведь, если желание оторвано, ни на что существенно не влияет, то его будет крайне сложно воплотить в жизнь, оно выброшено за пределы вашей сущности. Это можно назвать «хотелкой», потому что даже если вы и получите, что захотели, то оно где-то подвиснет в воздухе.

На мой взгляд, это лучший совет. Если бы меня попросили дать лишь один совет, то это были бы 2 слова: «Просто делай!».

В любой непонятной ситуации, нужно встать и начать что-то делать. Вы не знаете, что делать? Начните хоть что-то. Не простраивайте весь алгоритм, не задумывайтесь, что будет за следующим поворотом, не зависайте на теориях. Жизнь очень коротка, чтобы стоять в стороне и размышлять. На коне всегда только те, кто в постоянном движении, кто что-то делает. Пока одни размышляют, другие пробуют, набивают шишки и пожинают плоды своих трудов. Бывает, нам кажется, что мир утрачивает смысл, мы чувствуем себя потерянными, мы боимся, не знаем, за что хвататься. И этот ворох бестолковых мыслей заполняет все наше пространство. Что я могу посоветовать в этом случае? Скажите себе СТОП, а потом ловите первую мысль, о чем она будет, то и делайте. Не размышляйте, не решайте, а делайте.

В процессе деятельности мы успокаиваемся, нам приходит новый опыт, новые умозаключения, мы находим решения. Единицы обладают тем разумом, который может создать алгоритм ОТ и ДО, который сразу видит все ходы-выходы, поэтому, если вы не такой (уверена, уже можете сразу понять, такой вы человек или нет), то и не забивайте себе голову скрупулезным анализом, он не для вас.

Наткнулась на YouTube на канал девушки Варвары, и мне понравились ее слова, которые полностью отражают то, как я думаю и чувствую:

«Возраст от 20 до 30 - это время впахнуть хорошенько, хотя... любой возраст - это время впахнуть».

Конечно, это личное дело каждого, как жить, как распределять свое время, впахивать или нет, но порой наблюдаю тех, которые вроде как хотят каких-то успехов, свершений, но ничего для этого делать не хотят. Они полагают, что волшебник прилетит, что их обязательно кто-то заметит и куда-то позовет, что шанс выпадет на их судьбу. Но они не то чтобы «лотерейный билет» не покупают, у них даже «денег» на него нет.

Не знаю ни одного достижения, за которым бы ни стоял упорный труд. Великими музыкантами, врачами, учителями не рождаются. Да, кто-то схватывает материал быстрее, кто-то обучается медленнее, у кого-то более проявлен талант, у кого-то менее, но каждый трудится. Рассчитывать только на счастливый случай и удачу не приходится.

К примеру, вы хотите работу своей мечты. У вас есть некое представление, где бы вы хотели работать. Ошибочно полагать, что вы нужны какой-то компании только за красивые глаза, что вас на месте должны чему-то обучить. Ведь конкуренция на рынке большая. Первый шаг, который важно делать к осуществлению своего желания – это понять, что вам нужно для того, чтобы оказаться в нужной точке, что вы можете предложить, чем вы можете выделиться, чтобы стать конкурентно более сильным. Если вы хотите какую-то работу, то какое образование вам нужно? Ладно, даже отойдем от фундаментального образования: какие знания вам нужны? Не думайте, что главное – это попасть в нужную точку, главное – это на ней удержаться. И даже если случится чудо, вас возьмут куда-то без знаний, то вряд ли вы там надолго задержитесь. Конечно же, я сейчас не говорю о работах с низкой квалификацией, там часто берут без всякого опыта и знаний, там будете постигать профессию на месте, но и за этим «постижением» тоже стоят усилия и труд самого человека.

Во многих областях нашей жизни, если не во всех, все начинается с настроя. Как и чудесные излечения, как и максимальные достижения – это все идет не без внутренней веры и не без ориентации на успех.

Так как я вечный студент, меня вечно интересует то, как обучаться более продуктивно, как усваивать информацию, не уставать, ведь учусь не для галочки, не для дипломов, а для того, чтобы получить пользу, что-то узнать, создать более прочный фундамент из знаний.

Если мы посмотрим на наш мозг, как он работает (а он работает постоянно, обрабатывает информацию, все считывает), то мы можем сделать разумный вывод, что раз он работает постоянно, то какая разница, чем его нагружать – учить квантовую физику или сидеть в инстаграмчике. Все начинается с нашего представления о мире, с нашего настроя. Кто решил, что одна музыка расслабляет, а другая напрягает? Мы сами. Кто-то прекрасно расслабляется под тяжелую музыку, а кому-то в тягость классическая.

"Когда-нибудь потом" - опаснейшая болезнь, которая рано или поздно похоронит ваши мечты вместе с вами.

Какая же это известная психологическая ловушка, в которую, наверное, попадали все. Крутясь постоянно в делах, каких-то заботах, мы на нашем пути встречаем много интересного, любопытного, важного, ценного, что непременно надо попробовать, прочитать, посмотреть, узнать, выучить, освоить. Самые умные делают это сразу, максимально сразу, а большинство откладывают, даже не указывая сроки для реализации задуманного.

Приведу прекраснейший пример, связанный с моей учебой на психфаке, сейчас у нас идут только профильные предметы, каждый невероятно интересный, у нас отличные преподаватели, и, само собой, на каждом предмете нам дают много литературы, каких-то книг, нам обязательно нужно смотреть некоторые фильмы. Например, по предмету Специальная психология одно из заданий на зачет – это просмотр 9 довольно тяжелых фильмов, хоть и художественных, про аутистов, людей с умственной отсталостью (каждый фильм по 2-2,5 часа). А если вы занятой человек, то это проблематично за месяц посмотреть столько фильмов, учитывая то, что параллельно другие задания и предметы.

Каждый день мы принимаем множество решений, постоянно делаем выбор: от банального, что съесть на завтрак, до чего-то посерьезнее, например, куда устроиться на работу. Конечно же, практически каждый день мне приходят письма от людей, где им требуется определиться, какой же дорогой идти. И меня всегда поражает то, что многие даже не задумываются о том, что может быть так, что хорошего пути нет, все они так себе, все ведут к боли и разочарованию, у каждого пути есть свои последствия. Я часто говорю, что мы будем выбирать из худшего лучшее. Это касается, к примеру, подбора дат, потому что идеальное время подобрать нереально. Если вам астролог это обещает... бегите от него подальше.

Но нередко мы оказываемся в рамках, когда выбор делать необходимо, мы не можем его избежать, понимаем, что последствия будут, эти последствия серьезные. Так как много общаюсь с больными рассеянным склерозом (РС), то абсолютно у всех из них встает вопрос о принятии препаратов, которые меняют течение заболевания. Это не то, что лечит, а всего лишь МЕНЯЕТ (вернее, старается поменять) течение. Лекарства от РС не существует.

Редко встречаю людей, которые реально кайфуют от жизни, от того, что они делают, от самого момента, в котором они находятся. Последний яркий пример мне встретился на море, я пришла в ресторан поужинать, за соседним столиком сидела женщина. Она не красавица, у нее не модельная внешность, нет лоска и чрезмерной ухоженности, но она притягивает к себе взгляды, от нее невозможно оторваться, от нее идет мощнейшая энергетика.

Так как ужинали мы долго, я смогла понаблюдать за этой дамой, за тем, что она заказывает и как себя ведет, проявляет. Уж насколько я обожаю вкусно поесть, насколько я по-настоящему наслаждаюсь походами по ресторанам, но до этой женщины мне далеко. Мало того, что там была весьма колоритная смена блюд, но там была такая же колоритная смена алкоголя. Я не призываю выпивать, сама крайне редко, по большим праздникам могу выпить бокал вина, но глядя на эту даму хочется жить, пить, есть. Это какой-то космический кайф от трапезы. Она настолько вкусно все заказывала, настолько кайфовала от еды, выпивки, что ты понимаешь, КАК нужно жить на 100%. И можно сколько угодно бить себя в грудь, выступать за ЗОЖ, фыркать на тех, кто не в идеальной форме, но ни от одного зожника я ни разу не чувствовала даже половину такой энергетики, как от той женщины из ресторана.

Вообще, положа руку на сердце, мало встречается людей, у которых счастье и наслаждение в жизни доминируют. Вроде все и живут для себя, но постоянно мешают какие-то шоры, стереотипы, страхи, комплексы. Нет свободы и легкости в бытие.

К чему я это все? Старайтесь жить более проникновенно, погружайтесь в каждый момент, смакуйте каждый миг, наслаждайтесь им, чувствуйте этот мир, пропускайте его через себя. Кайф от жизни – это то, к чему следует стремиться. Иначе зачем нам пресная жизнь.

Помните, кем бы вы ни были, будьте лучше!

С самыми добрыми пожеланиями,

Женский духовный коуч и таролог Мерзлякова Анна

По всем вопросам пишите на meranni@mail.ru.

Не помню уже где, но где-то натыкалась на понятие «час силы» - это когда каждый день ты тратишь минимум час своего времени на то, чтобы твоя жизнь всегда стремилась вверх. 20 минут – визуализация и медитация, 20 минут – это практика и какие-то упражнения, отработка навыков, 20 минут – чтение полезной литературы (для каждого она своя, само собой).

Часто от окружающих слышу, что у них нет времени на это… Удивительно, но это говорят мне те, кто по несколько часов в день проводит в Инстаграме, разглядывая веселые картинки, чатясь в Вотсапе, зависая в приложениях, пожирающих время. Вы можете зайти в своем телефоне в настройки и посмотреть статистику. В Айфоне точно есть такая тема как состояние аккумулятора, вот там будут указаны минуты и часы, сколько и какое приложение было открыто. Вы будете в шоке. Вместо того, чтобы открывать соцсети, открывайте книгу и читайте в каждую свободную минуту. Это выработает хорошую привычку, уберет мусор из вашей рутины, вы будете развиваться и узнавать в разы больше позитивной информации, чем это может дать тот же Инстаграм. Увы, но с каждым днем на просторах интернета в процентном соотношении все меньше полезного контента. Я не спорю, что есть познавательные ресурсы, сама на них зависаю порой, но чаще люди зависают не на них.

На днях получила забавный и очень показательный комментарий к своему рассказу (туротзыв) о последней поездке: «Что, простите? Солигорск ТРЕТИЙ ПО ВЕЛИЧИНЕ ГОРОД В БЕЛАРУСИ??? Вы хоть в Беларуси такого не скажите...))»

Остальное, о чем как раз и отзыв, эту дамочку не интересует. Признаюсь честно, я не географ, а черпаю информацию о местах, куда еду, из интернета, от гидов и тд. Само собой, ошибки есть у всех, это нормально, да и кого особо интересует, какой это город, что там и как. В рассказе упомнила этот момент только в том контексте, что делать там нечего, от слова СОВСЕМ, инфраструктура очень слабая, хоть и в рассказах на просторах интернета фигурирует, что это город миллионеров и тд.

Но мой пост не об этом, меня очень повеселило последнее предложение в комментарии: «Вы хоть в Беларуси такого не скажите...» А что будет, если я скажу? Мое фото повесят на доску позора (даже если и так, плохая популярность – тоже популярность)? Меня будут высмеивать (пожалуйста, это личные комплексы каждого отдельно взятого человека)? Что такого страшного произойдет, если вы где-то что-то сделаете не так, скажете не так, где-то ошибетесь, где-то ложную информацию примете за истинную? Да тем более, когда у нас весь мир с его сотворения строится на лжи. Сколько раз переписывалась история, сколько раз подменяли данные, перекручивали факты. Уж о переписи населения я вообще молчу.

Когда ко мне приходят клиенты с запросом чего-то достичь, мы начинаем искать варианты, как этого можно достичь. Очень часто слышу, что сейчас не время, что нужно чего-то/кого-то подождать, что вот через год-два-дцать все сложится (ничего не сложится, я вам это гарантирую). Возникает встречный вопрос: «А зачем вы сейчас задумываетесь этого достичь, если у вас миллион блоков и куча причин, чтобы не делать это прямо сейчас?» Напоминает «а поговорить?» Тоже, кстати сказать, неплохой вариант, ведь поговорить важно и полезно, но тогда у нас не идет речь о достижении цели. В этом случае можно поработать над блоками, почему не хочет клиент достигать. Это будет более продуктивно.

Сейчас я решилась пойти на доп.образование, которое начинается с сентября, пару дней думала и взвешивала, ведь напрячься придется сильно: у меня много работы, часто работаю по вечерам (коуч-сессии), иногда по выходным, с сентября начинается университет. А мое желанное доп.образование идет в интенсивном режиме – 2 ступени в месяц по сб и вс с 10 утра до 8 вечера. Мало того, что придется забивать на университет (у нас пары по субботам), так еще как-то двигать работу, НО… у меня есть четкое понимание, что мне это нужно, не только для себя, но и для работы с клиентами, что если сейчас не пойду учиться, то откладывать это просто некуда (в университете мне еще 4,5 года с курсовыми, практиками, госами и дипломом).

Мы привыкли произносить такую фразу, что на своих ошибках мы учимся, что только на них. Но, как бы это ни казалось парадоксально, на ошибках мы не учимся, даже на своих. Дело в том, что ошибка не дает никому расти, наоборот, каждая ошибка – это удар, который нужно пережить, переработать, а уже потом опять подняться и идти дальше. Наша учеба, наш толчок вперед – это всегда что-то позитивное, это достижение, какая-то победа, вот тогда мы расцветаем, у нас вырастают крылья, мы хотим еще, больше, сильнее, нам мало.

Если вы будете постоянно ругать ребенка за ошибки, то вы просто убьете личность на корню, это будет «битый» ребенок. Его ошибки не стали его школой, они стали его тюрьмой. Задача родителя, воспитателя выработать правильное и наиболее гармоничное отношение к ошибкам, чтобы они не стали той болезненной точкой, с которой предстоит потом как-то уживаться. То есть ошибки – это условно «школа жизни», потому что через ошибки мы вынуждены как-то себя доставать из лужи, отряхивать и хоть как-то, качаясь и изнывая от боли, продолжать жить. Ошибки нас при этом всегда отбрасывают назад.

Думаю, каждый периодически слышит от людей высказывания, а может и сам говорит: «Лучше бы детям помогла!», «Лучше бы эти деньги не на отдых потратила, а на благотворительность!» и все в этом духе. Начнем с того, что лезть в чужой кошелек как-то неприлично, занимайтесь своими финансами, распределяйте свои финансовые потоки, как захотите, заканчивая тем, а вообще мы должны помогать или все же это дело добровольное? Я понимаю, что церковь прописывала отдавать десятину, понимаю ее корыстные цели, но мы уже давно в 21 веке, где позиции церкви, как бы их ни удерживали, давно пошатнулись.

Действительно, есть люди, которые большую часть своих средств жертвуют в пользу менее обеспеченных. Из звезд сразу на ум приходит Киану Ривз, Константин Хабенский. Но должны ли все так поступать? Конечно, нет. Кстати, всегда интересно, что движет этими людьми, почему они так делают, ведь все не просто так, например, Константин, насколько мне известно, очень сильно изменился после потери жены. Обычно есть за такими широкими жестами своя история, своя рана и своя боль.

Всем огромный привет! С этим бешеным ритмом совсем я перестала писать свои веселые заметки о жизни, но прогнозы – святое, поэтому на них находила время.

Теперь возвращаюсь к привычному рабочему ритму, а то последние недели только консультировала, гадала, отвечала на вопросы, но не графоманила.

У меня в жизни много перемен, при этом чувствую себя отлично, настроение отличное, состояние физическое отличное – о чем еще мечтать?

Позавчера была в Питере, ездила на МРТ и к своему врачу. Как же там было холодно, но зато мы были на двух великолепных экскурсиях: по музею Фаберже и Юсуповскому дворцу. Так убегались, что даже на нервы и волнение не оставалось времени. Увы, мне пока не сняли диагноз (это моя цель), но мне и не делают никаких ограничений, все рефлексы у меня восстановились, очаги контраст не копят, в общем, пора в космос, не иначе. И на этой волне ко мне пришло ощущение, что хватит уже все контролировать, поэтому на следующее исследование хочу ехать не через полгода, а через год. Сейчас жить, творить и настраиваться только на позитив, тем более в данный момент активно погружаюсь в изучение пластичности мозга, и чем больше погружаюсь, тем больше у меня вера в то, что наш мозг может все, осталось его подтолкнуть к этому «всё».

Помню давно, пока еще была молода и свежа, часто были ситуации, когда девочки отказывались планировать поездку на отдых, потому что Коля-Вася-Женя сподобится, появится на их горизонте, вот с ним то они и поедут на юга и океаны. Или было так, что уже забронирована поездка, а тут на горизонте новый принц и девочка отменяет отдых, потому что она непременно куда-то отправится с новым принцем. Смешно то, что порой отношения с принцем даже до этого отпуска не доживают, а брони на отдых уже нет.

Но я выросла, а ситуации вокруг не поменялись, только как-то реже в них фигурируют мужчины, а есть какие-то иные «приоритеты», вопросы, которые оттягивают тебя от принятия решений, каких-то шагов, потому что ты ждешь, что кто-то что-то сделает, скажет, куда-то позовет, назначит и тд. При этом этот «кто-то» продолжает жить своей жизнью, у него ничего не меняется, он так же активен, у него личные планы, свои интересы, но ты бежишь впереди паровоза, ждешь чего-то великого и подстраиваешь жизнь под то, чего нет и, возможно, никогда не будет, как с очень яркими примерами с отдыхом и молодыми людьми.

Сейчас читала статью математика А. Пуанкаре про творчество, где он рассказывает про свой опыт, как он делал великие открытия. И там он указывает на очень важную вещь, про которую многие забывают. Я часто от некоторых людей слышу, что они ждут лучшего момента, при этом они ни черта не делают. Про себя я всегда думаю: «Ну-ну, ждите, авось свалится что-то на голову». Конечно, годы идут, им ничего толкового и не сваливается, максимум, ветерок подхватит и куда-то перенесет. Почему так?

Все просто, для того, чтобы случился инсайт, пришло озарение, перед этим нужна мощная целенаправленная сознательная работа в ту сторону, по которой вы хотите что-то понять. Конечно, мы не Анри, он то про математику вещал, но это реально работает и в обычной жизни. У каждого из нас есть что-то, где мы бы жаждали прорыва, но часто люди ленятся, не вкладывают сил в эту сознательную работу, которая, как правильно подмечает Пуанкаре, обычно пустая, ты бьешься, и ничего не выходит. Но потом ты меняешь деятельность, как-то отвлекаешься, как тебе приходит ответ, то самое озарение. Думаю, это всем знакомо, даже тем лентяям, которые не любят напрягаться, но когда-то и они во что-то серьезно вкладывались. И тебе реально кажется, что лучше этого озарения и быть не может. Вот тут есть ловушка, так как за эту мысль не нужно сразу хвататься, а нужно заняться вторым этапом сознательной работы и проверить на практике, оно ли это или нет. К несчастью, нередко мы ошибаемся, а инсайт не оказывается истинным. И тут со мной все ученые согласятся, так как именно ученые с этим постоянно сталкиваются, когда они горят новой гипотезой, идеей, а она потом разбивается о жестокую реальность.

Недавно тут разговор был о гонениях чаев на работе. И тогда я впервые проанализировала свое к этому отношение. Наверное, если в Европе привычка пропустить рюмочку в баре, то у русского человека привычка гонять чаи. Помню экскурсию в школе, мы ездили по разным домам в Москве, где нам рассказывали, кто как жил. Так вот несколько веков назад были очень интересные ритуалы по питью чая. Ставили большой самовар, усаживались, и гоняли чай, пока все не опустошат. Нам еще тогда сказали, что пока не выпью, не вставали. А для моего детского неокрепшего ума было загадкой – как можно несколько часов гонять чаи и ни разу не сходить в туалет. Но о туалетах нам не поведали, а я и постеснялась задать такой вопрос. Это сейчас у меня наглость – второе счастье, я спрошу все, обо всех подробностях и даже больше, а тогда скромность не позволила.

Когда меня приглашают попить кофе, у меня всякий раз недоумение. В моей культуре нет этого, да и никогда не было. Если в студенческие годы мы постоянно где-то зависали, то не кофе там лилось рекой, и даже не чай. А сейчас либо я иду обедать, либо ужинать, в редких случаях завтракать, но между тем и этим кофе с пироженкой никак не укладывается. Во-первых, это перебьет аппетит, что в нормальный прием пищи не буду есть. Во-вторых, как-то не успеваешь нормально проголодаться, а по современным диетическим теориям ученые выступают за полноценных два-три приема пищи без перекусов.

На прошлых выходных ездила отдохнуть в Кострому. Казалось бы – зима, морозы под 30 градусов – что в этом может быть прекрасного? Но вы не поверите, за 2 дня мне удалось так отдохнуть, как давно не отдыхала: перед отъездом было ощущение, что это были не выходные, а целая неделя полного релакса.

Все просто – впервые за многие годы решила на отдыхе не работать, практически не выходила в соцсети и даже не хотелось выкладывать фотографии. Да что уж выкладывать – фотографировать тоже в наши планы не входило. Ты просто наслаждаешься настоящим, смотришь по сторонам, не думаешь о том, что в понедельник утром приедешь в Москву и сразу займешься делами. В итоге каждый момент времени растягивался, наполнялся вниманием, отчего и ощущение очень качественного и полноценного отдыха, когда ты не приезжаешь с мыслью, что после отдыха нужен еще отдых. Нет, ты сразу готов творить, куда-то ехать, что-то делать, встречаться с людьми, работать, придумывать что-то новое и внедрять в жизнь. Это полная перезагрузка.

Всю жизнь была за свободу слова, за то, чтобы каждый мог высказать свое мнение. В сетях я уже давно и крайнюю меру «Бан» применяла очень редко. Это нужно было быть совсем неадекватным. Но годы шли, ценность времени и жизни возрастала. Пришло понимание, что всем не угодить, всегда будут противники, будут и неадекватные, находящиеся на своей волне и не слышащие вообще ничего, кроме собственного бреда. Абсолютно правым или неправым быть невозможно, потому что мир очень неустойчивый, все относительно, что когда-то не принимали, сейчас считается истинной, но и она завтра вполне может обнулиться и стать ересью.

Так что я выступаю за «Бан». Если у вас есть свои площадки, вы что-то делаете на всеобщее обозрение, несете открыто миру свое мнение, рассказываете о себе, своем опыте, делитесь знаниями, то конечно, вы будете сталкиваться с негативом, отрицанием, противоположным мнением, которое, кстати сказать, может быть ошибочным. Стоит ли это терпеть? НЕТ! Не терпите, не принимайте это в свою жизнь, не давайте никому отравлять свое пространство. Тем более, если вы не спрашивали чужое мнение, не просили советов, то и позволять кому-то давать вам их, высказываться, как вам жить и что делать, не стоит. Да еще есть любители писать комментарии на 5 страниц. Неужели вам не жалко своего времени? Да и кто они такие? В основном анонимы, которые никто для вас, звать их никак и ничем они не примечательны в вашей жизни.

Начну с просьбы: у меня как-то вяленько проходит опрос в контрольной группе по моему исследованию... Пожалуйста, кто еще не принимал участие в психологическом опросе, пройдите по ссылочке, ответьте на вопросики, а если там укажете свою почту, то я вышлю вам ваши результаты. Это опрос для людей без серьезных заболеваний, то есть, относительно здоровых. Всем спасибо, вы мне очень поможете!

А теперь к итогам моего года.

Вот и подходит к концу 2017 год. Хочу этому году сказать огромнейшее спасибо. Никогда бы не подумала, даже еще несколько месяцев назад, что назову этот год лучшим в своей жизни. Это может казаться дикостью, на меня могут посмотреть, как на сумасшедшую, но именно этот год подарил мне то, чего я ждала и искала уже много-много лет.

В моей жизни были самые разные годы: были, наполненные счастьем, радостью, невероятными путешествиями по миру, встречами с уникальными и незабываемыми людьми, любовью, диким кутежом, когда ты на гребне волны, когда тебе море по колено. И вот, казалось бы, эти годы лучшие, они такие яркие, страстные, они наполнены благополучием, впечатлениями, самыми чистыми и искренними чувствами. Но никакой год из этих я не назову лучшим. Почему так? Потому что только 2017 замкнул круг и сделал мою жизнь не просто другой, не просто перевернул ее с ног на голову (так было и раньше), а он подарил то, что никак не может стоять на одной ступени ни с чем – это смысл жизни, цель, внутренняя наполненность, это каждое мое утро, которое несет что-то другим людям. Я стала по-настоящему хотеть жить, жаждать эту жизнь. Да, я и раньше не была унылым существом, а всегда что-то находила толковое в том, что меня окружает, но у меня всегда было одно в голове – что-то не дотягивает, что-то не так, не на 100%. В мыслях я могла без сожаления отдать свою жизнь другому, например, когда видела, что кто-то ушел из жизни, то думала, что лучше бы меня забрали. Сейчас? Нет, это моя жизнь, она ценная, ее никому не хочу отдавать, потому что понимаю, как много делаю на этой земле.

Чем больше зацикливаешься на денежных знаках, тем обычно бывает хуже результат. Почему-то вселенная не очень любит, когда мы концентрируемся на деньгах, когда мы все время думаем о цифрах, о том, сколько на наших счетах этих самых рубликов, евриков…

Но как же так не думать о деньгах, когда они так нужны, когда они составляют всю основу нашей жизни, позволяют нам жить, дышать, существовать? Сложно, но можно. Оно выполнимо. Нужно просто отпустить ситуацию, нырнуть в жизнь, работу, состояние счастья от своей деятельности. Просто? Ну, да. Звучит просто, а на деле невыносимо тяжело отпускать ситуацию, когда ни накоплений, ни уверенности в завтрашнем дне, ничего. И с утра до ночи в голове звучит: «Деньги, деньги, деньги. Мне нужны деньги. Мне мало. Не хватает». 

Знакомо?

Вот она, ваша страсть, вы ее хотите, вы погружены в это, вы чувствуете предмет вожделения каждой клеточкой своего тела, вы уже видите, как обладаете желаемым, вы на одной волне, оно ваше от и до. И потом… ОБЛОМ!

Кстати, все как завещал (не, не Ленин), все по правилам визуализации – жаждешь, срастаешься в единое целое, безумно хочешь. Но оно не дается в руки. Почему так?

Все очень просто – на данный момент, это не Ваш путь. По энергетике, по ощущениям мы совпадем с очень большим количеством вещей, людей, событий, но все они даже чисто физически не могут с нами произойти, стать нашими, так как их слишком много. Но бывает мы зацикливаемся на одном и ничего вокруг не замечаем.

Часто женщина на столько концентрируется на каком-то мужчине, что ей становится очень странным, почему они не вместе, почему они не сходятся. На них смотришь, они реально очень подходят друг другу, они одинаково наполненные, они даже внешне могут быть похожими, но не клеится. Значит, несмотря на всю схожесть и тесный контакт (не всегда физический), на это воплощение у них нет общих задач. И ошибка тут только в одном – сводить весь свет клином на этом человеке. На земле полно людей, которые вам подойдут, с которыми будет хорошо, с которыми на одной волне, но если идет зацикленность на одном, если есть вера, что лучше нет никого, он идеален, то жизнь проходит мимо, никаких других вариантов, скорее всего, не будет, пока не отцепитесь от этого одного.

Сейчас вам расскажу самый действенный, простой и полезный способ, как сделать так, чтобы вашей головушке стало хорошо.

За мою жизнь было перепробовано множество техник - йога, дыхание, медитации, обычный спорт, прогулки. Но ничего не работало так, чтобы я сказала "ВАХ! Супер! Как же классно!" Нет, что-то было не то. Пока однажды не надумала пойти погулять, реально надо было проветриться, мой мозг уже не мог справляться с той нагрузкой, которую на него взваливала круглосуточно. Постоянные мысли, чтение, изучение чего-то нового, работа с людьми. Дуракаваляние мне несвойственно, не представляю, что такое лежать у телевизора, через пять минут вскачу и начну что-то делать. А тут организм говорит СТОП, хватит, мне нужно отдохнуть.

Гулять? "Ок, хотя толку от этого не будет, не приду с прогулки по-настоящему отдохнувшей", - думала я. Но ранее на прогулку всегда с собой брала аудиокнигу или болтала все это время по телефону. В этот раз у меня не было скаченных книг, а болтать ни с кем не хотелось. Идем "голышом". В конце прогулки мое настроение настолько поднялось, моя голова была настолько свежей, что после такого бойкого кардио (хожу непременно быстро) возникло желание даже подняться на 19 этаж пешком.

Непринятие себя такими, какие мы есть, - это извечная проблема. Почему люди боятся публичных выступлений, почему страшно поднять руку и высказать свое мнение, почему мы не желаем быть в оппозиции к общепризнанному, к тому, что принято в обществе? Огромный страх быть белой вороной, не таким, как все, а в реальности – это быть собой. Почему быть собой? Потому что все мы разные, мы не созданы под копирку, мы даже на погоду, еду, воду, внешние воздействия реагируем по-разному. Но легче быть в стаде, легче быть одним из многих, чем отодвигаться в сторону и что-то там вещать, когда все на тебя смотрят, осуждают, могут и накинуться.

Физически наш страх тоже проявлен. Об этом не принято говорить в обществе, об этом не кричат везде и всюду, но наиболее распространенный симптом – это «медвежья болезнь» перед важными мероприятиями. Человек так боится облажаться на выступлении, экзамене, при приеме на работу, что он решает сделать это физически, сбросить невыносимый балласт. Его счастье, если это единоразовая «акция», но кто-то настолько себя загоняет, что выходит к публике в совершенно непотребном виде, забыв про выступление, желая как можно быстрее все закончить. Со временем люди перебарывают в себе все эти симптомы, учатся выступать, выдвигать себя вперед. Но пропадает ли страх что-то сделать не так, проявить себя не так? Сколько работаю с людьми, наблюдаю, что нет, страх не пропадает, человек к нему лишь адаптируется.

Абсолютно все наши траты и денежные вложения говорят о приобретаемой выгоде. По факту, нет понятия дорого, есть понятие "выгода мне не так интересна, чтобы платить за нее". Либо же "получаемая выгода настолько мне важна, что я готов платить любые деньги".

Прекрасный пример - люди, которые берут кредиты, чтобы отдать деньги мошенникам, которые предлагают очень лакомый для них продукт/услугу. Например, им говорят, что все их проблемы уйдут, порча будет снята, болезнь исчезнет и тд. И люди готовы сотни тысяч, которых у них нет, отдавать за результат. Они даже не задаются вопросом, почему так дорого.

Если же ценность продукта/услуги невелика для человека, он и не будет тратиться, скажет, что дорого, не по карману. НО посмотрим на тех, кто берет машины в кредит, или даже телефоны. Обладать новым айфончиком настолько желанно, это дает такие преимущества (по мнению покупателя), что он берет кредит на пару лет.

На днях в комментариях затронули чудненькую тему. Согласны ли вы с тем, что, например, можно самому разрешить все свои проблемы, уделяя этому 10 минут в день, что никакие психологи или коучи не нужны?

Я не соглашусь, но давайте отойдем от психологии, перейдем в другие области. Первый пример, который мне сразу пришел в голову – это спорт. Вы можете 10 минут в день заниматься зарядкой, но от этого вы не станете худым и не накачаете свое тело, это нереально. Вы можете погрузиться в темы здорового питания, изучить анатомию, как там что у нас усваивается, также перечитать кучу литературы по поводу нашего тела, тренировок, о разных теориях на этот счет. Вы можете не заниматься этим, а нанять профессионалов, которые все изучали и также имеют практический опыт, не только свой, но и тех, кто к ним обращался и обращается. Вы можете сказать, что вам не нужно супер-пупер тело, в интернете куча видео, как-то что-то поделаю и нормально. Такой вариант тоже может быть. Все зависит от наших потребностей изначально. Это стартовая точка. Потом мы анализируем свои ресурсы – это то, от чего мы будем отталкиваться. Допустим, вы хотите шикарное тело, у вас полно времени, но нет денег. Тогда вы идете и изучаете все самостоятельно, посещаете не фитнес-клуб, а идете на турники на школьной площадке и тд. Или же вы хотите шикарное тело, но у вас нет времени на то, чтобы что-то там изучать, зато у вас есть деньги. Велком к персональным тренерам и диетологам.

Давайте поразмышляем на эту очень интересную тему, с которой мы все встречаемся ежедневно.

Скажу сразу, для меня это до сих пор открытый вопрос, у меня нет четкого мнения, решения по данной теме.

Часто говорят, что, мол, пока сам свои проблемы не решишь, ты не можешь решать чужие. Что ж ты дашь людям, когда в своей голове кавардак? НО, так ли это на самом деле?

У меня есть один классный преподаватель по психологии – молодой перспективный человек, уже многого добившийся. С ним всегда можно было поговорить за жизнь, что-то у него поспрашивать такое, о чем обычно замалчивают. Он безумно разносторонний, много знает, много читает, да и в карьерном плане растет как на дрожжах. И как-то у него спрашиваю, как он относится к тому, когда, например, люди негативно реагируют на то, что какая-нибудь женщина специализируется на детской психологии, но у нее при этом своих детей нет. И в обществе это вызывает жуткое неодобрение. В ответ он приводит такой пример, с которым никак не поспоришь: «То есть от шизофрении должны лечить те, кто сам в прошлом шизофреник?» Тут занавес! Шизофрения неизлечима, вряд ли кто-то захочет у психически больного лечиться.

Начну с того, что в мире пока никто не смог доказать наличие каких-то сверхъестественных, экстрасенсорных, паранормальных способностей. В США есть фонд, который предлагает за это 1 млн уе, у нас тоже вроде есть какой-то фонд, но, увы, пока все проваливают задания. Да, есть энергии, есть высший разум (хотя это по-разному называют), но в полной мере никто этим управлять не может.

Сейчас вновь поднята волна негодования обманутыми людьми, которых «консультировали», разводили на большие деньги, а они весело и задорно разводились. Пару лет назад меня приглашали на работу консультантом в прямом эфире на каком-то кабельном канале. Они, наверное, думали, что я надену на себя мантию, возьму шар в руки, уйду в астрал, буду закатывать глаза и что-то там вещать.

Мне интересно, когда это все закончится, когда люди перестанут вестись на всякий бред. Почему-то многие до сих пор верят в бесплатный сыр, в волшебников, которые одним взмахом руки разрешат все их проблемы.

Доброй ночи!

Хотела с вами поделиться, может, кому-то это будет полезно на его жизненном пути.

Закончила только что писать отчет по практике в школе. Отчет неприятный, нудный, странный, сложный, но он есть, его не стереть и его нужно было сделать. И только закрыла файл, как вспомнила, когда первый раз училась в университете, в голове был ветер, то помню, как вечно все откладывалось на ПОТОМ, а ПОТОМ это все где-то списывалось, искалось, делалось на скорую руку, не задумываясь о результате.

Интересно, но сейчас, наверное, очень многие, особенно те, с кем учусь, могут подумать, что мне нравится писать отчеты, что все у меня получается легче некуда, но на деле это не совсем так. Действительно, я люблю писать, но вот отчеты по практикам и практикумам, разное описание исследований и интерпретация - терпеть не могу. Это такая нудятина - все эти введения, методики, гипотезы и тд. Много формального, но я даже там умудряюсь влепить свой свободный слог (пока прокатывает на отлично).

Всем доброго утра!

Фактически можно делать деньги на всем, но с моральной стороны - на мой взгляд, нет.

Не так давно услышала о том, что Евгений Плющенко открыл свою школу фигурного катания с очень запредельным ценником (запредельный он для фигурного катания), меня это тогда возмутило, понятно, что Рудковская пытается из всего выжать бабло, что у нее отлично получается, кстати сказать. Ну, возмутило и возмутило, забыла и пошла дальше. А тут открываю интернет и вижу в новостях, что это возмутило не только меня. Эта история вызвала широкий общественный резонанс.

Кто не в курсе, у Плющенко теперь есть своя школа, самый базовый вариант занятий - 60тр в месяц, если вы метите в великие спортсмены, будьте добры отдать 150тр. Одно занятие с самим Евгением 60тр. Притом, что великим преподавателем, на сколько мне известно, он не является. Это факт, что не всем дано учить других. Но как у него с этим я не в курсе, так что не буду утверждать, просто на данный момент это так - он не выдающийся преподаватель. Для примера, осенью 2016 года величайшая спортсменка Ирина Слуцкая тоже открыла аж три своих школы, но ценник там совсем другой: то, за что Евгений хочет 150тр, там вы заплатите 6,5тр.

Доброго дня!

Вчера на психологии мы затронули одну неприятную тему. После случившихся терактов в Питере, ехали девочки-студентки в московском метро, одна заметила черный пакет на сидении, спросила у мужчины рядом, его ли это пакет. Он ответил, что нет. Остальные пассажиры были так же беспечны, конечно, ведь это их не касается, ведь их это не тронет, их пронесет, а все теракты - они ж в потустороннем мире, а не в нашей реальности.

Но я это наблюдаю повсеместно - всем все равно, никто ничего не хочет делать, зато нам очень подходит прекрасное название "диванные войска". В интернете все будут ругать власть, Путина, коррупцию, нашу страну, будут возмущаться, сидя на своих уютных диванчиках, но никто не встанет и не пойдет менять свою реальность. Все будут орать, как у нас грязно, НО именно эти люди потом идут по весне в лес на шашлыки и оставляют после себя срач. Кто за вас должен это убирать? Самое удивительное, я не вижу их логики, потому что именно эти люди, которые оставили свой мусор, именно они придут в этот же лес опять на шашлыки, они будут возмущаться, как тут грязно. Очнитесь! Если мы все будем дружно убирать за собой (ТОЛЬКО за собой), если мы все будем осознанными, внимательными, если мы все будем против коррупции (хватит всем пихать денежку), если мы все будем против халявы и пиратства (а ну купили официальную операционную систему), если мы не будем хамить и жить с позицией "А после нас хоть потоп!", то и наша страна изменится. 

Доброго вечера всем!

Вроде столько раз об этом говорила, писала, в марафоне была отдельная тема о бедном мышлении, но все равно нет ощущения исчерпывающего ответа, что уже все сказано-пересказано. Вот и опять, только что мне в голову приходит новый угол зрения на проблему "бедного мышления". Очень надеюсь, что многим это окажется полезным, поможет еще одни барьеры разрушить на пути к вашим миллионам.

Тема бедного мышления сложна и многогранна, может казаться, что ты мыслишь верно, но до сих пор нет долгожданного уровня благосостояния. Если его нет - значит, что вы делаете что-то не так, где-то есть ошибка. Нужно продолжать работать над собой, своей жизнью, да и вообще работать, а не просто размышлять, само собой.

Всем доброй субботы!

Недавно случай был у меня. Приезжаю ночью домой, уставшая, замученная, передо мной в подъезд заходит мужчина (я прямо иду следом), одна дверь, вторая, третья, четвертая. Потом мы оказываемся у лифтов, приезжает ближний ко мне, в который я захожу первая. И тут мне этот умник говорит: "Мужчина в лифт должен заходить первый, а то вдруг лифт не приехал, а вдруг хулиганы... Это по правилам ЭТИКЕТА!". Я ему: "Угу, я в курсе". Презрение на моем лице все больше. Он мне: "А что ж тогда не следуете?" Кроме ехидной ухмылки у меня ничего для него не нашлось, какой смысл разговаривать с тем, который только и может, что умничать, не тыкать же его носом, что минутой ранее он не пропустил меня вперед ни перед одной из четырех дверей... по правилам ЭТИКЕТА.

Доброго дня, мои дорогие читатели!

Сейчас идет дурная тенденция - люди хотят меньше вникать, хотят получать быстрый результат, совершенно не погружаясь в тему. Никому не хочется брать на себя ответственность, все хотят быстро, без проблем, да еще и переложив всю эту тяжесть выбора и решения на чужие плечи.

Я понимаю, что знать всего нереально, что в мире происходит так много всего и каждый день, что мы не в состоянии объять все и стать асами во всем. Какие-то направления мы делаем ведущими, но вот стоит ли все остальное сводить на нет? Ни в коем случае!

Очень часто натыкаюсь в интернете на разные обсуждения, комментарии, где кто-то с умным видом начинает что-то втирать, совершенно не разбираясь в вопросе, просто заблуждаясь. Сколько мифов существует, они каждый день пропагандируются в СМИ, а люди берут эти готовые шаблоны и применяют их в жизни. Я уж молчу про маркетинговые ходы, когда, например, нам активно навязывают, что у нас на каждый см тела должно быть свое средство, а по итогу все эти средства с идентичным составом. Но покупайте-покупайте, обогащайте компании-гиганты. Когда первый раз училась в университете, нам тогда на пиаре рассказывали, что молоко известной фирмы ВБД разливается одно и то же в разные ценовые сегменты (разница в процентах только и в упаковке), но кто-то хочет подешевле, а кому-то непременно подороже подавай. Косметика тоже делается на одних и тех же заводах, а чем масштабней заказ (масс-маркет), тем, естественно, дешевле будет.