Блог

В погоне за сроками

Представьте, что вы весите кило 200, это вам мешает жить, сильно отражается на всем вашем существовании, вы не можете построить отношения, у вас проблемы со здоровьем, вам тяжело перемещаться, на работу вас тоже не хотят брать. И тут вы удумали что-то с этим делать, как-то это решать. К примеру, вы решили пойти к фитнес-тренеру и заявляете ему, что пожизненно спортом и собой вы заниматься не хотите, вам бы быстренько как-то решить эту проблему, сбросить килограммов 120-140 и все, при этом заниматься вы хотите не чаще раза в месяц. Абсурд? Конечно! 

 

 

Такое же ощущение абсурдности у меня возникает, когда ко мне приходят 30-40-50-летние женщины с ворохом проблем и «лишнего веса», который отравляет всю их жизнь, и они в свою очередь заявляют, что вечно сидеть на терапии они не хотят и вообще желают все разрешить за пару-тройку наших встреч. Простите, но это нереально! Столько лет жить по определенным законам и канонам, по определенным схемам, а потом в один момент все перевернуть – это просто невозможно. Прекрасно понимаю, что от меня хотят волшебства, что взмахну своей волшебной палочкой и все быстро разрешится. Конечно, очень часто бывают чудесные исцеления, но не в целом, а какие-то частные моменты, например, мы долго работаем с девушкой, у нее возникают новые запросы, которые, естественно, разрешаются за 1-2 встречи. Почему так происходит? Потому что я знаю человека, его точки воздействия, какой подход выбрать, да и лимит доверия ко мне высокий, мне легче подобрать ключик к проблеме. Когда же приходит новый человек, то нам нужно время познакомиться, притереться, да и чаще всего за проблемой, с которой пришел человек, скрыто огромное основание опыта, обид, ошибок, промахов, неудач и боли, с чем как раз и придется долго-долго разбираться, ведь это все накопилось не за день, а за десятки лет. 

Read More 0 Comments

Главный секрет тайм-менеджмента

В 21 веке все сталкиваются с понятием «тайм-менеджмент»: количество времени не меняется, зато объемы информации, скорость и плотность событий увеличивается. Перед каждым из нас открыт весь мир, и в таком многообразии легко растеряться. Вы можете нанять консультанта вроде меня, который вам будет подсказывать, куда смотреть, к чему прикладывать основные усилия, как сделать свою жизнь максимально продуктивной и, что самое важное, гармоничной и позитивной; а можете сами изучать данную тему, погружаясь в этот увлекательный мир, способный привести к более осознанной и полноценной жизни. А сейчас я вам хочу рассказать про главный секрет тайм-менеджмента, без которого ничего не получится и про который почему-то многие забывают или вообще его не рассматривают.

 

К несчастью, время не резиновое, оно у всех одно, и оно ограничено, а вот дел, желаний и планов у всех разное количество. Конечно, мы можем до какого-то момента при грамотном планировании впихивать в свой график все, что душе угодно, но чем вы активнее, тем ваша жизнь более полная, у вас много увлечений, вы ко многому стремитесь и многого хотите. Поэтому на каком-то этапе вы столкнетесь с тем, что времени нет. Даже если вы гуру планирования, у вас ноль прокрастинации, вы всегда в деле и ваша скорость поражает даже вас самих, все равно есть предел. И на этом пределе есть риск, что вы все-все свое время завалили делами, что у вас ни на себя времени не остается, ни на то, чтобы расслабиться, а это всегда нужно (это еще один секрет грамотного управления временем – баланс во всем).

Read More 0 Comments

Уровень притязаний

Попался мне только что ролик, где девушка рассказывает, сколько тратит в месяц. Зачем она это делает на свою большую аудиторию – ума не приложу, но оставим этот момент в стороне. Девушка ярко описывает, сколько десятков-сотен тысяч она тратит на то, на это, в итоге, для большинства ее зрителей, это оказываются неподъемные и трудно представляемые суммы даже в воображении. Самое интересное, конечно, почитать, что же пишет народ. Куча плевков в адрес блогера, что она транжира, что вот они живут на 20-40тр в месяц всей семьей, а у автора только ипотека 180тр; другой человек пишет, что живет на 25тр в месяц и ни в чем не нуждается… И вот на этом моменте давайте поподробнее.

 

Дело в том, что у нас всех разный уровень притязаний, мы по-разному хотим, у нас разные рамки и стандарты, разное представление о материальном уровне и разные запросы. И это нормально. Не удивляйтесь, но если вам нормально есть пластмассовые помидоры зимой, то полно тех, кто не отказывает себе в удовольствии потреблять мясистые и душистые в любое время года. Да, это дорого, да, это можно называть транжирством, но у каждого свой уровень.

Read More 0 Comments

Благоприятный момент

Один из самых популярных запросов, с которым ко мне обращаются – это подбор времени для того или иного дела, предприятия, события. Но что я замечаю, столько лет работая с подобными вопросами? Дело в том, что мы сами можем научиться чувствовать время, выбирать наиболее благоприятное. И секрет тут один – наша готовность к желаемому. Нет, не внешняя готовность, когда мы утверждаем, что намерены сделать тот или иной шаг, а готовность подсознательная, внутренняя.

 

К примеру, ко мне приходит человек с запросом, что хочет купить квартиру, когда же ему это делать. Мы начинаем рассматривать варианты, делать сейчас, в конце года, отложить на весну или еще дальше. И тут карты категорически говорят против того, чтобы делать это сейчас, в обозримом будущем, а отсылают на подумать. О чем это свидетельствует? Что у человека есть внутренние барьеры, либо он изначально заточен на провальный вариант, у него могут быть более важные дела, через эту ошибку он внутренне хочет чему-то научиться. И тогда я могу предложить (делаю это не всегда, само собой) подумать над темой с иной стороны – почему сейчас время неблагоприятное, почему нет готовности, как поменять свое отношение и развернуть ситуацию в свою сторону. 

Read More 0 Comments

Надо уважать свое тело

Все чаще встречаю очень печальные истории, как уходят из жизни молодые и красивые. Их объединяет то, что все они работали на износ. Сон по 3-5 часов в сутки, постоянные перелеты, встречи, поездки, ноль выходных, никакого отдыха, крайне редкие вылазки куда-то позагорать, но и там они продолжали работать. Итог – сниженный иммунитет, инфаркты, инсульты и прочие причины для того, чтобы дальше тело отказалось жить. 

 

Есть другая сторона – эти люди кайфовали от своего образа жизни, им нравилось быть в постоянном движении, они любили работу, новые возможности, перспективы. Нельзя сказать, что они шли против своей воли, что они ненавидели свою деятельность. Понимаю, что есть те исключительные случаи, когда организм очень крепкий, когда реально человеку достаточно пары-тройки часов сна в сутки, но это исключения. Все остальные люди живут по общим законам, тело должно отдыхать, его нужно расслаблять, напитывать здоровой и сбалансированной пищей, давать ему умеренные нагрузки.

Read More 0 Comments

Каждый крутится в своей реальности, или Все относительно

На днях ушла из жизни Алла Вербер – фешн-директор ЦУМа, очень известный человек в узких элитных кругах, ну, или в кругах тех, кто любит дорогие шмотки. Как всегда интересно, как такие смерти громко отыгрываются на небе. Дело в том, что сейчас правит Лев (знак роскоши, уникальности, исключительности, знак королей), и этот знак сейчас дружит с планетой большого счастья – Юпитером, но при этом получает удар от Урана – смерть внезапная, неожиданная и странная. Правда я сейчас не о звездах, хотя, на мой взгляд, это любопытная информация.

 

Меня поразило другое, о чем и хочу с вами поговорить. В одном из последних своих интервью Алла рассуждала о фейках (количество проданных подделок сейчас сильно опережает оригинал). Женщина сокрушалась, что, мол, не нужно гнаться за самыми известными брендами, сейчас много новых, ничем не хуже, а по цене доступны любому. С замиранием сердца жду, какой же бренд она назовет… OFF-White… Я, конечно, все понимаю, но Алла явно из другой реальности, чтобы называть даже в Москве этот бренд доступным. Если кто не в курсе, то порядок цен следующий: кроссовки – 40-50тр, пуловеры - 50-70тр, сумки в районе 100тр.

Read More 0 Comments

Вторичная выгода

По сути, у любого проблемного состояния есть вторичная выгода, есть то, что позволяет удерживаться в этом состоянии. Согласитесь, если вы начинаете обжигать палец, то сразу одернете руку, у вас нет никакой выгоды сжигать себя (особо интересные и жесткие случаи мазохизма оставим в стороне). Если вы хотите в туалет, то, само собой, сделаете все, чтобы справить свою нужду, так как и тут нет никакой выгоды, даже вторичной.

 

Вторичная выгода – она скрыта, не бросается в глаза, чаще ее человек не осознает, а в особо серьезных проблемах отрицает, что есть какая-то выгода. Но реальность такова, если нет выгоды, то нет и ситуации. И это принять порой очень сложно. Наверное, предсказуемо, но именно в вопросах болезней люди обычно отказываются посмотреть правде в глаза. Я безумно часто слышу от людей с серьезными заболеваниями, что им нет никакого резона болеть, что нет никакой выгоды. И если это не мой клиент, конечно, мне нет никакого резона ему что-то объяснять или доказывать, так как каждый человек волен жить и думать, как он хочет. Но на написание данного текста меня подтолкнул диалог с женщиной, который случился на днях, что я увидела необходимость затронуть эту тему.

Read More 0 Comments

Пора!!!

Потрясающие слова актрисы Анны Чиповской: «Я тут в последнее время часто слышу слово «пора». Одни люди считают, что другим чего-то там пора. Пора выйти замуж, развестись, волноваться вместе со всеми обо всём, найти работу, уволиться, родить ребёнка/двойню/тройню, взять ипотеку, сменить взгляды, переехать, перестать, начать, закончить, По-моему, «пора»- это если вы сильно куда-то опаздываете. А я вот совсем не спешу. Никуда. Мне 32, я счастлива и в данный момент моей жизни не хочу, например, вступать в брак или заводить детей. Я вообще считаю, что не все люди в мире обязаны их иметь. Тут можно долго дискутировать на тему того, что это сейчас я так говорю, а вот лет через 10/20/30/40, ну и тд. Но ведь дело как раз именно в этом. Я не хочу жить абстрактным будущим, которое давно придумано для меня, как обязательная программа. Я хочу и буду жить моим настоящим. Возможно, кому-то неподходящим, но именно поэтому оно моё, а не чьё-то. И да, я тоже считаю, что нам кое-что пора. Категорически и давно пора не бояться быть собой и перестать диктовать другим свои условия «абсолютного счастья». «Проще, легче, выше, веселее» - это не только для театрального искусства работает».

Read More 0 Comments

«Лицо без веснушек – это как ночь без звезд»

Как же полюбить себя такой, какая ты есть?!?

 

Мне выпало так, что с детства пришлось «научаться» любить себя: я была не похожа на других – рыжая, с веснушками (ну… не в Ирландии ж родилась). Помню, как в подростковом возрасте тщательно старалась вывести веснушки всеми мыслимыми и немыслимыми способами. Ах, какое счастье, что способов тогда было очень мало, поэтому не скатилась в постоянный тюнинг себя. А потом… потом что-то щелкнуло внутри, бороться с веснушками по всему телу (да, они у меня есть везде, даже на попе, так как посещаю солярий иногда) было нереально, к тому же у нас стали показывать бразильские сериалы, а у бразильянок обычно вся грудь усеяна конопушками. Это как-то тоже толкало меня к принятию своей внешности. Да и всякий раз на моем пути встречались те, кто был без ума от меня и моей внешности. Сейчас я даже тональником не пользуюсь (да и никогда не пользовалась), максимум ВВ крем, который никак не меняет мою конопатость. Сейчас мне нравится, что я такая. Вообще нравится мое лицо, тело, все особенности, которые порой далеки от современных стандартов красоты.

Read More 0 Comments

Опять про принятие себя

Если вы хоть иногда думаете, кто и что про вас скажет, подумает, как на вас посмотрит, как вы выглядите со стороны, прилично вы себя ведете или нет, то вы себя не принимаете, а опираетесь на стороннее мнение, вам важнее не ваша сущность, которая может идти вразрез с тем, что сегодня принято в вашем обществе (в каждом обществе свои нормы), а внешняя обертка, тот эффект, который вы производите. Зайдите в инстаграм: это про принятие себя? Обычно нет, это про обложки, которые часто далеки от реальности, но реальность по мнению большинства авторов не стоит должного внимания. Мне как-то один приятель сказал, что моя страница в инстаграме «не ебабельна», при этом молодой человек явно не подумал, что у меня и в мыслях нет себя продавать в инстаграме, да и вообще где бы то ни было. Тут каждому свое, конечно, но это опять про неприятие, если мы говорим о выставлении того, что далеко от реальности. Посмотрите на маленьких детей: изначально там идет абсолютное принятие, ребенок погружен в себя, ему неважно, что там прилично или нет, у него есть свои потребности, желания.

 

Посмотрите, как танцуют дети, как они живут, что делают, насколько они поглощены настоящим моментом. Потом это все уходит, в какой-то момент ребенок начинает активно взаимодействовать с социумом, начинает встраиваться в него, появляются запреты, комплексы и прочая дрянь, которая в будущем отравляет всю нашу жизнь.

Read More 0 Comments

А подождать?

«Мне очень нужно еще вчера!» Знакомо? Мы сейчас подходим к развороту Меркурия, людей уже начинает отпускать, даже в своей работе наблюдаю подвижки: потрясающе отработав июнь, в июле наблюдала тишину, а сейчас потихоньку все просыпаются. Такого количества отказов, срывов консультаций я не припомню давно, и тут можно начать паниковать, а можно просто подождать. Против звезд идти бессмысленно: они сильнее, главнее и важнее. Вы можете топать ножками, биться в истерике, можете уходить в себя, обижаться, расстраиваться, но что толку? Наломать дров куда страшнее, чем не удовлетворить свои порывы. Хоть этот пост и не про астрологию, но все же потерпите еще чуть-чуть, уже на днях Меркурий развернется, мы переживем эту неделю, новолуние, мир вокруг станет совсем иным.

 

Сама родилась я торопыгой, мне все время нужно было куда-то нестись, что-то делать, вставать раньше всех, ложиться позже всех, я обожала жизнь в бешеном ритме, мне всегда и всего было мало. Потом уже судьба вела разными тропами, что меня вынудило охладить пыл. И к чему же я пришла сейчас? К тому, что очень часто нам нужно ждать, спокойно, без напряга, не дергаясь, просто ждать. Очень показательный момент, если у вас есть маленький ребенок с низкой скоростью (да, дети рождаются с разной скоростью), который медленно надевает ботиночки, чуть ли не спит на ходу. Согласитесь, легче быстренько его упаковать в одёжку, выдернуть чадо из его полусонного состояния, чтобы он почвы под ногами не чувствовал, особо одаренные мамаши еще параллельно будут орать на свое бедное дитя, что оно копается, пусть поторапливается быстрее. И это огромнейшая ошибка: ваша задача, как родителя, просто подождать, подстроиться под неспешный темп ребенка, принять его таким, какой он есть.

Read More 0 Comments

Одна фраза может перечеркнуть все

Что поступок может на всем поставить крест – это понятно, такое часто бывает, но фраза… в последнее время все больше встречаю, что и фраза может привести к окончанию. В этот момент, когда произносятся злополучные слова, внутри как будто все падает, обрывается. А потом… все, обратной дороги нет.

 

Недавно мне «посчастливилось» оказаться на месте того человека, кто слышит такую фразу. Со мной познакомился мужчина, мы с ним мило общались, но изначально с моей стороны были обозначены границы, что за рамки дружбы ничего не выйдет, мы даже с ним обсуждали тот факт, что при знакомстве в первые секунды понятно, нравится ли тебе человек, насколько, готов ли ты к продолжению или нет. Общались мы с ним общались, весело проводили время, мужчине было очень интересно со мной беседовать. Конечно, я видела интерес ко мне, как к женщине, но сама думала, что да, мы могли бы и дальше общаться, но поддерживать только дружеские отношения. Как в один «прекрасный» момент, во время обеда мне этот человек говорит: «Ты, конечно, не обижайся, но я тебе хочу кое-что сказать, я хочу тебя пригласить к себе». Что??? Занавес!

Read More 0 Comments

В тандеме со Вселенной

В прошлый раз затронула данную тему и обещала рассказать на своем примере о результатах, к которым приводит внутренняя гармония. Скажу сразу, что высшей точки мастерства пока не достигла, но каждый день к этому стремлюсь.

 

Что такое вообще внутренняя гармония? Это то состояние, когда сознательные процессы совпадают с подсознательными. Когда они не совпадают, то, к примеру, мы можем заболевать: наше сознание об одном, а подсознание через тело сообщает иную информацию. Допустим, головная боль – вы взваливаете на себя слишком много всего, голова в буквальном смысле идет кругом (могут добавляться головокружение, мутность, зрение падает, уши закладывает), как следствием – подсознание орет: «Остановись!». Вы можете дальше продолжать жить так же, запивать боль горстью таблеток, но это борьба с симптомом, а никак не с причиной. Про головную боль (даже больше – мигрень) знаю не понаслышке, сама уже как-то рассказывала, как мне удалось справиться с приступами, которые уже случались каждую неделю и выбивали из колеи на 3-4 дня. Больше года приступов у меня не было, но серьезно поработать над этим вопросом пришлось. Моя задача была уважить подсознание, послушать его призывы, поменять свою жизнь, мышление. Это делается для того, чтобы потребность в таких сигналах через тело отпала.

Read More 0 Comments

За помощью к профессионалам? – Не принято!

В очередной раз попалась история (таких много, само собой), когда девушка имеет проблемы с самооценкой, восприятием себя, непринятием своего тела. Она пытается не первый год похудеть, но ничего не выходит: постоянные срывы, оправдания, самобичевание и прочее. И здесь прямая дорога к диетологам, тренерам, коучам, психологам, но девушка почему-то не обращается. Притом, что ей это архиважно, для нее это на первом месте стоит, она постоянно эмоционально погружена в данную тему. С деньгами проблем тоже нет, тут нельзя списать на то, что нет возможностей, хотя я никогда не воспринимаю такую отговорку. Да и есть профессионалы в разных ценовых категориях, есть интернет и доступ ко многим специалистам. Никто же не говорит выбирать самых дорогих (и не всегда самых лучших при этом). Есть и практически бесплатные пути. И когда мне кто-то заявляет, что у него нет средств… неее, у тебя нет желания, потому что, когда оно есть, то ты находишь любые суммы (яркий тому пример - зависимые и одержимые люди). Поэтому момент с деньгами в принципе стоит опустить, а в случае с героиней подавно – там денег более, чем достаточно.

 

Так почему же мы отказываемся обращаться к профессионалам, а порой нам даже в голову не приходит, что надо бы к кому-то обратиться? Изначально, это отрицание ситуации. По каким-то причинам, глубоко внутри мы не хотим решать наш вопрос, даже если открыто мы заявляем обратное, прикладываем какие-то усилия (наша героиня постоянно что-то делает), но эти усилия пустые, они не приносят должного результата. Первое, о чем себя стоит спросить, если вы чего-то никак не можете достичь, хотя говорите, что хотите: почему я не хочу этого достичь? Ну, не бывает так, что я чего-то хочу и это не имею, значит что-то внутри говорит НЕТ. И это не моя прямая вина: понять себя крайне сложно, но всё, что вас окружает – это отражение вашего внутреннего запроса. Примите это за аксиому. Мы не всегда в коннекте с собой внутренним, мы не всегда в гармонии, но то, что внутри – оно важнее, оно запускает абсолютно все, как хорошее, так и плохое.

Read More 0 Comments

К черту идиотов

Меня часто спрашивают о людях, которые отравляют жизнь. В заголовке я их смело назвала «идиотами», но ни к каким диагнозам это, само собой, не относится, да и никого оскорбить мне не хочется: наверное, каждый из нас для кого-то будет этим самым «идиотом».

 

Мы живем не в 18м, даже не в 19м веке, вокруг нас очень много людей, как реально, так и виртуально, общения тоже много. И если мы будем уделять каждому встречному человеку столько времени и внимания, сколько он хочет, если мы будем на каждое слово реагировать, то от нас ничего не останется.

 

К несчастью, «идиотами» бывают и наши близкие, буквально вчера мне знакомая жаловалась на родственников, которые лезут в ее личную жизнь, что делает ей очень больно, после чего она плачет, расстраивается, у нее ухудшается здоровье.

Read More 0 Comments

Обратная связь, которую совсем не ждешь

«Посмотрел профайл Мерзляковой.

Профессиональная реклама:)

Я научу вас оттопыривать чакры:)»

 

Вот сидишь ты себе спокойно, вообще ничего не вкладываешь в раскрутку, специально не пишешь определенного характера посты, просто и спокойно плывешь по течению, делаешь записи крайне редко и по великому вдохновению, а потом тебе встречается подобный отклик. И всякий раз такие вещи, с одной стороны, меня удивляют, с другой, поражают, а с третьей, приятно, черт подери.

 

На самом деле, почему я не раскручиваю свой сайт и себя? У меня это, к несчастью, вызывает дикое отторжение: по моему мнению, психолого-эзотерическое направление не стоит пиарить и продвигать. Сама бы лично никогда не пошла к человеку, который активно себя рекламирует. А еще важнее то, что мне не нужны те клиенты, которые повелись бы на рекламу, у меня нет цели всех подсадить на свои консультации и отжать со всех побольше денег, хотя деньги обожаю, но в работе главное – помочь человеку, сделать его жизнь лучше, а не создать из него «наркомана», сидящего на игле терапии. При этом я ни в коем разе не отрицаю, что терапия в 21м веке нужна каждому на постоянной основе, но терапия терапии рознь.

Read More 0 Comments

Не забывайте про свою природу

«Одни люди вылеплены из воска, другие высечены из камня; это вопрос не убеждений, а природы, и часто человек выбирает путь, мало соответствующий материалу, из которого он сделан» (Илья Эренбург)

 

Вспомните, вы, наверное, знаете такие случаи, когда человек говорит, что хочет быть на кого-то похожим, быть «как он». Иногда такие стремления приводят к очень хорошим результатам, но часто человек берет за эталон того, кто совсем из иного материала, следовательно, такое стремление или не приводит ни к чему (то есть не получается достичь желаемого), или даже становится губительным для нашего героя, так как теперь он не хочет быть собой, ему противна его жизнь, он не ценит то, что имеет.

 

Самое сложное – понять, а кто же ты, из какого ты материала, какая у тебя природа. И для того, чтобы понять, нужно смотреть не по сторонам, а вглубь себя, прекратить всякие сравнения с другими, ни на кого не ориентироваться. Порой мучительно больно признаться себе, что у тебя есть какие-то особенности, что ты, к примеру, не имеешь должной гибкости, не можешь принимать любую форму. Поэтому, когда ориентируешься на кого-то с желанными качествами, пытаешься повторить за ним, то терпишь провал. К примеру, мы же не создаем посуду из воды, вот так же и с людьми – каждому материалу свое дело, свой путь.

Read More 0 Comments

Летние затмения и ретроградный Меркурий – Что нам несет июль 2019?

Ну как вы после вчерашнего затмения? Мы только-только 2 июля в 10 вечера по Москве вошли в коридор затмений (это было Солнечное затмение), а 17 июля нас ждет Лунное затмение, когда мы благополучно (или не очень, кому как повезет) выйдем из коридора. Это очень судьбоносное время, вообще июль обещает быть неспокойным, очень энергичным, а вот в какую сторону – позитивную или нет – тут в каждой судьбе по-своему.

 

Обычно на затмения устраиваю акции на Таро, чтобы посмотреть, как это время отразится на судьбе, что делать, где стелить соломку. В этот раз акций не будет, но в частном порядке обращайтесь, обязательно посмотрим то, что вас волнует.

 

Признаюсь, даже не собиралась писать этот пост, но мне каждый день уже на протяжении недели валятся письма про затмения, поэтому надо что-то вам сказать про июль.

Read More 0 Comments

Важное объявление!

С 7 по 22 июля включительно я в отпуске. К несчастью, возможности проводить консультации по Skype у меня в это время не будет, но расклады на Таро делать буду (может быть, не так быстро, как обычно), статьи по вдохновению тоже писать буду. Поэтому, если вы хотели записаться на консультацию до моего отъезда, поторопитесь, пока даже на 6 июля есть свободное время.

 

Помните, кем бы вы ни были, будьте лучше!

 

С самыми добрыми пожеланиями,

Женский духовный коуч и таролог Мерзлякова Анна

 

Запись на консультацию: meranni@mail.ru.

0 Comments

Разгрузочный день

Этот пост для тех, у кого очень насыщенная жизнь, всегда много дел, планов и абсолютно нет дуракаваляния. Так вот иногда очень важно устраивать себе пустые дни, когда вы сможете заниматься только тем, чем хотите, а если ничего не хотите – ок, ничего и не делайте. Такое позволение себе расслабиться и полностью поддаться своим желаниям приводит к хорошим результатам. Это перезагрузка – то время, когда вы будто чистите свои внутренние системы.

 

Признаюсь, в моей жизни очень мало таких дней, но они есть. К примеру, неделю назад я закрыла сессию, после чего устроила себе такой легкий день, когда у тебя нет планов, нет важных дел. Что интересно, ничего не делала я всего лишь часов до 5 вечера, у меня как будто села батарейка, появилась жуткая сонливость, днем даже легла спать. Притом, что у меня режим и я обычно весь день бодра и весела. Но здесь иначе – ты даешь себе возможность полностью расслабиться, отпускаешь все напряжение. И когда мой организм насытился, то как по щелчку включилась активность: вечером я погрузилась в работу, сделала несколько раскладов, пообщалась с клиентами. Дурака не доваляла, дня оказалось много, на мой организм взял столько, сколько ему было нужно.

Read More 0 Comments

А вот когда… НИКОГДА!

Хватит все откладывать на этот волшебный момент «А вот когда…» Есть люди, которые обожают все откладывать, они постоянно что-то «планируют», мечтают, размышляют, но у них никогда нет четкой привязки ко времени и к месту, у них все настолько туманно-воздушно, что их «планы» никогда не реализуются.

 

Жизнь в моменте – никак иначе, поэтому, если вы что-то хотите, сделайте уже сейчас максимум возможного. Например, девушка говорит, что когда она станет много зарабатывать, то тогда будет красиво одеваться. Во-первых, даже с маленькими деньгами сейчас можно очень классно и стильно одеваться (это потребует больше времени, смекалки и всяческих ухищрений), во-вторых, деньги могут не дать красоты одеяния. Вспомните бывшую жену нашего нынешнего президента: деньги огромные, но ни вкуса, ни понимания, что тебе идет, а что нет. Не все рождаются с природным неповторимым ощущением стиля, поэтому если говорить о нашей воображаемой героине, то либо она вкладывает силы и ресурсы, когда денег особо нет, либо, скорее всего, даже заимея средства, скорее всего, будут более дорогие шмотки, а суть та же.

Read More 0 Comments

Или/или

Или одно, или другой… Как часто мы слышим что-то вроде "лучше буду здоровым и бедным, чем больным и богатым". А что, разве быть здоровым и богатым или больным и бедным невозможно? Мы часто ставим себя в рамки выбора, нам кажется, что непременно нужно платить за свой выбор, хотя есть те, кто живет по принципу «и/и», они выбирают и одно, и другое, у них нет внутренней программы, которая бы говорила им, что нужно останавливаться на чем-то одном, а когда на этом одном останавливаешься, то другой вариант исключен.

 

Такие «Или/или» встречаю буквально каждый день, то у своих клиентов, то просто у знакомых, на улице, на учебе – везде. Мужчина непременно или красивый, или верный. А что, нельзя, чтобы и красивый, и верный, и богатый в придачу? Если вы говорите НЕТ, мне очень жаль, значит в вашей жизни это нереально, значит вы не получите такой вариант. Все начинается с наших мыслей, с нашего запроса. И есть те, кто претендует (запрашивает) максимум, в итоге его и получает, а есть те, кто довольствуется какими-то крохами, полагает, что за каждый позитивный аспект нужно платить.

Read More 0 Comments

Почему мы выбираем тех, кто нас не любит?

Есть такое понятие, как «невзаимная любовь» - ты любишь, а тебя нет. И вот месяцы, даже годы можно провести в страданиях, терпя неуважение к себе, пренебрежение, можно даже бегать по гадалкам, искать пути, как привлечь мужчину, который тебя не любит, можно влачиться за ним, надоедать ему, названивать и написывать, а в ответ получать еще большую агрессию.

 

Кто-то узнал себя? А вы никогда не задумывались, почему так? Ответ прост – потому что вы себя не любите. Мы сейчас не будем копаться в вашем детстве, отношениях с папой и прочими возможными причинами нелюбви к себе, мы посмотрим просто на факт, на данность, что в настоящем вы себя не любите.

 

Дело в том, что мы привлекаем в свою жизнь тех людей, нас интересуют и манят те отношения, которые являются отражением наших чувств к себе. Например, очень часто слышу от девушек, что им не нравятся хорошие мальчики, которые все для них делают, которые способны на здоровые отношения, а их привлекают те гады и подонки, которые изменяют, ни во что их не ставят, предают и всячески втаптывают в грязь. И как же это удивительно наблюдать, когда девушка работает над принятием себя, над любовью к себе, так вот как только она начинает иначе (значительно лучше) к себе относиться, то и мужчины, которые ее привлекают, уже другие: плохие мальчики уже не котируются.

Read More 0 Comments

«Я была о тебе лучшего мнения, ты не оправдала моих ожиданий»

Как же люди любят так прогибать окружающих. Ведь это прямая форма давления и манипуляции. Но если кто-то не оправдывает ваших ожиданий, разочаровывает, то это не проблемы второго человека, а только ваши личные проблемы. Чтобы не разочаровываться, надо не очаровываться.

 

Мы склонны рисовать иллюзорный образ, достраивать картинку, исходя из своих представлений и ожиданий. Если человек нам импонирует, то мы склонны ему больше прощать, не замечать негативных аспектов его личности. При этом сам человек может даже не догадываться, какой он герой и рыцарь в ваших глазах. А у каждого из нас есть свои положительные и отрицательные стороны.

 

Что же делать, если на вас пытаются давить вот таким мерзким способом - «Я думала, что ты не такая»?

Read More 0 Comments

«В лабиринте молчания»

Как часто и как о многом мы не задумываемся.

 

Никогда не была равнодушна к истории, особенно к истории Второй мировой войны. У меня до сих пор не укладывается в голове то, что тогда творили нелюди в лагерях. Неизгладимое и ужасное впечатление оставляет Нюрнбергский процесс, заключения психиатров о том, что подсудимые были вменяемы, без патологий. Но оказывается был и другой процесс – Франкфуртский (1963-1965), который прошел мимо меня, но который стал "уроком морали и истории" для Западной Германии.

 

Всю жизнь жила со знанием, что немцы очень раскаиваются в том, что творили их предки, не замалчивают историю, не стирают то, что произошло. Но оказывается, так было не всегда, и до этого Франкфуртского процесса об Освенциме (в Европе этот лагерь принято называть Аушвицем) весь тот ужас, который там творился, замалчивался, немцы даже не слышали, что такое Аушвиц, а бывшие палачи спокойно работали и жили обычной жизнью. Тогда же считалось, что все рассказы о лагерях – это байки, пропаганда, никто бы и не поверил, что в Аушвице были убиты сотни тысяч людей.

Read More 0 Comments

Не давайте воровать свое время

Так уж сложилось, но мы живем в очень быстрое и активное время, когда на все, что хочется, объективно не хватит ресурсов, тех самых бесценных часов и минут. Порой натыкаюсь на то, что кому-то неудобно отказывать людям, кто-то может хорошенько присесть на уши, навязать свое времяпрепровождение, принудить к чему-то. Но раз неудобно отказать – терпи. И тут речь не только про умение говорить НЕТ, а про то, что важно ощущать свое время, свое пространство и не давать другим за вас выстраивать свою жизнь. Например, это касается того, когда родители настаивают на том, чтобы вы отучились на врача, когда вы совершенно этого не хотите. У меня был потрясающий знакомый, очень дерзкий и классный парень, так вот, когда ему мама сказала, что ему должно бы поступить на хирурга, он ей прямо ответил: «Это твое желание, поэтому иди и учись». На этом разговоры о его будущем закончились.

 

Мы не имеем никакого морального права распоряжаться чужим временем, заставлять кого-то что-то делать, навязывать свое общество – воровать чужое время, даже из самых добрых побуждений. Хотя обычно добрых побуждений я не встречаю, а сплошь один эгоизм. Например, мне часто пишут люди огромные трактаты о своей печальной жизни. Они даже не спрашивают, хочу я это читать, надо ли мне оно, готова ли я с ними поддерживать разговор. Нет, идет эгоистичная позиция, что тебе должны подарить свое время. Мне это дико, потому что, к примеру, когда мне нужна чья-то консультация, хочу записаться к психологу или еще какому специалисту, то всегда при обращении интересуюсь, а готов ли человек со мной работать, притом что тут речь именно о консультировании за деньги, а не просто о том, чтобы заграбастать чужое время.

Read More 0 Comments

Внутренний конфликт – внешние проблемы

Постоянно встречаю в жизни, да и ко мне девочки обращаются с данной проблемой, например, в какой-то момент они замечают, что начинают бросаться на людей, огрызаться, раздражаться, ненавидеть свой дом и тд. И, само собой, можно сразу же начинать бороться со следствием, к примеру, работать над отношениями, пытаться улучшить положение на работе. Вроде бы и логично, с таким запросом изначально приходит человек. Но это всего лишь следствие. Обычно проблема глубже, она может игнорироваться человеком, он может ее отодвигать в сторону. Поэтому я всегда беседую с клиентом, пытаюсь выяснить, в чем же проблема. И проблема, как показывает практика, проходит красной нитью по всему повествованию.

 

Если вы заметили в себе, что что-то не то в эмоциональном фоне, в вашем отношении к жизни, если есть какие-то странные перемены на работе, в отношениях, постарайтесь остановиться и посмотреть немного назад: когда это появилось, что этому предшествовало, какие были события. Ведь, скорее всего, видимые перемены – это следствие какого-то внутреннего конфликта: что-то вы не приняли, что-то вас расстроило, что-то вы возжелали всей своей душой и не получили. И внутренний конфликт непременно во что-то выливается, куда ему легче вылиться, туда он и будет это делать. Кто-то срывается на детях, на любимых людях, кто-то переносит все на работу, а кто-то просто изрыгает свой негатив на всех вокруг.

Read More 0 Comments

Как найти своего помощника по саморазвитию?

В последнее время тема психотерапии стоит очень остро, оно и не мудрено, так как у каждого второго, если не первого, наблюдаются те или иные отклонения (я сейчас про большие города говорю), сложности, зажимы, болевые точки, проблемы, комплексы и куча всего, с чем как-то надо уживаться. Я сама, естественно, тоже обращаюсь к терапевтам, этого никто не отменяет, да и как бы ты ни был прокачан, как бы ни был гармоничен, нет предела совершенству, не лишним будет для профилактики раз неделю встречаться со своим духовным учителем, который непременно заметит то, что сама ты не видишь.

 

И вот тут встает вопрос: как же найти своего наставника? Психологов сейчас великое множество, реальные профессионалы единицы, в основном всё крайне печально с профессионализмом. Но как понять, профессионал человек или нет, если вы далеки от этой профессии?

 

1. Поверьте, вам не нужен лучший из лучших. Возможно, что с лучшим вы просто не сработаетесь, у вас будет разная энергетика, вы будете стоять на разных ступенях.

Read More 0 Comments

БАДы. Что это, зачем и как?

Ко мне очень часто обращаются по поводу БАДов, советуются, что принимать, а это я, само собой, не очень люблю, так как не знаю человека, не вижу его анализов, исследований, мне неизвестен анамнез, сопутствующие заболевания, поэтому пальцем в небо что-то рекомендовать – увольте. И каждый раз говорю, что я не врач, что мне не нужна эта лишняя ответственность, но люди стоят на своем и некоторые прям с ножом к горлу: «Ну, посоветуйте хоть что-то!»

 

Почему так происходит? И чем это грозит? Давайте по пунктам пройдемся по БАДам, что это, зачем это и как это.

 

1. Хороших врачей очень мало, попасть к ним сложно, чаще идет бездумное назначение серьезных препаратов, в основном лечат по протоколам, а не каждому подойдет протокол, нужен индивидуальный подход. Даже если брать психиатрию, вижу очень печальную картину, когда психиатры выписывают просто так нейролептики, антидепрессанты, транквилизаторы, долго не думая, а надо ли. И если у вас есть знакомый психиатр, то он так же легко «достанет вам Луну с неба». Часто мы можем обойтись без медицинских препаратов, например, бестолковый прием антибиотиков привел к тому, что сейчас пневмонию уже ничто не берет. И даже если вы, как я, не принимаете по каждому пшику антибиотики, то страдать будете со всем миром.

Read More 0 Comments

Выхода нет!

Всем знакомо? В жизни абсолютно каждого из нас есть те темы, проблемы, которые крайне тяжело прорабатываются. Можно годами биться, а результата нет. Мне приходится часто с этим сталкиваться при консультировании. Удивительно, но есть девушки, которые обращаются, и мы с ними за 1-2 встречи разрешаем вопрос. Например, приходит человек с проблемой на работе или с тем, что никак не может встретить свою любовь. Мы находим некоторые уязвимые места, подправляем их, и все, вопрос решен и снят. Но есть такие случаи, когда человек до меня работал много лет с психологом, терапевтом, аналитиком, ходил по всяким шаманам, а проблема так и не решена. Можно взяться за голову и поставить на себе крест, а можно взглянуть с иной стороны.

 

1. Для начала стоит принять как факт, что в жизни каждого человека есть проблемные точки, которые годами сидят в нас, зудят, мешают, расстраивают. Можно назвать это черными точками, можно отметинами, дырами – как хотите, но суть от этого не поменяется.

Read More 0 Comments

Ошибаются все, но единицы способны это достойно принять и проработать

Даже если вы, как я, не смотрите «Голос», вы не могли не слышать о нашумевшей истории о том, как семья Абрамовых купила 1е место для своей дочери. Сегодня очень достойно повел себя Первый канал, потрясающе все обыграли, сделали качественную работу над ошибками. Но мне хочется поговорить не о Первом канале, а о главных героях этой истории – Алсу и Микелле.

 

Не буду травить эту семью, потому что прекрасно знаю то чувство, когда для самых близких хочешь всего самого лучшего, а уж когда у тебя есть такие возможности, то ты это делаешь. Но это был глупый поступок, непродуманный, который, даже если мы не берем в расчет общественность, калечит ребенка, учит его довольно низким вещам и ценностям, скрывает от него реальное положение дел (если, к примеру, девочка не знала о покупке места, то может неадекватно в будущем оценивать свои данные). Если же мы берем в расчет то, что происходило после финала шоу, то тут этот «подарок» на День Рождения иначе как «подложить свинью» не назовешь. Мне безумно жалко Микеллу, потому что ей с этим жить, а интернет ничего не забывает. Это то, что может стать той раной, которая никогда не затянется, ведь есть школа, есть жестокие люди, есть свои мечты, которые сейчас будет реализовать куда сложнее.

Read More 0 Comments

Кто везет, на том и едут

Сейчас услышала историю (сюжет очень распространенный), где девушка описывает, как она помогла переехать малознакомому мужчине, вышла за него замуж, содержала его (он уволился), писала за него резюме… Дальше можно не продолжать! Мне кажется, этого уже с головой хватает. А потом мы удивляемся, что мужик нынче не тот, что настоящего джентльмена не найти, что никто должным образом не ухаживает. Но с чего ухаживать, когда женщины сами все больше проявляют активность? Человек так устроен, что хочет попроще и полегче, у нас в крови то, что мы не любим напрягаться, поэтому сейчас, когда становится все больше такого поведения, как в примере, мужчинам все меньше нужно напрягаться, тем более в эпоху интернета, когда мы имеем легкий и быстрый доступ к огромному количеству людей. Получается, что если одна дама выставляет высокие требования, а напрягаться не хочется, то можно легко переключиться на другую, которая сама же за мужчиной и побежит.

Read More 0 Comments

«Ты не похожа на больную!»

Наткнулась на девушку на просторах интернета, у нее рак груди, уже рецидив, давно борется, одна грудь при этом удалена, но девушка очень позитивная, жизнерадостная. И конечно же, комментарии недалеких людишек (простите, но иначе тут не скажешь), которые орут о том, что она врет, что она не болеет, что она просто бабло рубит на подписчиках, потому что нельзя при таком диагнозе радоваться, нельзя так спокойно реагировать, что не может быть тут ни улыбок, ни удовольствия от жизни. Но… она и показывала ампутированную грудь, и как-то в миллионах не купается, поэтому уличить ее во вранье нереально. Сразу приходит на ум другой пример – Стелла Барановская, которую жестко травили, говорили, что она не похожа на больную, что слишком красивая. Итог: Стелла умерла, от онкологии.

 

В свою сторону тоже постоянно слышу, что не похожа я на больную. Но не похожа я лишь на ваше представление о больной. Некоторые люди настолько узко мыслят, что даже поверить не могут, что при любом недуге можно быть красивой, счастливой и веселой. Болезнь не значит боль и страдание, она не говорит об убожестве, о том, что человек третьего сорта, да и практически каждый человек на земле обладает каким-то хроническим заболеванием, сталкивается с разными диагнозами, абсолютно здоровых нет, поэтому каждый может взять на себя роль богом обиженного, самого несчастного. Тут выбор только за вами.

Read More 0 Comments

Развилка – куда пойти, куда податься

Один из наиболее частых запросов для консультаций или гаданий – это определение, каким путем пойти. Человек думает, какой бизнес открыть, на какую работу пойти, где купить квартиру, на каком из кавалеров остановиться и тд. И я обожаю такие запросы, так как у меня в голове реально компьютер, который сразу видит все пути выходы, варианты развития. И делая какой-то шаг, я всегда предполагаю, что он может не иметь результата, на этот случай сразу продумываю, какой будет замещающий шаг. То есть я не жду того, когда шаг окажется провальным, чтобы потом сесть и решать, что же делать.

 

Почему я так не делаю и вам не советую делать? Все просто:

 

1. Банально, может в этот момент не быть времени/ресурсов/энергии.

2. На новое решение нужно время (ок, оно у вас есть), но вы его теряете, вы не можете среагировать оперативно, а в некоторых делах каждый день может стоить многого.

3. Это хорошая тема, так как подготовка к разным вариантам расширяет ваши познания, что в будущем такое «планирование» не будет занимать много времени.

Read More 0 Comments

У каждого своя дорога и свой выбор, давайте учиться принимать это на примере деторождения

Так сложилось, я не работаю с жертвами. То есть я была бы и не против заиметь таких клиенток, но они ко мне не идут, что логично, так как жертва на то и жертва, чтобы свои проблемы не решать, им нравится (неосознанно, само собой) роль жертвы.

 

Наткнулась в новостях на статью про бедных русских женщин, которые в погоне за красивой жизнью выбирают иностранцев в мужья, а потом от них страдают. Но это ладно, всякое бывает, никогда не знаешь, чем в итоге обернется новое знакомство, а любой человек даже после 20 лет брака может оказаться последней скотиной, тут не в национальности дело. Меня впечатлила история женщины, которая познакомилась в интернете с итальянцем, он красиво ухаживал, сыграли свадебку в России, потом переехали в Италию к его родителям, вот тогда начался ад. Как оказалось, новоиспеченный муж не работает. И логично, если барышня здраво размышляет, убежать из ада, но нет, она рожает ребенка. Ну, ладно, там опущены подробности, поэтому, может быть, беременность наступила раньше ада. Меня поражает продолжение: случается вторая беременность, при этом женщину удивляют две полоски на тесте, хотя они не предохранялись (!). Вот это новость, что от секса бывают дети, особенно это новость для рожавшей. Конечно, она рожает второго, еще больше погружая себя в ад.

Read More 0 Comments

Более экологичная жизнь без фанатизма

Как и обещала в последней записи, мы поговорим немного об экологии, о ненужных тратах, очень надеюсь, что смогу убедить вас жить более осознанно, хотя я не являюсь фанатиком данной темы, мне чужд минимализм, но все же стараюсь вносить свой посильный вклад, чтобы нашим потомкам было не так тяжело.

 

Мы живем в эпоху «Общество потребления», с 90х годов производство активно растет, мы все больше покупаем всякой дряни, не задумываемся, что и зачем нам нужно. Но рано или поздно всему приходит конец, сейчас мы достигаем той точки, когда уже всё вокруг орет, что мы идем не тем путем. Регионы утопают от московского мусора, повсюду полигоны, поэтому, если мы дальше продолжим в том же духе, думаю, очень скоро чистого места без вредных отходов не останется. Даже на уровне государства разрабатываются программы, например, запрет на пластиковую посуду. Также наблюдается проблема перепроизводства. Мало того, что мы страдаем безумным вещизмом, так еще для нас этих вещей производят больше, чем мы готовы покупать.

 

Я не говорю отказываться от шопинга и ходить в одном и том же 5 лет, пока не сносишь (хотя большинство нынешней продукции оставляет желать лучшего, большой вопрос, проносишь ли ее 5 лет), но все же быть более умеренными стоит.

Read More 0 Comments

Лучшая разрядка и перезагрузка

На днях что-то меня торкнуло, надоело состояние «нечего носить», что решила я максимально очистить пространство и разобрать одежду, а именно, определить, что мне не нужно, чтобы выкинуть это с глаз долой; после чего понять, что же мне не хватает, а потом это приобрести. Весьма распространенная тема, но не просто так захотелось мне вам об этом рассказать.

 

Вся работа по разбору гардероба заняла у меня немного времени, от силы час-два. В результате чего я выкинула более половины. Тут спасибо моей регулярной йоге: руки и спина у меня увеличились, во многое я просто не влезала, рубашки предательски натягивались в районе груди. Я прям себя качком почувствовала, вспомнила годы, проведенные в торговле, и все страдания чересчур накаченных мужчин. Но я так этому радовалась, потому что обычно мне очень сложно что-то выбрасывать, мне кажется, что когда-то через 5 лет я могу захотеть вернуться к тому, что сейчас лежит без дела. И, если честно, то такое бывает. Например, недавно моя мама нашла у себя шикарные кеды, которые купила несколько лет назад, но не носила, а теперь они более актуальны и уместны, чем тогда, поэтому такие моменты бывают, я не верю, что если что-то ты не носишь год, то никогда не будешь носить. Но когда ты не влезаешь во что-то… притом, что я всю взрослую жизнь в одном размере, то тут сам бог велел отказаться от данной вещи.

Read More 0 Comments

Чтобы всегда была жизнь в кайф, учитесь отключаться на время

За последние дни получила кучу писем о том, куда же я пропала, все ли со мной хорошо, потому что нет прогнозов, а на меня такое не похоже. С одной стороны, так приятно, когда о тебе беспокоятся (спасибо всем!), с другой стороны, как-то неловко, с третьей, значит есть уже некая репутация очень обязательного человека. Действительно, по жизни у меня все по полочкам, в срок, работу выполняю четко, даже не помню, чтобы кого-то подвела, а если какие проблемы, то всегда сообщу, предупрежу. Особенно это касается работы, но даже если мы говорим про прогнозы (что моей работой не является, даже клиентов не привлекает, хотя бы потому, что астрологом не работаю уже давно), все равно есть внутренний страж, который дает мне пинки, если я ленюсь. А ленюсь я часто, так как в принципе не люблю рутину, а это надо каждый день садиться и писать. Но порой всем нужно отдыхать, нужно уметь забить на все и отключиться от внешнего мира, что я и сделала, абсолютно это не планируя. Мне вообще близка идея "живи так, как хочется, а не как другие хотят".

Read More 0 Comments

Почему не даю консультации бесплатно?

Практически каждый день получаю письма с вопросами о БАДах, схемах терапии, о рассеянном склерозе, врачах. И всегда с удовольствием всем помогаю, отвечают на возникающие вопросы, хотя нередко отсылаю смотреть мои видеоролики, где уже все обсуждалось. Порой мне говорят, что им лень все смотреть, что им хочется живого общения, при этом просят мой телефон, чтобы мне позвонить и пообщаться. Кто-то прямо говорит: «А давайте я вам расскажу свою историю!» Не понимаю, почему мне приходится это объяснять, почему это вызывает обиду, меня, вы не поверите, даже в черный список бросают (абсурд тут в том, что это не я написываю им, а они мне); но, когда говорю, что телефон не даю, что чужие историю не выслушиваю, а если хочется со мной пообщаться и все обсудить – пожалуйста, в рамках консультации за деньги, то порой в ответ выслушиваю кучу всего нелицеприятного.

 

И мне хочется поговорить о двух сторонах: моей и тех, кто ко мне обращается.

 

Если говорить обо мне, то, как и у любого человека, самый дефицитный ресурс – это время, потому что при всем желании невозможно заниматься всем, чем хочешь и о чем мечтаешь, поэтому приходится чем-то жертвовать. И когда мне говорят, что хотят со мной поговорить в мое свободное время, то тут ответ один – у меня нет свободного времени, то есть все врем я под что-то расписываю. И если я отдыхаю, то это тоже не свободное время, а время под отдых.

Read More 0 Comments

Жизнь – хрупкая штука, когда каждый день может стать последним

Очередная катастрофа невольно наталкивает на размышления, что в любой момент, когда меньше всего ждешь, твоя жизнь может оборваться. Вообще каждый день гибнут люди, особенно много их в автокатастрофах, но когда в один момент гибнет много людей, это на нас производит большее впечатление.

 

Мне иногда пишут такие слова, что, мол, зачем я радуюсь, что это только сегодня тебе хорошо, а завтра может стать плохо, ну, и все в таком духе. То есть, по логике этих людей я должна лечь и дожидаться, когда же станет хуже, что ни в коем разе нельзя быть счастливой и довольной сегодня, потому что завтра может быть не столь радужным. Такие люди не ориентированы на жизнь в настоящем, они все время сидят в ожидании будущего, но, что самое ужасное, будущего негативного, а не позитивного.

 

При этом вариаций развития будущего великое множество, а прописывать себе один сценарий – большая глупость, потому что, даже если вы прописываете себе негативный сценарий, то по итогу может вылиться все в еще более негативное русло, которое вы по ограниченности своего мышления даже не предполагали.

Read More 0 Comments

Какой смысл корить за прошлое?

На днях YouTube мне выдал в рекомендованных ролик про девушку, которая родила в 13 (уж не знаю, чем заслужила такие рекомендации). Как всегда, мне интересно почитать комментарии. И что же мы видим? Практически все охают и ахают, как же ей надо было думать, предохраняться. Но ребенку уже года 2. Какой смысл орать о том, что нужно было предохраняться? Это уже случилось.

 

То же самое я наблюдаю и вокруг, и у своих клиентов, когда идет обсуждение темы, мы погружаемся в прошлое, в ошибки прошлого. Нередко люди начинают о чем-то сожалеть, обвинять себя, говорить, что нужно было сделать иначе, сказать что-то иначе, пойти не туда и тд. Смысл? Это не работа над ошибками, это обмусоливание того, что уже отжило, что не изменить. В этом случае стоит просто переделать посыл, сказав: «В следующий раз я буду поступать иначе». Даже в примере с девушкой можно сказать, что в будущем нужно думать о предохранении, но никак не то, что ТОГДА нужно было предохраняться.

Read More 0 Comments

Что скрывается за шикарной картинкой?

Я далека от «Игры престолов», не смотрела ни одной серии (мне тупо жалко времени на сериалы), но, само собой, актрису Эмилию Кларк знаю. Она всегда такая улыбчивая, лучезарная, беззаботная. Думаю, все будут такого мнения, все состроят себе картину безбедного и беспроблемного существования. И вот я натыкаюсь на ее историю. Девушка она молодая, чуть моложе меня, но что она пережила к этому возрасту…

 

2 аневризмы, одна из которых разорвалась, поэтому произошло кровоизлияние (инсульт), ей было всего 23-24 года. Потом вторая аневризма. Операции на мозге. Когнитивные нарушения, проблемы с памятью, со зрение, сенсорные проблемы. В 2016м уходит из жизни ее отец, что тоже является сильным ударом в таком молодом возрасте. И человек все равно держится, улыбается, наслаждается жизнью, продолжает работать, борется с последствиями пережитого.

Read More 0 Comments

I love myself

Вчера после очередного активного воскресенья (в этот день у меня всегда много консультаций и домашних дел), приняв ванну, взяла тканевую маску, на которой было написано I love myself… а ведь как мало людей может похвастаться тем, что они любят себя. Как часто можно слышать, что девушки ненавидят свое тело, называют себя жирными, уродинами, с каким отвращением смотрят на себя, а порой стараются как можно меньше крутиться перед зеркалом. А сколько девушек ложатся под нож, пытаясь что-то вырезать или нарастить, чтобы стать «краше». Можно еще ненавидеть свои мысли, свою психику, свои реакции.

 

А вы давно подходили к зеркалу, говорили себе, какая вы прекрасная, как вы себя любите, какие у вас восхитительные формы, изгибы тела, какой потрясающий взгляд, губы? А как давно вы восхищались своими поступками, своим образом мышления, тем, как вы идете, двигаетесь, как выступаете на сцене? Вы вообще довольны собой? На чем вы концентрируетесь? На своих достоинствах, или выискиваете недостатки?

Read More 0 Comments

Когда жизнь прибивает к земле, надо просто выпрямиться

Вчера был чудесный солнечный день, я стояла на улице и наблюдала за людьми. В последнее время все мое внимание приковано к осанке, речь не только о сутулости, а о фигуре в целом. Мало кто идет с гордо поднятой головой, наоборот, у многих плечи приподнимаются, голова втягивается, шея пропадает, идет скривление в районе поясницы, грудной отдел зажимается. Создается впечатление, что человека будто придавило, нет легкости в движениях, нет свободы. Когда же мы выпрямлены, то нам дышать легче, головой крутить можем в разные стороны, рассматривая мир вокруг, у нас нет скованности в мыслях и действиях.

 

Для начала понаблюдайте за собой, посмотрите в зеркало (только не нужно позировать при этом, подойдите к зеркалу в таком виде, который свойственен вам большую часть времени), попросите близких проанализировать вас, дать свою оценку относительно того, о чем говорит ваше тело, ваша спина. Ведь спина, позвоночный столб – это ось, то на чем все строится, вокруг чего все крутится. Посмотрите, как вы сидите, в какой позе находитесь наедине с собой, какие вы в компании.

Read More 0 Comments

Миф про равные возможности и справедливость мира

Как ни крутите, а равенства никогда не было и не будет. Его нет и в мире животных, там тоже есть иерархия, там есть главные особи, а есть те, кто плетется в самом конце, кому никогда не стать альфой. И когда то там, то тут слышишь про то, что мы все равны… ну, как бы это не так. И даже если мы отойдем от социума, от того, кто в какой семье родился, в каком городе, какие у него корни, есть еще и физиология, есть еще и ментальный уровень, умственный. И сказать, что все зависит от воспитания – тоже не совсем так. Есть те, в кого вкладывалось столько сил, времени и денег, но из них так и не выросло ничего стоящего – очень посредственные способности. А есть те, кто и родившись в ужасных условиях, кем вообще в детстве не занимались, потом становятся великими учеными, бизнесменами и тд. Это самородки.

 

Становление личности складывается из очень многих факторов, как внешних, так и внутренних, генетических. Поэтому родиться в благополучной семье – это счастье, но не всегда определяет твое будущее. В детстве наблюдала такую картину – это были друзья маминой семьи, старинный дворянский род, потрясающие люди, которые, к несчастью, не могли иметь детей, тогда они решили взять малыша и усыновить. Это был младенец, а не уже выросший мальчик; его окружали безмерной заботой, любовью, все было для него. Но какой же урод вырос… моральный урод… вы себе не представляете. Я не буду описывать те ужасы, которые он творил, но генетический уровень явно взял верх над внешними обстоятельствами, над воспитанием и подаренной ему любовью.

Read More 0 Comments

В момент отчаяния… когда мы проиграли

Думаю, многим знакомо, когда чего-то сильно хочешь, стремишься к этому, веришь, ждешь, а оно потом не происходит, не случается, как «планировал». Очень сильный энергетический посыл не имеет мгновенного подтверждения (мгновенного – это не вписывающегося в ваши сроки), так бывает. В такой момент большинство расстраивается, опускает руки и прямо по щелчку перестает верить в себя, свою мечту и свое стремление. Давайте именно об этом и поговорим.

 

Исполнение и достижение желаемого – одна из моих любимых тем, хоть она и сложная, в ней много нюансов, но она волшебная. Кто-то говорит, что нет ничего лучше, чем ожидание чего-то, планирование; а вот сама реализация уже не так сладка. И тут не соглашусь, так как частенько наблюдаю, как люди, не получив что-то, не выиграв, не победив, просто летят в пропасть. Да, если мы сравниваем победу с ожиданием победы, с тем, как мы к ней идем – здесь соглашусь, ведь если после победы не поставить сразу новую цель, то образуется вакуум. Но при сравнении проигрыша с победой… увы, поражения не делают нас счастливее и сильнее, они нас прибивают к земле, нам надо искать ресурсы, чтобы подняться, отряхнуть себя, каким-то чудом опять начать верить и двигаться вперед.

Read More 0 Comments

У любого режима должно быть постоянство

Помните, как все возмущались переходу на летнее/зимнее время, что это рушит весь режим, что очень тяжело привыкать. Ок, больше никаких переходов, но что мы видим на практике. Возьму свое окружение, вокруг меня довольно много тех людей, которые по будням встают рано, а на выходных они отсыпаются. Думаю, что вы или тоже относитесь к таким людям, или же имеете перед собой такие примеры.

 

Получается, что каждую неделю организм такого человека испытывает мощнейший стресс: на два дня его окунают в один режим, потом на 5 возвращают к предыдущему. Если мы возьмем детей, да даже вспомните себя: на каникулах все иначе, все рамки и границы рушатся, а потом в новую четверть как же мучительно больно возвращаться. И такие прыжки куда страшнее перехода на зимнее/летнее время.

 

От режима зависит наше функционирование, организм вам скажет огромное спасибо, если будет спать и есть приблизительно в одно время, а в организм будут поступать определенные продукты, то есть рацион тоже лучше активно не менять.

Read More 0 Comments

Хочешь жить – умей вертеться (на медицинском примере)

Жизнь – это борьба, это постоянное отстаивание себя, своих границ. Каждый из нас строит отношения, встречает на своем пути конфликты, недопонимания, не всегда и все получается и складывается так, как хочется. Но есть борцы по натуре, а есть те, кто выбирает сетовать на судьбу, ссылаться на то, что нет возможностей, что двери закрыты, что достижение желаемого нереально.

 

Давайте рассмотрим этот момент на медицинском примере. Так сложилось, что уже 11 лет активно варюсь в этой теме, сейчас, например, в моей семье остро стоит вопрос кардиологии, так как совсем недавно у моего отца случился сердечный приступ, поэтому приходится вертеться. Кардиология, пожалуй, самая сложная тема, даже я не особо пытаюсь погружаться во все эти статины и ангиопротекторы, потому что есть безумное количество тонкостей, а подбор терапии является самым проблематичным. Что я наблюдаю у посредственных врачей? Назначение по протоколу «от балды», ляпанье диагноза, когда, возможно, диагноза вообще нет, чрезмерное назначение препаратов, когда стоит все же сердечников не так сильно сажать на медикаменты. Это нередко ведет к негативным последствиям.

 

В таком случае можно сложить ручки, плыть по течению, чего-то ждать или довольствоваться тем, что предложат (многие важные исследования не назначают без требования), но это опасный путь, так как основная причина смертности – это сердечно-сосудистые заболевания. И вот тут реально можно впасть в депрессию от того, насколько все сложно, недоступно; а можно взять себя в руки и начать что-то делать, искать хоть какие-то варианты. К примеру, есть форумы, где сидят врачи из лучших клиник страны. Когда ты читаешь комментарии этих врачей, то понимаешь, насколько четкая структура в голове у этих людей, что они реально знающие, краски не сгущают и рассуждают по делу, а не абстрактно, охая и ахая. Это первый бесплатный вариант, но он требует серьезного погружения в медицинские вопросы. А вы что хотели? Чтобы на блюдечке и с индивидуальным подходом? За это придется платить.

Read More 0 Comments

Лотерея

Нередко писатели книг о личностном росте, о развитии денежного канала прибегают к примеру с выигрышем в лотерею. Есть тот факт, что, если денежный уровень на низкой отметке, то даже при огромном выигрыше полученные деньги очень быстро опять опустятся до этого уровня. Проще говоря, все мы имеем столько денег, сколько соответствует нашему денежному уровню. Поэтому верна и обратная закономерность – если богатый человек с высоким денежным уровнем вдруг банкротится, то очень быстро он опять встает на ноги, возвращается к своему высокому положению.

 

Наш денежный уровень зависит от многих факторов, его изменение обычно не так просто, как нам бы хотелось, потому что тут и наши внутренние установки, и опыт, и взгляд на деньги, и воспитание – все играет роль и формирует денежный уровень. Но сегодня не об этом, а о лотереи, о получении денег.

 

Это тоже излюбленный многими психологами и коучами вопрос, и я сама люблю аналогичные вопросы, так как через них можно многое понять о своем клиенте. Обычно спрашивают что-то в роде: а что если у вас будет так много денег, что о них не придется вообще задумываться? Ну, и человек начнет фантазировать. Если идут стандартные ответы, типа: я уеду на острова, я буду все скупать, буду много путешествовать и тд, то обычно это говорит о том, что человек оторван от реальности, дело дрянь.

Read More 0 Comments

Счастье… оно внутри. Не ищите его где-то еще

В этот субботний день мне хочется с вами поговорить о состоянии счастья. Многие из нас приписывают это состояние каким-то внешним событиям, вещам. Часто слышу: «Я не буду счастлив, пока не буду зарабатывать столько-то», «Я не буду счастлив, пока не добьюсь чего-то», «Я не буду счастлив, пока не найду свою любовь». Увы, но если вы тоже говорите что-то в этом роде, то вы никогда не будете счастливы.

 

Счастье – это не внешний мир, не его воздействие, а состояние внутреннего мира. Я прекрасно понимаю, так как сама являюсь материалистом, что деньги добавляют нам комфорт, они расслабляют; грустить, болеть и переживать с деньгами куда проще и приятнее, но они не дают счастья. Знаете, я очень ценю деньги и вещи, прям наслаждаюсь вещами, но даже я радуюсь новой купленной вещице очень ограниченное время, потом она становится родной, привычной, ты ее уже и не замечаешь особо.

 

Есть еще один момент – нам всегда мало, и чем больше ты можешь себе позволить, тем тебе больше хочется. К примеру, когда-то за счастье было летать в самолете, потом тебе уже это как-то не так, тебе хочется повышать класс – бизнес, 1й класс. Потом и этого мало, хочется брать самолет в аренду, а там уже и до своего самолета рукой подать. Но если по началу мы радуемся переменам и повышению класса, то очень быстро это становится обыденностью, так как мы быстро ко всему привыкаем.

Read More 0 Comments

«Любовь – это умение не судить»

Встретились мне эти слова, подумала, какие же они точные. Любовь – это абсолютное принятие человека. Это не розовые очки, не эйфория (тут речь о влюбленности), не страстное желание обладать человеком, а принятие, когда ты осознаешь разные качества личности человека, но принимаешь их как данность, как то, что есть.

 

Мне всегда не хватало чего-то в этом принятии, поэтому, когда наткнулась на слова «Любовь – это умение не судить», то мне показалось, что это именно то, чего не хватало. Мы часто осуждаем всех вокруг, говорим, что кто-то неправильно живет, думает не так, у него не те цели, не те стремления. Мы не просто не принимаем другого человека, а осуждаем его. Естественно, ни о какой любви тут речи не идет.

 

И это касается не только отношений между мужчиной и женщиной, но и детско-родительскими отношениями, дружескими, где так или иначе фигурирует слово «любовь». Думаю, все встречали, как родители не принимают выбор детей, судят их, направляют по тому вектору, по которому считают нужным идти, но личность ребенка при этом забивается, стирается. Кто-то это делает прямо в лоб, кто-то завуалированно указывает своему чаду, что делать.

Read More 0 Comments

Меняем мышление

Пожалуй, самая главная работа, с которой сталкивается человек, когда пытается изменить себя – это трансформация мышления.

 

Почему-то некоторые думают, что стоит только осознать, что вы мыслите не в том направлении, как вся жизнь изменится. И сейчас не будем разбирать тот аспект, что реально с мышления все начинается, например, если у вас мышление бедняка, вы никогда не станете богатым. Если у вас мышление неудачника, лузера, то и в жизни удача не будет на вашей стороне.

 

Поменять мышление – это титанический труд, и обычно люди очень быстро остывают к этой работе, забывают про нее, но мышлением нужно заниматься ежедневно, если вы хотите реальных перемен. Ведь у вас не будет вопросов и возражений, когда мы говорим об изучении иностранного языка, что за один день, да даже за месяц вы не станете на нем говорить; или если мы за пример возьмем игру на музыкальном инструменте – тут тоже нужны месяцы и годы, чтобы научиться играть. Но с мышлением почему-то многие думают, что все совсем иначе, что стоит лишь раз что-то понять, словить свой инсайт, как навсегда вы станете мыслить по-другому. Да уж… 30-40-50 лет вы думали в одном ключе, а потом переворот резкий и в один миг все станет иначе. Нет, так не получится, ваш мозг привык думать так, как вы думаете всю жизнь. Если вы хотите прокачать свое мышление, то вам потребуются месяцы и годы, да еще и наставничество.

Read More 0 Comments

Дисциплина и порядок

Каждый шаг, каждое приложение усилий приближают нас к цели, но часто встречаются такие люди, которые выбирают идти на поводу у своих мелких желаний. К примеру, они не выдерживают режим дня, откладывают тренировки, забивают на «неинтересные» и монотонные дела, их очень легко увести в сторону. И я постоянно от таких слышу: «А, потом, в другой раз, не сейчас»; то есть в приоритете у них мелкие сиюминутные удовольствия, которые они получают здесь и сейчас. Большие и крупные достижения, а, как результат, и такие же удовольствия, им не доступны, потому что такие цели требуют от нас усилий и регулярных занятий, вложения своего времени, ресурсов и средств.

 

Не бывает так, что любимое дело, даже самое любимое, всегда бы шло, как по маслу: бывают сложные моменты, бывает нет настроения, не хочется, тяжело. И в этот момент нужно переступать через себя и просто делать. Есть очень четкие границы и слово «надо». Если же вы не приучены к дисциплине (вас не приучили родители, а потом вы сами не взяли себя в руки), то границы постоянно будут размываться, вы будете нарушать стройное движение вперед.

Read More 0 Comments

Жизнь не результат, а процесс

Постоянно сталкиваюсь с тем, что люди стремятся к какому-то финалу, что им нужно, чтобы после достижения некоторой точки "все стало хорошо". Поверьте мне, это нереально. Найдете вы свое призвание – возникнут новые проблемы, решите какой-то сложнейший жизненный вопрос – будут новые вопросы. Даже если мы берем аспект личностного роста – он бесконечен. Несмотря на то, что я работаю с людьми, помогаю им находить себя, выход из сложных ситуаций, имею множество наработок, схем по тому, как облегчить и улучшить жизнь, как стать гармоничнее, мудрее, но при этом сама я никогда не останавливаюсь, нахожусь в перманентном движении, каждый день воспринимаю как возможность для новых достижений, для того, чтобы что-то новое открыть в себе, что-то понять, узнать, изменить, улучшить.

 

Финал жизни – это смерть, но смерть, как правило, это обрыв жизни, а не Эверест. За любой целью следует новая цель, за достижением любого желания появляется новое. И когда вы нашли себя, то дело, которое вам по душе, это не финал, после которого "все хорошо", потому что, скорее всего, вам все равно будет неспокойно, что-то будет мешать, тревожить. Мы очень быстро ко всему привыкаем, так что сидеть в одном положении морально тяжело, нам хочется перемен.

Read More 0 Comments

Всему свое время

Ко мне периодически обращаются с прогностическими вопросами: Когда я рожу? Когда выйду замуж?

 

Но какой толк в ответе? К примеру, я скажу, что никогда не выйдет она замуж, или у нее бесплодие по натальной карте (это, кстати, порой очень отчетливо видно). И что? Жизнь закончилась? Или я скажу молодой 20-летней барышне, что замуж она выйдет в 60 лет. Такое же тоже бывает. И что она будет 40 лет делать? Ждать? Не строить отношения?

 

Как ответы на эти вопросы могут улучшить жизнь? Никак. Никакой ответ, скорее всего, не улучшит существование человека, а вот ухудшить очень даже может.

 

Почему я в какой-то момент практически отказалась от астрологии, которая лично мне сослужила очень хорошую службу? Потому что в астрологии нет вариативности, там нет того, что ты можешь поменять судьбу, так как карта записывается при первом вдохе, и последний вдох уже тоже прописывается сразу же. И предсказывать людям плохое без права на исправление как-то слишком негативно, на мой взгляд. Сама себе я тоже не строю прогностические карты, хотя раньше, когда училась, конечно, строила, смотрела. Мне нравится использовать астрологию как помощника, например, посмотреть, какие качества личности преобладают у человека, какие у него особенности, как это может помочь при решении жизненных задач, но людям при обращении к астрологу подавай прогностику: А что меня ждет?

Read More 0 Comments

Негативные люди. Бегу, как от чумы

Мы то, что мы едим. Мы то, с кем мы общаемся и что с нами происходит.

 

В последнее время стала за собой замечать, как блокирую общение с теми, от кого не идет позитивной энергетики. Если не вижу искры в глазах, если человек ни к чему не стремится, если его монологи пропитаны безысходностью, мне сразу хочется закрыться от него и пойти по своим делам. Раньше такого не было, как-то хотелось больше поддержать, помочь, возможно, даже переделать и перенаправить человека, но сейчас… понимаю, что эти трепыхания с моей стороны пусты, они не приведут ни к чему. А это время могу направить на что-то иное, полезное для себя.

 

Ранее я уже писала о том, что любое состояние заразно, как негативное, так и позитивное. К чему вы стремитесь, тем себя и окружайте. Это реально так, прекрасно работает, но даже если не трогать тему «заразности», есть еще фактор вашего времени, ваших сил, энергии, эмоций. Не сливайте себя в черную дыру, потому что такое общение часто выглядит по итогу именно сливом. Результата от этого никакого, только если потери, но не негативного человека, а ваши, потому что негативный человек представляется некой черной дырой.

Read More 0 Comments

Благодарность

Неужели так сложно сказать «спасибо»?

 

Каждый день приходят письма с вопросами и просьбами от людей, кто-то просто пишет приятные слова, пожелания. Мне нравится такой энергетический обмен с незнакомыми людьми, но как-то раз был диалог, где человек ни разу не сказал «Спасибо», хотя получил достаточное количество информации, участия и поддержки. Казалось бы, мне от этого «спасибо» ни тепло ни холодно, оно никак не улучшает мою жизнь материально, а в большом потоке общения даже не особо реагируешь на слова благодарности, но моему подсознанию не было все равно...

 

Однажды мне пришло письмо от очередного подписчика по поводу БАДов, человек уточнял схему приема, чем-то интересовался. Я спокойно отвечала, что-то рекомендовала, хотя медицинская область была абсолютно не моя, но зато я могла направить к врачу, посоветовать сдать какие-то анализы и тд. Поток вопросов был длительным, к тому же были и агрессивные вопросы, например, почему ему врачи говорят одно, в аптеке другое, а я вообще направляю в иную сторону. В какой-то момент почувствовала, что что-то не так, мне не хотелось отвечать, мне было неприятно это общение. Только тогда обратила внимание, что ко мне обращаются как к какому-то Оракулу, идут четкие вопросы и ни одного слова благодарности. И естественная реакция – закрыться, так как обмена энергиями не происходит, меня просто опустошают, не желая, даже не думая что-то дать в ответ.

Read More 0 Comments

Привет, Ретро Меркурий! Опять ты…

Сегодня Меркурий становится ретроградным, он разворачивается и будет пятиться назад весь месяц до 28 марта (так нам видно с Земли, само собой), хотя эффект ретроградности мы ощущаем уже недели 2 как, ну, и после второго разворота числа до 2-5 апреля будем еще под впечатлением.

 

Март окажется очень тяжелым месяцем, планеты стоят не столь дружелюбно, да и ретро Меркурий в недружественном ему знаке Рыб, которые все размывают, обманывают, мешают спокойно жить.

 

Так как это уже далеко не первая моя статья о ретро Меркурии, давайте совсем кратенько пройдемся по тому, что стоит делать в этот период, а от чего стоит воздержаться.

 

Первое, самое главное – не устраивайтесь на работу в этот период. У меня есть такие знакомые любители устраиваться на работу на каждый ретро Меркурий, в итоге они прорабатывают там 3 месяца, увольняются, на следующий ретро Меркурий или даже через один они устраиваются опять. В спокойное время их не тянет на перемены. В итоге мы замечаем порочный круг, из которого выбраться крайне сложно, что я знаю по себе, но у меня это была череда переездов. Больше не хочется, спасибо!

Read More 0 Comments

«А тебе нескучно?»

Когда уезжаю куда-нибудь одна, в тот же санаторий, мне многие задают этот вопрос: «А тебе нескучно?» Дело в том, что, наверное, людей можно поделить на два лагеря (не берем клинические случаи скуки, связанные с депрессией или органическими поражениями мозга): одним нужны постоянные развлечения, какие-то анимации, массовики-затейники, другим это все не нужно, так как они сами прекрасно себя развлекают. Чаще одни других не понимают, не хотят понимать и признавать, что предпочтения у людей разные, ну, и нередко идет навязывание своей воли, вместо того, чтобы посмотреть шире, задуматься, что если у тебя есть потребность в чем-то, то это не значит, что она есть у другого.

 

И тут нет речи про интровертов и экстравертов. Например, я являюсь классическим экстравертом, всегда иду впереди, если есть социум рядом, если я в компании, то буду активно взаимодействовать, коммуницировать, мне важна публика, главные роли, мне нравятся люди, если смотреть в целом, но при этом скучно в одиночестве мне никогда не бывает, я с удовольствием провожу отпуск одна, куда-то еду, могу погружаться в чтение, в работу. И вот такая двоякость почему-то тоже у окружающих не укладывается в голове.

Read More 0 Comments

Сочувствие себе

Основа большинства чувств – это изначально умение испытывать данное чувство к самому себе. Например, если вы не любите себя, вы никого не можете полюбить. С сочувствием то же самое: основа сочувствия – это сочувствие самому себе. Только не стоит путать сочувствие с жалостью, ибо это не одно и то же. Сочувствие – это умение понять состояние и чувства, осознать, принять их.

 

Могу открыто сказать, что долго с этим чувством у меня были проблемы. По природе я очень требовательный человек, жесткий, конкретный, я люблю решать проблемы, а когда мы сочувствуем, то там нет решения, там есть совместное прочувствование. Наверное, именно поэтому мне так нравится консультировать людей, и я всегда наблюдаю хорошие результаты своей работы, потому что я там не являюсь подругой или близким человеком, мне там не требуется сочувствовать, ведь мне платят за решение вопросов, за то, что я буду освещать путь, а это чистая деятельность.

 

Высокие стандарты, требования к себе, амбиции и цели – это все прекрасно, но каждый из нас периодически ощущает себя плохо, ему грустно, тоскливо, тяжело. И да, можно в этот момент дать себе психологический пинок под зад, можно взять себя в руки и ломануться вперед. Это мой стиль жизни. И что бы ни происходило, будь это смерть близкого человека, какая-то травма, тяжелая болезнь, финансовые потери, я никогда не давала себе раскисать, а брала себя за шкирку и решала свалившиеся мне на голову вопросы и задачи. Да, у меня бывали срывы, когда могла разреветься, орать, как все ненавижу, но спустя пару часов, максимум день/ночь, все возвращалось на круги своя, стиснув зубы, решала вопросы. Поэтому произвожу впечатление очень стойкого человека, которого ничего не может сломить. По факту это так, наверное, и есть.

Read More 0 Comments

Зависть себе во благо

Завистливых людей очень много. Не все в этом себе готовы признаться, но когда вас трогает чужая жизнь, когда при этом вы испытываете те или иные негативные эмоции, стоит задуматься, а не завидуете ли вы. Зависть может проявляться по-разному: кто-то открыто чувствует, как у него все сжимается внутри, как хочется того же самого, что имеет другой человек; кто-то начинает опускать другого, высказывать, как у этого другого все плоха, обычно идет неконструктивная критика, какие-то фразы, которые извергаются, не задумываясь о последствиях; кто-то испытывает радость, когда другому плохо, или злость, когда хорошо.

 

Получается, что зависть – это небезразличие, но оно не адекватно ситуации, а противоположно ей.

 

Я не считаю, что зависть – это какое-то ужасное чувство. Естественно, что зависть существует в мире, что многие испытывают зависть, но страшна зависть не тем, что она есть, а что она может отравлять того, кто завидует. А я всегда выступаю за гармоничное существование, за то, что в первую очередь мы должны думать о себе, о своем счастье и комфорте, о благополучии и благоприятном течении жизни. Так вот зависть может мешать нормально жить, но не тому, кому вы завидуете, а вам самим.

Read More 0 Comments

Главный секрет привлечения денег в свою жизнь

Обожаю тему денег. Я Дева с очень сильным сатурнианским влиянием, поэтому все материальное приводит меня в экстаз. Мне нужно трогать, владеть, ощущать. Естественно, меня привлекают книги о деньгах, уже много лет изучаю тему успеха, богатства, нравится наблюдать за людьми, выявлять закономерности, связанные с деньгами или их отсутствием. Кто-то спихивает материальный достаток на удачу. Отчасти это так, действительно, нужен случай, чтобы раскрылся заложенный потенциал. Например, вчера прошла новость, что у нас появилась вторая женщина миллиардер в России. Это владелица Wildberries Татьяна Бакальчук, в прошлом учительница. Ее магазин сейчас оценен в баснословные деньги, к тому же компания не закредитованная. Татьяна начинала без стартового капитала, уверена, она даже не думала, к чему приведет ее декретный отпуск, ведь именно в декрете она скучала и хотела чем-то заниматься.

 

Думаю, есть тут счастливое стечение обстоятельств, но есть и то, что я назову главным секретом, как привлечь такое «стечение обстоятельств». Это легкость, когда ты просто идешь по своему пути, когда у тебя нет денежных страхов, нет барьеров, а есть безумная и безусловная вера в свое безбедное будущее. Что интересно, я постоянно слышу от людей, что они относятся к деньгам легко, то есть спокойно дают деньгам войти в жизнь, что у них есть вера в то, что у них могут быть любые деньги, но, когда я начинаю с людьми работать именно по вопросу денег, то тогда поднимаются из души все скелеты, которые блокируют ровный денежный поток. Эти люди слишком ориентированы на деньги, но со знаком минус: они боятся бедности, боятся, что ничего не получится, они прямо обрастают тем, что у них есть условия и те блоки, которые определяют их будущее, например, ситуация на рынке или их профессия. Мой любимый пример «неудачной» профессии – это моя родственница, сестра моей бабушки. Моя родственница всю жизнь была учителем русского языка и литературы, но она была и остается (уже глубоко на пенсии) высококлассным специалистом, к которому выстраиваются очереди из учеников. Как итог, у нее весьма безбедная жизнь, она себе и квартиру купила, и путешествует по миру несколько раз в год, она ни в чем не испытывает лишений. Казалось бы, а ведь учитель – это не столь оплачиваемая профессия, но даже будучи учителем, все в ваших руках.

Read More 0 Comments

Как набрать энергию? Универсальный способ

Довольно популярная тема нынче, многие обращаются с таким запросом, сама очень люблю открывать что-то новенькое, делаю и расклады, и на коучинге мы прорабатываем энергетические потоки, но это индивидуально, а ведь есть нечто универсальное. Само собой, у каждого могут быть свои секреты, свои способы релаксации и подпитки, а что-то, что бы работало у всех?

 

И вот я натыкаюсь на историю Ирины Хакамады, что ее слова оказываются абсолютно созвучными с моими последними размышлениями и практиками. Действительно, за две недели я настолько подпиталась энергией и в таком легком состоянии вернулась после двух длительных поездок на такси, перелета, проблемами с пограничниками, когда нас держали в самолете и не выпускали. А я как огурчик при этом. В чем секрет? В правильном отношении к себе, жизни и в верных действиях.

 

Ирина Хакамада рассказала, как после очередных тренингов (или лекций), которые она вела, почувствовала себя плохо, никуда не хотелось идти, в итоге, они с мужем отправились за город, где ей ночью становится еще хуже, все тело болит, а ноги не ходят, что она даже думает, а не рассеянный склероз ли ее поразил (это к слову для рсников, которым кажется, что никто про РС не в курсе), а может, артрит, она начинает себя еще больше накручивать. Еле-еле доползла Ирина до аптечки, выпила какие-то болеутоляющие, но состояние не улучшалось. Они вернулись в Москву, уже понятно, что никакие травки не помогут, надо обращаться к врачам. Тогда она позвонила своему знакомому и очень знающему неврологу, сразу поехала к нему. После ее рассказа невролог моментально понял, в чем причина, потом осмотрел ее и вынес свой вердикт: «У вас нет энергии!» - «А как же артрит???» - «Это не артрит, вам нужно восполнять энергию! Уезжайте из города, отключайте телефоны, созерцайте, иначе будет только хуже». Именно это Хакамада и сделала, после чего произошло чудесное выздоровление. Слава богу, что есть такие врачи, которые не просто лепят вам диагноз, а вникают.

Read More 0 Comments

Чуйка не подводит

Много лет хотела попасть к одному иглорефлексотерапевту, но то одно, то другое, доехать никак не удавалось. Наконец-то, это свершилось. До приезда я только видела его фото и читала описание о нем, что меня впечатлило, оттого и попасть хотела. Когда мы первый раз с ним встретились, это был понедельник, 8 утра, мне нужно было договориться о курсе лечения, он был как-то груб и неприветлив. Я была в шоке, неужели ошиблась, как такое могло случиться… Но уже через несколько часов, придя к нему на прием, все встало на свои места, это оказался мой человек и мой терапевт. У него какое-то невероятное тонкое чувство тела, всех 3х тысяч точек, в общем, отдалась ему полностью на 10 процедур, которые успешно прошла и готова вернуться через полгода, повторить.

Read More 0 Comments

Режим дня. Наводим порядок в жизни с новыми привычками

Последние две недели живу с режимом. Конечно же, это мой не первый опыт, но почему-то только сейчас прониклась этой темой, что хочу сохранить такую режимность и дальше. В принципе, у меня всегда был режим, но не такой жесткий, он мог быть сдвинут, хотя приблизительно (главное слово) ела, ложилась спать, занималась спортом в одно и то же время. Сейчас же есть четкие временные границы, во сколько встаю, ложусь, когда ем и занимаюсь йогой. Не исключаю, что прониклась к режиму именно потому, что на отдых не приехала уставшей или вымотанной, поэтому есть силы погружаться во все, даже работаю здесь с удовольствием.

 

Когда у вас есть режим дня, то и вся жизнь у вас структурируется, в ней организуется порядок, налаживается ритм, следовательно, и вы начинаете функционировать, как часы. Нашему организму не нравится хаос, не нравится, когда его не жалеют, заставляют работать на износ. Если есть режим, то вы привыкаете к нему, что сказывается и на самочувствии, и на настроении.

 

Прекрасно знаю, как сложно следовать режиму, как можешь до часу-двух ночи зависать в интернете без всякого смысла, как можно просиживать свое время, сливать его в никуда, вместо того, чтобы озаботиться тем, как по итогу сделать свою жизнь проще. Режим очень упрощает, он делает рутину предсказуемой, ровной, гладкой, поэтому чаще мы не в стрессе, а в здоровом балансе.

Read More 0 Comments

«Просто живи»

Кто не знал, я сейчас в отпуске (хотя и тут продолжаю работать, кайф от работы никто не отменял). И здесь на отдыхе есть бездомные котейки (хотя они такие упитанные и шерстистые, что явно живут недурно), а я, как истинная любительница всех покормить, решила купить им корма, чтобы каждый день во время прогулки кормить. И когда шла из магазина, вспомнила один случай. Тогда только я покупала хлеб, а кормила лебедей, и было это в Люцерне.

 

До этого случая я откровенно не умела отдыхать, мне важно было успеть все, сделать все по пунктам, объездить 100 городов. Планы всегда были четкие и жесткие. Наслаждаться временем? Не, не про нас. И вот оказываюсь я в славном городе Люцерне, вылетев из +25 в Москве, попадаю в +8 в Швейцарии… Но самая жесть меня ждала в Люцерне, там не просто было холодно, там был такой ливень, за которым не видно ничего. А в планах горы… И никакого ливня в июне. Что делать? У меня была паника, отчаяние, ведь это была поездка мечты, которую я никогда не хотела исполнять, а тут решилась. Конечно, я думала переехать в Италию, ну, или хотя бы в южную часть Швейцарии, а потом позвонила маме, расстроенная, в соплях и слезах. Моя мама меня выслушала и сказала то, что я до сих пор, спустя много лет помню: «Ань, просто отдыхай, наслаждайся, просто ЖИВИ!»

Read More 0 Comments

Вторичная выгода от болезни

Думаю, всем известно одно утверждение, что у каждой болезни есть вторичная выгода. Не все согласны с этим, но на практике я все же вижу, что это правда, а кто не согласен, скорее всего, не хочет прощаться со своей выгодой.

 

Мне понравились слова Ницше, приведенные Оливером Саксом (дальше пойдет речь и о пациенте Сакса): «Я пережил и все еще переживаю множество видов здоровья… Что же касается болезни, очень хотелось бы знать: можем ли мы обойтись без нее? Только великое страдание способно окончательно освободить дух».

 

Молодой человек 24 лет прибыл к Оливеру с синдромом Туретта (это непроизвольные тики, когда бранные слова вырываются, в общем, человек не может себя контролировать, очень энергичен, груб и порывист), который у него с 4 лет, то есть человек вполне себе сжился с болезнью. Эта болезнь ему давала много «бонусов» - потрясающую игру на барабанах, хорошие достижения в теннисе, так как тики дают возможность разных маневров, которые соперник никак не ожидает, неординарность, свой юмор и тд. Когда же Сакс предложил ему лекарство, а именно галоперидол, который тормозит тики, то пациент не смог выдержать даже слабых доз, так как прощаться с болезнью просто не был готов.

Read More 0 Comments

А зачем вообще ныть?

Смотрела интервью с Еленой Крыгиной, где она затрагивает тему нытья, что ныть смысла нет. И ей ведущая говорит, что, мол, про Лену и не подумаешь, что у нее могут быть проблемные ситуации. И я сразу вспомнила себя, как мне часто прилетают комментарии, что у меня все замечательно, что у меня проблем нет вообще, что ни с чем я в жизни не сталкивалась. И как-то в личной очной беседе со своей коллегой по несчастью (по рассеянному склерозу) затронула частично (!), что мне пришлось пережить, с чем я сталкивалась. Вы бы видели глаза этой девушки, она просто не верила, что такое возможно, что эти короткие рассказы случались именно со мной.

 

Почему-то, если ты не ноешь и не жалеешь себя прилюдно, если ты не выпячиваешь то, как тебе порой невыносимо сложно (поверьте, диагноз РС – это та еще «прелесть»), то все судят, что у тебя все супер всегда, что нет у тебя никаких невзгод, что ты родилась с золотой ложкой, вокруг тебя самые лучшие люди и тд. Публика, кстати, до сих пор не привыкла, что у любой личности, которая что-то о себе прилюдно показывает, есть еще огромнейший пласт личной скрытой жизни, о чем, при желании, эта публика никогда не узнает.

Read More 0 Comments

Забота о себе любимых нынче в тренде

Когда нам было лет по 20, мы не думали особо о своем здоровье, мы проживали свою жизнь ярко, красочно, мало спали, много гуляли, учились, работали. Лет в 25 мы ощущаем первые дуновения «старости», а когда исполняется 30, то непременно с подругами за обедом все чаще возникают вопросы здоровья, самочувствия. Именно в 30 многие отмечают, что память уже не такая, как была раньше, что не спать по ночам крайне сложно, что сил совсем не столько, сколько их было в 20. Я не беру сейчас аспект внешности, хотя и там происходят свои изменения.

 

К счастью, сейчас все больше людей начинают довольно рано задумываться о том, как они живут, что едят, как им стоит поддерживать себя спортом. И ко мне все чаще стали обращаться именно молодые люди, у которых нет никаких серьезных заболеваний, с вопросами, а куда им поехать «подлечиться». Да, народ жаждет санаторного отдыха. Море, пляжи, тусовки, экскурсии – это все хорошо, это все есть, но хочется какое-то время отдать релаксу, массажам, ваннам и прочим разным процедурам. Кстати, по моему последнему отдыху в санатории заметила преобладающее количество отдыхающих в возрасте 30-40 лет. И если еще лет 5 назад все крутили у виска, что, мол, ты с ума сошла, если хочешь в санаторий, то сейчас только и слышу, как это здорово, какая я молодец, что они непременно тоже хотят куда-то поехать и так отдохнуть.

Read More 0 Comments

Мой распорядок дня (делать максимум и не загонять себя)

Всем огромный привет! Первая полноценная запись в этом году… (прогнозы в расчет не берем). Этот год у меня начался очень бурно, ярко, интересно, было много увлекательных событий, поездок, всякого разного. Прошлое меня многому научило, поэтому теперь более жестко выстраиваю иерархию приоритетов, не пытаюсь все успевать, а просто выкидываю лишнее, на что времени не хватает. Если бы раньше меня это мучило, тревожило, беспокоило, я бы старалась кровь из носу все сделать, ни от чего не отказываясь, то сейчас я расслабляюсь и принимаю как данность, что абсолютно все не успеть, сил и часов в сутках не хватит.

 

Кстати, именно поэтому не писала никакие посты, на них банально не было ни сил, ни вдохновения, не снимала ролики на YouTube, хотя так много чего хочется рассказать, поделиться, огромное количество свежих мыслей (все впереди, сейчас закрываю сессию, потом отдых, а потом с новыми силами в работу и учебу). Но я это умело компенсирую тем, что делюсь приобретенными знаниями со своими клиентами, особенно с теми, с кем мы работаем по Skype. Вас стало больше, за что вам огромное спасибо, эта работа меня радует, окрыляет, потому что вижу, как вы меняетесь, как растете, как становитесь счастливее. Также у меня много общения с рсниками, которые ежедневно мне пишут, что-то спрашивают, что-то рассказывают. И я как никогда ощущаю себя в полной гармонии, когда все сферы реализуются, когда ты не просто уходишь в работу или учебу, а успеваешь и с семьей время провести, и на разные культурные мероприятия походить, и много общаешься с новыми людьми. Но, само собой, с таким подходом что-то будет отсекаться.

Read More 0 Comments

Плодотворная работа над ошибками по здоровью (мигрень)

Сегодня у меня последний учебный день в 2018 году, чему несказанно рада, так как последние недели были в режиме нон-стоп, сложный семестр, много важных и трудных предметов, но прошлый опыт меня научил, как важно все делать с опережением и не загонять себя. Многие из вас знают, что перед последними летними каникулами у меня были страшные мигрени с аурами и жуткими болями, что выбивало из колеи на несколько дней, и такие мигрени повторялись уже каждую неделю. В то время жила в загруженном и очень плотном графике, что влияло и на эмоциональное состояние – важно было объять необъятное, сделать максимум, выжать из себя все соки и достигнуть самых высоких показателей. Это было сделано, но ценой моего здоровья.

 

Успешно купировав мигрени летом благодаря активной работе над собой, посещению санатория и тд, я тогда для себя сделала вывод, что нужно кардинально менять отношение к работе и учебе, какие-то задачи снимать, что-то выполнять ранее срока, чтобы потом в последний момент не устраивать гонку за неведанным «счастьем». И сейчас, подходя к Новому году, у меня нет ощущения загнанности, нет того, что я что-то не успеваю, наоборот, какой-то нереальный кайф от предновогоднего периода, уже все продумано, многое куплено, относительно учебы – все сдано, что только можно было сдать, нет никаких хвостов, нет никакого непонимания отдельных предметов. Да, какие-то задачи, например, у меня планировалась довольно сложное исследование, но так как я не успевала, то решила просто отложить его на следующий курс, а в этом году взять тему попроще, которую сделаю легко, не напрягаясь и не ставя под удар свое здоровье. Ничего ужасного нет, если порой вы будете снижать планку, всегда выдерживать высокий уровень сложно, да и чаще совершенно бессмысленно, в приоритете ваше духовное и физическое здоровье.

Read More 0 Comments

Всего лишь ОДНО желание!

У меня есть предновогодняя традиция – писать себе в будущем письмо: я его пишу 31 декабря, когда желаю себе всякого, рассказываю, какое у меня настроение перед новогодней ночью, о чем я мечтаю, о чем размышляю, какое мое состояние. Перед тем, как я пишу такое письмо, я вскрываю предыдущее, которое адресовано мне мной же из прошлого. Это очень увлекательная тема. Но интересно другое – последние годы у меня было много пожеланий, мыслей, немного даже хаоса в этом всем, когда тебе нужно многое и разом. Недавно, когда организовывала предновогоднюю акцию, мне пришла идея, во-первых, сделать не 1 расклад, а 3 на выбор, во-вторых, добавить расклад на желание, а не просто делать только прогностические раслады. Тогда у меня появилось стойкое ощущение, как нужно и важно правильно загадать желание, как порой сложно сконцентрироваться на чем-то одном. В течение 10 дней жила с этой мыслью, она где-то была на фоне, параллельно делала новогодние расклады, что, естественно, помогало мне выстраивать и собственную картину мира. И чем больше работала с этим вопросом (даже бессознательно, а не осознанно, так как банально не было времени что-то там себе рассусоливать, расписывать), тем четче видела свою жизнь и свои желания.

 

Это невероятно, но я пришла к тому, что, в самом деле, у меня есть всего лишь одно желание, с каждым днем вера в него все больше крепнет, желание заполняет все пространство. И я начинаю делать нехитрую практику – представлять, как это желание сбудется, как поменяется вся жизнь, влияет ли это желание на остальные сферы, насколько влияет. Ведь, если желание оторвано, ни на что существенно не влияет, то его будет крайне сложно воплотить в жизнь, оно выброшено за пределы вашей сущности. Это можно назвать «хотелкой», потому что даже если вы и получите, что захотели, то оно где-то подвиснет в воздухе.

Read More 0 Comments

Удивительный эффект улыбки

Наверное, все уже в курсе, что я хожу на БОС-терапию. Вообще БОС (биологическая обратная связь) применяется в разных сферах, разработки и результаты поражают, уверена, что за БОС (иначе, ИОС – искусственная обратная связь) будущее. Лично мне нужна эта терапия, чтобы учиться расслабляться, лучше чувствовать свое тело, уметь им управлять, влиять на вегетативные процессы (что до БОС было фантастикой, нереально). Каждый раз, когда я прихожу, меня подключают к ЭЭГ, чтобы наблюдать за моим состоянием. При этом я выполняю разные задания на расслабление. И когда я была последний раз, меня уже подключили, на экране видела свои показатели, насколько я расслаблена. Этот «столбик» был довольно высок и ходил вверх-вниз (стабильного состояния же не бывает), а в соседнем кабинете кричал ребенок. Мой врач решил выйти и «убавить громкость» (наверное, подумал, что это телевизор), когда вернулся, сообщил, что, оказывается, это ребенок, поэтому: «Постарайтесь абстрагироваться и не обращать внимание». В этот момент я улыбнулась, вспомнила эпизод из «Секса в большом городе», где Шарлотта посещала в шумном Нью-Йорке иглотерапевта. И в момент, когда я улыбнулась, немного даже хихикнула, показатели на мониторе резко снизились, то есть пошло расслабление.

 

Для меня это было открытием, как улыбка настолько сильно может влиять. В течение приема, конечно же, уже специально старалась больше улыбаться, что отражалось на результатах. Вся премудрость в том, что чтобы расслабиться, нужно расслабить мышцы, тем более измеряются показатели по мышцам лба. Логично предположить, что любые сильные мимические движения приводят к мышечной активации. Если вы попробуете в течение дня улыбаться, то будете ловить себя на том, что улыбка куда-то ушла, приходится ее возвращать. Наше естественное состояние лица – это НЕ улыбающееся лицо, то есть чтобы улыбаться, нужно все же напрягаться, а именно, контролировать сей процесс.

Read More 0 Comments

«Просто делай!»

На мой взгляд, это лучший совет. Если бы меня попросили дать лишь один совет, то это были бы 2 слова: «Просто делай!».

 

В любой непонятной ситуации, нужно встать и начать что-то делать. Вы не знаете, что делать? Начните хоть что-то. Не простраивайте весь алгоритм, не задумывайтесь, что будет за следующим поворотом, не зависайте на теориях. Жизнь очень коротка, чтобы стоять в стороне и размышлять. На коне всегда только те, кто в постоянном движении, кто что-то делает. Пока одни размышляют, другие пробуют, набивают шишки и пожинают плоды своих трудов. Бывает, нам кажется, что мир утрачивает смысл, мы чувствуем себя потерянными, мы боимся, не знаем, за что хвататься. И этот ворох бестолковых мыслей заполняет все наше пространство. Что я могу посоветовать в этом случае? Скажите себе СТОП, а потом ловите первую мысль, о чем она будет, то и делайте. Не размышляйте, не решайте, а делайте.

 

В процессе деятельности мы успокаиваемся, нам приходит новый опыт, новые умозаключения, мы находим решения. Единицы обладают тем разумом, который может создать алгоритм ОТ и ДО, который сразу видит все ходы-выходы, поэтому, если вы не такой (уверена, уже можете сразу понять, такой вы человек или нет), то и не забивайте себе голову скрупулезным анализом, он не для вас.

Read More 0 Comments

Любой возраст – это время впахнуть хорошенько

Наткнулась на YouTube на канал девушки Варвары, и мне понравились ее слова, которые полностью отражают то, как я думаю и чувствую:

«Возраст от 20 до 30 - это время впахнуть хорошенько, хотя... любой возраст - это время впахнуть».

 

Конечно, это личное дело каждого, как жить, как распределять свое время, впахивать или нет, но порой наблюдаю тех, которые вроде как хотят каких-то успехов, свершений, но ничего для этого делать не хотят. Они полагают, что волшебник прилетит, что их обязательно кто-то заметит и куда-то позовет, что шанс выпадет на их судьбу. Но они не то чтобы «лотерейный билет» не покупают, у них даже «денег» на него нет.

 

Не знаю ни одного достижения, за которым бы ни стоял упорный труд. Великими музыкантами, врачами, учителями не рождаются. Да, кто-то схватывает материал быстрее, кто-то обучается медленнее, у кого-то более проявлен талант, у кого-то менее, но каждый трудится. Рассчитывать только на счастливый случай и удачу не приходится.

 

К примеру, вы хотите работу своей мечты. У вас есть некое представление, где бы вы хотели работать. Ошибочно полагать, что вы нужны какой-то компании только за красивые глаза, что вас на месте должны чему-то обучить. Ведь конкуренция на рынке большая. Первый шаг, который важно делать к осуществлению своего желания – это понять, что вам нужно для того, чтобы оказаться в нужной точке, что вы можете предложить, чем вы можете выделиться, чтобы стать конкурентно более сильным. Если вы хотите какую-то работу, то какое образование вам нужно? Ладно, даже отойдем от фундаментального образования: какие знания вам нужны? Не думайте, что главное – это попасть в нужную точку, главное – это на ней удержаться. И даже если случится чудо, вас возьмут куда-то без знаний, то вряд ли вы там надолго задержитесь. Конечно же, я сейчас не говорю о работах с низкой квалификацией, там часто берут без всякого опыта и знаний, там будете постигать профессию на месте, но и за этим «постижением» тоже стоят усилия и труд самого человека.

Read More 0 Comments

Как принять себя, когда ты не такая, как все

Перед тем, как вы начнете читать этот пост, хочу заметить, что все, что здесь описано, не совсем актуально для детей нулевых, даже конца 90-х, сейчас иные реалии и иное восприятие окружающего мира.

 

11 сентября 1985 года моя бабушка по маминой линии, в то время большой человек в сфере книготорговли была на книжной ярмарке на ВДНХ и звонила в роддом моей маме:

- Ну что, какая она? На кого похожа: на Максимку или на Верочку?

- Ни на кого, она другая!

 

Мне кажется, эти слова определили всю мою жизнь, я всегда была не такая, как все, другая. Я была третьим ребенком в семье. Мое появление на свет не было запланированным и, наверное, связанным с чудом. У моей мамы стояла спираль, когда она узнала о беременности. Врачи не разрешили пойти на аборт, сказали, что это очень опасно. Я должна была родиться 1 сентября, но моя жажда жить при зачатии за 9 месяцев куда-то явно улетучилась, меня тут изначально не ждали, поэтому 10 дней еще решила оставаться в тепленькой и комфортненькой утробе матери. А мама уже начинала волноваться, так как роддом закрывался на ремонт, надо было бы до этого закрытия меня явить миру.

 

Но я не была нелюбимым ребенком, меня обожали, я всегда получала самое лучшее. И самый яркий запомнившийся мне пример – день рождения моей сестры, которая старше меня на 2 года, мы были еще маленькие, пошли все вместе покупать ей куклу, думаю, мои ровесники помнят, были куклы, которые сами ходят, если их ведешь за руку. Конечно же я захотела такую же. Конечно же мне ее сразу же купили, только платье у нее было не красное, а синее. Вот так по жизни брала, что хотела, когда хотела, всегда шла против системы, мне не нравились, да и сейчас не нравятся, рамки, мне всегда нужно было за них выйти, обойти.

Read More 0 Comments

Мозгу все равно, какую информацию обрабатывать

Во многих областях нашей жизни, если не во всех, все начинается с настроя. Как и чудесные излечения, как и максимальные достижения – это все идет не без внутренней веры и не без ориентации на успех.

 

Так как я вечный студент, меня вечно интересует то, как обучаться более продуктивно, как усваивать информацию, не уставать, ведь учусь не для галочки, не для дипломов, а для того, чтобы получить пользу, что-то узнать, создать более прочный фундамент из знаний.

 

Если мы посмотрим на наш мозг, как он работает (а он работает постоянно, обрабатывает информацию, все считывает), то мы можем сделать разумный вывод, что раз он работает постоянно, то какая разница, чем его нагружать – учить квантовую физику или сидеть в инстаграмчике. Все начинается с нашего представления о мире, с нашего настроя. Кто решил, что одна музыка расслабляет, а другая напрягает? Мы сами. Кто-то прекрасно расслабляется под тяжелую музыку, а кому-то в тягость классическая.

Read More 0 Comments

Жизнь в аду или Ожидание плохого

Наверное, каждому знакомо, когда настроишься на что-то, веришь в это, ждешь этого. Потом, не факт, что оно сбывается, но эти месяцы или даже годы можно прождать невиданного нечто, как хорошего, так и плохого.

 

Я с этим сейчас часто встречаюсь в рамках болезни рассеянный склероз, когда наблюдаю, как больные ждут обострения, как они ждут инвалидности, что все будет плохо, притом, что в настоящем моменте может быть все очень даже отлично.

 

На днях мне рассказали одну интересую показательную историю, насколько же ядовито и губительно аналогичное ожидание, потому что оно сжирает настоящее, оно уничтожает саму жизнь. Я не говорю о том, что такими ожиданиями можно притянуть негатив, хотя это вполне реально, а говорю именно о том, что жизнь в таком ожидании сужается до этой «цели», до того, чего ждешь.

 

История про женщину, у которой нашли аневризму головного мозга. Это аномальное образование в сосудах мозга, которое наполняется кровью, как итог, может произойти кровоизлияние из-за разрыва аневризмы. Как правило делают операцию – это клипирование аневризмы, но этой женщине по причине сложности и труднодоступности аневризмы не смогли сделать операцию, никто за нее не брался. И женщина стала жить с той мыслью, что умрет она от кровоизлияния. Она реально ждала этого, всем рассказывала. Шли годы, а она жила с этим настроем. Через 9 лет она умерла. От аневризмы? Нет! От остановки сердца, что никак не было связано с данной аневризмой.

Read More 0 Comments

Кто виноват?

Поиск виноватого – излюбленная забава большинства людей! У кого-то мама виновата, что не позволила стать моделью/поступить в этот университет/не помогла, у кого-то государство с коррупцией, у кого-то Россия, у кого-то… злой рок. А, да, самое классное – кто-то сглазил!

 

А теперь подойдите к зеркалу и, глядя себе в глаза, скажите: «Во всем, что с тобой происходит, как в хорошем, так и в плохом, виновата только ты сама!»

 

Сложно принять? А кому сейчас легко. Любой рост начинается с принятия ответственности за себя. Если хотите постоянно расти, чего-то внушительного добиваться, придется полностью отвечать за свою жизнь, не валить ни на кого, что кто-то там в чем-то там виноват. Вы взрослые люди, поэтому вольны развиваться и двигаться в любом направлении.

 

Другой аспект – вам никто ничего не должен и всегда есть человеческий фактор. Например, если вам не нравится, как кто-то выполняет свою работу – ваше право заменить этого человека или выполнить работу самому. Кстати, что интересно, претензии к чужому профессионализму выдвигают те, кто сам не является высококлассным профессионалом, особо ничего не добился в жизни.

Read More 0 Comments

Психотерапевт как половой партнер

Когда-то давно от своего невролога услышала, как важно найти СВОЕГО психотерапевта, что он как партнер по сексу, либо твое, либо нет. И может быть все в высшей степени технично, красиво, гладко, отточено, но оно просто не твое. А может быть как-то не совсем идеально, но для тебя это высшая точка.

 

Вчера размышляла о своих клиентах, с кем мы работаем по Skype еженедельно. Они все разные, с каждым идет консультация в своем ключе: с кем-то мы целенаправленно работаем чисто в рамках коучинга, с кем-то у нас обычные беседы, так как человеку нужно выговориться, с кем-то миксуем техники, можем параллельно добавлять карты таро. Получается, единой схемы нет, но каждый получает именно то, что ему нужно. Это происходит интуитивно, будто само собой. Да, я подстраиваюсь под клиентов, вхожу в его ситуацию и веду по тому вектору, который, как мне представляется, для него на данный момент лучший.

Read More 0 Comments

Расширяем свою вселенную // Учимся быть благодарными

Благодарность… Вроде такая естественная вещь, а порой смотрю на некоторых людей и у меня в голове не укладывается, КАК можно быть такими неблагодарными. Вот все у человека есть: прекрасная работа, любящая семья, деньги, внешность, а потом случается какая-то мелочь, и он в один момент все перечеркивает и обесценивает, заостряет свое внимание на этой мелочи, отчего она в его представлении достигает вселенских масштабов.

 

Искренняя благодарность – это не то, что нам дается природой, нисколько. Это то, что нам закладывают или не закладывают наши родители, это то, что можно выработать в себе. Но для чего нужна эта чертова благодарность??? Да все просто, с каждым искренним (тут важно подчеркнуть искренность) словом «спасибо», произнесенным вслух или про себя, ваша личная вселенная становится чуточку мягче, теплее, добрее, приятнее. Когда мы искренне благодарны за все то, что у нас есть, это делает нас чище, мы становимся более счастливыми.

Read More 0 Comments

Раз и навсегда (непрерывный поток жизни)

В последнее время все чаще натыкаюсь и вижу в других людях желание достигнуть максимума, Абсолюта, а потом зависнуть в этом положении навсегда. Самый классический пример – это «и жили они долго и счастливо». Вроде ничего и зазорного в этом нет, вроде нормальное желание, но жизнь – она другая, ее прелесть и очарование не в том, чтобы достигнуть какой-то точки и до конца жизни на ней простоять, а в том, чтобы постоянно чего-то достигать, прорабатывать в себе, открывать что-то новое. Без этого потока нет жизни.

 

Чем легче мы будем принимать в свою жизнь что-то новое и чем легче будем отпускать то, что выполнило свою функцию, отыграло свою роль, тем более полной будет наша жизнь. Непрерывный поток в постоянном принятии и отдаче. И у этого потока нет начала и конца, нет максимума, нет этого злополучного «раз и навсегда», так как ничто не вечно, все временно: и наши отношения, и наша работа, хобби, увлечения, знания. Крайне редко что-то проходит и сопровождает нас всю жизнь. Обычно все имеет свой срок.

Read More 0 Comments

Это счастье, когда не достигаешь пика

На днях на нейрофизиологии затрагивали тему героина, как он действует на наш мозг, что при этом испытывает человек, почему так опасна героиновая зависимость, почему она так быстро возникает. Суть в том, что человек при дозе героина получает максимум кайфа, наслаждения, то есть дальше уже невозможно, это предел, лучше не бывает, не существует. И создается иллюзия, что можно получить еще и еще, ведь человек так устроен, что ему всегда мало, ему всегда хочется больше, сильнее. Но если ты достиг максимума, то дальше уже некуда, ты никогда не достигнешь чего-то сверх… НИКОГДА! Это наказание.

 

Мне сразу на ум пришли богатейшие люди мира, у которых есть все, им доступно все. Кажется, что это счастье, это то, к чему некоторые стремятся, а большинство об этом просто мечтает. Если при этом у богатейшего человека (не богатого, так как там есть, куда расти) нет духовной основы, чего-то, в чем нет предела, то это становится ловушкой, потому что хочется повышать градус, хочется, а ты не можешь, у тебя потолок, у тебя есть все, тебе доступно все, ты все и всех можешь купить (исходим из того, что все продаются, вопрос цены).

Read More 0 Comments

Этот противный ретро Меркурий… опять!

Начали сыпаться мне вопросы о Меркурии, хотя он развернется и станет ретроградным только 17 ноября, но, в самом деле, уже сейчас он замедляется, становится стационарным (скорость стремится к нулю). И уже с начала ноября некоторые чувствуют это замедление.

 

Уточнение для особо умных, а то есть такие, которые любят своими познаниями в астрономии блеснуть: естественно, Меркурий не останавливается, не разворачивается, но со стороны земного наблюдателя, когда мы находимся на Земле, нам кажется, что он замедляется и разворачивается. Астрология всегда строится только с этой позиции, как будто все вокруг крутится вокруг Земли, а не вокруг Солнца.

 

Не успеем мы отойти от ретроградности Венеры, которая разворачивается 16 ноября, как на следующий день нас «обрадует» Меркурий. Но Меркурий к нам ближе, поэтому его влияние на нас сильнее, хотя сейчас Венеру, как мне кажется, сужу по своим клиентам, чувствовали если и не все, то многие. Постоянно слышала истории о том, что кто-то хотел повышения, но не получил, да и у меня самой в плане денег шли какие-то недопонимания. Забавная история: мне предлагают работу, сотрудничество, я сразу обозначаю то, что давайте заранее финансовый вопрос обсудим, мол, если мне финансово неинтересно, то мы и встречаться не будем, а тихо-мирно разойдемся. Не люблю пустословия и пустой траты времени, ведь везде есть рамки, бюджеты, у всех разные планки и тд. Но мне утверждают, что рамок нет. Это было безумно смешно, не первый же день живу, при этом решила пойти на эту авантюру. Когда же я обозначила свою цены, оказалось, что рамки там куда ниже, чем я ожидала.

Read More 0 Comments

«Боюсь подсесть на терапию»

"... и сама перестану справляться!"

 

Распространенное опасение, это касается походов к психологам, коучам, аналитикам, тарологам. Мне тоже иногда одни мои клиенты говорят, что им так хорошо со мной встречаться каждую неделю, что это уже похоже на зависимость; другие клиенты опасаются часто прибегать к советам карт (хотя это по сути та же психология, но через сторонний инструмент). Раньше даже как-то не задумывалась на эту тему, что это: зависимость или норма, надо ли от этого избавляться и жить полностью самостоятельно?

 

Давайте посмотрим с другой стороны, ведь мы каждый день чистим зубы, а не один раз и на всю жизнь, каждый день принимаем душ, периодически стрижемся, красимся, делаем разные процедуры и тд. То есть в отношении своего тела мы нормально воспринимает эту рутинную регулярную заботу, а о душЕ… вот тут возникают сомнения. Хотя большинство из нас живет в бешеном ритме, в больших городах, каждый день на нашем пути сотни стрессоров, которые мы воспринимаем. Следовательно, наша психика нуждается в помощи и поддержке. Устроена психика куда сложнее, чем наше тело, не получится по щелчку все исправить, изменить, порой мы годами не можем справиться с какими-то внутренними проблемами. И да, не всё мы можем разгрести сами, не всё можем понять, воспринять, проработать, найти выход из сложной ситуации. И да, даже аналитики и коучи сами тоже посещают своих коллег, что приводит к более продуктивной жизни и работе, так как свои проблемы решаются с помощью профессионалов, а не переносятся на клиентов. И да, проблемы есть у всех, только не все их готовы решать.

Read More 0 Comments

Меняем привычные схемы: хватит заедать плохое настроение

Наконец-то, у меня есть время на написание полноценного поста. Хоть и пятница, вроде нужно расслабляться, а я вам хочу предложить немного поразмышлять и даже чуть-чуть погрузить вас в центральную нервную систему (ЦНС).

 

Когда мы воспитываем детей, по сути, единственное, что им нужно – это наша любовь, внимание, забота. Не все родители могут это дать по тем или иным причинам, поэтому, когда ребенок просит любви, ему дают конфетку. Как итог, вырастает человек, который при любых стрессах, ощущении брошенности, когда нет любви, грустно и одиноко, заедает это всякими вкусняхами.

 

Так уж сложилось, что изначально практически у всех (исключения не обсуждаем) центр голода в ЦНС связан с центром отрицательных эмоций, что логично, когда мы голодны, мы злимся, а когда поедим, нам становится хорошо и приятно. Следовательно, когда нам плохо, но не по причине голода, мы тоже на это «плохо» можем влиять через еду. И чем больше мы подкрепляем эту связь, тем более устойчивой она становится в ЦНС. Если у вас так, то при любой неудаче, когда вас бросил мужчина, когда что-то не удалось на работе, вы тянетесь за пироженкой и мороженкой.

Read More 1 Comments

Опять Ретро Венера...

5 октября Венера разворачивается и будет пятиться назад аж до 16 ноября. Ну, нам так кажется, когда мы находимся на Земле, что она движется назад. Последний раз такое знаменательное событие мы переживали весной прошлого года. Это, в самом деле, сильное и очень яркое положение, которое все мы, нравится нам это или нет, хотим мы этого или нет, чувствуем.

 

В этом году Венера находится в неприятном знаке Скорпиона, что придаст острую и не всегда добрую окраску тем событиям, с которыми мы будем сталкиваться. Вообще, скорее всего, многие из вас уже начали ощущать дыхание Венеры, так как последнюю неделю Венера стационарна, она практически не двигается и готовится к развороту, что приковывает наши "взгляды" к ней. К примеру, у меня уже начали отыгрываться венерианские темы, идут возвраты к старым знакомым.

 

За что же отвечает Венера? За отношения (любые), финансовые вопросы и в целом за женщин, а так как Венера в Скорпионе, то здесь может сильно страдать и женское здоровье. К несчастью Венера с начала сентября (второй раз этот аспект повторится 11 октября) в конфронтации с Марсом. Не удивляйтесь, что сейчас отношения не клеятся с мужчинами, что ссоры возникают на пустом месте, никто не идет на уступки. Общаться с представителями противоположного пола довольно сложно. Хотя тянет на общение, особенно в период разворота Венеры и ее ретроградного движения. Мы хотим возвращаться к старым знакомым (не обязательно любовникам), хотим с кем-то увидеться, с кем несколько лет могли вообще не общаться, мы можем в прошлом отыскивать то, что в настоящем может подарить много новых ярких красок. Например, вы можете встретить человека из прошлого, с кем завяжете романтические отношения, хотя ранее вы были едва знакомы. Увы, но та мрачность, которая есть на небе, она не может говорить о том, что эти отношения будут радужными... скорее проблематичными.

Read More 0 Comments

Обидчивые люди

Сами страдают, другим жизнь отравляют. Знаете, вот насколько люблю с этими проблемами работать (да и не только с этими), особенно в коучинге, прям сказка для меня, люблю проработки всяких зажимов, загонов, комплексов и прочих особенностей, вот настолько же я не люблю встречаться с такими людьми в обычной жизни. Если обидчив мужчина… то мои пятки быстро-быстро будут сверкать и переливаться. К девушкам я более лояльна.

 

Одно дело, когда работаю с обидами, ко мне человек с запросом пришел, я для него друг, а не враг, я в касте неприкасаемых и на меня обиды не проецируются (уж стараюсь выстраивать отношения так, чтобы в работе было все аккуратно и максимально комфортно для клиента). Но в обычной жизни являюсь обычным человеком. Конечно же, замечаю все эти загоны, сразу их идентифицирую. И да, могу понять человека, принять, простить, пойти на первый шаг, сделать очень много, но это уже будет не обычное общение, а работа. Соглашусь, что в отношениях мы обязательно работаем, что-то в себе меняем, учимся слушать и слышать, учимся ГОВОРИТЬ (о да, у некоторых с этим катастрофические проблемы), но, когда градус этой работы просто зашкаливает или же глобальные проблемы в плане обид (сейчас мы о них) возникают в самом начале, человек сразу же тебе выкручивает руки своим поведением, то тут у меня один совет – бегите, бегите, не тратьте свое время, не мучайте себя и не поддавайтесь чужому паразитическому влиянию. Обиды – это самое деструктивное, что может быть в отношениях.

Read More 0 Comments

Отложим на ПОТОМ

"Когда-нибудь потом" - опаснейшая болезнь, которая рано или поздно похоронит ваши мечты вместе с вами.

 

Какая же это известная психологическая ловушка, в которую, наверное, попадали все. Крутясь постоянно в делах, каких-то заботах, мы на нашем пути встречаем много интересного, любопытного, важного, ценного, что непременно надо попробовать, прочитать, посмотреть, узнать, выучить, освоить. Самые умные делают это сразу, максимально сразу, а большинство откладывают, даже не указывая сроки для реализации задуманного.

 

Приведу прекраснейший пример, связанный с моей учебой на психфаке, сейчас у нас идут только профильные предметы, каждый невероятно интересный, у нас отличные преподаватели, и, само собой, на каждом предмете нам дают много литературы, каких-то книг, нам обязательно нужно смотреть некоторые фильмы. Например, по предмету Специальная психология одно из заданий на зачет – это просмотр 9 довольно тяжелых фильмов, хоть и художественных, про аутистов, людей с умственной отсталостью (каждый фильм по 2-2,5 часа). А если вы занятой человек, то это проблематично за месяц посмотреть столько фильмов, учитывая то, что параллельно другие задания и предметы.

Read More 0 Comments

Чужая энергетика. Учимся чувствовать людей и себя

Меня иногда спрашивают, а чувствую ли я людей, а как это происходит, а что на это влияет. На самом деле, чувствую, хоть и блокируюсь от информации, а то если много людей, не всегда это комфортно, или если не очень приятная энергетика, то тоже доставляет неудобство. Порой мне вообще не хочется ничего чувствовать, устаешь от этого. Отдельная тема с близкими – их перепады в настроении в мою сторону, к примеру, я считываю на расстоянии. Как же это раздражает: конфликта еще нет, а ты понимаешь, что человек себя сидит и накручивает. Хотя это и облегчает построение отношений, ведь знаешь наперед, можно подготовиться, сразу щелкает, где пошел сбой, на что сработало у другого человека. Но сейчас хочется не о близких людях, а о посторонних.

 

Каждый день катаюсь на такси, и, конечно, это всегда рулетка, с кем ты будешь ехать. В целом обычно все очень нейтрально, таксисты не достают разговорами (бывает такое редко), плюс-минус все ровно и хорошо. Но вчера у меня была очень любопытная для меня поездка, почему и решила написать этот пост. Когда села в машину, от водителя приятно пахло (я на запахах двинутая… хотя не только на них). Ну, приятно и приятно, будет не противно ехать, ничего особенного. Но через несколько минут понимаю, что мне становится невероятно комфортно, меня расслабляет присутствие этого человека. От него идет мощная энергетика спокойствия, ты понимаешь, что ты в безопасности.

Read More 0 Comments

Мы не можем пройти два пути одновременно

Каждый день мы принимаем множество решений, постоянно делаем выбор: от банального, что съесть на завтрак, до чего-то посерьезнее, например, куда устроиться на работу. Конечно же, практически каждый день мне приходят письма от людей, где им требуется определиться, какой же дорогой идти. И меня всегда поражает то, что многие даже не задумываются о том, что может быть так, что хорошего пути нет, все они так себе, все ведут к боли и разочарованию, у каждого пути есть свои последствия. Я часто говорю, что мы будем выбирать из худшего лучшее. Это касается, к примеру, подбора дат, потому что идеальное время подобрать нереально. Если вам астролог это обещает... бегите от него подальше.

 

Но нередко мы оказываемся в рамках, когда выбор делать необходимо, мы не можем его избежать, понимаем, что последствия будут, эти последствия серьезные. Так как много общаюсь с больными рассеянным склерозом (РС), то абсолютно у всех из них встает вопрос о принятии препаратов, которые меняют течение заболевания. Это не то, что лечит, а всего лишь МЕНЯЕТ (вернее, старается поменять) течение. Лекарства от РС не существует.

Read More 0 Comments

Кайф от жизни

Редко встречаю людей, которые реально кайфуют от жизни, от того, что они делают, от самого момента, в котором они находятся. Последний яркий пример мне встретился на море, я пришла в ресторан поужинать, за соседним столиком сидела женщина. Она не красавица, у нее не модельная внешность, нет лоска и чрезмерной ухоженности, но она притягивает к себе взгляды, от нее невозможно оторваться, от нее идет мощнейшая энергетика.

 

Так как ужинали мы долго, я смогла понаблюдать за этой дамой, за тем, что она заказывает и как себя ведет, проявляет. Уж насколько я обожаю вкусно поесть, насколько я по-настоящему наслаждаюсь походами по ресторанам, но до этой женщины мне далеко. Мало того, что там была весьма колоритная смена блюд, но там была такая же колоритная смена алкоголя. Я не призываю выпивать, сама крайне редко, по большим праздникам могу выпить бокал вина, но глядя на эту даму хочется жить, пить, есть. Это какой-то космический кайф от трапезы. Она настолько вкусно все заказывала, настолько кайфовала от еды, выпивки, что ты понимаешь, КАК нужно жить на 100%. И можно сколько угодно бить себя в грудь, выступать за ЗОЖ, фыркать на тех, кто не в идеальной форме, но ни от одного зожника я ни разу не чувствовала даже половину такой энергетики, как от той женщины из ресторана.

 

Вообще, положа руку на сердце, мало встречается людей, у которых счастье и наслаждение в жизни доминируют. Вроде все и живут для себя, но постоянно мешают какие-то шоры, стереотипы, страхи, комплексы. Нет свободы и легкости в бытие.

 

К чему я это все? Старайтесь жить более проникновенно, погружайтесь в каждый момент, смакуйте каждый миг, наслаждайтесь им, чувствуйте этот мир, пропускайте его через себя. Кайф от жизни – это то, к чему следует стремиться. Иначе зачем нам пресная жизнь.

 

Помните, кем бы вы ни были, будьте лучше!

 

С самыми добрыми пожеланиями,

Женский духовный коуч и таролог Мерзлякова Анна

 

По всем вопросам пишите на meranni@mail.ru.

0 Comments

Где у женщин мозг, или Люди не меняются

«Им обоим было по 33 года, когда поженились. Спустя пару месяцев он в первый раз ее избил. Она во что бы то ни стало хотела сохранить семью, и через два года родилась Ева».

 

После того, как он тебя избил ПЕРВЫЙ раз, нужно собирать манатки и валить, куда угодно, благодарить судьбу, что еще нет детей и вас кроме штампа в паспорте ничего не связывает. Но где мозг? Когда это дети укрепляли брак? Я вам скажу с социологической и психологической точки зрения: дети не укрепляют отношения, а чаще их разрушают. Дети – это испытание, перемены, гормоны, труд, траты, но никак не VIP-билет в счастливое будущее.

 

Ощущение, что все поменяется, нужно только подождать, потерпеть, дать время – это иллюзия. Люди не меняются! Хотя я сама наблюдаю в себе перманентную трансформацию, но моя сущность не меняется, я, какой была, такой и остаюсь. И когда встречаю людей, с которыми мы не общались по 10 лет, своих бывших, например, то при первом контакте после такого перерыва кажется, что человек очень сильно поменялся, но дальше, если общение продолжается, ты понимаешь, что ничего не изменилось. Мы можем серьезно вырасти внутренне, можем стать осознанными, невероятно прокачанными, но суть та же. Как бы мы ни развивались, постоянно что-то в себе прорабатывая, тот костяк, что есть, он остается неизменным. От себя не убежать и себя не переломать. И это важно принимать не только в себе, но и в других людях. Не стоит ждать, что кто-то изменится.

Read More 0 Comments

А мне не жалко!

Частенько встречаю жадность у людей, когда дело касается каких-то знаний, умений, личных открытий. Не все, далеко не все хотят делиться тем, что они узнали, проработали, до чего дошли долгим и упорным трудом. Понятно, что информация – это дорогой «продукт», но сейчас я об обычных людях, не каких-то ученых, которым реально есть, что скрывать и замалчивать, чтобы быть первыми. Обычные люди имеют какие-то знания, навыки, но чаще это не что-то великое, а то, что уже миллион раз было описано нашими предками. И люди не хотят делиться не потому, что планируют это запатентовать, хотят с этого получить прибыль, а, наверное, потому что боятся, что их обойдут, что те, кому они передадут знания, встанут на более высокую ступень. Пока у тебя есть, что держать при себе, вроде как это твое превосходство.

 

Вспомните отличниц в школе (пожалуй, яркий пример, всем знакомый). Они давали всем списывать? Они делились своими знаниями? Как правило, нет. Так как я сейчас учусь в университете, кстати, являюсь отличницей, но вот поделиться знаниями, дать списать – в этом нет проблем с моей стороны. Я спокойно скидываю свои работы, хотя не всем, просто есть те, которые сдадут мою работу в неизменном виде, что добавит мне проблем; но тем, кто просто посмотрит, что-то почерпнет – почему нет. Ведь это не убавит моих знаний, нисколько, я не потеряю своих позиций, но и другим людям это тоже знаний вряд ли прибавит (списать – это не то же самое, что проработать самому).

Read More 0 Comments

18 мне уже (подводим итоги)

Кто не знал, вчера у меня был День Рождения, я получила не менее сотни поздравлений, очень много, мне было безумно приятно такое внимание. Некоторые писали невероятно проникновенные слова, многие говорили, что восхищаются мной. Это все, естественно, наводило меня на некоторые мысли, поэтому сейчас я бы хотела подвести итоги прошедшего года.

 

Это был самый осознанный год моей жизни, самый сильный, яркий, значимый. За 1,5 месяца до прошлого Дня Рождения, как, наверное, всем известно, я получила от судьбы «черную метку» в виде рассеянного склероза (РС). Это то, что невозможно игнорировать, на что не получается закрыть глаза, с этим приходится жить. Не было и дня, чтобы я не вспоминала об РС. Но именно РС стал моим счастьем, билетом в лучшую жизнь. Знаете, я всегда говорю, что если человек не понимает по-хорошему (а я не понимала), то его приходится учить более жесткими методами. Но эти методы стоит воспринимать позитивно: не злиться на вселенную, не обижаться, не выставлять себя самым бедным человеком, а работать с тем, что есть, крутиться в тех обстоятельствах, которые существуют. Этим я и занималась целый год. Не буду сейчас мучить вас описанием всех трансформаций, через которые я проходила, не буду рассказывать поэтапно о том, на какие ступени взбиралась, что осознавала, мне хочется просто подвести итоги, с чем я оказалась на сегодняшний момент.

Read More 0 Comments

«Час силы» (моя ежедневная обязательная практика)

Не помню уже где, но где-то натыкалась на понятие «час силы» - это когда каждый день ты тратишь минимум час своего времени на то, чтобы твоя жизнь всегда стремилась вверх. 20 минут – визуализация и медитация, 20 минут – это практика и какие-то упражнения, отработка навыков, 20 минут – чтение полезной литературы (для каждого она своя, само собой).

 

Часто от окружающих слышу, что у них нет времени на это… Удивительно, но это говорят мне те, кто по несколько часов в день проводит в Инстаграме, разглядывая веселые картинки, чатясь в Вотсапе, зависая в приложениях, пожирающих время. Вы можете зайти в своем телефоне в настройки и посмотреть статистику. В Айфоне точно есть такая тема как состояние аккумулятора, вот там будут указаны минуты и часы, сколько и какое приложение было открыто. Вы будете в шоке. Вместо того, чтобы открывать соцсети, открывайте книгу и читайте в каждую свободную минуту. Это выработает хорошую привычку, уберет мусор из вашей рутины, вы будете развиваться и узнавать в разы больше позитивной информации, чем это может дать тот же Инстаграм. Увы, но с каждым днем на просторах интернета в процентном соотношении все меньше полезного контента. Я не спорю, что есть познавательные ресурсы, сама на них зависаю порой, но чаще люди зависают не на них.

Read More 0 Comments

Правило 18/40/60

В 18 лет вас волнует, что думают о вас окружающие; в 40 вам уже на это наплевать; а в 60 вы понимаете, что окружающие о вас вообще не думают.

 

Чем раньше вы осознаете, что люди заняты своей жизнью, собой, тем легче вам будет жить, так как вы не будете оглядываться на всех вокруг, искать одобрение, бояться, что вас кто-то осудит. Да, осуждать люди любят, но почему так происходит? Потому что через осуждение других идет прикрытие себя, своих страхов и комплексов. Когда человек гармоничен, самодостаточен и уверен в себе, от него вы не увидите косых взглядов, потому что происходит абсолютное принятие себя, а если ты принимаешь себя, то и спокойно относишься к миру вокруг, его ты тоже способен принять и принимаешь.

Read More 0 Comments

Жизненный поток и существование в нем

Как вчера и обещала, сегодня мы поговорим о потоке. Можно верить в эти темы, можно не верить, но, наверное, каждый из вас ощущал, что есть некий поток жизни, есть какая-то судьба, нить, которая куда-то ведет. Есть и те обстоятельства, над которыми мы не имеем власти, они просто существуют. Что-то мы можем поменять, что-то требует титанических усилий, чтобы быть измененным, а что-то вообще нельзя изменить.

 

Можно попытаться взять верх над потоком, сделать рамки для него, перенаправить в желаемое русло. Затрачиваться будет много усилий, но вот результат обычно никакущий - усилий затрачено много, времени тоже достаточно потратили, но поток остается потоком, а у нас видимость, что мы как-то и что-то сделали.

 

Первое и важное на жизненном пути - это принятие того, что есть некий поток, он существует и все. Второе - это осознание того, что нужно жить в потоке, готовность в нем существовать и реально находиться в нем. Третье - влияние только на свое отношение, восприятие потока, той реальности, в которой мы оказываемся, но не на сам поток. Представьте себе реку с бурным течением и вы в ней. Тратить силы на то, чтобы как-то реку подчинить - это просто растрачивать себя. Принять "правила" реки: температуру воды, течение, направление и тд - вот что даст вам нереальные силы. Максимально раскрыться в потоке - это невероятное благо.

Read More 0 Comments

Входим в рабочий режим ( + немного астрологии)

Всем привет!

 

Очень соскучилась по работе, по своим делам, зато смогла по-настоящему отдохнуть, расслабиться, навести порядок в голове, отпустить все лишнее, даже прекратить некоторые взаимоотношения, за что спасибо периоду ретроградности.

 

Передо мной сейчас стоит много вопросов и задач, которые нужно решать, важно планировать время на полгода вперед, определять, что главное, а чем можно пожертвовать, потому что, увы, все охватить нереально. Вообще до 9 сентября не советую так уж активно принимать какие-то решения, лучше разбираться с тем, что уже привычно, что уже в процессе становления. По возможности откладывать какие-то важные начинания и старты на время после 9 сентября, когда Луна начнет расти. Понимаю, что у многих (у меня в том числе) именно сейчас начинается учеба, какие-то курсы, проекты, но что-то можно отложить, перенести. И этот перенос будет более благоприятен.

Read More 0 Comments

Не от негатива, а к позитиву

Не от бедности, а к богатству.

Не от лишнего веса, а к идеальной фигуре.

Не от одиночества, а к гармоничным и сбалансированным отношениям.

 

Одна из самых распространенных проблем, которую можно наблюдать в других людях. В том числе, конечно, я это вижу и в своей работе, особенно, когда читаю анкеты на коучинг. Есть концентрация на негативе, есть желание от негатива уйти. Почему это проблема? Потому что человек фиксируется на плохом, на том, что ему не нравится, в итоге, если это представить образно, то он, двигаясь вперед, смотрит не вперед, а назад, на то, от чего он убегает. Как следствие, можно «споткнуться», убежать не туда, прийти не к тому. Цели при таком движении не видно. Да, есть намерение убежать, но куда при этом он прибежит – большой вопрос.

 

Мало того, что есть концентрация на имеющемся, например, лишний вес или безденежье, так это имеющееся еще и негативно, оно не радует, отравляет жизнь, портит настроение. Получается, чем больше мы будем фиксироваться на этом, тем негативнее наш личный фон будет. Да и по классике – энергия уходит в этот негатив, негатив растет, а для будущих достижений энергии явно мало, не хватает.

Read More 0 Comments