Блог

I love myself

Вчера после очередного активного воскресенья (в этот день у меня всегда много консультаций и домашних дел), приняв ванну, взяла тканевую маску, на которой было написано I love myself… а ведь как мало людей может похвастаться тем, что они любят себя. Как часто можно слышать, что девушки ненавидят свое тело, называют себя жирными, уродинами, с каким отвращением смотрят на себя, а порой стараются как можно меньше крутиться перед зеркалом. А сколько девушек ложатся под нож, пытаясь что-то вырезать или нарастить, чтобы стать «краше». Можно еще ненавидеть свои мысли, свою психику, свои реакции.

 

А вы давно подходили к зеркалу, говорили себе, какая вы прекрасная, как вы себя любите, какие у вас восхитительные формы, изгибы тела, какой потрясающий взгляд, губы? А как давно вы восхищались своими поступками, своим образом мышления, тем, как вы идете, двигаетесь, как выступаете на сцене? Вы вообще довольны собой? На чем вы концентрируетесь? На своих достоинствах, или выискиваете недостатки?

Read More 0 Comments

Когда жизнь прибивает к земле, надо просто выпрямиться

Вчера был чудесный солнечный день, я стояла на улице и наблюдала за людьми. В последнее время все мое внимание приковано к осанке, речь не только о сутулости, а о фигуре в целом. Мало кто идет с гордо поднятой головой, наоборот, у многих плечи приподнимаются, голова втягивается, шея пропадает, идет скривление в районе поясницы, грудной отдел зажимается. Создается впечатление, что человека будто придавило, нет легкости в движениях, нет свободы. Когда же мы выпрямлены, то нам дышать легче, головой крутить можем в разные стороны, рассматривая мир вокруг, у нас нет скованности в мыслях и действиях.

 

Для начала понаблюдайте за собой, посмотрите в зеркало (только не нужно позировать при этом, подойдите к зеркалу в таком виде, который свойственен вам большую часть времени), попросите близких проанализировать вас, дать свою оценку относительно того, о чем говорит ваше тело, ваша спина. Ведь спина, позвоночный столб – это ось, то на чем все строится, вокруг чего все крутится. Посмотрите, как вы сидите, в какой позе находитесь наедине с собой, какие вы в компании.

Read More 0 Comments

Миф про равные возможности и справедливость мира

Как ни крутите, а равенства никогда не было и не будет. Его нет и в мире животных, там тоже есть иерархия, там есть главные особи, а есть те, кто плетется в самом конце, кому никогда не стать альфой. И когда то там, то тут слышишь про то, что мы все равны… ну, как бы это не так. И даже если мы отойдем от социума, от того, кто в какой семье родился, в каком городе, какие у него корни, есть еще и физиология, есть еще и ментальный уровень, умственный. И сказать, что все зависит от воспитания – тоже не совсем так. Есть те, в кого вкладывалось столько сил, времени и денег, но из них так и не выросло ничего стоящего – очень посредственные способности. А есть те, кто и родившись в ужасных условиях, кем вообще в детстве не занимались, потом становятся великими учеными, бизнесменами и тд. Это самородки.

 

Становление личности складывается из очень многих факторов, как внешних, так и внутренних, генетических. Поэтому родиться в благополучной семье – это счастье, но не всегда определяет твое будущее. В детстве наблюдала такую картину – это были друзья маминой семьи, старинный дворянский род, потрясающие люди, которые, к несчастью, не могли иметь детей, тогда они решили взять малыша и усыновить. Это был младенец, а не уже выросший мальчик; его окружали безмерной заботой, любовью, все было для него. Но какой же урод вырос… моральный урод… вы себе не представляете. Я не буду описывать те ужасы, которые он творил, но генетический уровень явно взял верх над внешними обстоятельствами, над воспитанием и подаренной ему любовью.

Read More 0 Comments

В момент отчаяния… когда мы проиграли

Думаю, многим знакомо, когда чего-то сильно хочешь, стремишься к этому, веришь, ждешь, а оно потом не происходит, не случается, как «планировал». Очень сильный энергетический посыл не имеет мгновенного подтверждения (мгновенного – это не вписывающегося в ваши сроки), так бывает. В такой момент большинство расстраивается, опускает руки и прямо по щелчку перестает верить в себя, свою мечту и свое стремление. Давайте именно об этом и поговорим.

 

Исполнение и достижение желаемого – одна из моих любимых тем, хоть она и сложная, в ней много нюансов, но она волшебная. Кто-то говорит, что нет ничего лучше, чем ожидание чего-то, планирование; а вот сама реализация уже не так сладка. И тут не соглашусь, так как частенько наблюдаю, как люди, не получив что-то, не выиграв, не победив, просто летят в пропасть. Да, если мы сравниваем победу с ожиданием победы, с тем, как мы к ней идем – здесь соглашусь, ведь если после победы не поставить сразу новую цель, то образуется вакуум. Но при сравнении проигрыша с победой… увы, поражения не делают нас счастливее и сильнее, они нас прибивают к земле, нам надо искать ресурсы, чтобы подняться, отряхнуть себя, каким-то чудом опять начать верить и двигаться вперед.

Read More 0 Comments

У любого режима должно быть постоянство

Помните, как все возмущались переходу на летнее/зимнее время, что это рушит весь режим, что очень тяжело привыкать. Ок, больше никаких переходов, но что мы видим на практике. Возьму свое окружение, вокруг меня довольно много тех людей, которые по будням встают рано, а на выходных они отсыпаются. Думаю, что вы или тоже относитесь к таким людям, или же имеете перед собой такие примеры.

 

Получается, что каждую неделю организм такого человека испытывает мощнейший стресс: на два дня его окунают в один режим, потом на 5 возвращают к предыдущему. Если мы возьмем детей, да даже вспомните себя: на каникулах все иначе, все рамки и границы рушатся, а потом в новую четверть как же мучительно больно возвращаться. И такие прыжки куда страшнее перехода на зимнее/летнее время.

 

От режима зависит наше функционирование, организм вам скажет огромное спасибо, если будет спать и есть приблизительно в одно время, а в организм будут поступать определенные продукты, то есть рацион тоже лучше активно не менять.

Read More 0 Comments

Хочешь жить – умей вертеться (на медицинском примере)

Жизнь – это борьба, это постоянное отстаивание себя, своих границ. Каждый из нас строит отношения, встречает на своем пути конфликты, недопонимания, не всегда и все получается и складывается так, как хочется. Но есть борцы по натуре, а есть те, кто выбирает сетовать на судьбу, ссылаться на то, что нет возможностей, что двери закрыты, что достижение желаемого нереально.

 

Давайте рассмотрим этот момент на медицинском примере. Так сложилось, что уже 11 лет активно варюсь в этой теме, сейчас, например, в моей семье остро стоит вопрос кардиологии, так как совсем недавно у моего отца случился сердечный приступ, поэтому приходится вертеться. Кардиология, пожалуй, самая сложная тема, даже я не особо пытаюсь погружаться во все эти статины и ангиопротекторы, потому что есть безумное количество тонкостей, а подбор терапии является самым проблематичным. Что я наблюдаю у посредственных врачей? Назначение по протоколу «от балды», ляпанье диагноза, когда, возможно, диагноза вообще нет, чрезмерное назначение препаратов, когда стоит все же сердечников не так сильно сажать на медикаменты. Это нередко ведет к негативным последствиям.

 

В таком случае можно сложить ручки, плыть по течению, чего-то ждать или довольствоваться тем, что предложат (многие важные исследования не назначают без требования), но это опасный путь, так как основная причина смертности – это сердечно-сосудистые заболевания. И вот тут реально можно впасть в депрессию от того, насколько все сложно, недоступно; а можно взять себя в руки и начать что-то делать, искать хоть какие-то варианты. К примеру, есть форумы, где сидят врачи из лучших клиник страны. Когда ты читаешь комментарии этих врачей, то понимаешь, насколько четкая структура в голове у этих людей, что они реально знающие, краски не сгущают и рассуждают по делу, а не абстрактно, охая и ахая. Это первый бесплатный вариант, но он требует серьезного погружения в медицинские вопросы. А вы что хотели? Чтобы на блюдечке и с индивидуальным подходом? За это придется платить.

Read More 0 Comments

Лотерея

Нередко писатели книг о личностном росте, о развитии денежного канала прибегают к примеру с выигрышем в лотерею. Есть тот факт, что, если денежный уровень на низкой отметке, то даже при огромном выигрыше полученные деньги очень быстро опять опустятся до этого уровня. Проще говоря, все мы имеем столько денег, сколько соответствует нашему денежному уровню. Поэтому верна и обратная закономерность – если богатый человек с высоким денежным уровнем вдруг банкротится, то очень быстро он опять встает на ноги, возвращается к своему высокому положению.

 

Наш денежный уровень зависит от многих факторов, его изменение обычно не так просто, как нам бы хотелось, потому что тут и наши внутренние установки, и опыт, и взгляд на деньги, и воспитание – все играет роль и формирует денежный уровень. Но сегодня не об этом, а о лотереи, о получении денег.

 

Это тоже излюбленный многими психологами и коучами вопрос, и я сама люблю аналогичные вопросы, так как через них можно многое понять о своем клиенте. Обычно спрашивают что-то в роде: а что если у вас будет так много денег, что о них не придется вообще задумываться? Ну, и человек начнет фантазировать. Если идут стандартные ответы, типа: я уеду на острова, я буду все скупать, буду много путешествовать и тд, то обычно это говорит о том, что человек оторван от реальности, дело дрянь.

Read More 0 Comments

Счастье… оно внутри. Не ищите его где-то еще

В этот субботний день мне хочется с вами поговорить о состоянии счастья. Многие из нас приписывают это состояние каким-то внешним событиям, вещам. Часто слышу: «Я не буду счастлив, пока не буду зарабатывать столько-то», «Я не буду счастлив, пока не добьюсь чего-то», «Я не буду счастлив, пока не найду свою любовь». Увы, но если вы тоже говорите что-то в этом роде, то вы никогда не будете счастливы.

 

Счастье – это не внешний мир, не его воздействие, а состояние внутреннего мира. Я прекрасно понимаю, так как сама являюсь материалистом, что деньги добавляют нам комфорт, они расслабляют; грустить, болеть и переживать с деньгами куда проще и приятнее, но они не дают счастья. Знаете, я очень ценю деньги и вещи, прям наслаждаюсь вещами, но даже я радуюсь новой купленной вещице очень ограниченное время, потом она становится родной, привычной, ты ее уже и не замечаешь особо.

 

Есть еще один момент – нам всегда мало, и чем больше ты можешь себе позволить, тем тебе больше хочется. К примеру, когда-то за счастье было летать в самолете, потом тебе уже это как-то не так, тебе хочется повышать класс – бизнес, 1й класс. Потом и этого мало, хочется брать самолет в аренду, а там уже и до своего самолета рукой подать. Но если по началу мы радуемся переменам и повышению класса, то очень быстро это становится обыденностью, так как мы быстро ко всему привыкаем.

Read More 0 Comments

«Любовь – это умение не судить»

Встретились мне эти слова, подумала, какие же они точные. Любовь – это абсолютное принятие человека. Это не розовые очки, не эйфория (тут речь о влюбленности), не страстное желание обладать человеком, а принятие, когда ты осознаешь разные качества личности человека, но принимаешь их как данность, как то, что есть.

 

Мне всегда не хватало чего-то в этом принятии, поэтому, когда наткнулась на слова «Любовь – это умение не судить», то мне показалось, что это именно то, чего не хватало. Мы часто осуждаем всех вокруг, говорим, что кто-то неправильно живет, думает не так, у него не те цели, не те стремления. Мы не просто не принимаем другого человека, а осуждаем его. Естественно, ни о какой любви тут речи не идет.

 

И это касается не только отношений между мужчиной и женщиной, но и детско-родительскими отношениями, дружескими, где так или иначе фигурирует слово «любовь». Думаю, все встречали, как родители не принимают выбор детей, судят их, направляют по тому вектору, по которому считают нужным идти, но личность ребенка при этом забивается, стирается. Кто-то это делает прямо в лоб, кто-то завуалированно указывает своему чаду, что делать.

Read More 0 Comments

Меняем мышление

Пожалуй, самая главная работа, с которой сталкивается человек, когда пытается изменить себя – это трансформация мышления.

 

Почему-то некоторые думают, что стоит только осознать, что вы мыслите не в том направлении, как вся жизнь изменится. И сейчас не будем разбирать тот аспект, что реально с мышления все начинается, например, если у вас мышление бедняка, вы никогда не станете богатым. Если у вас мышление неудачника, лузера, то и в жизни удача не будет на вашей стороне.

 

Поменять мышление – это титанический труд, и обычно люди очень быстро остывают к этой работе, забывают про нее, но мышлением нужно заниматься ежедневно, если вы хотите реальных перемен. Ведь у вас не будет вопросов и возражений, когда мы говорим об изучении иностранного языка, что за один день, да даже за месяц вы не станете на нем говорить; или если мы за пример возьмем игру на музыкальном инструменте – тут тоже нужны месяцы и годы, чтобы научиться играть. Но с мышлением почему-то многие думают, что все совсем иначе, что стоит лишь раз что-то понять, словить свой инсайт, как навсегда вы станете мыслить по-другому. Да уж… 30-40-50 лет вы думали в одном ключе, а потом переворот резкий и в один миг все станет иначе. Нет, так не получится, ваш мозг привык думать так, как вы думаете всю жизнь. Если вы хотите прокачать свое мышление, то вам потребуются месяцы и годы, да еще и наставничество.

Read More 0 Comments

Дисциплина и порядок

Каждый шаг, каждое приложение усилий приближают нас к цели, но часто встречаются такие люди, которые выбирают идти на поводу у своих мелких желаний. К примеру, они не выдерживают режим дня, откладывают тренировки, забивают на «неинтересные» и монотонные дела, их очень легко увести в сторону. И я постоянно от таких слышу: «А, потом, в другой раз, не сейчас»; то есть в приоритете у них мелкие сиюминутные удовольствия, которые они получают здесь и сейчас. Большие и крупные достижения, а, как результат, и такие же удовольствия, им не доступны, потому что такие цели требуют от нас усилий и регулярных занятий, вложения своего времени, ресурсов и средств.

 

Не бывает так, что любимое дело, даже самое любимое, всегда бы шло, как по маслу: бывают сложные моменты, бывает нет настроения, не хочется, тяжело. И в этот момент нужно переступать через себя и просто делать. Есть очень четкие границы и слово «надо». Если же вы не приучены к дисциплине (вас не приучили родители, а потом вы сами не взяли себя в руки), то границы постоянно будут размываться, вы будете нарушать стройное движение вперед.

Read More 0 Comments

Жизнь не результат, а процесс

Постоянно сталкиваюсь с тем, что люди стремятся к какому-то финалу, что им нужно, чтобы после достижения некоторой точки "все стало хорошо". Поверьте мне, это нереально. Найдете вы свое призвание – возникнут новые проблемы, решите какой-то сложнейший жизненный вопрос – будут новые вопросы. Даже если мы берем аспект личностного роста – он бесконечен. Несмотря на то, что я работаю с людьми, помогаю им находить себя, выход из сложных ситуаций, имею множество наработок, схем по тому, как облегчить и улучшить жизнь, как стать гармоничнее, мудрее, но при этом сама я никогда не останавливаюсь, нахожусь в перманентном движении, каждый день воспринимаю как возможность для новых достижений, для того, чтобы что-то новое открыть в себе, что-то понять, узнать, изменить, улучшить.

 

Финал жизни – это смерть, но смерть, как правило, это обрыв жизни, а не Эверест. За любой целью следует новая цель, за достижением любого желания появляется новое. И когда вы нашли себя, то дело, которое вам по душе, это не финал, после которого "все хорошо", потому что, скорее всего, вам все равно будет неспокойно, что-то будет мешать, тревожить. Мы очень быстро ко всему привыкаем, так что сидеть в одном положении морально тяжело, нам хочется перемен.

Read More 0 Comments

Всему свое время

Ко мне периодически обращаются с прогностическими вопросами: Когда я рожу? Когда выйду замуж?

 

Но какой толк в ответе? К примеру, я скажу, что никогда не выйдет она замуж, или у нее бесплодие по натальной карте (это, кстати, порой очень отчетливо видно). И что? Жизнь закончилась? Или я скажу молодой 20-летней барышне, что замуж она выйдет в 60 лет. Такое же тоже бывает. И что она будет 40 лет делать? Ждать? Не строить отношения?

 

Как ответы на эти вопросы могут улучшить жизнь? Никак. Никакой ответ, скорее всего, не улучшит существование человека, а вот ухудшить очень даже может.

 

Почему я в какой-то момент практически отказалась от астрологии, которая лично мне сослужила очень хорошую службу? Потому что в астрологии нет вариативности, там нет того, что ты можешь поменять судьбу, так как карта записывается при первом вдохе, и последний вдох уже тоже прописывается сразу же. И предсказывать людям плохое без права на исправление как-то слишком негативно, на мой взгляд. Сама себе я тоже не строю прогностические карты, хотя раньше, когда училась, конечно, строила, смотрела. Мне нравится использовать астрологию как помощника, например, посмотреть, какие качества личности преобладают у человека, какие у него особенности, как это может помочь при решении жизненных задач, но людям при обращении к астрологу подавай прогностику: А что меня ждет?

Read More 0 Comments

Негативные люди. Бегу, как от чумы

Мы то, что мы едим. Мы то, с кем мы общаемся и что с нами происходит.

 

В последнее время стала за собой замечать, как блокирую общение с теми, от кого не идет позитивной энергетики. Если не вижу искры в глазах, если человек ни к чему не стремится, если его монологи пропитаны безысходностью, мне сразу хочется закрыться от него и пойти по своим делам. Раньше такого не было, как-то хотелось больше поддержать, помочь, возможно, даже переделать и перенаправить человека, но сейчас… понимаю, что эти трепыхания с моей стороны пусты, они не приведут ни к чему. А это время могу направить на что-то иное, полезное для себя.

 

Ранее я уже писала о том, что любое состояние заразно, как негативное, так и позитивное. К чему вы стремитесь, тем себя и окружайте. Это реально так, прекрасно работает, но даже если не трогать тему «заразности», есть еще фактор вашего времени, ваших сил, энергии, эмоций. Не сливайте себя в черную дыру, потому что такое общение часто выглядит по итогу именно сливом. Результата от этого никакого, только если потери, но не негативного человека, а ваши, потому что негативный человек представляется некой черной дырой.

Read More 0 Comments

Благодарность

Неужели так сложно сказать «спасибо»?

 

Каждый день приходят письма с вопросами и просьбами от людей, кто-то просто пишет приятные слова, пожелания. Мне нравится такой энергетический обмен с незнакомыми людьми, но как-то раз был диалог, где человек ни разу не сказал «Спасибо», хотя получил достаточное количество информации, участия и поддержки. Казалось бы, мне от этого «спасибо» ни тепло ни холодно, оно никак не улучшает мою жизнь материально, а в большом потоке общения даже не особо реагируешь на слова благодарности, но моему подсознанию не было все равно...

 

Однажды мне пришло письмо от очередного подписчика по поводу БАДов, человек уточнял схему приема, чем-то интересовался. Я спокойно отвечала, что-то рекомендовала, хотя медицинская область была абсолютно не моя, но зато я могла направить к врачу, посоветовать сдать какие-то анализы и тд. Поток вопросов был длительным, к тому же были и агрессивные вопросы, например, почему ему врачи говорят одно, в аптеке другое, а я вообще направляю в иную сторону. В какой-то момент почувствовала, что что-то не так, мне не хотелось отвечать, мне было неприятно это общение. Только тогда обратила внимание, что ко мне обращаются как к какому-то Оракулу, идут четкие вопросы и ни одного слова благодарности. И естественная реакция – закрыться, так как обмена энергиями не происходит, меня просто опустошают, не желая, даже не думая что-то дать в ответ.

Read More 0 Comments

Привет, Ретро Меркурий! Опять ты…

Сегодня Меркурий становится ретроградным, он разворачивается и будет пятиться назад весь месяц до 28 марта (так нам видно с Земли, само собой), хотя эффект ретроградности мы ощущаем уже недели 2 как, ну, и после второго разворота числа до 2-5 апреля будем еще под впечатлением.

 

Март окажется очень тяжелым месяцем, планеты стоят не столь дружелюбно, да и ретро Меркурий в недружественном ему знаке Рыб, которые все размывают, обманывают, мешают спокойно жить.

 

Так как это уже далеко не первая моя статья о ретро Меркурии, давайте совсем кратенько пройдемся по тому, что стоит делать в этот период, а от чего стоит воздержаться.

 

Первое, самое главное – не устраивайтесь на работу в этот период. У меня есть такие знакомые любители устраиваться на работу на каждый ретро Меркурий, в итоге они прорабатывают там 3 месяца, увольняются, на следующий ретро Меркурий или даже через один они устраиваются опять. В спокойное время их не тянет на перемены. В итоге мы замечаем порочный круг, из которого выбраться крайне сложно, что я знаю по себе, но у меня это была череда переездов. Больше не хочется, спасибо!

Read More 0 Comments

«А тебе нескучно?»

Когда уезжаю куда-нибудь одна, в тот же санаторий, мне многие задают этот вопрос: «А тебе нескучно?» Дело в том, что, наверное, людей можно поделить на два лагеря (не берем клинические случаи скуки, связанные с депрессией или органическими поражениями мозга): одним нужны постоянные развлечения, какие-то анимации, массовики-затейники, другим это все не нужно, так как они сами прекрасно себя развлекают. Чаще одни других не понимают, не хотят понимать и признавать, что предпочтения у людей разные, ну, и нередко идет навязывание своей воли, вместо того, чтобы посмотреть шире, задуматься, что если у тебя есть потребность в чем-то, то это не значит, что она есть у другого.

 

И тут нет речи про интровертов и экстравертов. Например, я являюсь классическим экстравертом, всегда иду впереди, если есть социум рядом, если я в компании, то буду активно взаимодействовать, коммуницировать, мне важна публика, главные роли, мне нравятся люди, если смотреть в целом, но при этом скучно в одиночестве мне никогда не бывает, я с удовольствием провожу отпуск одна, куда-то еду, могу погружаться в чтение, в работу. И вот такая двоякость почему-то тоже у окружающих не укладывается в голове.

Read More 0 Comments

Сочувствие себе

Основа большинства чувств – это изначально умение испытывать данное чувство к самому себе. Например, если вы не любите себя, вы никого не можете полюбить. С сочувствием то же самое: основа сочувствия – это сочувствие самому себе. Только не стоит путать сочувствие с жалостью, ибо это не одно и то же. Сочувствие – это умение понять состояние и чувства, осознать, принять их.

 

Могу открыто сказать, что долго с этим чувством у меня были проблемы. По природе я очень требовательный человек, жесткий, конкретный, я люблю решать проблемы, а когда мы сочувствуем, то там нет решения, там есть совместное прочувствование. Наверное, именно поэтому мне так нравится консультировать людей, и я всегда наблюдаю хорошие результаты своей работы, потому что я там не являюсь подругой или близким человеком, мне там не требуется сочувствовать, ведь мне платят за решение вопросов, за то, что я буду освещать путь, а это чистая деятельность.

 

Высокие стандарты, требования к себе, амбиции и цели – это все прекрасно, но каждый из нас периодически ощущает себя плохо, ему грустно, тоскливо, тяжело. И да, можно в этот момент дать себе психологический пинок под зад, можно взять себя в руки и ломануться вперед. Это мой стиль жизни. И что бы ни происходило, будь это смерть близкого человека, какая-то травма, тяжелая болезнь, финансовые потери, я никогда не давала себе раскисать, а брала себя за шкирку и решала свалившиеся мне на голову вопросы и задачи. Да, у меня бывали срывы, когда могла разреветься, орать, как все ненавижу, но спустя пару часов, максимум день/ночь, все возвращалось на круги своя, стиснув зубы, решала вопросы. Поэтому произвожу впечатление очень стойкого человека, которого ничего не может сломить. По факту это так, наверное, и есть.

Read More 0 Comments

Зависть себе во благо

Завистливых людей очень много. Не все в этом себе готовы признаться, но когда вас трогает чужая жизнь, когда при этом вы испытываете те или иные негативные эмоции, стоит задуматься, а не завидуете ли вы. Зависть может проявляться по-разному: кто-то открыто чувствует, как у него все сжимается внутри, как хочется того же самого, что имеет другой человек; кто-то начинает опускать другого, высказывать, как у этого другого все плоха, обычно идет неконструктивная критика, какие-то фразы, которые извергаются, не задумываясь о последствиях; кто-то испытывает радость, когда другому плохо, или злость, когда хорошо.

 

Получается, что зависть – это небезразличие, но оно не адекватно ситуации, а противоположно ей.

 

Я не считаю, что зависть – это какое-то ужасное чувство. Естественно, что зависть существует в мире, что многие испытывают зависть, но страшна зависть не тем, что она есть, а что она может отравлять того, кто завидует. А я всегда выступаю за гармоничное существование, за то, что в первую очередь мы должны думать о себе, о своем счастье и комфорте, о благополучии и благоприятном течении жизни. Так вот зависть может мешать нормально жить, но не тому, кому вы завидуете, а вам самим.

Read More 0 Comments

Главный секрет привлечения денег в свою жизнь

Обожаю тему денег. Я Дева с очень сильным сатурнианским влиянием, поэтому все материальное приводит меня в экстаз. Мне нужно трогать, владеть, ощущать. Естественно, меня привлекают книги о деньгах, уже много лет изучаю тему успеха, богатства, нравится наблюдать за людьми, выявлять закономерности, связанные с деньгами или их отсутствием. Кто-то спихивает материальный достаток на удачу. Отчасти это так, действительно, нужен случай, чтобы раскрылся заложенный потенциал. Например, вчера прошла новость, что у нас появилась вторая женщина миллиардер в России. Это владелица Wildberries Татьяна Бакальчук, в прошлом учительница. Ее магазин сейчас оценен в баснословные деньги, к тому же компания не закредитованная. Татьяна начинала без стартового капитала, уверена, она даже не думала, к чему приведет ее декретный отпуск, ведь именно в декрете она скучала и хотела чем-то заниматься.

 

Думаю, есть тут счастливое стечение обстоятельств, но есть и то, что я назову главным секретом, как привлечь такое «стечение обстоятельств». Это легкость, когда ты просто идешь по своему пути, когда у тебя нет денежных страхов, нет барьеров, а есть безумная и безусловная вера в свое безбедное будущее. Что интересно, я постоянно слышу от людей, что они относятся к деньгам легко, то есть спокойно дают деньгам войти в жизнь, что у них есть вера в то, что у них могут быть любые деньги, но, когда я начинаю с людьми работать именно по вопросу денег, то тогда поднимаются из души все скелеты, которые блокируют ровный денежный поток. Эти люди слишком ориентированы на деньги, но со знаком минус: они боятся бедности, боятся, что ничего не получится, они прямо обрастают тем, что у них есть условия и те блоки, которые определяют их будущее, например, ситуация на рынке или их профессия. Мой любимый пример «неудачной» профессии – это моя родственница, сестра моей бабушки. Моя родственница всю жизнь была учителем русского языка и литературы, но она была и остается (уже глубоко на пенсии) высококлассным специалистом, к которому выстраиваются очереди из учеников. Как итог, у нее весьма безбедная жизнь, она себе и квартиру купила, и путешествует по миру несколько раз в год, она ни в чем не испытывает лишений. Казалось бы, а ведь учитель – это не столь оплачиваемая профессия, но даже будучи учителем, все в ваших руках.

Read More 0 Comments

Как набрать энергию? Универсальный способ

Довольно популярная тема нынче, многие обращаются с таким запросом, сама очень люблю открывать что-то новенькое, делаю и расклады, и на коучинге мы прорабатываем энергетические потоки, но это индивидуально, а ведь есть нечто универсальное. Само собой, у каждого могут быть свои секреты, свои способы релаксации и подпитки, а что-то, что бы работало у всех?

 

И вот я натыкаюсь на историю Ирины Хакамады, что ее слова оказываются абсолютно созвучными с моими последними размышлениями и практиками. Действительно, за две недели я настолько подпиталась энергией и в таком легком состоянии вернулась после двух длительных поездок на такси, перелета, проблемами с пограничниками, когда нас держали в самолете и не выпускали. А я как огурчик при этом. В чем секрет? В правильном отношении к себе, жизни и в верных действиях.

 

Ирина Хакамада рассказала, как после очередных тренингов (или лекций), которые она вела, почувствовала себя плохо, никуда не хотелось идти, в итоге, они с мужем отправились за город, где ей ночью становится еще хуже, все тело болит, а ноги не ходят, что она даже думает, а не рассеянный склероз ли ее поразил (это к слову для рсников, которым кажется, что никто про РС не в курсе), а может, артрит, она начинает себя еще больше накручивать. Еле-еле доползла Ирина до аптечки, выпила какие-то болеутоляющие, но состояние не улучшалось. Они вернулись в Москву, уже понятно, что никакие травки не помогут, надо обращаться к врачам. Тогда она позвонила своему знакомому и очень знающему неврологу, сразу поехала к нему. После ее рассказа невролог моментально понял, в чем причина, потом осмотрел ее и вынес свой вердикт: «У вас нет энергии!» - «А как же артрит???» - «Это не артрит, вам нужно восполнять энергию! Уезжайте из города, отключайте телефоны, созерцайте, иначе будет только хуже». Именно это Хакамада и сделала, после чего произошло чудесное выздоровление. Слава богу, что есть такие врачи, которые не просто лепят вам диагноз, а вникают.

Read More 0 Comments

Чуйка не подводит

Много лет хотела попасть к одному иглорефлексотерапевту, но то одно, то другое, доехать никак не удавалось. Наконец-то, это свершилось. До приезда я только видела его фото и читала описание о нем, что меня впечатлило, оттого и попасть хотела. Когда мы первый раз с ним встретились, это был понедельник, 8 утра, мне нужно было договориться о курсе лечения, он был как-то груб и неприветлив. Я была в шоке, неужели ошиблась, как такое могло случиться… Но уже через несколько часов, придя к нему на прием, все встало на свои места, это оказался мой человек и мой терапевт. У него какое-то невероятное тонкое чувство тела, всех 3х тысяч точек, в общем, отдалась ему полностью на 10 процедур, которые успешно прошла и готова вернуться через полгода, повторить.

Read More 0 Comments

Режим дня. Наводим порядок в жизни с новыми привычками

Последние две недели живу с режимом. Конечно же, это мой не первый опыт, но почему-то только сейчас прониклась этой темой, что хочу сохранить такую режимность и дальше. В принципе, у меня всегда был режим, но не такой жесткий, он мог быть сдвинут, хотя приблизительно (главное слово) ела, ложилась спать, занималась спортом в одно и то же время. Сейчас же есть четкие временные границы, во сколько встаю, ложусь, когда ем и занимаюсь йогой. Не исключаю, что прониклась к режиму именно потому, что на отдых не приехала уставшей или вымотанной, поэтому есть силы погружаться во все, даже работаю здесь с удовольствием.

 

Когда у вас есть режим дня, то и вся жизнь у вас структурируется, в ней организуется порядок, налаживается ритм, следовательно, и вы начинаете функционировать, как часы. Нашему организму не нравится хаос, не нравится, когда его не жалеют, заставляют работать на износ. Если есть режим, то вы привыкаете к нему, что сказывается и на самочувствии, и на настроении.

 

Прекрасно знаю, как сложно следовать режиму, как можешь до часу-двух ночи зависать в интернете без всякого смысла, как можно просиживать свое время, сливать его в никуда, вместо того, чтобы озаботиться тем, как по итогу сделать свою жизнь проще. Режим очень упрощает, он делает рутину предсказуемой, ровной, гладкой, поэтому чаще мы не в стрессе, а в здоровом балансе.

Read More 0 Comments

«Просто живи»

Кто не знал, я сейчас в отпуске (хотя и тут продолжаю работать, кайф от работы никто не отменял). И здесь на отдыхе есть бездомные котейки (хотя они такие упитанные и шерстистые, что явно живут недурно), а я, как истинная любительница всех покормить, решила купить им корма, чтобы каждый день во время прогулки кормить. И когда шла из магазина, вспомнила один случай. Тогда только я покупала хлеб, а кормила лебедей, и было это в Люцерне.

 

До этого случая я откровенно не умела отдыхать, мне важно было успеть все, сделать все по пунктам, объездить 100 городов. Планы всегда были четкие и жесткие. Наслаждаться временем? Не, не про нас. И вот оказываюсь я в славном городе Люцерне, вылетев из +25 в Москве, попадаю в +8 в Швейцарии… Но самая жесть меня ждала в Люцерне, там не просто было холодно, там был такой ливень, за которым не видно ничего. А в планах горы… И никакого ливня в июне. Что делать? У меня была паника, отчаяние, ведь это была поездка мечты, которую я никогда не хотела исполнять, а тут решилась. Конечно, я думала переехать в Италию, ну, или хотя бы в южную часть Швейцарии, а потом позвонила маме, расстроенная, в соплях и слезах. Моя мама меня выслушала и сказала то, что я до сих пор, спустя много лет помню: «Ань, просто отдыхай, наслаждайся, просто ЖИВИ!»

Read More 0 Comments

Вторичная выгода от болезни

Думаю, всем известно одно утверждение, что у каждой болезни есть вторичная выгода. Не все согласны с этим, но на практике я все же вижу, что это правда, а кто не согласен, скорее всего, не хочет прощаться со своей выгодой.

 

Мне понравились слова Ницше, приведенные Оливером Саксом (дальше пойдет речь и о пациенте Сакса): «Я пережил и все еще переживаю множество видов здоровья… Что же касается болезни, очень хотелось бы знать: можем ли мы обойтись без нее? Только великое страдание способно окончательно освободить дух».

 

Молодой человек 24 лет прибыл к Оливеру с синдромом Туретта (это непроизвольные тики, когда бранные слова вырываются, в общем, человек не может себя контролировать, очень энергичен, груб и порывист), который у него с 4 лет, то есть человек вполне себе сжился с болезнью. Эта болезнь ему давала много «бонусов» - потрясающую игру на барабанах, хорошие достижения в теннисе, так как тики дают возможность разных маневров, которые соперник никак не ожидает, неординарность, свой юмор и тд. Когда же Сакс предложил ему лекарство, а именно галоперидол, который тормозит тики, то пациент не смог выдержать даже слабых доз, так как прощаться с болезнью просто не был готов.

Read More 0 Comments

А зачем вообще ныть?

Смотрела интервью с Еленой Крыгиной, где она затрагивает тему нытья, что ныть смысла нет. И ей ведущая говорит, что, мол, про Лену и не подумаешь, что у нее могут быть проблемные ситуации. И я сразу вспомнила себя, как мне часто прилетают комментарии, что у меня все замечательно, что у меня проблем нет вообще, что ни с чем я в жизни не сталкивалась. И как-то в личной очной беседе со своей коллегой по несчастью (по рассеянному склерозу) затронула частично (!), что мне пришлось пережить, с чем я сталкивалась. Вы бы видели глаза этой девушки, она просто не верила, что такое возможно, что эти короткие рассказы случались именно со мной.

 

Почему-то, если ты не ноешь и не жалеешь себя прилюдно, если ты не выпячиваешь то, как тебе порой невыносимо сложно (поверьте, диагноз РС – это та еще «прелесть»), то все судят, что у тебя все супер всегда, что нет у тебя никаких невзгод, что ты родилась с золотой ложкой, вокруг тебя самые лучшие люди и тд. Публика, кстати, до сих пор не привыкла, что у любой личности, которая что-то о себе прилюдно показывает, есть еще огромнейший пласт личной скрытой жизни, о чем, при желании, эта публика никогда не узнает.

Read More 0 Comments

Забота о себе любимых нынче в тренде

Когда нам было лет по 20, мы не думали особо о своем здоровье, мы проживали свою жизнь ярко, красочно, мало спали, много гуляли, учились, работали. Лет в 25 мы ощущаем первые дуновения «старости», а когда исполняется 30, то непременно с подругами за обедом все чаще возникают вопросы здоровья, самочувствия. Именно в 30 многие отмечают, что память уже не такая, как была раньше, что не спать по ночам крайне сложно, что сил совсем не столько, сколько их было в 20. Я не беру сейчас аспект внешности, хотя и там происходят свои изменения.

 

К счастью, сейчас все больше людей начинают довольно рано задумываться о том, как они живут, что едят, как им стоит поддерживать себя спортом. И ко мне все чаще стали обращаться именно молодые люди, у которых нет никаких серьезных заболеваний, с вопросами, а куда им поехать «подлечиться». Да, народ жаждет санаторного отдыха. Море, пляжи, тусовки, экскурсии – это все хорошо, это все есть, но хочется какое-то время отдать релаксу, массажам, ваннам и прочим разным процедурам. Кстати, по моему последнему отдыху в санатории заметила преобладающее количество отдыхающих в возрасте 30-40 лет. И если еще лет 5 назад все крутили у виска, что, мол, ты с ума сошла, если хочешь в санаторий, то сейчас только и слышу, как это здорово, какая я молодец, что они непременно тоже хотят куда-то поехать и так отдохнуть.

Read More 0 Comments

Мой распорядок дня (делать максимум и не загонять себя)

Всем огромный привет! Первая полноценная запись в этом году… (прогнозы в расчет не берем). Этот год у меня начался очень бурно, ярко, интересно, было много увлекательных событий, поездок, всякого разного. Прошлое меня многому научило, поэтому теперь более жестко выстраиваю иерархию приоритетов, не пытаюсь все успевать, а просто выкидываю лишнее, на что времени не хватает. Если бы раньше меня это мучило, тревожило, беспокоило, я бы старалась кровь из носу все сделать, ни от чего не отказываясь, то сейчас я расслабляюсь и принимаю как данность, что абсолютно все не успеть, сил и часов в сутках не хватит.

 

Кстати, именно поэтому не писала никакие посты, на них банально не было ни сил, ни вдохновения, не снимала ролики на YouTube, хотя так много чего хочется рассказать, поделиться, огромное количество свежих мыслей (все впереди, сейчас закрываю сессию, потом отдых, а потом с новыми силами в работу и учебу). Но я это умело компенсирую тем, что делюсь приобретенными знаниями со своими клиентами, особенно с теми, с кем мы работаем по Skype. Вас стало больше, за что вам огромное спасибо, эта работа меня радует, окрыляет, потому что вижу, как вы меняетесь, как растете, как становитесь счастливее. Также у меня много общения с рсниками, которые ежедневно мне пишут, что-то спрашивают, что-то рассказывают. И я как никогда ощущаю себя в полной гармонии, когда все сферы реализуются, когда ты не просто уходишь в работу или учебу, а успеваешь и с семьей время провести, и на разные культурные мероприятия походить, и много общаешься с новыми людьми. Но, само собой, с таким подходом что-то будет отсекаться.

Read More 0 Comments

Плодотворная работа над ошибками по здоровью (мигрень)

Сегодня у меня последний учебный день в 2018 году, чему несказанно рада, так как последние недели были в режиме нон-стоп, сложный семестр, много важных и трудных предметов, но прошлый опыт меня научил, как важно все делать с опережением и не загонять себя. Многие из вас знают, что перед последними летними каникулами у меня были страшные мигрени с аурами и жуткими болями, что выбивало из колеи на несколько дней, и такие мигрени повторялись уже каждую неделю. В то время жила в загруженном и очень плотном графике, что влияло и на эмоциональное состояние – важно было объять необъятное, сделать максимум, выжать из себя все соки и достигнуть самых высоких показателей. Это было сделано, но ценой моего здоровья.

 

Успешно купировав мигрени летом благодаря активной работе над собой, посещению санатория и тд, я тогда для себя сделала вывод, что нужно кардинально менять отношение к работе и учебе, какие-то задачи снимать, что-то выполнять ранее срока, чтобы потом в последний момент не устраивать гонку за неведанным «счастьем». И сейчас, подходя к Новому году, у меня нет ощущения загнанности, нет того, что я что-то не успеваю, наоборот, какой-то нереальный кайф от предновогоднего периода, уже все продумано, многое куплено, относительно учебы – все сдано, что только можно было сдать, нет никаких хвостов, нет никакого непонимания отдельных предметов. Да, какие-то задачи, например, у меня планировалась довольно сложное исследование, но так как я не успевала, то решила просто отложить его на следующий курс, а в этом году взять тему попроще, которую сделаю легко, не напрягаясь и не ставя под удар свое здоровье. Ничего ужасного нет, если порой вы будете снижать планку, всегда выдерживать высокий уровень сложно, да и чаще совершенно бессмысленно, в приоритете ваше духовное и физическое здоровье.

Read More 0 Comments

Всего лишь ОДНО желание!

У меня есть предновогодняя традиция – писать себе в будущем письмо: я его пишу 31 декабря, когда желаю себе всякого, рассказываю, какое у меня настроение перед новогодней ночью, о чем я мечтаю, о чем размышляю, какое мое состояние. Перед тем, как я пишу такое письмо, я вскрываю предыдущее, которое адресовано мне мной же из прошлого. Это очень увлекательная тема. Но интересно другое – последние годы у меня было много пожеланий, мыслей, немного даже хаоса в этом всем, когда тебе нужно многое и разом. Недавно, когда организовывала предновогоднюю акцию, мне пришла идея, во-первых, сделать не 1 расклад, а 3 на выбор, во-вторых, добавить расклад на желание, а не просто делать только прогностические раслады. Тогда у меня появилось стойкое ощущение, как нужно и важно правильно загадать желание, как порой сложно сконцентрироваться на чем-то одном. В течение 10 дней жила с этой мыслью, она где-то была на фоне, параллельно делала новогодние расклады, что, естественно, помогало мне выстраивать и собственную картину мира. И чем больше работала с этим вопросом (даже бессознательно, а не осознанно, так как банально не было времени что-то там себе рассусоливать, расписывать), тем четче видела свою жизнь и свои желания.

 

Это невероятно, но я пришла к тому, что, в самом деле, у меня есть всего лишь одно желание, с каждым днем вера в него все больше крепнет, желание заполняет все пространство. И я начинаю делать нехитрую практику – представлять, как это желание сбудется, как поменяется вся жизнь, влияет ли это желание на остальные сферы, насколько влияет. Ведь, если желание оторвано, ни на что существенно не влияет, то его будет крайне сложно воплотить в жизнь, оно выброшено за пределы вашей сущности. Это можно назвать «хотелкой», потому что даже если вы и получите, что захотели, то оно где-то подвиснет в воздухе.

Read More 0 Comments

Удивительный эффект улыбки

Наверное, все уже в курсе, что я хожу на БОС-терапию. Вообще БОС (биологическая обратная связь) применяется в разных сферах, разработки и результаты поражают, уверена, что за БОС (иначе, ИОС – искусственная обратная связь) будущее. Лично мне нужна эта терапия, чтобы учиться расслабляться, лучше чувствовать свое тело, уметь им управлять, влиять на вегетативные процессы (что до БОС было фантастикой, нереально). Каждый раз, когда я прихожу, меня подключают к ЭЭГ, чтобы наблюдать за моим состоянием. При этом я выполняю разные задания на расслабление. И когда я была последний раз, меня уже подключили, на экране видела свои показатели, насколько я расслаблена. Этот «столбик» был довольно высок и ходил вверх-вниз (стабильного состояния же не бывает), а в соседнем кабинете кричал ребенок. Мой врач решил выйти и «убавить громкость» (наверное, подумал, что это телевизор), когда вернулся, сообщил, что, оказывается, это ребенок, поэтому: «Постарайтесь абстрагироваться и не обращать внимание». В этот момент я улыбнулась, вспомнила эпизод из «Секса в большом городе», где Шарлотта посещала в шумном Нью-Йорке иглотерапевта. И в момент, когда я улыбнулась, немного даже хихикнула, показатели на мониторе резко снизились, то есть пошло расслабление.

 

Для меня это было открытием, как улыбка настолько сильно может влиять. В течение приема, конечно же, уже специально старалась больше улыбаться, что отражалось на результатах. Вся премудрость в том, что чтобы расслабиться, нужно расслабить мышцы, тем более измеряются показатели по мышцам лба. Логично предположить, что любые сильные мимические движения приводят к мышечной активации. Если вы попробуете в течение дня улыбаться, то будете ловить себя на том, что улыбка куда-то ушла, приходится ее возвращать. Наше естественное состояние лица – это НЕ улыбающееся лицо, то есть чтобы улыбаться, нужно все же напрягаться, а именно, контролировать сей процесс.

Read More 0 Comments

«Просто делай!»

На мой взгляд, это лучший совет. Если бы меня попросили дать лишь один совет, то это были бы 2 слова: «Просто делай!».

 

В любой непонятной ситуации, нужно встать и начать что-то делать. Вы не знаете, что делать? Начните хоть что-то. Не простраивайте весь алгоритм, не задумывайтесь, что будет за следующим поворотом, не зависайте на теориях. Жизнь очень коротка, чтобы стоять в стороне и размышлять. На коне всегда только те, кто в постоянном движении, кто что-то делает. Пока одни размышляют, другие пробуют, набивают шишки и пожинают плоды своих трудов. Бывает, нам кажется, что мир утрачивает смысл, мы чувствуем себя потерянными, мы боимся, не знаем, за что хвататься. И этот ворох бестолковых мыслей заполняет все наше пространство. Что я могу посоветовать в этом случае? Скажите себе СТОП, а потом ловите первую мысль, о чем она будет, то и делайте. Не размышляйте, не решайте, а делайте.

 

В процессе деятельности мы успокаиваемся, нам приходит новый опыт, новые умозаключения, мы находим решения. Единицы обладают тем разумом, который может создать алгоритм ОТ и ДО, который сразу видит все ходы-выходы, поэтому, если вы не такой (уверена, уже можете сразу понять, такой вы человек или нет), то и не забивайте себе голову скрупулезным анализом, он не для вас.

Read More 0 Comments

Любой возраст – это время впахнуть хорошенько

Наткнулась на YouTube на канал девушки Варвары, и мне понравились ее слова, которые полностью отражают то, как я думаю и чувствую:

«Возраст от 20 до 30 - это время впахнуть хорошенько, хотя... любой возраст - это время впахнуть».

 

Конечно, это личное дело каждого, как жить, как распределять свое время, впахивать или нет, но порой наблюдаю тех, которые вроде как хотят каких-то успехов, свершений, но ничего для этого делать не хотят. Они полагают, что волшебник прилетит, что их обязательно кто-то заметит и куда-то позовет, что шанс выпадет на их судьбу. Но они не то чтобы «лотерейный билет» не покупают, у них даже «денег» на него нет.

 

Не знаю ни одного достижения, за которым бы ни стоял упорный труд. Великими музыкантами, врачами, учителями не рождаются. Да, кто-то схватывает материал быстрее, кто-то обучается медленнее, у кого-то более проявлен талант, у кого-то менее, но каждый трудится. Рассчитывать только на счастливый случай и удачу не приходится.

 

К примеру, вы хотите работу своей мечты. У вас есть некое представление, где бы вы хотели работать. Ошибочно полагать, что вы нужны какой-то компании только за красивые глаза, что вас на месте должны чему-то обучить. Ведь конкуренция на рынке большая. Первый шаг, который важно делать к осуществлению своего желания – это понять, что вам нужно для того, чтобы оказаться в нужной точке, что вы можете предложить, чем вы можете выделиться, чтобы стать конкурентно более сильным. Если вы хотите какую-то работу, то какое образование вам нужно? Ладно, даже отойдем от фундаментального образования: какие знания вам нужны? Не думайте, что главное – это попасть в нужную точку, главное – это на ней удержаться. И даже если случится чудо, вас возьмут куда-то без знаний, то вряд ли вы там надолго задержитесь. Конечно же, я сейчас не говорю о работах с низкой квалификацией, там часто берут без всякого опыта и знаний, там будете постигать профессию на месте, но и за этим «постижением» тоже стоят усилия и труд самого человека.

Read More 0 Comments

Как принять себя, когда ты не такая, как все

Перед тем, как вы начнете читать этот пост, хочу заметить, что все, что здесь описано, не совсем актуально для детей нулевых, даже конца 90-х, сейчас иные реалии и иное восприятие окружающего мира.

 

11 сентября 1985 года моя бабушка по маминой линии, в то время большой человек в сфере книготорговли была на книжной ярмарке на ВДНХ и звонила в роддом моей маме:

- Ну что, какая она? На кого похожа: на Максимку или на Верочку?

- Ни на кого, она другая!

 

Мне кажется, эти слова определили всю мою жизнь, я всегда была не такая, как все, другая. Я была третьим ребенком в семье. Мое появление на свет не было запланированным и, наверное, связанным с чудом. У моей мамы стояла спираль, когда она узнала о беременности. Врачи не разрешили пойти на аборт, сказали, что это очень опасно. Я должна была родиться 1 сентября, но моя жажда жить при зачатии за 9 месяцев куда-то явно улетучилась, меня тут изначально не ждали, поэтому 10 дней еще решила оставаться в тепленькой и комфортненькой утробе матери. А мама уже начинала волноваться, так как роддом закрывался на ремонт, надо было бы до этого закрытия меня явить миру.

 

Но я не была нелюбимым ребенком, меня обожали, я всегда получала самое лучшее. И самый яркий запомнившийся мне пример – день рождения моей сестры, которая старше меня на 2 года, мы были еще маленькие, пошли все вместе покупать ей куклу, думаю, мои ровесники помнят, были куклы, которые сами ходят, если их ведешь за руку. Конечно же я захотела такую же. Конечно же мне ее сразу же купили, только платье у нее было не красное, а синее. Вот так по жизни брала, что хотела, когда хотела, всегда шла против системы, мне не нравились, да и сейчас не нравятся, рамки, мне всегда нужно было за них выйти, обойти.

Read More 0 Comments

Мозгу все равно, какую информацию обрабатывать

Во многих областях нашей жизни, если не во всех, все начинается с настроя. Как и чудесные излечения, как и максимальные достижения – это все идет не без внутренней веры и не без ориентации на успех.

 

Так как я вечный студент, меня вечно интересует то, как обучаться более продуктивно, как усваивать информацию, не уставать, ведь учусь не для галочки, не для дипломов, а для того, чтобы получить пользу, что-то узнать, создать более прочный фундамент из знаний.

 

Если мы посмотрим на наш мозг, как он работает (а он работает постоянно, обрабатывает информацию, все считывает), то мы можем сделать разумный вывод, что раз он работает постоянно, то какая разница, чем его нагружать – учить квантовую физику или сидеть в инстаграмчике. Все начинается с нашего представления о мире, с нашего настроя. Кто решил, что одна музыка расслабляет, а другая напрягает? Мы сами. Кто-то прекрасно расслабляется под тяжелую музыку, а кому-то в тягость классическая.

Read More 0 Comments

Жизнь в аду или Ожидание плохого

Наверное, каждому знакомо, когда настроишься на что-то, веришь в это, ждешь этого. Потом, не факт, что оно сбывается, но эти месяцы или даже годы можно прождать невиданного нечто, как хорошего, так и плохого.

 

Я с этим сейчас часто встречаюсь в рамках болезни рассеянный склероз, когда наблюдаю, как больные ждут обострения, как они ждут инвалидности, что все будет плохо, притом, что в настоящем моменте может быть все очень даже отлично.

 

На днях мне рассказали одну интересую показательную историю, насколько же ядовито и губительно аналогичное ожидание, потому что оно сжирает настоящее, оно уничтожает саму жизнь. Я не говорю о том, что такими ожиданиями можно притянуть негатив, хотя это вполне реально, а говорю именно о том, что жизнь в таком ожидании сужается до этой «цели», до того, чего ждешь.

 

История про женщину, у которой нашли аневризму головного мозга. Это аномальное образование в сосудах мозга, которое наполняется кровью, как итог, может произойти кровоизлияние из-за разрыва аневризмы. Как правило делают операцию – это клипирование аневризмы, но этой женщине по причине сложности и труднодоступности аневризмы не смогли сделать операцию, никто за нее не брался. И женщина стала жить с той мыслью, что умрет она от кровоизлияния. Она реально ждала этого, всем рассказывала. Шли годы, а она жила с этим настроем. Через 9 лет она умерла. От аневризмы? Нет! От остановки сердца, что никак не было связано с данной аневризмой.

Read More 0 Comments

Кто виноват?

Поиск виноватого – излюбленная забава большинства людей! У кого-то мама виновата, что не позволила стать моделью/поступить в этот университет/не помогла, у кого-то государство с коррупцией, у кого-то Россия, у кого-то… злой рок. А, да, самое классное – кто-то сглазил!

 

А теперь подойдите к зеркалу и, глядя себе в глаза, скажите: «Во всем, что с тобой происходит, как в хорошем, так и в плохом, виновата только ты сама!»

 

Сложно принять? А кому сейчас легко. Любой рост начинается с принятия ответственности за себя. Если хотите постоянно расти, чего-то внушительного добиваться, придется полностью отвечать за свою жизнь, не валить ни на кого, что кто-то там в чем-то там виноват. Вы взрослые люди, поэтому вольны развиваться и двигаться в любом направлении.

 

Другой аспект – вам никто ничего не должен и всегда есть человеческий фактор. Например, если вам не нравится, как кто-то выполняет свою работу – ваше право заменить этого человека или выполнить работу самому. Кстати, что интересно, претензии к чужому профессионализму выдвигают те, кто сам не является высококлассным профессионалом, особо ничего не добился в жизни.

Read More 0 Comments

Психотерапевт как половой партнер

Когда-то давно от своего невролога услышала, как важно найти СВОЕГО психотерапевта, что он как партнер по сексу, либо твое, либо нет. И может быть все в высшей степени технично, красиво, гладко, отточено, но оно просто не твое. А может быть как-то не совсем идеально, но для тебя это высшая точка.

 

Вчера размышляла о своих клиентах, с кем мы работаем по Skype еженедельно. Они все разные, с каждым идет консультация в своем ключе: с кем-то мы целенаправленно работаем чисто в рамках коучинга, с кем-то у нас обычные беседы, так как человеку нужно выговориться, с кем-то миксуем техники, можем параллельно добавлять карты таро. Получается, единой схемы нет, но каждый получает именно то, что ему нужно. Это происходит интуитивно, будто само собой. Да, я подстраиваюсь под клиентов, вхожу в его ситуацию и веду по тому вектору, который, как мне представляется, для него на данный момент лучший.

Read More 0 Comments

Расширяем свою вселенную // Учимся быть благодарными

Благодарность… Вроде такая естественная вещь, а порой смотрю на некоторых людей и у меня в голове не укладывается, КАК можно быть такими неблагодарными. Вот все у человека есть: прекрасная работа, любящая семья, деньги, внешность, а потом случается какая-то мелочь, и он в один момент все перечеркивает и обесценивает, заостряет свое внимание на этой мелочи, отчего она в его представлении достигает вселенских масштабов.

 

Искренняя благодарность – это не то, что нам дается природой, нисколько. Это то, что нам закладывают или не закладывают наши родители, это то, что можно выработать в себе. Но для чего нужна эта чертова благодарность??? Да все просто, с каждым искренним (тут важно подчеркнуть искренность) словом «спасибо», произнесенным вслух или про себя, ваша личная вселенная становится чуточку мягче, теплее, добрее, приятнее. Когда мы искренне благодарны за все то, что у нас есть, это делает нас чище, мы становимся более счастливыми.

Read More 0 Comments

Раз и навсегда (непрерывный поток жизни)

В последнее время все чаще натыкаюсь и вижу в других людях желание достигнуть максимума, Абсолюта, а потом зависнуть в этом положении навсегда. Самый классический пример – это «и жили они долго и счастливо». Вроде ничего и зазорного в этом нет, вроде нормальное желание, но жизнь – она другая, ее прелесть и очарование не в том, чтобы достигнуть какой-то точки и до конца жизни на ней простоять, а в том, чтобы постоянно чего-то достигать, прорабатывать в себе, открывать что-то новое. Без этого потока нет жизни.

 

Чем легче мы будем принимать в свою жизнь что-то новое и чем легче будем отпускать то, что выполнило свою функцию, отыграло свою роль, тем более полной будет наша жизнь. Непрерывный поток в постоянном принятии и отдаче. И у этого потока нет начала и конца, нет максимума, нет этого злополучного «раз и навсегда», так как ничто не вечно, все временно: и наши отношения, и наша работа, хобби, увлечения, знания. Крайне редко что-то проходит и сопровождает нас всю жизнь. Обычно все имеет свой срок.

Read More 0 Comments

Это счастье, когда не достигаешь пика

На днях на нейрофизиологии затрагивали тему героина, как он действует на наш мозг, что при этом испытывает человек, почему так опасна героиновая зависимость, почему она так быстро возникает. Суть в том, что человек при дозе героина получает максимум кайфа, наслаждения, то есть дальше уже невозможно, это предел, лучше не бывает, не существует. И создается иллюзия, что можно получить еще и еще, ведь человек так устроен, что ему всегда мало, ему всегда хочется больше, сильнее. Но если ты достиг максимума, то дальше уже некуда, ты никогда не достигнешь чего-то сверх… НИКОГДА! Это наказание.

 

Мне сразу на ум пришли богатейшие люди мира, у которых есть все, им доступно все. Кажется, что это счастье, это то, к чему некоторые стремятся, а большинство об этом просто мечтает. Если при этом у богатейшего человека (не богатого, так как там есть, куда расти) нет духовной основы, чего-то, в чем нет предела, то это становится ловушкой, потому что хочется повышать градус, хочется, а ты не можешь, у тебя потолок, у тебя есть все, тебе доступно все, ты все и всех можешь купить (исходим из того, что все продаются, вопрос цены).

Read More 0 Comments

Этот противный ретро Меркурий… опять!

Начали сыпаться мне вопросы о Меркурии, хотя он развернется и станет ретроградным только 17 ноября, но, в самом деле, уже сейчас он замедляется, становится стационарным (скорость стремится к нулю). И уже с начала ноября некоторые чувствуют это замедление.

 

Уточнение для особо умных, а то есть такие, которые любят своими познаниями в астрономии блеснуть: естественно, Меркурий не останавливается, не разворачивается, но со стороны земного наблюдателя, когда мы находимся на Земле, нам кажется, что он замедляется и разворачивается. Астрология всегда строится только с этой позиции, как будто все вокруг крутится вокруг Земли, а не вокруг Солнца.

 

Не успеем мы отойти от ретроградности Венеры, которая разворачивается 16 ноября, как на следующий день нас «обрадует» Меркурий. Но Меркурий к нам ближе, поэтому его влияние на нас сильнее, хотя сейчас Венеру, как мне кажется, сужу по своим клиентам, чувствовали если и не все, то многие. Постоянно слышала истории о том, что кто-то хотел повышения, но не получил, да и у меня самой в плане денег шли какие-то недопонимания. Забавная история: мне предлагают работу, сотрудничество, я сразу обозначаю то, что давайте заранее финансовый вопрос обсудим, мол, если мне финансово неинтересно, то мы и встречаться не будем, а тихо-мирно разойдемся. Не люблю пустословия и пустой траты времени, ведь везде есть рамки, бюджеты, у всех разные планки и тд. Но мне утверждают, что рамок нет. Это было безумно смешно, не первый же день живу, при этом решила пойти на эту авантюру. Когда же я обозначила свою цены, оказалось, что рамки там куда ниже, чем я ожидала.

Read More 0 Comments

«Боюсь подсесть на терапию»

"... и сама перестану справляться!"

 

Распространенное опасение, это касается походов к психологам, коучам, аналитикам, тарологам. Мне тоже иногда одни мои клиенты говорят, что им так хорошо со мной встречаться каждую неделю, что это уже похоже на зависимость; другие клиенты опасаются часто прибегать к советам карт (хотя это по сути та же психология, но через сторонний инструмент). Раньше даже как-то не задумывалась на эту тему, что это: зависимость или норма, надо ли от этого избавляться и жить полностью самостоятельно?

 

Давайте посмотрим с другой стороны, ведь мы каждый день чистим зубы, а не один раз и на всю жизнь, каждый день принимаем душ, периодически стрижемся, красимся, делаем разные процедуры и тд. То есть в отношении своего тела мы нормально воспринимает эту рутинную регулярную заботу, а о душЕ… вот тут возникают сомнения. Хотя большинство из нас живет в бешеном ритме, в больших городах, каждый день на нашем пути сотни стрессоров, которые мы воспринимаем. Следовательно, наша психика нуждается в помощи и поддержке. Устроена психика куда сложнее, чем наше тело, не получится по щелчку все исправить, изменить, порой мы годами не можем справиться с какими-то внутренними проблемами. И да, не всё мы можем разгрести сами, не всё можем понять, воспринять, проработать, найти выход из сложной ситуации. И да, даже аналитики и коучи сами тоже посещают своих коллег, что приводит к более продуктивной жизни и работе, так как свои проблемы решаются с помощью профессионалов, а не переносятся на клиентов. И да, проблемы есть у всех, только не все их готовы решать.

Read More 0 Comments

Меняем привычные схемы: хватит заедать плохое настроение

Наконец-то, у меня есть время на написание полноценного поста. Хоть и пятница, вроде нужно расслабляться, а я вам хочу предложить немного поразмышлять и даже чуть-чуть погрузить вас в центральную нервную систему (ЦНС).

 

Когда мы воспитываем детей, по сути, единственное, что им нужно – это наша любовь, внимание, забота. Не все родители могут это дать по тем или иным причинам, поэтому, когда ребенок просит любви, ему дают конфетку. Как итог, вырастает человек, который при любых стрессах, ощущении брошенности, когда нет любви, грустно и одиноко, заедает это всякими вкусняхами.

 

Так уж сложилось, что изначально практически у всех (исключения не обсуждаем) центр голода в ЦНС связан с центром отрицательных эмоций, что логично, когда мы голодны, мы злимся, а когда поедим, нам становится хорошо и приятно. Следовательно, когда нам плохо, но не по причине голода, мы тоже на это «плохо» можем влиять через еду. И чем больше мы подкрепляем эту связь, тем более устойчивой она становится в ЦНС. Если у вас так, то при любой неудаче, когда вас бросил мужчина, когда что-то не удалось на работе, вы тянетесь за пироженкой и мороженкой.

Read More 1 Comments

Опять Ретро Венера...

5 октября Венера разворачивается и будет пятиться назад аж до 16 ноября. Ну, нам так кажется, когда мы находимся на Земле, что она движется назад. Последний раз такое знаменательное событие мы переживали весной прошлого года. Это, в самом деле, сильное и очень яркое положение, которое все мы, нравится нам это или нет, хотим мы этого или нет, чувствуем.

 

В этом году Венера находится в неприятном знаке Скорпиона, что придаст острую и не всегда добрую окраску тем событиям, с которыми мы будем сталкиваться. Вообще, скорее всего, многие из вас уже начали ощущать дыхание Венеры, так как последнюю неделю Венера стационарна, она практически не двигается и готовится к развороту, что приковывает наши "взгляды" к ней. К примеру, у меня уже начали отыгрываться венерианские темы, идут возвраты к старым знакомым.

 

За что же отвечает Венера? За отношения (любые), финансовые вопросы и в целом за женщин, а так как Венера в Скорпионе, то здесь может сильно страдать и женское здоровье. К несчастью Венера с начала сентября (второй раз этот аспект повторится 11 октября) в конфронтации с Марсом. Не удивляйтесь, что сейчас отношения не клеятся с мужчинами, что ссоры возникают на пустом месте, никто не идет на уступки. Общаться с представителями противоположного пола довольно сложно. Хотя тянет на общение, особенно в период разворота Венеры и ее ретроградного движения. Мы хотим возвращаться к старым знакомым (не обязательно любовникам), хотим с кем-то увидеться, с кем несколько лет могли вообще не общаться, мы можем в прошлом отыскивать то, что в настоящем может подарить много новых ярких красок. Например, вы можете встретить человека из прошлого, с кем завяжете романтические отношения, хотя ранее вы были едва знакомы. Увы, но та мрачность, которая есть на небе, она не может говорить о том, что эти отношения будут радужными... скорее проблематичными.

Read More 0 Comments

Обидчивые люди

Сами страдают, другим жизнь отравляют. Знаете, вот насколько люблю с этими проблемами работать (да и не только с этими), особенно в коучинге, прям сказка для меня, люблю проработки всяких зажимов, загонов, комплексов и прочих особенностей, вот настолько же я не люблю встречаться с такими людьми в обычной жизни. Если обидчив мужчина… то мои пятки быстро-быстро будут сверкать и переливаться. К девушкам я более лояльна.

 

Одно дело, когда работаю с обидами, ко мне человек с запросом пришел, я для него друг, а не враг, я в касте неприкасаемых и на меня обиды не проецируются (уж стараюсь выстраивать отношения так, чтобы в работе было все аккуратно и максимально комфортно для клиента). Но в обычной жизни являюсь обычным человеком. Конечно же, замечаю все эти загоны, сразу их идентифицирую. И да, могу понять человека, принять, простить, пойти на первый шаг, сделать очень много, но это уже будет не обычное общение, а работа. Соглашусь, что в отношениях мы обязательно работаем, что-то в себе меняем, учимся слушать и слышать, учимся ГОВОРИТЬ (о да, у некоторых с этим катастрофические проблемы), но, когда градус этой работы просто зашкаливает или же глобальные проблемы в плане обид (сейчас мы о них) возникают в самом начале, человек сразу же тебе выкручивает руки своим поведением, то тут у меня один совет – бегите, бегите, не тратьте свое время, не мучайте себя и не поддавайтесь чужому паразитическому влиянию. Обиды – это самое деструктивное, что может быть в отношениях.

Read More 0 Comments

Отложим на ПОТОМ

"Когда-нибудь потом" - опаснейшая болезнь, которая рано или поздно похоронит ваши мечты вместе с вами.

 

Какая же это известная психологическая ловушка, в которую, наверное, попадали все. Крутясь постоянно в делах, каких-то заботах, мы на нашем пути встречаем много интересного, любопытного, важного, ценного, что непременно надо попробовать, прочитать, посмотреть, узнать, выучить, освоить. Самые умные делают это сразу, максимально сразу, а большинство откладывают, даже не указывая сроки для реализации задуманного.

 

Приведу прекраснейший пример, связанный с моей учебой на психфаке, сейчас у нас идут только профильные предметы, каждый невероятно интересный, у нас отличные преподаватели, и, само собой, на каждом предмете нам дают много литературы, каких-то книг, нам обязательно нужно смотреть некоторые фильмы. Например, по предмету Специальная психология одно из заданий на зачет – это просмотр 9 довольно тяжелых фильмов, хоть и художественных, про аутистов, людей с умственной отсталостью (каждый фильм по 2-2,5 часа). А если вы занятой человек, то это проблематично за месяц посмотреть столько фильмов, учитывая то, что параллельно другие задания и предметы.

Read More 0 Comments

Чужая энергетика. Учимся чувствовать людей и себя

Меня иногда спрашивают, а чувствую ли я людей, а как это происходит, а что на это влияет. На самом деле, чувствую, хоть и блокируюсь от информации, а то если много людей, не всегда это комфортно, или если не очень приятная энергетика, то тоже доставляет неудобство. Порой мне вообще не хочется ничего чувствовать, устаешь от этого. Отдельная тема с близкими – их перепады в настроении в мою сторону, к примеру, я считываю на расстоянии. Как же это раздражает: конфликта еще нет, а ты понимаешь, что человек себя сидит и накручивает. Хотя это и облегчает построение отношений, ведь знаешь наперед, можно подготовиться, сразу щелкает, где пошел сбой, на что сработало у другого человека. Но сейчас хочется не о близких людях, а о посторонних.

 

Каждый день катаюсь на такси, и, конечно, это всегда рулетка, с кем ты будешь ехать. В целом обычно все очень нейтрально, таксисты не достают разговорами (бывает такое редко), плюс-минус все ровно и хорошо. Но вчера у меня была очень любопытная для меня поездка, почему и решила написать этот пост. Когда села в машину, от водителя приятно пахло (я на запахах двинутая… хотя не только на них). Ну, приятно и приятно, будет не противно ехать, ничего особенного. Но через несколько минут понимаю, что мне становится невероятно комфортно, меня расслабляет присутствие этого человека. От него идет мощная энергетика спокойствия, ты понимаешь, что ты в безопасности.

Read More 0 Comments

Мы не можем пройти два пути одновременно

Каждый день мы принимаем множество решений, постоянно делаем выбор: от банального, что съесть на завтрак, до чего-то посерьезнее, например, куда устроиться на работу. Конечно же, практически каждый день мне приходят письма от людей, где им требуется определиться, какой же дорогой идти. И меня всегда поражает то, что многие даже не задумываются о том, что может быть так, что хорошего пути нет, все они так себе, все ведут к боли и разочарованию, у каждого пути есть свои последствия. Я часто говорю, что мы будем выбирать из худшего лучшее. Это касается, к примеру, подбора дат, потому что идеальное время подобрать нереально. Если вам астролог это обещает... бегите от него подальше.

 

Но нередко мы оказываемся в рамках, когда выбор делать необходимо, мы не можем его избежать, понимаем, что последствия будут, эти последствия серьезные. Так как много общаюсь с больными рассеянным склерозом (РС), то абсолютно у всех из них встает вопрос о принятии препаратов, которые меняют течение заболевания. Это не то, что лечит, а всего лишь МЕНЯЕТ (вернее, старается поменять) течение. Лекарства от РС не существует.

Read More 0 Comments

Кайф от жизни

Редко встречаю людей, которые реально кайфуют от жизни, от того, что они делают, от самого момента, в котором они находятся. Последний яркий пример мне встретился на море, я пришла в ресторан поужинать, за соседним столиком сидела женщина. Она не красавица, у нее не модельная внешность, нет лоска и чрезмерной ухоженности, но она притягивает к себе взгляды, от нее невозможно оторваться, от нее идет мощнейшая энергетика.

 

Так как ужинали мы долго, я смогла понаблюдать за этой дамой, за тем, что она заказывает и как себя ведет, проявляет. Уж насколько я обожаю вкусно поесть, насколько я по-настоящему наслаждаюсь походами по ресторанам, но до этой женщины мне далеко. Мало того, что там была весьма колоритная смена блюд, но там была такая же колоритная смена алкоголя. Я не призываю выпивать, сама крайне редко, по большим праздникам могу выпить бокал вина, но глядя на эту даму хочется жить, пить, есть. Это какой-то космический кайф от трапезы. Она настолько вкусно все заказывала, настолько кайфовала от еды, выпивки, что ты понимаешь, КАК нужно жить на 100%. И можно сколько угодно бить себя в грудь, выступать за ЗОЖ, фыркать на тех, кто не в идеальной форме, но ни от одного зожника я ни разу не чувствовала даже половину такой энергетики, как от той женщины из ресторана.

 

Вообще, положа руку на сердце, мало встречается людей, у которых счастье и наслаждение в жизни доминируют. Вроде все и живут для себя, но постоянно мешают какие-то шоры, стереотипы, страхи, комплексы. Нет свободы и легкости в бытие.

 

К чему я это все? Старайтесь жить более проникновенно, погружайтесь в каждый момент, смакуйте каждый миг, наслаждайтесь им, чувствуйте этот мир, пропускайте его через себя. Кайф от жизни – это то, к чему следует стремиться. Иначе зачем нам пресная жизнь.

 

Помните, кем бы вы ни были, будьте лучше!

 

С самыми добрыми пожеланиями,

Женский духовный коуч и таролог Мерзлякова Анна

 

По всем вопросам пишите на meranni@mail.ru.

0 Comments

Где у женщин мозг, или Люди не меняются

«Им обоим было по 33 года, когда поженились. Спустя пару месяцев он в первый раз ее избил. Она во что бы то ни стало хотела сохранить семью, и через два года родилась Ева».

 

После того, как он тебя избил ПЕРВЫЙ раз, нужно собирать манатки и валить, куда угодно, благодарить судьбу, что еще нет детей и вас кроме штампа в паспорте ничего не связывает. Но где мозг? Когда это дети укрепляли брак? Я вам скажу с социологической и психологической точки зрения: дети не укрепляют отношения, а чаще их разрушают. Дети – это испытание, перемены, гормоны, труд, траты, но никак не VIP-билет в счастливое будущее.

 

Ощущение, что все поменяется, нужно только подождать, потерпеть, дать время – это иллюзия. Люди не меняются! Хотя я сама наблюдаю в себе перманентную трансформацию, но моя сущность не меняется, я, какой была, такой и остаюсь. И когда встречаю людей, с которыми мы не общались по 10 лет, своих бывших, например, то при первом контакте после такого перерыва кажется, что человек очень сильно поменялся, но дальше, если общение продолжается, ты понимаешь, что ничего не изменилось. Мы можем серьезно вырасти внутренне, можем стать осознанными, невероятно прокачанными, но суть та же. Как бы мы ни развивались, постоянно что-то в себе прорабатывая, тот костяк, что есть, он остается неизменным. От себя не убежать и себя не переломать. И это важно принимать не только в себе, но и в других людях. Не стоит ждать, что кто-то изменится.

Read More 0 Comments

А мне не жалко!

Частенько встречаю жадность у людей, когда дело касается каких-то знаний, умений, личных открытий. Не все, далеко не все хотят делиться тем, что они узнали, проработали, до чего дошли долгим и упорным трудом. Понятно, что информация – это дорогой «продукт», но сейчас я об обычных людях, не каких-то ученых, которым реально есть, что скрывать и замалчивать, чтобы быть первыми. Обычные люди имеют какие-то знания, навыки, но чаще это не что-то великое, а то, что уже миллион раз было описано нашими предками. И люди не хотят делиться не потому, что планируют это запатентовать, хотят с этого получить прибыль, а, наверное, потому что боятся, что их обойдут, что те, кому они передадут знания, встанут на более высокую ступень. Пока у тебя есть, что держать при себе, вроде как это твое превосходство.

 

Вспомните отличниц в школе (пожалуй, яркий пример, всем знакомый). Они давали всем списывать? Они делились своими знаниями? Как правило, нет. Так как я сейчас учусь в университете, кстати, являюсь отличницей, но вот поделиться знаниями, дать списать – в этом нет проблем с моей стороны. Я спокойно скидываю свои работы, хотя не всем, просто есть те, которые сдадут мою работу в неизменном виде, что добавит мне проблем; но тем, кто просто посмотрит, что-то почерпнет – почему нет. Ведь это не убавит моих знаний, нисколько, я не потеряю своих позиций, но и другим людям это тоже знаний вряд ли прибавит (списать – это не то же самое, что проработать самому).

Read More 0 Comments

18 мне уже (подводим итоги)

Кто не знал, вчера у меня был День Рождения, я получила не менее сотни поздравлений, очень много, мне было безумно приятно такое внимание. Некоторые писали невероятно проникновенные слова, многие говорили, что восхищаются мной. Это все, естественно, наводило меня на некоторые мысли, поэтому сейчас я бы хотела подвести итоги прошедшего года.

 

Это был самый осознанный год моей жизни, самый сильный, яркий, значимый. За 1,5 месяца до прошлого Дня Рождения, как, наверное, всем известно, я получила от судьбы «черную метку» в виде рассеянного склероза (РС). Это то, что невозможно игнорировать, на что не получается закрыть глаза, с этим приходится жить. Не было и дня, чтобы я не вспоминала об РС. Но именно РС стал моим счастьем, билетом в лучшую жизнь. Знаете, я всегда говорю, что если человек не понимает по-хорошему (а я не понимала), то его приходится учить более жесткими методами. Но эти методы стоит воспринимать позитивно: не злиться на вселенную, не обижаться, не выставлять себя самым бедным человеком, а работать с тем, что есть, крутиться в тех обстоятельствах, которые существуют. Этим я и занималась целый год. Не буду сейчас мучить вас описанием всех трансформаций, через которые я проходила, не буду рассказывать поэтапно о том, на какие ступени взбиралась, что осознавала, мне хочется просто подвести итоги, с чем я оказалась на сегодняшний момент.

Read More 0 Comments

«Час силы» (моя ежедневная обязательная практика)

Не помню уже где, но где-то натыкалась на понятие «час силы» - это когда каждый день ты тратишь минимум час своего времени на то, чтобы твоя жизнь всегда стремилась вверх. 20 минут – визуализация и медитация, 20 минут – это практика и какие-то упражнения, отработка навыков, 20 минут – чтение полезной литературы (для каждого она своя, само собой).

 

Часто от окружающих слышу, что у них нет времени на это… Удивительно, но это говорят мне те, кто по несколько часов в день проводит в Инстаграме, разглядывая веселые картинки, чатясь в Вотсапе, зависая в приложениях, пожирающих время. Вы можете зайти в своем телефоне в настройки и посмотреть статистику. В Айфоне точно есть такая тема как состояние аккумулятора, вот там будут указаны минуты и часы, сколько и какое приложение было открыто. Вы будете в шоке. Вместо того, чтобы открывать соцсети, открывайте книгу и читайте в каждую свободную минуту. Это выработает хорошую привычку, уберет мусор из вашей рутины, вы будете развиваться и узнавать в разы больше позитивной информации, чем это может дать тот же Инстаграм. Увы, но с каждым днем на просторах интернета в процентном соотношении все меньше полезного контента. Я не спорю, что есть познавательные ресурсы, сама на них зависаю порой, но чаще люди зависают не на них.

Read More 0 Comments

Правило 18/40/60

В 18 лет вас волнует, что думают о вас окружающие; в 40 вам уже на это наплевать; а в 60 вы понимаете, что окружающие о вас вообще не думают.

 

Чем раньше вы осознаете, что люди заняты своей жизнью, собой, тем легче вам будет жить, так как вы не будете оглядываться на всех вокруг, искать одобрение, бояться, что вас кто-то осудит. Да, осуждать люди любят, но почему так происходит? Потому что через осуждение других идет прикрытие себя, своих страхов и комплексов. Когда человек гармоничен, самодостаточен и уверен в себе, от него вы не увидите косых взглядов, потому что происходит абсолютное принятие себя, а если ты принимаешь себя, то и спокойно относишься к миру вокруг, его ты тоже способен принять и принимаешь.

Read More 0 Comments

Жизненный поток и существование в нем

Как вчера и обещала, сегодня мы поговорим о потоке. Можно верить в эти темы, можно не верить, но, наверное, каждый из вас ощущал, что есть некий поток жизни, есть какая-то судьба, нить, которая куда-то ведет. Есть и те обстоятельства, над которыми мы не имеем власти, они просто существуют. Что-то мы можем поменять, что-то требует титанических усилий, чтобы быть измененным, а что-то вообще нельзя изменить.

 

Можно попытаться взять верх над потоком, сделать рамки для него, перенаправить в желаемое русло. Затрачиваться будет много усилий, но вот результат обычно никакущий - усилий затрачено много, времени тоже достаточно потратили, но поток остается потоком, а у нас видимость, что мы как-то и что-то сделали.

 

Первое и важное на жизненном пути - это принятие того, что есть некий поток, он существует и все. Второе - это осознание того, что нужно жить в потоке, готовность в нем существовать и реально находиться в нем. Третье - влияние только на свое отношение, восприятие потока, той реальности, в которой мы оказываемся, но не на сам поток. Представьте себе реку с бурным течением и вы в ней. Тратить силы на то, чтобы как-то реку подчинить - это просто растрачивать себя. Принять "правила" реки: температуру воды, течение, направление и тд - вот что даст вам нереальные силы. Максимально раскрыться в потоке - это невероятное благо.

Read More 0 Comments

Входим в рабочий режим ( + немного астрологии)

Всем привет!

 

Очень соскучилась по работе, по своим делам, зато смогла по-настоящему отдохнуть, расслабиться, навести порядок в голове, отпустить все лишнее, даже прекратить некоторые взаимоотношения, за что спасибо периоду ретроградности.

 

Передо мной сейчас стоит много вопросов и задач, которые нужно решать, важно планировать время на полгода вперед, определять, что главное, а чем можно пожертвовать, потому что, увы, все охватить нереально. Вообще до 9 сентября не советую так уж активно принимать какие-то решения, лучше разбираться с тем, что уже привычно, что уже в процессе становления. По возможности откладывать какие-то важные начинания и старты на время после 9 сентября, когда Луна начнет расти. Понимаю, что у многих (у меня в том числе) именно сейчас начинается учеба, какие-то курсы, проекты, но что-то можно отложить, перенести. И этот перенос будет более благоприятен.

Read More 0 Comments

Не от негатива, а к позитиву

Не от бедности, а к богатству.

Не от лишнего веса, а к идеальной фигуре.

Не от одиночества, а к гармоничным и сбалансированным отношениям.

 

Одна из самых распространенных проблем, которую можно наблюдать в других людях. В том числе, конечно, я это вижу и в своей работе, особенно, когда читаю анкеты на коучинг. Есть концентрация на негативе, есть желание от негатива уйти. Почему это проблема? Потому что человек фиксируется на плохом, на том, что ему не нравится, в итоге, если это представить образно, то он, двигаясь вперед, смотрит не вперед, а назад, на то, от чего он убегает. Как следствие, можно «споткнуться», убежать не туда, прийти не к тому. Цели при таком движении не видно. Да, есть намерение убежать, но куда при этом он прибежит – большой вопрос.

 

Мало того, что есть концентрация на имеющемся, например, лишний вес или безденежье, так это имеющееся еще и негативно, оно не радует, отравляет жизнь, портит настроение. Получается, чем больше мы будем фиксироваться на этом, тем негативнее наш личный фон будет. Да и по классике – энергия уходит в этот негатив, негатив растет, а для будущих достижений энергии явно мало, не хватает.

Read More 0 Comments

«Безумие» (когда хочешь иной жизни)

«Безумие – это поведение, когда человек, ведя прежний образ жизни, надеется на иные последствия».

 

Эта фраза, хоть изначально и предназначалась для алкоголиков, но она прекрасно вписывается в любую жизнь. На консультациях часто встречаю один и тот же сценарий у совершенно разных клиентов: они поступают из раза в раз одинаково, тактика не меняется, но жизнь то хотят обрести другую. Обычно еще слышу что-то в роде: «Я уже все перепробовала». Но секрет в том, что если что-то не устраивает, вы что-то делаете не так. Если результат вам не нравится, то вам нужно поменять образ мышления, свое поведение или свою реакцию. Как только вы произведете изменения в нужную, желаемую сторону, так сразу и результат будет тем самым. Естественно, что где-то нужно проявить упорство и настойчивость, но чаще нужно просто посмотреть на себя со стороны и сделать выводы, а за ними уже обязательно должны последовать изменения.

Read More 0 Comments

Не друг… а так

Что такое дружба? Вернее, какой главный компонент дружбы? Как говорит Эрик Берн в своих работах, главное – это принятие друг друга такими, какие вы есть, то есть не должно быть компонента Родитель, когда один другого поучает, когда что-то навязывает. Всё, если это есть, то это уже не дружба, а фигня на палке. Когда мы с кем-то дружим, то мы сходимся на равных позициях. Мне очень понравился пример с наркотиками, когда один из друзей употребляет, то второй, если он реально друг, не будет, как Родитель, навязывать что-то сверху, типа, как же плохо это делать и тд. Наоборот, друг покажет ситуацию с иной стороны, например: «Тебя могут посадить, мне бы очень этого не хотелось, мне будет без тебя плохо». Именно поэтому родители с детьми крайне редко могут быть друзьями, потому что у родителя позиция сверху, нравоучения тоже сверху.

 

Когда я наблюдаю за своей жизнью, а делаю это постоянно, то, само собой, анализирую и общение с друзьями. К несчастью, не всех могу назвать настоящими, крайне редко бывает так, что люди искренне дружат, на равных, не пытаясь унизить второго, что-то ему навязать, переделать его. В дружбе происходит абсолютное принятие, когда ты видишь, что твой друг неидеален, у него свои заморочки, свои особенности, но ты соглашаешься, что он такой, ты его понимаешь и принимаешь. Это сложно, особенно, если у тебя самого жизнь далека от идеалов, так как устроенный человек никогда не будет лезть в чужую песочницу, ему своей за глаза. Одно дело, когда ты реально хочешь помочь человеку, но и тут никто не отменял чувство такта и изначально трезвый и непредвзятый взгляд на чужую жизнь, другое, когда ты лезешь со своей «истиной» и ее навязываешь. Не так часто нужно пытаться "помочь" (=переделать).

Read More 0 Comments

Про энергию и энергетику (как это работает)

Общались с другом, и мне он задал очень интересный вопрос на одну из моих самых любимых тем, решила, что вам тоже могут быть любопытны и полезны мои ответы.

 

Друг: - Я подумал, что когда человек сам ищет работу, то он свою энергетику в это вкладывает, и, скорее всего, найдёт ту, которая именно ему подходит, а если другой человек ищет работу для него, то он вкладывает свою энергетику и, скорее всего, эта работа не принесёт результатов или быстро уволят, как итог. Так же тоже может быть? И то же самое с отношениями: если сам встретил вторую половинку или если друзья познакомили... как думаешь?

 

Я: - Я с тобой не соглашусь. Есть разные канала и разные люди: кто-то заточен под то, что ему все на блюдечке приносят, кто-то сам горбатится. Ты еще попробуй так организовать, чтобы на блюдечке классное приносили. А уж с отношениями - вообще ерунда, никто никогда не знает, при каких обстоятельствах встретит свою судьбу. Может, познакомят, может, на сайте знакомств, может, в магазине, а может, у друга отобьешь. Бывает по-разному, как и на чужом несчастье прекрасно строится свое счастье. Как и кто-то сам строит бизнес, кому-то его дарят, а кто-то рождается в семье Рокфеллеров. У каждого своя участь, но разориться могут все, как и процветать, от вводных данных это не зависит напрямую.

Read More 0 Comments

Влияние звезд (личный пример и рекомендации)

В прошлую пятницу, накануне последнего затмения в этом коридоре, с утра все пошло у меня не так, как планировалось, возникла острая необходимость удалить зуб мудрости. Не могу сказать, что ситуация была доведена до края, но я никак не могла допустить того, чтобы этот зуб нарушил дальнейшие планы (скоро у меня отпуск). Благо это был канун новолуния, а не полнолуния, единственное, что мне было на руку. Решено – удаляю, не жду понедельника. Внутри жуткое ощущение, что нужно сейчас, откладывать нельзя, ожидание погубит. Даже карты разложила (меня периодически спрашивают, раскладываю ли себе – конечно, куда без этого в сложной ситуации) и они призвали удалять.

 

Но тут вмешался ретро Меркурий, все рекомендованные хирурги были в отпусках, или же мне предлагали вырвать зуб в выходные, а в выходные у меня были коуч-сессии, которые я бы не хотела отменять, хотя был такой риск, что и при удалении в пятницу все пойдет не так гладко, затмение же, да и зуб сложный. Так что пришлось опять прибегнуть к картам и «наобум» выбрать клинику.

Read More 0 Comments

Когда вселенная призывает остановиться

У меня есть одна знакомая, которая постоянно попадает в какие-то переделки, чаще это что-то по здоровью. Она всякий раз совершает кучу ошибок, потом выкарабкивается из этого и дальше несется, не делая никаких выводов. Всякий раз она что-то спрашивает у меня, советуется, а потом делает наоборот. И все это по кругу наблюдаю уже год. Если ко мне человек обращается за помощью, всегда помогу по возможности, подскажу, но только он сам должен решать, как ему поступать, поэтому то, что она никогда меня не слушает и все время во что-то вляпывается – это ее ответственность.

 

Время идет, а подножки вселенной становятся жестче, удары все сильнее, последствия все более плачевные. Если раньше где-то проносило и можно было выйти сухой из воды, то теперь такого нет.

Read More 0 Comments

Если изменяете, делайте это максимально аккуратно

Последние дни постоянно везде в новостях вылезает то, что Соколовский и Дакота разводятся. Прям новость вселенского масштаба, не они первые, не они последние. Но почему такой интерес и так много новостей? Наверное, потому что была слишком громкая свадьба, слишком все сладко, красиво, вкусно, потом такое же рождение ребенка, а тут, бах, развод… Зрители в шоке! Ну, слишком быстро, соглашусь.

 

Опущу тот момент, что нечего личную жизнь на всеобщее обозрение выставлять, они ж люди публичные, им надобно трусишками трясти перед публикой, вот и трясут. Вопрос у меня больше к Соколовскому: причина развода – его многочисленные измены, но насколько надо быть недальновидным, чтобы так неаккуратно изменять?

 

Измены были, есть и будут. Так как я стою по другую сторону от красивой глянцевой картинки, которую народ показывает, мне доверяют свои тайны, как женщины, так и мужчины (несмотря на то, что я женский коуч, конечно, мужчин периодически тоже консультирую), то и известно мне больше, у меня нет иллюзий, что все такие хорошие и все такие искренние со своими вторыми половинками, но у меня нет и осуждения, потому что это жизнь, она такая, никто не идеален, у каждого свои слабости. Тем более, когда ты красивый и популярный мужчина, у тебя вокруг очень много соблазнов, им крайне сложно противостоять (хотя такие герои, которые не изменяют, тоже встречаются). Благодаря интернету мы имеем доступ к тысячам и сотням тысяч людей, мы много общаемся, знакомимся с новыми людьми, где-то завязывается дружба, возникает симпатия, страсть, желание, хочется чего-то новенького, каких-то свежих эмоций и ощущений, кому-то просто хочется отвлечься от того, что есть в паре, ведь партнеры часто не сахар, не все обучались гармоничному выстраиванию отношений, порой ваш партнер так вас запилит, что на Луну улетишь с первым встречным. Отношения – это всегда дело двоих, и в происходящем ВСЕГДА виноваты двое.

Read More 0 Comments

Стоит ли вмешиваться, если вас не просят?

Так сложилось, что последний год мне поступает много писем от больных рассеянным склерозом и их близких. Эти письма разные: кто-то просит совет, кому-то хочется дружить, близко общаться, кому-то нужна моя консультация, но многим нужно просто высказаться, им не нужны рекомендации, им не нужна чужая правда, чужой взгляд, им нужно просто вылить то, что у них накопилось.

 

И как реагировать на такое? Один из вариантов – это активно включиться в разговор, особенно, если вы видите (а я то вижу), в чем проблемы у человека, почему происходит такая реакция на ту или иную ситуацию, почему человек оказался в таком положении. Но есть оборотная сторона – вас не просили вмешиваться. Вам пришли просто рассказать.

 

Почему я решила сегодня поднять эту тему? Мне пришло очередное письмо с «рассказом», но отличало его от других аналогичных писем то, что человек сам говорит, что не знает, зачем он пишет и что он хочет. Это, в самом деле, так обычно и бывает, когда идет «рассказ», то это просто поток сознания, когда нет у человека запроса, нет готовности что-то разрешить, с чем-то справиться, первый посыл – просто рассказать. И вы не представляете, насколько это важный этап. Если вы в ответ начнете что-то советовать, «лечить», навязывать свое мнение, хоть оно может быть тысячу раз правильным, то человек, скорее всего, закроется, он так и не сможет открыть свою душу и выплеснуть все то, что у него есть внутри. А первым этапом должно быть именно очищение, потому что до этого было слишком много пережито, произошли какие-то важные для него события, сильные, мощные, внутри чрезвычайно много всего накопилось. Первое – вылить это все. В этот момент человек невосприимчив к влиянию извне, либо же он просто будет это влияние блокировать.

Read More 0 Comments

Не бойтесь ошибиться и быть собой

На днях получила забавный и очень показательный комментарий к своему рассказу (туротзыв) о последней поездке: «Что, простите? Солигорск ТРЕТИЙ ПО ВЕЛИЧИНЕ ГОРОД В БЕЛАРУСИ??? Вы хоть в Беларуси такого не скажите...))»

 

Остальное, о чем как раз и отзыв, эту дамочку не интересует. Признаюсь честно, я не географ, а черпаю информацию о местах, куда еду, из интернета, от гидов и тд. Само собой, ошибки есть у всех, это нормально, да и кого особо интересует, какой это город, что там и как. В рассказе упомнила этот момент только в том контексте, что делать там нечего, от слова СОВСЕМ, инфраструктура очень слабая, хоть и в рассказах на просторах интернета фигурирует, что это город миллионеров и тд.

 

Но мой пост не об этом, меня очень повеселило последнее предложение в комментарии: «Вы хоть в Беларуси такого не скажите...» А что будет, если я скажу? Мое фото повесят на доску позора (даже если и так, плохая популярность – тоже популярность)? Меня будут высмеивать (пожалуйста, это личные комплексы каждого отдельно взятого человека)? Что такого страшного произойдет, если вы где-то что-то сделаете не так, скажете не так, где-то ошибетесь, где-то ложную информацию примете за истинную? Да тем более, когда у нас весь мир с его сотворения строится на лжи. Сколько раз переписывалась история, сколько раз подменяли данные, перекручивали факты. Уж о переписи населения я вообще молчу.

Read More 0 Comments

Побороть страх – техника «Приключение»

Все мы чего-то боимся, от чего-то бежим, то есть избегаем каких-то действий, мероприятий. Иногда мы осознаем страх, иногда просто берем и выкидываем «страшное» из жизни, делаем вид, что оно нам не нужно, что нам некогда, в другой раз и тд. Я, конечно же, не исключение, у меня тоже есть страхи, тоже от чего-то пытаюсь убежать, но так как я человек, живущий более-менее осознанно, то с каждой сложностью, комплексом, блоком привыкла работать, каждый мой день – это проработка чего-то. Я нахожусь в постоянном поиске средств, методов для того, чтобы улучшить жизнь, как и нахожусь в постоянном анализе. Это уже привычка, стиль жизни.

 

В какой-то момент меня стало дико не устраивать, что где-то я притормаживаю, что-то избегаю, чего-то боюсь, мне надоело трястись перед важными встречами, поэтому стала искать пути решения данной проблемы, ведь это проблема, это то, что не дает тебе быть свободной и раскованной в любых ситуациях. В результате моих поисков было перепробовано множество методик, техник, но всё как-то не дотягивало, не давало должного результата, пока однажды один коуч не сказал: «Никогда не говорите «сложно», заменяйте это слово, чтобы убрать блок». И тут меня переключает по моей теме страха: точно, нужно просто заменить, все крайне и крайне просто, мы одно заменяем другим, так как страх уже сам по себе негативен, от него уже дискомфортно, холодно. Как и слово «сложно» (кстати, да, в коучинге есть ряд слов, которые принято заменять, но сейчас не об этом), оно для нас барьерное, после него нет реализации, нет решения и достижения, так и леденящий страх просто вводит нас в ступор.

Read More 0 Comments

Да некуда откладывать

Когда ко мне приходят клиенты с запросом чего-то достичь, мы начинаем искать варианты, как этого можно достичь. Очень часто слышу, что сейчас не время, что нужно чего-то/кого-то подождать, что вот через год-два-дцать все сложится (ничего не сложится, я вам это гарантирую). Возникает встречный вопрос: «А зачем вы сейчас задумываетесь этого достичь, если у вас миллион блоков и куча причин, чтобы не делать это прямо сейчас?» Напоминает «а поговорить?» Тоже, кстати сказать, неплохой вариант, ведь поговорить важно и полезно, но тогда у нас не идет речь о достижении цели. В этом случае можно поработать над блоками, почему не хочет клиент достигать. Это будет более продуктивно.

 

Сейчас я решилась пойти на доп.образование, которое начинается с сентября, пару дней думала и взвешивала, ведь напрячься придется сильно: у меня много работы, часто работаю по вечерам (коуч-сессии), иногда по выходным, с сентября начинается университет. А мое желанное доп.образование идет в интенсивном режиме – 2 ступени в месяц по сб и вс с 10 утра до 8 вечера. Мало того, что придется забивать на университет (у нас пары по субботам), так еще как-то двигать работу, НО… у меня есть четкое понимание, что мне это нужно, не только для себя, но и для работы с клиентами, что если сейчас не пойду учиться, то откладывать это просто некуда (в университете мне еще 4,5 года с курсовыми, практиками, госами и дипломом).

Read More 0 Comments

На ошибках не учатся, даже на своих

Мы привыкли произносить такую фразу, что на своих ошибках мы учимся, что только на них. Но, как бы это ни казалось парадоксально, на ошибках мы не учимся, даже на своих. Дело в том, что ошибка не дает никому расти, наоборот, каждая ошибка – это удар, который нужно пережить, переработать, а уже потом опять подняться и идти дальше. Наша учеба, наш толчок вперед – это всегда что-то позитивное, это достижение, какая-то победа, вот тогда мы расцветаем, у нас вырастают крылья, мы хотим еще, больше, сильнее, нам мало.

 

Если вы будете постоянно ругать ребенка за ошибки, то вы просто убьете личность на корню, это будет «битый» ребенок. Его ошибки не стали его школой, они стали его тюрьмой. Задача родителя, воспитателя выработать правильное и наиболее гармоничное отношение к ошибкам, чтобы они не стали той болезненной точкой, с которой предстоит потом как-то уживаться. То есть ошибки – это условно «школа жизни», потому что через ошибки мы вынуждены как-то себя доставать из лужи, отряхивать и хоть как-то, качаясь и изнывая от боли, продолжать жить. Ошибки нас при этом всегда отбрасывают назад.

Read More 0 Comments

«На халяву» - это не целевая группа

После моей последней статьи о коучинге народ как-то активизировался и от трех людей я получила один и тот же вопрос – Почему у меня нет бесплатных сессий? – хотя это огромная редкость, мне не задают обычно вопросы о ценах или бесплатных пряничках. Но тут такой интерес, думаю, надо бы эту темку поднять, поделиться своим опытом, особенно с начинающими консультантами, кто только-только пробует свои силы в Таро или коучинге.

 

Я знаю, что некоторые коучи делают первую сессию бесплатной, явно, что у них мало клиентов, они пытаются как-то их привлечь, как и среди тарологов это есть – бесплатные расклады. В самом начале своей практики тарологом я тоже устраивала бесплатные акции, но мне это было интересно, я набирала опыт, но последние годы этого практически нет. Дело в том, что по акциям в основном ходит одна группа людей, которые никак не претендуют на то, чтобы стать клиентами, поэтому устраивать акции с целью привлечения клиентов – это бессмысленно, оно не работает, так как целевые клиенты приходят и так, тем более, если у человека серьезный вопрос, он никогда не захочет его светить, выставлять свои данные напоказ. По акциям ходят одни и те же люди (зайдите на странички тарологов с акциями), часто просто ради развлечения. Мне лично никого развлекать не хочется. Хотя, признаюсь, у меня есть клиенты, которые ими стали именно после акционного бесплатного расклада, но таких очень мало.

Read More 0 Comments

Жизнь с шорами

На написание этого поста меня натолкнула недавняя встреча с хорошим другом, с которым стали обсуждать, как идут дела, насколько мы этим довольны. Он уже много лет не доволен, выходов не видит, варианты развития все не те, все не так. В общем, удовлетворения нет, должных желаемых высот не достигает. Думаю, ну, мой же пассажир, в коучинг ему прямая дорога: запрос есть? – есть, даже есть цифры в голове и представление того, что же он хочет. Следовательно, ресурсы для достижения тоже есть, просто он их не видит. Кто не знал, это уже давно известно, когда мы изучаем типы клиентов, то именно те, которые с запросом, они имеют всегда, абсолютно всегда ресурсы. А есть те, кто любит жаловаться, все не то и все не так, но у них нет в голове запроса, у них он не сформирован, поэтому таких жалобщиков мы сначала направляем в сторону формирования запроса.

 

Понимаю, что готова с другом работать, хочу с ним работать, только он не готов. Это и есть шоры, которые мешают посмотреть шире, для него уже все «ясно», ничто нереально, ничто не получится. У меня есть примеры клиенток, которые постоянно ко мне ходят делать расклад «Анализ одиночества». Потрясающий расклад, работает отлично, результаты выдает хорошие. Проблема лишь в одном, что сделать расклад – этого мало, нужно пойти на перемены, последовать тем рекомендациям, которые есть в раскладе. Но мы делаем расклад, через какое-то время опять его повторяем, выпадают даже аналогичные советы, указания. Когда интересуюсь, выполняет ли клиентка указания, то обычно она уклоняется от ответа. Но, по большому счету, это не моя нынешняя работа, человека устраивает вот так прикасаться к проблемной теме, но ее дальше не решать. Это тоже вариант жизни, это нормально. Когда же клиентка уже чуть ли не в истерике бьется, что ничего не решается, вот тогда я могу предложить коучинг, который ей непременно поможет, так как запрос есть, он сформирован, есть потребность, а если человек идет на работу со мной, что с вероятностью 90% он будет работать. Потому что в коучинге я не работаю за человека, а создаю пространство для его перемен, а вот результат лежит на плечах клиента.

Read More 0 Comments

Как не сойти с ума в это сложное время??? (астроподсказки)

Лето у нас выдалось в этом году не самое приятное, я даже не припомню такого огромного количества астрологических событий на одну единицу времени. Именно сейчас ко мне обращается много людей, у которых сейчас День Рождения. Вы можете сказать, а что в этом странного, когда у человека заканчивается один солнечный цикл и начинается другой. По сути, да, но сейчас таких клиентов значительно больше, чем обычно, да и энергетика запросов у них идентичная – это слом чуть ли не по всем сферам жизни.

 

Хоть я и пишу ежедневные прогнозы, но давайте сейчас немного поподробнее поговорим на тему того, что происходит, а самое главное, что с этим делать.

 

Именно конец июля оказывается очень опасным и разрушительным: аварии, катаклизмы (новости посмотрите), в жизнь людей врывается то, с чем справляться сложно, а порой и невозможно. Что на это влияет: ретро Марс, ретро Меркурий (что он сегодня развернулся ни о чем не говорит, так как последнюю неделю его скорость нулевая, что, возможно, еще хуже, чем попятное движение), затмения, ну, и еще негативное влияние Марса и Урана (это очень горячие планеты) на наше Солнце, а Солнце – это жизнь. Следовательно, если бы было что-то одно из этого списка, то оно било бы по какой-то отдельной сфере, но здесь смесь всего со всем, поэтому под ударом все наши сферы жизни. И что я замечаю в своей работе – это растерянность людей, но что очень радует – как никогда, люди готовы с этим что-то делать, ощущается внутренняя мобилизация, собранность, решимость. И сейчас очень приятно помогать, потому что сразу видишь сильную отдачу.

Read More 0 Comments

Когда перегорел на работе

Ко мне часто обращаются люди, у которых что-то не клеится с работой, хотя при этом они могут работать, что-то делать, вроде как к чему-то стремиться, но результатов должных нет. И вот они приходят ко мне с той проблемой, что результаты не те. Удивительно, но порой это занимает очень много времени, чтобы объяснить человеку, достучаться до него, открыть ему ту сторону, что проблема не в результатах, а в том, что нет должного отношения к работе.

 

Вчера у меня была консультация, где опять та же ситуации. Делаю расклад, вижу, что проблем с работой нет, сама она денежная, прибыльная, люди там в принципе нормально получают, но не тот человек, который обратился ко мне. Я вижу канал, но в середине он обрывается, деньги до моего клиента не доходят. И человек, вместо того, чтобы задуматься, а на своем ли он месте, даже не так изначально, а то ли у него отношение к месту, так ли он вкладывается в работу, вместо этого он фиксируется на результате. Но мы не можем получить результат, не вложившись в процесс. На консультации выясняется, что желания ездить на работу нет, что все чаще человек приезжает не к началу рабочего дня, а чуть ли не к середине дня, что ничего не хочется, все раздражает.

Read More 0 Comments

Простая рабочая техника: «Идите к целям так, как будто вы бежите в туалет»

Довольно старая тема про туалет, что, мол, у вас нет отговорок, чтобы не пойти в туалет, если уж приспичило, то помчите, на завтра не отложите, на лень не спишите, не побоитесь, что у вас не получится сходить, что вы не слишком в этом совершенны и тд. Но сейчас я опять услышала эту «притчу», где сравнивают достижение целей с походом в туалет, а поразило меня иное – «идите к целям так, как будто вы бежите в туалет». У вас нет отговорок, нет иных дел, нет чего-то на что вы отвлечетесь, нет, нисколько, вам надо, а все остальное подождет. Почему-то у меня возник настолько яркий образ, что уже вряд ли он когда-то выйдет из моей головы. То есть «притча» меня никогда так не впечатляла, как эта простая и четкая фраза, а вернее тот образ, который мне пришел.

 

Я сразу решила это опробовать на практике. В последние дни активно занимаюсь своим разделом Услуги , добавляю расклады в список, вставляю фотографии, что-то меняю. Так как это работа монотонная, местами однообразная, то, конечно же, мне она надоедает, я откладываю. Но теперь у меня был волшебный образ: представьте, что вам очень нужно в туалет, ну, у всех такое бывало, все же мы люди, естественные процессы никто не отменял. Представили? А теперь представьте, что туалет – это ваша цель (в моем случае это работа над разделом). Представили? Соединяем: вы безумно хотите к цели, так хотите, что все подождет, ничего больше не существует, потому что НАДО, очень НАДО, аж мозг отключается и ни о чем, кроме как о «туалете», не может думать, даже если вы насильно его пытаете отвлечь, он все равно об одном и том же.

Read More 0 Comments

Женский авторский духовный коучинг

Эта статья для моих потенциальных клиентов на коуч-сессии (пока есть местечки – добро пожаловать) и для просто любопытных, что ж за зверюшку тут предлагаю и кого зазываю.

 

У меня увеличилось количество клиентов на коучинг, каждый раз отвечаю на одни и те же вопросы, поэтому давайте сейчас распишу простым языком все так, как рассказываю клиентам, и отвечу на те вопросы, которые они мне задают (а все спрашивают одно и то же) перед началом работы.

 

Для меня коучинг (вернее то, что он несет) - это состояние жизни, это не просто какой-то курс, хотя, да, для удобства клиентов всегда ставятся рамки, чтобы были маячки. Но чаще одни цели перетекают в другие, что-то меняется, трансформируется. Проще говоря, коучинг - это движение по жизни с тренером, как, к примеру, спортсмены идут к олимпийскому золоту не одни, вот и здесь. Да и коучинг же из спорта пришел. Я сама живу по канонам коучинга, единственное, мои тренеры - это преподаватели, книги и тд. Но каждый день я себе задаю важные вопросы, какие обычно задаю людям при консультировании.

Read More 0 Comments

Правильное воспитание

Моя мама вернулась со свадьбы, откуда привезла интересную историю. Наверное, все родители хотят лучшего для своих детей, самые лучшие школы, воспитание, образование, чтобы все у них было. Но так ли нужно давать это «лучшее»? И все ли то, что мы считаем лучшим, реально таковым является?

 

За столом на свадьбе мама оказалась с очень приятной парой. Само собой, о чем еще говорить родителям – о детях. Отец семейства стал рассказывать про своего сына, ему сейчас 15 лет. Они с женой тщательно выбирали школу, из лучших побуждений остановились на самой элитной, где обучаются дети влиятельных мира сего. Мальчик пошел в школу, все ему там нравилось, учился хорошо, как в один момент он просит отца отвезти его в школу (обычно доставка ребенка осуществлялась иным способом). Папа сначала не понял, в чем прикол, зачем это нужно, но требование ребенка выполнил. Понимание пришло позже. Эти маленькие сосунки ничего умнее не находили для себя, чем мериться богатством своих семей, в частности тем, у кого какие машины. Когда отцы приезжали с детьми на «смотрины», то одноклассники выстраивались в ряд, дабы оценить масштаб роскоши. В этом мире деньги решают уже в столь юном возрасте.

Read More 0 Comments

Думайте о том, что вы транслируете миру

Мы все чего-то хотим, о чем-то мечтаем, к чему-то стремимся. Но часто я наблюдаю при работе с девочками, как они совершают грубейшие ошибки: то, что они посылают миру, и то, что они хотят, не совпадает, а порой бывает диаметрально противоположным. К примеру, девочка хочет серьезных отношений, статусного мужчину, но при этом ведет себя крайне вызывающе, ее аккаунты в соцсетях с такими фоточками, которые маме то стыдно показать, а уж что говорить о мире. Получается, что она себя пытается продать, она показывает товар лицом. Конечно, и такие выходят удачно замуж, но чаще они находят одноразовые отношения. Как любят говорить: «На таких не женятся, такие созданы для утех». Практика показывает, что да, это действительно так.

 

Именно поэтому так важно сводить между собой цели и средства, которые вы будете использовать, чтобы достичь цели. Постоянно в раскладах на Таро мы задаем такие вопросы, например, когда диагностируем личную жизнь клиентки: а как ее воспринимают мужчины, а что она им транслирует, а что она вообще хочет и тд. Тогда становится понятно, насколько адекватны желания, если их сравнивать с тем, что девушка дает миру.

Read More 0 Comments

Когда кажется, что лучше уже не будет

Когда возвращалась из отпуска, оказалась в купе вдвоем с мужчиной, с которым мы несколько часов смогли весело и задорно пообщаться о жизни. Не могу сказать, что этот человек меня чем-то поразил, впечатлил, но он мне рассказал один самый яркий и важный случай в его жизни, которым я с вами и хочу подлиться. Кстати, он бы хотел, чтобы его пример помогал людям, воодушевлял.

 

На данный момент ему за 40, он очень успешен, живет на две страны, у него красавица жена, двое детей, в общем, все отлично. Но так было не всегда.

 

Много лет назад у него был бизнес, все шло хорошо, но он прогорел. На этого мужчину легли огромные долги, и он осознавал, что никогда не сможет подняться, а до конца жизни будет отдавать эти долги, бегать от тех, кто хочет вернуть свое, ну, и пытаться свести концы с концами. Его жизнь превратилась в ад. Но основным ударом в спину оказался поступок его друга, партнера по бизнесу, который вышвырнул его на улицу, не захотев дальше разделять эту неприятную участь. Мой попутчик остался не только с долгами, но и без дела, хоть и убыточного, зато того, которое могло позволить подняться. Он был жутко зол на своего друга, к тому же еще на нем семья, ребенок, в общем, то дно, от которого ты и не мечтаешь больше оттолкнутся. Он реально думал, что это конец, никогда просвета не будет.

Read More 0 Comments

Все что ни делается, все к лучшему?

С одной стороны, конечно, вроде оно так, ведь есть судьба, есть план и тд. Но у всех ли судьба счастливая? Все ли живут в достатке, любви и успехе? Нет. Мы можем принять несчастливую судьбу, сказать, что это лучшее, что нам уготовано. Но, как по мне, какое-то это слабое утешение.

 

Плыть по течению иногда очень полезно, благоприятно, но постоянно отдавать свою жизнь в руки случая (именно случая, а не судьбы, давайте разведем здесь эти понятия) – это жить на авось. А теперь посмотрим на тех, кто является для нас авторитетом, например, видный политический деятель, писатель, актер. Если мы прикоснемся к его судьбе, то заметим, что там нет «на авось», или этот момент проигрывается, когда человек в отчаянии, или же это просто какой-то эпизод, но не стиль жизни. Обычно люди вкладывают много сил, трудятся, работают над собой, чтобы чего-то достичь. Но их может вести судьба, где-то сдерживать, где-то подталкивать, хотя активность, ведущая деятельность не у случая, а она в руках человека, он сам выстраивает свою жизнь, но уже это может корректироваться судьбой, где-то ему палки в колеса вставят, а где-то подарят счастливый билет.

Read More 0 Comments

Звездная погода: это сумасшедшее время ретроградности и затмений

Всех приветствую! Я отдохнула просто потрясающе, что даже, вернувшись еще во вторник, не тороплюсь возвращаться к активной рабочей деятельности. Но с понедельника в бой. У меня желание изменить астрологические прогнозы, сделать их более полными и конкретными, поэтому уже завтра вечером выложу такой прогноз на понедельник. Еженедельные акции продолжу выкладывать в начале недели, это прекрасная традиция, которая многим из вас по душе. А еще мне хочется трансформировать раздел «Услуги», чем займусь в ближайшее время. В общем, сил много, все интересно, все хочется, хотя главное – это все же личная работа с вами, консультации, помощь и поддержка вас на жизненном пути.

 

Мы сейчас переживаем волшебное звездное время, много планетарных событий: ретроградность Марса, Меркурий тоже уже находится в петле, так что ожидаем его разворота, вчера было затмение, мы вошли в коридор затмений, в этот раз нас ждет аж три затмения. И вчерашнее было в знаке Рака, что, само собой, затрагивает семейные и жилищные процессы. Что же я наблюдаю вокруг? Обострение семейных вопросов, многие не могут удержаться, ругаются, спорят, что-то выясняют. Сейчас будут происходить, вернее уже происходят настолько мощные изменения, настолько значимые, что, не исключаю, вы оцените только спустя время. Также, учитывая ретроградность, которая будет актуальна аж до осени, мы смотрим больше назад, мы возвращаемся к своему прошлому, миримся со своими бывшими, а кто-то, наоборот, рвет все связи, чтобы уже в сентябре полноценно ощутить вкус свободы, легкость и радость движения без хвостов.

Read More 0 Comments

Психосоматика – путь к гармонии (Часть 2)

Продолжим вчерашний разговор про запреты. Итак, вы столкнулись с болезнью, вам говорят, что нужно что-то исключить из своего рациона, перестать ходить в баню, забыть про какие-то милые сердцу ритуалы и обычаи. Порой без этого никак, но если смотреть со стороны психосоматики, то это путь в никуда.

 

Для примера возьмем аллергию – чисто психосоматическое заболевание. Аллергия идет на что-то из-за каких-то внутренних процессов, блоков, отрицаний. Вы можете полностью попытаться оградить себя от аллергена, но, как показывает практика, так как внутреннего разрешения конфликта не происходит, появляется еще на что-то аллергия. Вы можете опять себя оградить. И по новой… еще один аллерген. При таком подходе от вашей жизни может просто ничего не остаться. Разрешение психосоматического недуга – это не исключение целых частей, блоков жизни, а путь к гармоничному сосуществованию со всем миром, с таким, какой он есть в данный момент.

Read More 0 Comments

Психосоматика – путь к гармонии (Часть 1)

Когда люди сталкиваются с болезнями, часто первый позыв идет на запрет чего-то, что вполне разумно. Например, вчера сидела к гинекологу и передо мной была больших размеров женщина, да еще и беременная, которая жаловалась врачу на зашкаливающее давление. Долго там что-то выясняли, мерили ей давление, пришел и терапевт, но закончилось все тем, что из кабинета вышел терапевт со словами «Соль исключайте, сыр тоже и тд». Я бы на месте врачей этим не заканчивала, а начинала, так как если ты сама страдаешь ожирением, а еще решила и рожать, то, конечно же, твоему организму будет тяжело. Но на практике, вероятнее всего, важно не исключение тех или иных продуктов, а сокращение их потребления. Порой людям только кажется, что они едят немного, но это не так.

 

Почему не исключение, а сокращение? Все просто, возьмем ту же соль. Это полезные микроэлементы, которые нам очень нужны. К примеру, есть люди, страдающие мигренью (мигрень – это не просто головная боль), так вот уже давно научно доказано, что потребление соли очень полезно этим людям, практически купирует приступы, облегчает жизнь. Будут ли врачи об этом говорить и рекомендовать соль? Конечно, нет, так как если, не дай бог, с вами что-то случится, а точнее, с сердечно-сосудистой (СС) системой, вы врача можете засудить, так как соль провоцирует СС заболевания. При этом исследования показали, что это не так, именно мигренозникам нужно потреблять побольше соли, на сердце это никак не влияет, то есть большего количества СС заболеваний это не порождает. Намного проще назначать медикаменты, за которые ответственность несут фарм. компании.

Read More 0 Comments

Дети – маленькие взрослые

Так уж повелось, что к детям всегда относилась, как ко взрослым. Меня не умиляли их выходки, если они были аморальны, какие-то дети вызывали приятные чувства, какие-то отвращение, как это происходит и со взрослыми – кто-то нам нравится, а кто-то противен. Есть разные взрослые, но эти разные взрослые вырастают из разных детей. Характер проявляется у ребенка уже на первом году жизни, есть очень сильный генетический фон, который мы не удушим и не изменим.

 

Вчера с одним психологом мы затронули случайно эту тему, и его поразил мой взгляд на детей, в силу того, что большинство людей мыслит иначе. Детям очень многое списывается, часто мы слышим слова типа «он же ребенок». И эти взрослые не задумываются, что в 18 по щелчку «он же ребенок» не превратится в «он же взрослый», поэтому, если ребенок мучает животного в 4 года, то в 18 он может убивать и резать людей – легко.

Read More 0 Comments

Это не для меня! Каждый ли опыт нам нужен?

Спорный момент: стоит ли все пробовать, стоит ли погружаться в разные ситуации или же ограждать себя от лишних потрясений? Сейчас не будет речь о детях, хотя гиперопека, которую часто наблюдаю – это караул, так как если ото всего ограждать свое чадо, вырастет «калека»-взрослый. Это касается и физического ограждения, и эмоционального. Мир не ванильная зефирка, поэтому ребенку нужно показывать реальность, чтобы воспитать здоровую личность.

 

Я сейчас об опыте во взрослом возрасте. Сегодня завершаю свою практику с особенными людьми, поэтому хочу на своем примере показать, как это было, что я чувствовала и к чему пришла.

 

Когда шла учиться на клинического психолога (стимулом была психосоматика, мне только она нужна была), не задумывалась, что мне придется проходить практику. А мой вуз заточен под практику с первого курса, нас сразу погружают в святая святых, чего, кстати сказать, не имеет большинство вузов. Но если бы меня интересовала психиатрия, то я бы пошла в первый мед, где бы успешно проходила обучение. Шок был уже на первом курсе, хотя тогда практика была только в детсаду и в школе с детками «нормой» (кто не в курсе, так называют обычных людей без отклонений), но нам обрисовали перспективы, что будет потом.

Read More 0 Comments

Путь один, и он только ВАШ

На написание этого поста меня натолкнул комментарий к одному из моих роликов на канале YouTube, который посвящен рассеянному склерозу и БАДам. В этом комментарии человек призывал повторить чей-то путь, что, мол, вы должны повторить путь какого-то человека, выполнить все то, что выполнял он, а вот если не получится, тогда да, можете говорить, что это не ваше.

 

Сразу возникает вопрос: «А зачем?» Посудите сами, сколько людей на земле, насколько мы разные в плане своих особенностей, абсолютно одинаковых вы не найдете, мы все неповторимы. И если что-то одному помогает, ему от этого хорошо, то другому может это быть даже противопоказано. Другой момент – зачем повторять путь не пойми кого, кто не является для вас авторитетом и вообще не вызывает никакого желания его копировать. Третье – ни в каком деле, процессе нет универсальной схемы, которая бы подошла всем. Например, если вы попытаетесь скопировать чей-то успех, сделать все, что сделал другой человек, прямо шаг за шагом, то у вас вряд ли будут те же результаты, что и у того, кого вы копируете.

 

Я не говорю о том, что мы не должны смотреть на чужие примеры, что-то повторять, перенимать опыт – это все очень важно, нужно, без этого мы будем постоянно изобретать велосипед, что лишено смысла. Но в этом повторении опасно потерять себя, свою уникальность, неповторимость, особенность. К примеру, так как я работаю с людьми, ко мне обращаются за помощью и поддержкой, и моя задача не сделать свои копии, не создать секту, чем многие мои коллеги грешат, а раскрыть человека, помочь ему найти путь к самому себе, научить его любить и ценить себя, развивать свои сильные стороны и прорабатывать слабые, которые, естественно, у каждого свои. В итоге мы получаем у каждого свой путь, свои секреты жизни, свои ключики к успеху и процветанию.

Read More 0 Comments

«Не дергайся». Главный секрет обольщения мужчин

Продолжительное время меня интересовал один вопрос: «Что цепляет мужчин, когда ты реально для этого ничего не делаешь?» Ты не соблазняешь, не выпрыгиваешь из трусов, не привлекаешь к себе активно внимание, не торгуешь собой, а просто существуешь, находишься в обществе и каким-то чудом оказываешься всем очень интересной. У меня была такой бабушка - она ничего специально не делала, всегда вела себя очень достойно, прямо несла себя, но при этом постоянно была окружена огромным количеством людей, которые тянулись к ней, хотели ей чем-то помочь, услужить, она много путешествовала по разным странам, где ее встречали, были ей рады, у нее была такая магия, что даже в аэропорту ее не досматривали. Как это работает, черт подери?

 

Я стала спрашивать мужчин, что же их цепляет, на что они клюют, когда даже наживки нет, никто тут на охоту не выходит, а они все равно на что-то «ведутся». Ответы, само собой, были разные, но единство было в одном – их привлекает внутреннее спокойствие. И тут мне вспомнился один из самых любимых фильмов «Красотка» с Джулией Робертс, где ей Ричард Гир шепнул, когда она шла в шикарном платье: «Не дергайся». Мне кажется, это совет на все времена.

Read More 0 Comments

Так ли нужно выбирать узкое направление деятельности?

Вчера в очередной раз меняла описание «Услуг», потому что пришло понимание, что прошлое уже устарело, хотя последние изменения были где-то полгода назад. Тогда я сужала деятельность, старалась вычленить что-то одно, полностью убрала астрологию из консультаций, выделила, что работаю только с женщинами, оставила в консультациях по видеосвязи лишь коучинг, обрисовала миллион рамок и правил. В общем, убрала все лишнее, чем занимаюсь меньше остального, что самой мне не столь нравится. И это был классический путь, который так пропагандируют тренеры по личностному росту, когда рассказывают, как найти себя и стать №1.

 

Но судьба диктует свои условия, на мои рамки всем было все равно. Ладно, я опускаю тот момент, что как работала с мужчинами, так и продолжала с ними работать, просто их мало, а статьи я пишу с ориентацией на женскую аудиторию. Так как параллельно веду канал на YouTube (про рассеянный склероз и БАДы), оттуда стали приходить люди с совершенно иными запросами, меня стали просить о консультациях по видеосвязи, просили о поддержке и помощи, на мои заверения, что этим не занимаюсь, что и просто так всем помогаю, отвечаю на вопросы, комментарии, мол, зачем вам консультация со мной, люди отказывались реагировать. Поэтому потихоньку стала давать психологические консультации, общаться с клиентами на совершенно разные темы, давать свои рекомендации в тех областях, о которых никогда не заявляла в плане работы. Признаюсь, но для меня сначала было шоком, насколько мне доверяют люди, насколько мои знания, в самом деле, оказываются полезными, важными, как часто я возвращаю людей к жизни, к тому, что они начинают улыбаться, бороться, верить в себя.

Read More 0 Comments

Помощь: добровольна или принудительна?

Думаю, каждый периодически слышит от людей высказывания, а может и сам говорит: «Лучше бы детям помогла!», «Лучше бы эти деньги не на отдых потратила, а на благотворительность!» и все в этом духе. Начнем с того, что лезть в чужой кошелек как-то неприлично, занимайтесь своими финансами, распределяйте свои финансовые потоки, как захотите, заканчивая тем, а вообще мы должны помогать или все же это дело добровольное? Я понимаю, что церковь прописывала отдавать десятину, понимаю ее корыстные цели, но мы уже давно в 21 веке, где позиции церкви, как бы их ни удерживали, давно пошатнулись.

 

Действительно, есть люди, которые большую часть своих средств жертвуют в пользу менее обеспеченных. Из звезд сразу на ум приходит Киану Ривз, Константин Хабенский. Но должны ли все так поступать? Конечно, нет. Кстати, всегда интересно, что движет этими людьми, почему они так делают, ведь все не просто так, например, Константин, насколько мне известно, очень сильно изменился после потери жены. Обычно есть за такими широкими жестами своя история, своя рана и своя боль.

Read More 0 Comments

Я возвращаюсь! Пара слов о том, что у меня происходит и как я почувствовала себя звездой

Всем огромный привет! С этим бешеным ритмом совсем я перестала писать свои веселые заметки о жизни, но прогнозы – святое, поэтому на них находила время.

 

Теперь возвращаюсь к привычному рабочему ритму, а то последние недели только консультировала, гадала, отвечала на вопросы, но не графоманила.

 

У меня в жизни много перемен, при этом чувствую себя отлично, настроение отличное, состояние физическое отличное – о чем еще мечтать?

 

Позавчера была в Питере, ездила на МРТ и к своему врачу. Как же там было холодно, но зато мы были на двух великолепных экскурсиях: по музею Фаберже и Юсуповскому дворцу. Так убегались, что даже на нервы и волнение не оставалось времени. Увы, мне пока не сняли диагноз (это моя цель), но мне и не делают никаких ограничений, все рефлексы у меня восстановились, очаги контраст не копят, в общем, пора в космос, не иначе. И на этой волне ко мне пришло ощущение, что хватит уже все контролировать, поэтому на следующее исследование хочу ехать не через полгода, а через год. Сейчас жить, творить и настраиваться только на позитив, тем более в данный момент активно погружаюсь в изучение пластичности мозга, и чем больше погружаюсь, тем больше у меня вера в то, что наш мозг может все, осталось его подтолкнуть к этому «всё».

Read More 0 Comments

«Как не чесать, если чешется?»

Когда мы взрослеем, обрастаем кучей комплексов, блоков, мы сужаем свою жизнь до обозначенных рамок. Большинство детей подвергается прессингу – это нельзя, то нельзя, сюда не ходи, это опасно, это не делай. Запретов так много, что личность в итоге становится не свободной, а помещенной в условный вольер, за пределы которого выйти страшно и опасно.

 

На днях ехала в лифте с девушкой с детьми и наблюдала интересную сцену.

 

Мама: - У тебя красный глаз?

Мальчик: - Он чешется…

Мама: - А ты не чеши.

Мальчик искренне недоумевает: - Как не чесать, если он чешется?!

 

В этом примере мы можем заметить еще искреннее и открытое отношение к себе у мальчика. У него есть потребности, которые он стремится удовлетворить, у него еще нет четких сформированных рамок в этом аспекте (про другие мы судить не можем). Не берусь говорить, правильно это или нет, но меня поразило искреннее недоумение на выражение мамы – как можно не чесать, если чешется? Ведь, по сути, это идти против себя: твое тело испытывает потребность, следовательно, ее бы не мешало удовлетворить.

Read More 0 Comments

Учусь жить для себя и отдыхать… как же это сложно…

Эта статья для перфекционистов, для тех, кто загоняет себя, жертвует собой, своим здоровьем, чтобы держать высокую планку, чтобы все успевать, чтобы каждая минута жизни была наполнена смыслом. Конечно, это и для тех, кто не умеет отдыхать, потому что кажется, что отдых – это пустая трата времени. Это и моя проблема, с которой борюсь, но мне реально сложно расслабиться на время и ничего не делать. Так как такие высокие темпы жизни без остановок сильно влияют на здоровье, на самочувствие, то, волей-неволей, когда само тело заставляет периодически останавливаться, ты задумываешься о том, что так жить нельзя.

 

Всегда говорю, что отдых – это важный элемент нашей жизни. Но следую ли сама этому? Со скрипом, могу месяцами жить без выходных, что мне, естественно, аукается. Когда же беру это под контроль и прямо заставляю себя раз в неделю ничего не делать, бить по рукам, которые так и тянутся решать вопросы, писать письма и активно работать, то на следующий день ощущаю нереальный прилив энергии и сил. Получается, это действительно работает, перезапускает внутреннюю программу. Вы даете себе разрядку, на что тело отзывает и благодарит вас за проявленное уважение. Мы не можем постоянно жить продуктивно, активно и целеустремленно, нам нужно переключаться на что-то абсолютно пустое и бессмысленное. Это нас ни в коем случае не отбросит назад, а наоборот, продвинет вперед, что вы заметите уже на следующий день.

Read More 0 Comments

Маячки жизни в виде целей

Когда жизнь крутит то туда, то сюда, ты можешь подумать, что лучше жить без планов и особых целей, потому что все равно все перевернется, нарушится. Так было у меня последние полгода, потому что до этого в течение нескольких лет испытывала на себе катастрофические удары и приветы от судьбы. Тогда мне пришло решение, что лучше плыть по течению, руководствоваться настоящим, особо ничего не планировать. Пожив так полгода, мое сознание прояснилось, мне стало понятно, что жить без планов, ориентиров, целей, решая все в последнюю минуту, постоянно запрыгивая в последний вагон – это, конечно, имеет свои преимущества, но ты становишься заложником случая, ты все время довольствуешься тем, что осталось, что подкинули, что как-то перепало. По факту ты не выстраиваешь свою жизнь, а подстраиваешься под нее, лишь так.

 

Приведу банальный пример с отдыхом: самые лучшие места бронируются за полгода-год, тем более, если вы хотите сэкономить, да еще и урвать потрясающие виды, курорты и тд. Если вы хотите свадьбу в Зальцбурге, да-да, в том самом зале, то там бронь за пару лет. Вы можете сказать, что вам это не нужно, но тут вопрос целей и приоритетов. И это касается отдыха, а если вам нужно здоровье, вы выбираете себе санаторий, тут уже исходим из того, что будет лучше вашему организму, это не просто прихоть. Например, я не могу сейчас забронировать хорошие санатории в Сочи на август – мест нет, думать надо было раньше. И в выигрышном положении оказываются те, кто подумал раньше, все просчитал и подсуетился.

Read More 0 Comments

Пока ты ждешь, другие живут

Помню давно, пока еще была молода и свежа, часто были ситуации, когда девочки отказывались планировать поездку на отдых, потому что Коля-Вася-Женя сподобится, появится на их горизонте, вот с ним то они и поедут на юга и океаны. Или было так, что уже забронирована поездка, а тут на горизонте новый принц и девочка отменяет отдых, потому что она непременно куда-то отправится с новым принцем. Смешно то, что порой отношения с принцем даже до этого отпуска не доживают, а брони на отдых уже нет.

 

Но я выросла, а ситуации вокруг не поменялись, только как-то реже в них фигурируют мужчины, а есть какие-то иные «приоритеты», вопросы, которые оттягивают тебя от принятия решений, каких-то шагов, потому что ты ждешь, что кто-то что-то сделает, скажет, куда-то позовет, назначит и тд. При этом этот «кто-то» продолжает жить своей жизнью, у него ничего не меняется, он так же активен, у него личные планы, свои интересы, но ты бежишь впереди паровоза, ждешь чего-то великого и подстраиваешь жизнь под то, чего нет и, возможно, никогда не будет, как с очень яркими примерами с отдыхом и молодыми людьми.

Read More 0 Comments

А ТОГО ли я хочу?

К несчастью, мало кого из нас в детстве учат слушать и слышать себя. Не голос разума, не то, как надо, а СЕБЯ. Обычно мамы сверху наставляют своих чад: ты должен сделать это, пойти туда, ответить так и тд. Не, ни в коем случае элемент воспитания убирать нельзя, как и допускать анархию тоже чревато, но в этом круговороте дети теряют себя, ведь они рождены со 100% ориентацией на себя, а потом родители, социум, давление – все приводит к закрытию тех каналов, которые были при рождении открыты.

 

Но сегодня я не о детях, а о мужчинах, об отношениях. Вот так мы с вами, девочки, воспитаны с какими-то схемами и шаблонами. Факт в том, что эти схемы могут не совпадать с реальностью, с внутренней организацией. И когда, например, ко мне приходят очень успешные женщины, с хорошим положением в обществе, в карьере, которые сворачивают любые горы и достигают любых высот, при этом не имеют устроенной жизни (опять же, отличная карьера не ставит крест на личной жизни, просто так бывает; это очередной миф - можно быть без карьеры и без мужчины), они обращаются с запросом об отношениях. В процессе работы, конечно, мы сталкиваемся с образом мужчины, которого они бы хотели иметь рядом.

 

И меня неоднократно поражало то, что они рисуют практически один и тот же образ – успешный, сильнее ее самой, более активный, решительный. Но потом выясняется несовпадение – в голове они хотят одно, а сердце их – совсем иное. К примеру, такая женщина реально может хотеть быть выше, сильнее, ей нужен мужчина не в позиции «на равных», а в позиции «под», именно в их отношениях, при этом на работе он может быть генеральным директором, а она коммерческим.

Read More 0 Comments

О перипетиях судьбы, месте в этом мире и приоритетах. О чем я мечтаю?

Сегодня мне с вами просто хочется немного порассуждать. У меня по этой теме нет какого-то окончательного мнения, решения, но, надеюсь, мои мысли будут кому-то интересны и даже полезны. Речь о месте в жизни, о целях и стремлениях, о существования в социуме.

 

Скорее всего, все из вас в курсе, что у меня есть канал на YouTube, он посвящен больше болезни рассеянный склероз и витаминам, БАДам, там я делюсь своими медицинскими знаниями, наработками. Там не так много подписчиков, но и тема довольно узкая, при этом каждый день мне пишут люди, советуются, благодарят, рассказывают свои истории.

 

Только начав этот канал, действительно, начав делиться своей реальной жизнью, пришла к тому, что абсолютно не хочу быть публичным человеком, показывать себя, а, как следствие, вызывать зависть, злобу (удивительно, но раньше мне казалось, что рано или поздно я стану публичным человеком). В какой-то момент у меня даже появилось острое желание закрыть канал и удалить все видео, но это было бы жестоко по отношению к тем, кто черпает в моих роликах силы, кто опять встает на борьбу за свою жизнь, начинает больше улыбаться и открывать для себя такие стороны, о которых почему-то и не думал.

Read More 0 Comments

Одна из причин прокрастинации (на собственном опыте)

Последнее время и на ближайшие пару месяцев у меня жуткие завалы по самым разным делам, но вместо того, чтобы взять себя в руки и все переделать в кратчайшие сроки (а это вполне реально), я сижу и прокрастинирую… Не могу и все. Но и расслабиться не могу, а совсем по чуть-чуть что-то делаю, хотя это не мои темпы, ритмы. Что-то мешает. И тут мне открывается, что же мне мешает.

 

Во время этого ухода от деятельности было 2 важных вопроса, которые висели в воздухе и по которым никак не могла принять решение. По второму так и не приняла – это поездка в Питер к врачу на МРТ (окончательное решение придет через неделю - хоть какая-то определенность уже есть). Мне бы хорошо там оказаться числе 14го мая, но мне сообщили о защите курсовой, которая может попасть и на это число. Поставить раньше поездку тоже не могу. Позже? А когда? Вот этот рой в голове у меня и носится туда-сюда.

 

Но зато резко смогла решить первый вопрос, который так же висел в воздухе. Кто-то скажет: да отложи ты и все. Я и так откладываю, но есть понятие «бессознательная работа», о котором не так давно рассказывала в статье про инсайты. Вы можете что-то отложить, а ваш мозг в работе, вы ему дали команду, поэтому он ищет ответ. Не ощущать это мы не можем. И дело тут даже не в самой работе (она происходит всегда), а в том, насколько важны вам эти дела. В моем случае мои вопросы касаются моей жизни, здоровья, хорошего самочувствия, того, на чем строится все существование. Ведь учебу я легко откладываю, забываю о ней, оно меня не мучает, не болит и нет никакой тревожности.

Read More 0 Comments

Сядьте напротив и выскажите все, что думаете (легкая техника освобождения)

Раньше практически всегда выступала за то, чтобы о всех своих претензиях, недовольствах говорить прямо, глядя глаза в глаза. Это освобождает вас от возможного негатива, так как груз ответственности вы перекладываете на того, кто стал причиной вашего недовольства. Техника отлично работает, она выстраивает между вами некоторые рамки, партнер понимает, что вы прямолинейны, вам ничего не стоит всю изнанку выворачивать и показывать миру, следовательно, с вами крайне сложно юлить, так как вы легко припрете к стенке. Естественно, такие шаги вам дают много козырей, особенно, если вы хорошо следите за разговором и отмечаете все реакции оппонента. На практике это часто очень забавно, так как прямолинейность встречается редко, никто ее не ждет, да и это удел сильных.

 

Но в какой-то момент стала приходить к тому, что, во-первых, мне уже неинтересно играть в такие игры и кого-то припирать к стенке. Во-вторых, есть очень закрытые люди, которые наглухо заблокированы и от самих себя, выдают желаемое за действительное, пытаются в это поверить. И на прямые высказывания они выдают такой бред, так все перекручивают, что уже есть ощущение, будто человек не в себе и не в ладах со своей головой, потому что он тебе может транслировать сначала одну информацию, потом ее перечеркивать и давать совершенно иную. В-третьих, нужно всегда задавать себе вопрос, а зачем вам надо что-то высказывать прямо, что вы из этого получите, чего хотите добиться. И при честном ответе на эти вопросы ты понимаешь то, что тебе это не нужно, скорее всего, если дело не касается семьи и самых близких людей, как, к примеру, вашего будущего мужа. В этих случаях описанная дальше техника не подходит и является губительной для отношений.

Read More 0 Comments

Счастье – это идти своим путем

Что-то меня потянуло на математику - на прошлое неделе Пуанкаре, сегодня… Григорий Перельман. Наверное, все о нем слышали – это тот самый «сумасшедший» ученый, который отказался от миллиона долларов и живет на окраине Санкт-Петербурга.

 

А счастье в миллионе? Недавно была передача про дочь Кафельникова – вся в шоколаде и в депрессии, анорексии, булимии, наркозависимости. Как реагирует общественность? – "Зажралась! С жиру бесится!"

 

Вы реально думаете, что счастье в деньгах? Для кого-то – возможно, но это незначительный процент, который реально кайфует от денег. Обычно люди просто хотят то, чего нет, но дай им это, и тут же расцветут совсем другие проблемы. Деньги решат материальные и физические задачи (в плане перемещения, например, и нахождения там, где хочешь быть), но душевные, эмоциональные, любовные и дружеские – никогда!

Read More 0 Comments

Чтобы случилось озарение, нужно потрудиться

Сейчас читала статью математика А. Пуанкаре про творчество, где он рассказывает про свой опыт, как он делал великие открытия. И там он указывает на очень важную вещь, про которую многие забывают. Я часто от некоторых людей слышу, что они ждут лучшего момента, при этом они ни черта не делают. Про себя я всегда думаю: «Ну-ну, ждите, авось свалится что-то на голову». Конечно, годы идут, им ничего толкового и не сваливается, максимум, ветерок подхватит и куда-то перенесет. Почему так?

 

Все просто, для того, чтобы случился инсайт, пришло озарение, перед этим нужна мощная целенаправленная сознательная работа в ту сторону, по которой вы хотите что-то понять. Конечно, мы не Анри, он то про математику вещал, но это реально работает и в обычной жизни. У каждого из нас есть что-то, где мы бы жаждали прорыва, но часто люди ленятся, не вкладывают сил в эту сознательную работу, которая, как правильно подмечает Пуанкаре, обычно пустая, ты бьешься, и ничего не выходит. Но потом ты меняешь деятельность, как-то отвлекаешься, как тебе приходит ответ, то самое озарение. Думаю, это всем знакомо, даже тем лентяям, которые не любят напрягаться, но когда-то и они во что-то серьезно вкладывались. И тебе реально кажется, что лучше этого озарения и быть не может. Вот тут есть ловушка, так как за эту мысль не нужно сразу хвататься, а нужно заняться вторым этапом сознательной работы и проверить на практике, оно ли это или нет. К несчастью, нередко мы ошибаемся, а инсайт не оказывается истинным. И тут со мной все ученые согласятся, так как именно ученые с этим постоянно сталкиваются, когда они горят новой гипотезой, идеей, а она потом разбивается о жестокую реальность.

Read More 0 Comments

Не думайте о том, кто о вас и что подумает

Наткнулась как-то на потрясающий ролик, где разные герои в момент совершения того или иного действия руководствуются не своими предпочтениями и желаниями, а тем, кто и что может о них подумать: одна девушка заказывает салат в ресторане, чтобы никто не подумал, что она не следит за питанием, другая – стейк, чтобы никто не подумал, что она нищая и тд… Мораль такая: «Не думайте о том, кто что о вас подумает, потому что все заняты тем, кто и что подумает о них».

 

Истинное счастье, когда ты можешь руководствоваться своими настоящими желаниями, когда ты не озираешься по сторонам в поисках осуждающих глаз. Это реально так, что никому до вас нет дела. Лица мимо нас проносятся с такой скоростью, что даже нашумевшие и омерзительные истории уже через пару месяцев никого абсолютно не трогают. Жизнь настолько быстрая и стремительная, что тратить ее на то, чего в принципе нет – глупо.

Read More 0 Comments