Хочешь жить – умей вертеться (на медицинском примере)

Жизнь – это борьба, это постоянное отстаивание себя, своих границ. Каждый из нас строит отношения, встречает на своем пути конфликты, недопонимания, не всегда и все получается и складывается так, как хочется. Но есть борцы по натуре, а есть те, кто выбирает сетовать на судьбу, ссылаться на то, что нет возможностей, что двери закрыты, что достижение желаемого нереально.

 

Давайте рассмотрим этот момент на медицинском примере. Так сложилось, что уже 11 лет активно варюсь в этой теме, сейчас, например, в моей семье остро стоит вопрос кардиологии, так как совсем недавно у моего отца случился сердечный приступ, поэтому приходится вертеться. Кардиология, пожалуй, самая сложная тема, даже я не особо пытаюсь погружаться во все эти статины и ангиопротекторы, потому что есть безумное количество тонкостей, а подбор терапии является самым проблематичным. Что я наблюдаю у посредственных врачей? Назначение по протоколу «от балды», ляпанье диагноза, когда, возможно, диагноза вообще нет, чрезмерное назначение препаратов, когда стоит все же сердечников не так сильно сажать на медикаменты. Это нередко ведет к негативным последствиям.

 

В таком случае можно сложить ручки, плыть по течению, чего-то ждать или довольствоваться тем, что предложат (многие важные исследования не назначают без требования), но это опасный путь, так как основная причина смертности – это сердечно-сосудистые заболевания. И вот тут реально можно впасть в депрессию от того, насколько все сложно, недоступно; а можно взять себя в руки и начать что-то делать, искать хоть какие-то варианты. К примеру, есть форумы, где сидят врачи из лучших клиник страны. Когда ты читаешь комментарии этих врачей, то понимаешь, насколько четкая структура в голове у этих людей, что они реально знающие, краски не сгущают и рассуждают по делу, а не абстрактно, охая и ахая. Это первый бесплатный вариант, но он требует серьезного погружения в медицинские вопросы. А вы что хотели? Чтобы на блюдечке и с индивидуальным подходом? За это придется платить.

Read More 0 Comments

Меняем мышление

Пожалуй, самая главная работа, с которой сталкивается человек, когда пытается изменить себя – это трансформация мышления.

 

Почему-то некоторые думают, что стоит только осознать, что вы мыслите не в том направлении, как вся жизнь изменится. И сейчас не будем разбирать тот аспект, что реально с мышления все начинается, например, если у вас мышление бедняка, вы никогда не станете богатым. Если у вас мышление неудачника, лузера, то и в жизни удача не будет на вашей стороне.

 

Поменять мышление – это титанический труд, и обычно люди очень быстро остывают к этой работе, забывают про нее, но мышлением нужно заниматься ежедневно, если вы хотите реальных перемен. Ведь у вас не будет вопросов и возражений, когда мы говорим об изучении иностранного языка, что за один день, да даже за месяц вы не станете на нем говорить; или если мы за пример возьмем игру на музыкальном инструменте – тут тоже нужны месяцы и годы, чтобы научиться играть. Но с мышлением почему-то многие думают, что все совсем иначе, что стоит лишь раз что-то понять, словить свой инсайт, как навсегда вы станете мыслить по-другому. Да уж… 30-40-50 лет вы думали в одном ключе, а потом переворот резкий и в один миг все станет иначе. Нет, так не получится, ваш мозг привык думать так, как вы думаете всю жизнь. Если вы хотите прокачать свое мышление, то вам потребуются месяцы и годы, да еще и наставничество.

Read More 0 Comments

Дисциплина и порядок

Каждый шаг, каждое приложение усилий приближают нас к цели, но часто встречаются такие люди, которые выбирают идти на поводу у своих мелких желаний. К примеру, они не выдерживают режим дня, откладывают тренировки, забивают на «неинтересные» и монотонные дела, их очень легко увести в сторону. И я постоянно от таких слышу: «А, потом, в другой раз, не сейчас»; то есть в приоритете у них мелкие сиюминутные удовольствия, которые они получают здесь и сейчас. Большие и крупные достижения, а, как результат, и такие же удовольствия, им не доступны, потому что такие цели требуют от нас усилий и регулярных занятий, вложения своего времени, ресурсов и средств.

 

Не бывает так, что любимое дело, даже самое любимое, всегда бы шло, как по маслу: бывают сложные моменты, бывает нет настроения, не хочется, тяжело. И в этот момент нужно переступать через себя и просто делать. Есть очень четкие границы и слово «надо». Если же вы не приучены к дисциплине (вас не приучили родители, а потом вы сами не взяли себя в руки), то границы постоянно будут размываться, вы будете нарушать стройное движение вперед.

Read More 0 Comments

Всему свое время

Ко мне периодически обращаются с прогностическими вопросами: Когда я рожу? Когда выйду замуж?

 

Но какой толк в ответе? К примеру, я скажу, что никогда не выйдет она замуж, или у нее бесплодие по натальной карте (это, кстати, порой очень отчетливо видно). И что? Жизнь закончилась? Или я скажу молодой 20-летней барышне, что замуж она выйдет в 60 лет. Такое же тоже бывает. И что она будет 40 лет делать? Ждать? Не строить отношения?

 

Как ответы на эти вопросы могут улучшить жизнь? Никак. Никакой ответ, скорее всего, не улучшит существование человека, а вот ухудшить очень даже может.

 

Почему я в какой-то момент практически отказалась от астрологии, которая лично мне сослужила очень хорошую службу? Потому что в астрологии нет вариативности, там нет того, что ты можешь поменять судьбу, так как карта записывается при первом вдохе, и последний вдох уже тоже прописывается сразу же. И предсказывать людям плохое без права на исправление как-то слишком негативно, на мой взгляд. Сама себе я тоже не строю прогностические карты, хотя раньше, когда училась, конечно, строила, смотрела. Мне нравится использовать астрологию как помощника, например, посмотреть, какие качества личности преобладают у человека, какие у него особенности, как это может помочь при решении жизненных задач, но людям при обращении к астрологу подавай прогностику: А что меня ждет?

Read More 0 Comments

Зависть себе во благо

Завистливых людей очень много. Не все в этом себе готовы признаться, но когда вас трогает чужая жизнь, когда при этом вы испытываете те или иные негативные эмоции, стоит задуматься, а не завидуете ли вы. Зависть может проявляться по-разному: кто-то открыто чувствует, как у него все сжимается внутри, как хочется того же самого, что имеет другой человек; кто-то начинает опускать другого, высказывать, как у этого другого все плоха, обычно идет неконструктивная критика, какие-то фразы, которые извергаются, не задумываясь о последствиях; кто-то испытывает радость, когда другому плохо, или злость, когда хорошо.

 

Получается, что зависть – это небезразличие, но оно не адекватно ситуации, а противоположно ей.

 

Я не считаю, что зависть – это какое-то ужасное чувство. Естественно, что зависть существует в мире, что многие испытывают зависть, но страшна зависть не тем, что она есть, а что она может отравлять того, кто завидует. А я всегда выступаю за гармоничное существование, за то, что в первую очередь мы должны думать о себе, о своем счастье и комфорте, о благополучии и благоприятном течении жизни. Так вот зависть может мешать нормально жить, но не тому, кому вы завидуете, а вам самим.

Read More 0 Comments

Как набрать энергию? Универсальный способ

Довольно популярная тема нынче, многие обращаются с таким запросом, сама очень люблю открывать что-то новенькое, делаю и расклады, и на коучинге мы прорабатываем энергетические потоки, но это индивидуально, а ведь есть нечто универсальное. Само собой, у каждого могут быть свои секреты, свои способы релаксации и подпитки, а что-то, что бы работало у всех?

 

И вот я натыкаюсь на историю Ирины Хакамады, что ее слова оказываются абсолютно созвучными с моими последними размышлениями и практиками. Действительно, за две недели я настолько подпиталась энергией и в таком легком состоянии вернулась после двух длительных поездок на такси, перелета, проблемами с пограничниками, когда нас держали в самолете и не выпускали. А я как огурчик при этом. В чем секрет? В правильном отношении к себе, жизни и в верных действиях.

 

Ирина Хакамада рассказала, как после очередных тренингов (или лекций), которые она вела, почувствовала себя плохо, никуда не хотелось идти, в итоге, они с мужем отправились за город, где ей ночью становится еще хуже, все тело болит, а ноги не ходят, что она даже думает, а не рассеянный склероз ли ее поразил (это к слову для рсников, которым кажется, что никто про РС не в курсе), а может, артрит, она начинает себя еще больше накручивать. Еле-еле доползла Ирина до аптечки, выпила какие-то болеутоляющие, но состояние не улучшалось. Они вернулись в Москву, уже понятно, что никакие травки не помогут, надо обращаться к врачам. Тогда она позвонила своему знакомому и очень знающему неврологу, сразу поехала к нему. После ее рассказа невролог моментально понял, в чем причина, потом осмотрел ее и вынес свой вердикт: «У вас нет энергии!» - «А как же артрит???» - «Это не артрит, вам нужно восполнять энергию! Уезжайте из города, отключайте телефоны, созерцайте, иначе будет только хуже». Именно это Хакамада и сделала, после чего произошло чудесное выздоровление. Слава богу, что есть такие врачи, которые не просто лепят вам диагноз, а вникают.

Read More 0 Comments

Режим дня. Наводим порядок в жизни с новыми привычками

Последние две недели живу с режимом. Конечно же, это мой не первый опыт, но почему-то только сейчас прониклась этой темой, что хочу сохранить такую режимность и дальше. В принципе, у меня всегда был режим, но не такой жесткий, он мог быть сдвинут, хотя приблизительно (главное слово) ела, ложилась спать, занималась спортом в одно и то же время. Сейчас же есть четкие временные границы, во сколько встаю, ложусь, когда ем и занимаюсь йогой. Не исключаю, что прониклась к режиму именно потому, что на отдых не приехала уставшей или вымотанной, поэтому есть силы погружаться во все, даже работаю здесь с удовольствием.

 

Когда у вас есть режим дня, то и вся жизнь у вас структурируется, в ней организуется порядок, налаживается ритм, следовательно, и вы начинаете функционировать, как часы. Нашему организму не нравится хаос, не нравится, когда его не жалеют, заставляют работать на износ. Если есть режим, то вы привыкаете к нему, что сказывается и на самочувствии, и на настроении.

 

Прекрасно знаю, как сложно следовать режиму, как можешь до часу-двух ночи зависать в интернете без всякого смысла, как можно просиживать свое время, сливать его в никуда, вместо того, чтобы озаботиться тем, как по итогу сделать свою жизнь проще. Режим очень упрощает, он делает рутину предсказуемой, ровной, гладкой, поэтому чаще мы не в стрессе, а в здоровом балансе.

Read More 0 Comments

А зачем вообще ныть?

Смотрела интервью с Еленой Крыгиной, где она затрагивает тему нытья, что ныть смысла нет. И ей ведущая говорит, что, мол, про Лену и не подумаешь, что у нее могут быть проблемные ситуации. И я сразу вспомнила себя, как мне часто прилетают комментарии, что у меня все замечательно, что у меня проблем нет вообще, что ни с чем я в жизни не сталкивалась. И как-то в личной очной беседе со своей коллегой по несчастью (по рассеянному склерозу) затронула частично (!), что мне пришлось пережить, с чем я сталкивалась. Вы бы видели глаза этой девушки, она просто не верила, что такое возможно, что эти короткие рассказы случались именно со мной.

 

Почему-то, если ты не ноешь и не жалеешь себя прилюдно, если ты не выпячиваешь то, как тебе порой невыносимо сложно (поверьте, диагноз РС – это та еще «прелесть»), то все судят, что у тебя все супер всегда, что нет у тебя никаких невзгод, что ты родилась с золотой ложкой, вокруг тебя самые лучшие люди и тд. Публика, кстати, до сих пор не привыкла, что у любой личности, которая что-то о себе прилюдно показывает, есть еще огромнейший пласт личной скрытой жизни, о чем, при желании, эта публика никогда не узнает.

Read More 0 Comments

Мой распорядок дня (делать максимум и не загонять себя)

Всем огромный привет! Первая полноценная запись в этом году… (прогнозы в расчет не берем). Этот год у меня начался очень бурно, ярко, интересно, было много увлекательных событий, поездок, всякого разного. Прошлое меня многому научило, поэтому теперь более жестко выстраиваю иерархию приоритетов, не пытаюсь все успевать, а просто выкидываю лишнее, на что времени не хватает. Если бы раньше меня это мучило, тревожило, беспокоило, я бы старалась кровь из носу все сделать, ни от чего не отказываясь, то сейчас я расслабляюсь и принимаю как данность, что абсолютно все не успеть, сил и часов в сутках не хватит.

 

Кстати, именно поэтому не писала никакие посты, на них банально не было ни сил, ни вдохновения, не снимала ролики на YouTube, хотя так много чего хочется рассказать, поделиться, огромное количество свежих мыслей (все впереди, сейчас закрываю сессию, потом отдых, а потом с новыми силами в работу и учебу). Но я это умело компенсирую тем, что делюсь приобретенными знаниями со своими клиентами, особенно с теми, с кем мы работаем по Skype. Вас стало больше, за что вам огромное спасибо, эта работа меня радует, окрыляет, потому что вижу, как вы меняетесь, как растете, как становитесь счастливее. Также у меня много общения с рсниками, которые ежедневно мне пишут, что-то спрашивают, что-то рассказывают. И я как никогда ощущаю себя в полной гармонии, когда все сферы реализуются, когда ты не просто уходишь в работу или учебу, а успеваешь и с семьей время провести, и на разные культурные мероприятия походить, и много общаешься с новыми людьми. Но, само собой, с таким подходом что-то будет отсекаться.

Read More 0 Comments

Плодотворная работа над ошибками по здоровью (мигрень)

Сегодня у меня последний учебный день в 2018 году, чему несказанно рада, так как последние недели были в режиме нон-стоп, сложный семестр, много важных и трудных предметов, но прошлый опыт меня научил, как важно все делать с опережением и не загонять себя. Многие из вас знают, что перед последними летними каникулами у меня были страшные мигрени с аурами и жуткими болями, что выбивало из колеи на несколько дней, и такие мигрени повторялись уже каждую неделю. В то время жила в загруженном и очень плотном графике, что влияло и на эмоциональное состояние – важно было объять необъятное, сделать максимум, выжать из себя все соки и достигнуть самых высоких показателей. Это было сделано, но ценой моего здоровья.

 

Успешно купировав мигрени летом благодаря активной работе над собой, посещению санатория и тд, я тогда для себя сделала вывод, что нужно кардинально менять отношение к работе и учебе, какие-то задачи снимать, что-то выполнять ранее срока, чтобы потом в последний момент не устраивать гонку за неведанным «счастьем». И сейчас, подходя к Новому году, у меня нет ощущения загнанности, нет того, что я что-то не успеваю, наоборот, какой-то нереальный кайф от предновогоднего периода, уже все продумано, многое куплено, относительно учебы – все сдано, что только можно было сдать, нет никаких хвостов, нет никакого непонимания отдельных предметов. Да, какие-то задачи, например, у меня планировалась довольно сложное исследование, но так как я не успевала, то решила просто отложить его на следующий курс, а в этом году взять тему попроще, которую сделаю легко, не напрягаясь и не ставя под удар свое здоровье. Ничего ужасного нет, если порой вы будете снижать планку, всегда выдерживать высокий уровень сложно, да и чаще совершенно бессмысленно, в приоритете ваше духовное и физическое здоровье.

Read More 0 Comments

Как принять себя, когда ты не такая, как все

Перед тем, как вы начнете читать этот пост, хочу заметить, что все, что здесь описано, не совсем актуально для детей нулевых, даже конца 90-х, сейчас иные реалии и иное восприятие окружающего мира.

 

11 сентября 1985 года моя бабушка по маминой линии, в то время большой человек в сфере книготорговли была на книжной ярмарке на ВДНХ и звонила в роддом моей маме:

- Ну что, какая она? На кого похожа: на Максимку или на Верочку?

- Ни на кого, она другая!

 

Мне кажется, эти слова определили всю мою жизнь, я всегда была не такая, как все, другая. Я была третьим ребенком в семье. Мое появление на свет не было запланированным и, наверное, связанным с чудом. У моей мамы стояла спираль, когда она узнала о беременности. Врачи не разрешили пойти на аборт, сказали, что это очень опасно. Я должна была родиться 1 сентября, но моя жажда жить при зачатии за 9 месяцев куда-то явно улетучилась, меня тут изначально не ждали, поэтому 10 дней еще решила оставаться в тепленькой и комфортненькой утробе матери. А мама уже начинала волноваться, так как роддом закрывался на ремонт, надо было бы до этого закрытия меня явить миру.

 

Но я не была нелюбимым ребенком, меня обожали, я всегда получала самое лучшее. И самый яркий запомнившийся мне пример – день рождения моей сестры, которая старше меня на 2 года, мы были еще маленькие, пошли все вместе покупать ей куклу, думаю, мои ровесники помнят, были куклы, которые сами ходят, если их ведешь за руку. Конечно же я захотела такую же. Конечно же мне ее сразу же купили, только платье у нее было не красное, а синее. Вот так по жизни брала, что хотела, когда хотела, всегда шла против системы, мне не нравились, да и сейчас не нравятся, рамки, мне всегда нужно было за них выйти, обойти.

Read More 0 Comments

Мозгу все равно, какую информацию обрабатывать

Во многих областях нашей жизни, если не во всех, все начинается с настроя. Как и чудесные излечения, как и максимальные достижения – это все идет не без внутренней веры и не без ориентации на успех.

 

Так как я вечный студент, меня вечно интересует то, как обучаться более продуктивно, как усваивать информацию, не уставать, ведь учусь не для галочки, не для дипломов, а для того, чтобы получить пользу, что-то узнать, создать более прочный фундамент из знаний.

 

Если мы посмотрим на наш мозг, как он работает (а он работает постоянно, обрабатывает информацию, все считывает), то мы можем сделать разумный вывод, что раз он работает постоянно, то какая разница, чем его нагружать – учить квантовую физику или сидеть в инстаграмчике. Все начинается с нашего представления о мире, с нашего настроя. Кто решил, что одна музыка расслабляет, а другая напрягает? Мы сами. Кто-то прекрасно расслабляется под тяжелую музыку, а кому-то в тягость классическая.

Read More 0 Comments

Меняем привычные схемы: хватит заедать плохое настроение

Наконец-то, у меня есть время на написание полноценного поста. Хоть и пятница, вроде нужно расслабляться, а я вам хочу предложить немного поразмышлять и даже чуть-чуть погрузить вас в центральную нервную систему (ЦНС).

 

Когда мы воспитываем детей, по сути, единственное, что им нужно – это наша любовь, внимание, забота. Не все родители могут это дать по тем или иным причинам, поэтому, когда ребенок просит любви, ему дают конфетку. Как итог, вырастает человек, который при любых стрессах, ощущении брошенности, когда нет любви, грустно и одиноко, заедает это всякими вкусняхами.

 

Так уж сложилось, что изначально практически у всех (исключения не обсуждаем) центр голода в ЦНС связан с центром отрицательных эмоций, что логично, когда мы голодны, мы злимся, а когда поедим, нам становится хорошо и приятно. Следовательно, когда нам плохо, но не по причине голода, мы тоже на это «плохо» можем влиять через еду. И чем больше мы подкрепляем эту связь, тем более устойчивой она становится в ЦНС. Если у вас так, то при любой неудаче, когда вас бросил мужчина, когда что-то не удалось на работе, вы тянетесь за пироженкой и мороженкой.

Read More 1 Comments

Жизненный поток и существование в нем

Как вчера и обещала, сегодня мы поговорим о потоке. Можно верить в эти темы, можно не верить, но, наверное, каждый из вас ощущал, что есть некий поток жизни, есть какая-то судьба, нить, которая куда-то ведет. Есть и те обстоятельства, над которыми мы не имеем власти, они просто существуют. Что-то мы можем поменять, что-то требует титанических усилий, чтобы быть измененным, а что-то вообще нельзя изменить.

 

Можно попытаться взять верх над потоком, сделать рамки для него, перенаправить в желаемое русло. Затрачиваться будет много усилий, но вот результат обычно никакущий - усилий затрачено много, времени тоже достаточно потратили, но поток остается потоком, а у нас видимость, что мы как-то и что-то сделали.

 

Первое и важное на жизненном пути - это принятие того, что есть некий поток, он существует и все. Второе - это осознание того, что нужно жить в потоке, готовность в нем существовать и реально находиться в нем. Третье - влияние только на свое отношение, восприятие потока, той реальности, в которой мы оказываемся, но не на сам поток. Представьте себе реку с бурным течением и вы в ней. Тратить силы на то, чтобы как-то реку подчинить - это просто растрачивать себя. Принять "правила" реки: температуру воды, течение, направление и тд - вот что даст вам нереальные силы. Максимально раскрыться в потоке - это невероятное благо.

Read More 0 Comments

Входим в рабочий режим ( + немного астрологии)

Всем привет!

 

Очень соскучилась по работе, по своим делам, зато смогла по-настоящему отдохнуть, расслабиться, навести порядок в голове, отпустить все лишнее, даже прекратить некоторые взаимоотношения, за что спасибо периоду ретроградности.

 

Передо мной сейчас стоит много вопросов и задач, которые нужно решать, важно планировать время на полгода вперед, определять, что главное, а чем можно пожертвовать, потому что, увы, все охватить нереально. Вообще до 9 сентября не советую так уж активно принимать какие-то решения, лучше разбираться с тем, что уже привычно, что уже в процессе становления. По возможности откладывать какие-то важные начинания и старты на время после 9 сентября, когда Луна начнет расти. Понимаю, что у многих (у меня в том числе) именно сейчас начинается учеба, какие-то курсы, проекты, но что-то можно отложить, перенести. И этот перенос будет более благоприятен.

Read More 0 Comments

«Безумие» (когда хочешь иной жизни)

«Безумие – это поведение, когда человек, ведя прежний образ жизни, надеется на иные последствия».

 

Эта фраза, хоть изначально и предназначалась для алкоголиков, но она прекрасно вписывается в любую жизнь. На консультациях часто встречаю один и тот же сценарий у совершенно разных клиентов: они поступают из раза в раз одинаково, тактика не меняется, но жизнь то хотят обрести другую. Обычно еще слышу что-то в роде: «Я уже все перепробовала». Но секрет в том, что если что-то не устраивает, вы что-то делаете не так. Если результат вам не нравится, то вам нужно поменять образ мышления, свое поведение или свою реакцию. Как только вы произведете изменения в нужную, желаемую сторону, так сразу и результат будет тем самым. Естественно, что где-то нужно проявить упорство и настойчивость, но чаще нужно просто посмотреть на себя со стороны и сделать выводы, а за ними уже обязательно должны последовать изменения.

Read More 0 Comments

Про энергию и энергетику (как это работает)

Общались с другом, и мне он задал очень интересный вопрос на одну из моих самых любимых тем, решила, что вам тоже могут быть любопытны и полезны мои ответы.

 

Друг: - Я подумал, что когда человек сам ищет работу, то он свою энергетику в это вкладывает, и, скорее всего, найдёт ту, которая именно ему подходит, а если другой человек ищет работу для него, то он вкладывает свою энергетику и, скорее всего, эта работа не принесёт результатов или быстро уволят, как итог. Так же тоже может быть? И то же самое с отношениями: если сам встретил вторую половинку или если друзья познакомили... как думаешь?

 

Я: - Я с тобой не соглашусь. Есть разные канала и разные люди: кто-то заточен под то, что ему все на блюдечке приносят, кто-то сам горбатится. Ты еще попробуй так организовать, чтобы на блюдечке классное приносили. А уж с отношениями - вообще ерунда, никто никогда не знает, при каких обстоятельствах встретит свою судьбу. Может, познакомят, может, на сайте знакомств, может, в магазине, а может, у друга отобьешь. Бывает по-разному, как и на чужом несчастье прекрасно строится свое счастье. Как и кто-то сам строит бизнес, кому-то его дарят, а кто-то рождается в семье Рокфеллеров. У каждого своя участь, но разориться могут все, как и процветать, от вводных данных это не зависит напрямую.

Read More 0 Comments

Побороть страх – техника «Приключение»

Все мы чего-то боимся, от чего-то бежим, то есть избегаем каких-то действий, мероприятий. Иногда мы осознаем страх, иногда просто берем и выкидываем «страшное» из жизни, делаем вид, что оно нам не нужно, что нам некогда, в другой раз и тд. Я, конечно же, не исключение, у меня тоже есть страхи, тоже от чего-то пытаюсь убежать, но так как я человек, живущий более-менее осознанно, то с каждой сложностью, комплексом, блоком привыкла работать, каждый мой день – это проработка чего-то. Я нахожусь в постоянном поиске средств, методов для того, чтобы улучшить жизнь, как и нахожусь в постоянном анализе. Это уже привычка, стиль жизни.

 

В какой-то момент меня стало дико не устраивать, что где-то я притормаживаю, что-то избегаю, чего-то боюсь, мне надоело трястись перед важными встречами, поэтому стала искать пути решения данной проблемы, ведь это проблема, это то, что не дает тебе быть свободной и раскованной в любых ситуациях. В результате моих поисков было перепробовано множество методик, техник, но всё как-то не дотягивало, не давало должного результата, пока однажды один коуч не сказал: «Никогда не говорите «сложно», заменяйте это слово, чтобы убрать блок». И тут меня переключает по моей теме страха: точно, нужно просто заменить, все крайне и крайне просто, мы одно заменяем другим, так как страх уже сам по себе негативен, от него уже дискомфортно, холодно. Как и слово «сложно» (кстати, да, в коучинге есть ряд слов, которые принято заменять, но сейчас не об этом), оно для нас барьерное, после него нет реализации, нет решения и достижения, так и леденящий страх просто вводит нас в ступор.

Read More 0 Comments

Жизнь с шорами

На написание этого поста меня натолкнула недавняя встреча с хорошим другом, с которым стали обсуждать, как идут дела, насколько мы этим довольны. Он уже много лет не доволен, выходов не видит, варианты развития все не те, все не так. В общем, удовлетворения нет, должных желаемых высот не достигает. Думаю, ну, мой же пассажир, в коучинг ему прямая дорога: запрос есть? – есть, даже есть цифры в голове и представление того, что же он хочет. Следовательно, ресурсы для достижения тоже есть, просто он их не видит. Кто не знал, это уже давно известно, когда мы изучаем типы клиентов, то именно те, которые с запросом, они имеют всегда, абсолютно всегда ресурсы. А есть те, кто любит жаловаться, все не то и все не так, но у них нет в голове запроса, у них он не сформирован, поэтому таких жалобщиков мы сначала направляем в сторону формирования запроса.

 

Понимаю, что готова с другом работать, хочу с ним работать, только он не готов. Это и есть шоры, которые мешают посмотреть шире, для него уже все «ясно», ничто нереально, ничто не получится. У меня есть примеры клиенток, которые постоянно ко мне ходят делать расклад «Анализ одиночества». Потрясающий расклад, работает отлично, результаты выдает хорошие. Проблема лишь в одном, что сделать расклад – этого мало, нужно пойти на перемены, последовать тем рекомендациям, которые есть в раскладе. Но мы делаем расклад, через какое-то время опять его повторяем, выпадают даже аналогичные советы, указания. Когда интересуюсь, выполняет ли клиентка указания, то обычно она уклоняется от ответа. Но, по большому счету, это не моя нынешняя работа, человека устраивает вот так прикасаться к проблемной теме, но ее дальше не решать. Это тоже вариант жизни, это нормально. Когда же клиентка уже чуть ли не в истерике бьется, что ничего не решается, вот тогда я могу предложить коучинг, который ей непременно поможет, так как запрос есть, он сформирован, есть потребность, а если человек идет на работу со мной, что с вероятностью 90% он будет работать. Потому что в коучинге я не работаю за человека, а создаю пространство для его перемен, а вот результат лежит на плечах клиента.

Read More 0 Comments

Думайте о том, что вы транслируете миру

Мы все чего-то хотим, о чем-то мечтаем, к чему-то стремимся. Но часто я наблюдаю при работе с девочками, как они совершают грубейшие ошибки: то, что они посылают миру, и то, что они хотят, не совпадает, а порой бывает диаметрально противоположным. К примеру, девочка хочет серьезных отношений, статусного мужчину, но при этом ведет себя крайне вызывающе, ее аккаунты в соцсетях с такими фоточками, которые маме то стыдно показать, а уж что говорить о мире. Получается, что она себя пытается продать, она показывает товар лицом. Конечно, и такие выходят удачно замуж, но чаще они находят одноразовые отношения. Как любят говорить: «На таких не женятся, такие созданы для утех». Практика показывает, что да, это действительно так.

 

Именно поэтому так важно сводить между собой цели и средства, которые вы будете использовать, чтобы достичь цели. Постоянно в раскладах на Таро мы задаем такие вопросы, например, когда диагностируем личную жизнь клиентки: а как ее воспринимают мужчины, а что она им транслирует, а что она вообще хочет и тд. Тогда становится понятно, насколько адекватны желания, если их сравнивать с тем, что девушка дает миру.

Read More 0 Comments

Когда кажется, что лучше уже не будет

Когда возвращалась из отпуска, оказалась в купе вдвоем с мужчиной, с которым мы несколько часов смогли весело и задорно пообщаться о жизни. Не могу сказать, что этот человек меня чем-то поразил, впечатлил, но он мне рассказал один самый яркий и важный случай в его жизни, которым я с вами и хочу подлиться. Кстати, он бы хотел, чтобы его пример помогал людям, воодушевлял.

 

На данный момент ему за 40, он очень успешен, живет на две страны, у него красавица жена, двое детей, в общем, все отлично. Но так было не всегда.

 

Много лет назад у него был бизнес, все шло хорошо, но он прогорел. На этого мужчину легли огромные долги, и он осознавал, что никогда не сможет подняться, а до конца жизни будет отдавать эти долги, бегать от тех, кто хочет вернуть свое, ну, и пытаться свести концы с концами. Его жизнь превратилась в ад. Но основным ударом в спину оказался поступок его друга, партнера по бизнесу, который вышвырнул его на улицу, не захотев дальше разделять эту неприятную участь. Мой попутчик остался не только с долгами, но и без дела, хоть и убыточного, зато того, которое могло позволить подняться. Он был жутко зол на своего друга, к тому же еще на нем семья, ребенок, в общем, то дно, от которого ты и не мечтаешь больше оттолкнутся. Он реально думал, что это конец, никогда просвета не будет.

Read More 0 Comments

Пока ты ждешь, другие живут

Помню давно, пока еще была молода и свежа, часто были ситуации, когда девочки отказывались планировать поездку на отдых, потому что Коля-Вася-Женя сподобится, появится на их горизонте, вот с ним то они и поедут на юга и океаны. Или было так, что уже забронирована поездка, а тут на горизонте новый принц и девочка отменяет отдых, потому что она непременно куда-то отправится с новым принцем. Смешно то, что порой отношения с принцем даже до этого отпуска не доживают, а брони на отдых уже нет.

 

Но я выросла, а ситуации вокруг не поменялись, только как-то реже в них фигурируют мужчины, а есть какие-то иные «приоритеты», вопросы, которые оттягивают тебя от принятия решений, каких-то шагов, потому что ты ждешь, что кто-то что-то сделает, скажет, куда-то позовет, назначит и тд. При этом этот «кто-то» продолжает жить своей жизнью, у него ничего не меняется, он так же активен, у него личные планы, свои интересы, но ты бежишь впереди паровоза, ждешь чего-то великого и подстраиваешь жизнь под то, чего нет и, возможно, никогда не будет, как с очень яркими примерами с отдыхом и молодыми людьми.

Read More 0 Comments

Одна из причин прокрастинации (на собственном опыте)

Последнее время и на ближайшие пару месяцев у меня жуткие завалы по самым разным делам, но вместо того, чтобы взять себя в руки и все переделать в кратчайшие сроки (а это вполне реально), я сижу и прокрастинирую… Не могу и все. Но и расслабиться не могу, а совсем по чуть-чуть что-то делаю, хотя это не мои темпы, ритмы. Что-то мешает. И тут мне открывается, что же мне мешает.

 

Во время этого ухода от деятельности было 2 важных вопроса, которые висели в воздухе и по которым никак не могла принять решение. По второму так и не приняла – это поездка в Питер к врачу на МРТ (окончательное решение придет через неделю - хоть какая-то определенность уже есть). Мне бы хорошо там оказаться числе 14го мая, но мне сообщили о защите курсовой, которая может попасть и на это число. Поставить раньше поездку тоже не могу. Позже? А когда? Вот этот рой в голове у меня и носится туда-сюда.

 

Но зато резко смогла решить первый вопрос, который так же висел в воздухе. Кто-то скажет: да отложи ты и все. Я и так откладываю, но есть понятие «бессознательная работа», о котором не так давно рассказывала в статье про инсайты. Вы можете что-то отложить, а ваш мозг в работе, вы ему дали команду, поэтому он ищет ответ. Не ощущать это мы не можем. И дело тут даже не в самой работе (она происходит всегда), а в том, насколько важны вам эти дела. В моем случае мои вопросы касаются моей жизни, здоровья, хорошего самочувствия, того, на чем строится все существование. Ведь учебу я легко откладываю, забываю о ней, оно меня не мучает, не болит и нет никакой тревожности.

Read More 0 Comments

Чтобы случилось озарение, нужно потрудиться

Сейчас читала статью математика А. Пуанкаре про творчество, где он рассказывает про свой опыт, как он делал великие открытия. И там он указывает на очень важную вещь, про которую многие забывают. Я часто от некоторых людей слышу, что они ждут лучшего момента, при этом они ни черта не делают. Про себя я всегда думаю: «Ну-ну, ждите, авось свалится что-то на голову». Конечно, годы идут, им ничего толкового и не сваливается, максимум, ветерок подхватит и куда-то перенесет. Почему так?

 

Все просто, для того, чтобы случился инсайт, пришло озарение, перед этим нужна мощная целенаправленная сознательная работа в ту сторону, по которой вы хотите что-то понять. Конечно, мы не Анри, он то про математику вещал, но это реально работает и в обычной жизни. У каждого из нас есть что-то, где мы бы жаждали прорыва, но часто люди ленятся, не вкладывают сил в эту сознательную работу, которая, как правильно подмечает Пуанкаре, обычно пустая, ты бьешься, и ничего не выходит. Но потом ты меняешь деятельность, как-то отвлекаешься, как тебе приходит ответ, то самое озарение. Думаю, это всем знакомо, даже тем лентяям, которые не любят напрягаться, но когда-то и они во что-то серьезно вкладывались. И тебе реально кажется, что лучше этого озарения и быть не может. Вот тут есть ловушка, так как за эту мысль не нужно сразу хвататься, а нужно заняться вторым этапом сознательной работы и проверить на практике, оно ли это или нет. К несчастью, нередко мы ошибаемся, а инсайт не оказывается истинным. И тут со мной все ученые согласятся, так как именно ученые с этим постоянно сталкиваются, когда они горят новой гипотезой, идеей, а она потом разбивается о жестокую реальность.

Read More 0 Comments

Что делать, когда не хочется что-то делать?

Лень и унылость - частые гости большинства людей, когда все надоедает, когда есть какие-то нелюбимые занятия. Идеальный вариант - полностью исключить из жизни то, что не нравится и не хочешь делать. На практике это нереально. Даже в любимой работе обязательно есть то, что угнетает, чего хочется избежать, бывают этапы неприятные, скользкие. И это нужно просто пережить, иначе вы так и будете прыгать с одной деятельности на другую, потому что всякий раз, когда будете встречать что-то не по вкусу, будете убегать и бросать начатое. Непродуктивно абсолютно. Даже если мы возьмем обучение, это может быть ведущий вуз страны, вам все нравится, но обязательно будут предметы и преподаватели, которые никак не вписываются в это "нравится". Что, уходить из вуза? Глупо, вам не кажется?

 

Или можем взять для примера отношения. Там всегда все гладко? Конечно, нет, иногда своего любимого хочется убить, а нужно сопровождать его на мероприятие, тебе не хочется, но надо. Можно бросить, все перечеркнуть и остаться в гордом одиночестве, не делая то, что не хочешь. Это путь в никуда, потому что это нереально строить свою жизнь по принципу "делаю только то, что хочу".

Read More 0 Comments

На чем мы концентрируемся, то и составляет нашу жизнь

Будет наша жизнь хорошей или плохой – выбираем только мы сами. Наверное, всем известно, что если вкладывать силы в работу, то она будет становиться лучше, а результаты будут более внушительны. Если вкладывать свои силы в спорт, то тело с каждым днем будет рельефнее. Чем больше сил, тем лучше результаты. Это факт, что все великие пианисты по многу часов в день сидят за инструментом. Хотите стать великим в чем-то – посвящайте этому чему-то много-много своего времени, тогда вы непременно достигните желаемого. Единственное, ставку лучше делать на то, в чем вы талантливы.

 

Но есть более тонкое наблюдение, которое не говорит о достижениях. Попробуйте за собой понаблюдать, как вы реагируете на мир: допустим, вам встречается новый человек, на что вы обращаете внимание? На его достоинства или на его недостатки? Вы восхищаетесь людьми? Или вы пытаетесь найти в них черное и грязное? Вы больше говорите комплиментов или больше критикуете? А когда вы беретесь за что-то – какая ваша реакция: акцент на шансах или на препятствиях?

 

Все, на что мы обращаем внимание, возрастает и увеличивается в нашей жизни, оно заполняет все свободное пространство, оно часть нас. Чем больше негатива вы замечаете, чем больше говорите о негативе, тем больше вы сами пропитаны этим негативом.

Read More 0 Comments

Мои рекомендации для вас в Коридор Затмений

Наверное, только совсем ленивый не слышал о Затмениях, о вчерашнем суперлунии, о том, как это важно, страшно, ужасно. Но как по мне – это самое шикарное и волшебное время. Хотя я не буду в этот раз расписывать, что это за затмения, что они несут, потому что уже сколько лет расписываю, а по факту каждому затмения несут свое, оно очень индивидуально, нужно смотреть личные карты людей. Определенно точно, что время это важное и значимое, оно задает тему полугодия/года, проходит красной нитью через нашу жизнь. От затмений мы не убежим, не спрячемся, а те новости и подарки, которые они нам решат принести, нам их придется принять.

 

Давайте сегодня сконцентрируемся на практической стороне, я дам свои рекомендации, что сейчас делать в этот волшебный период коридора затмений с 31.01.2018 по 15.02.2018. Ведь у каждого из нас в руках наша жизнь, так давайте ее постараемся сделать лучше. Это время для того, чтобы изменить то, что не устраивает, понять, где черпать ресурсы. Вселенная обязательно поможет и подскажет, если увидит, что вы стараетесь, пытаетесь, ищите ответы.

 

1. Как всегда, мое любимо – ручки и тетрадки, маркеры, наклеечки – готовим канцелярию, будем писать. Современные барышни, открываем гаджеты. Но я сторонница «что написано пером…», в этом есть свой сакральный смысл и своя магия.

Read More 0 Comments

Когда вселенная предупреждает

Надо бы про затмения надвигающиеся написать, но хочется поговорить о другом. Сейчас решаю вопрос, ехать ли мне летом на реабилитацию/профилактику недуга рассеянный склероз, с которым столкнулась лицом к лицу прошлым летом. Семья мне говорит, что нужно ехать, европейские врачи того же мнения, кто-то из друзей-знакомых поддерживает эту идею, а кто-то считает лишним. Почему лишним? Потому что мое самочувствие на данный момент стремится к отличному (наверное, не без моих ежедневных усилий), так зачем что-то делать, когда у тебя все хорошо. Но, как мне сказали врачи одного чешского санатория, что, к несчастью, к ним люди обычно приезжают уже инвалидами, отчего помочь им крайне сложно, реабилитация мучительная и не всегда можно достичь 100% восстановления. Они меня еще похвалили за мою осознанность, сказали, что не зависимо от страны происхождения людям этого не хватает.

 

В результате долго думала, взвешивала, ведь, действительно, может, не стоит себя погружать в санаторное лечение, окружать себя людьми с серьезным поражениями нервной системы, может, нужно на эти деньги взять и поехать к морю, кутить там, развлекаться, ни о чем не думать. И тут вселенная мне дает ответ: я натыкаюсь сразу на несколько аналогичных историй (хотя не ищу их специально), где люди получали диагноз или подозрение на диагноз, потом забывали на несколько лет об этом, а потом серьезнейшее обострение, когда функции уже очень долго не восстанавливаются. Восстановятся ли? Возможно, нет, никогда.

Read More 0 Comments

Ресурсы или точка опоры

Часто люди любят давать совет будто в пустоту, совершенно не задумываясь, а насколько этот совет применим в данном случае, насколько он полезен и насколько его выполнение реально.

 

Мы всегда и всё пытаемся структурировать, стандартизировать, подвести под одно правило, найти удобную универсальную схему. Конечно, это не особо работает, но попытки похвальны, так как некоторые закономерности все-таки можно вывести и они выводятся.

 

Но мне хочется поговорить о другом. Когда мы с чем-то сталкиваемся, у нас появляется проблема, то первое, что нужно сделать - это взглянуть не на проблему, а на свои ресурсы, именно они будут первичны. Любая проблема имеет множество выходов. Например, у вас ужасная работа, которая вас выматывает, денег особо не приносит. Вы можете остаться на этой работе и терпеть, можете с нее уйти, можете сначала что-то найти, потом уйти, можете попытаться как-то урегулировать то, что есть на данном месте. И вариант, который вы выберете должен зависеть от ваших ресурсов - это ваш характер, потенциал, прошлый опыт, жизненная ситуация, возможности, образование, финансовая ситуация, накопления и тд. К примеру, есть очень ценные специалисты, которые легко могут уходить из любых компаний, потому что у них всегда параллельно еще много предложений, их все везде ждут и хотят. Они могут себе позволить и долго не работать вообще. У меня был знакомый один, который в самый разгар кризиса, когда всех активно увольняли, он ушел сам. На вопросы, что же он будет делать дальше, отвечал, что не знает, хочет что-то новое. И для него, именно в его случае это было нормально: он мог себе позволить такие телодвижения без ущерба для себя.

Read More 0 Comments

Обещание, данное себе. Как выполнить?

В начале года (хотя и не только в это время) многие из нас дают себе обещания, говорят, что они что-то будут делать или не будут. Но проходит время, обещание забывается, задвигается куда-то очень далеко, человек нарушает то, что хотел выполнять. Прекрасный пример: я больше никогда не сойдусь со своим бывшим или я больше не буду наедаться вечером. И тут появляется бывший или наступает вечер, слабость берет верх, и вот опять тот же самый бег по кругу.

 

Что же сделать, как себя мотивировать, чтобы держать слово, данное себе? Да и нужно ли его держать?

 

1. Учитесь не бросаться словами, если вы что-то решили, то это должно быть взвешенное решение, обдуманное, вы должны отдавать себе отчет в том, что вы хотите исполнить, должны понимать, что вам это по силам (если нет – снижаем планку). Смотрите на себя трезво, никогда не принимайте решений на эмоциях. Кстати, это касается любых решений. Не обесценивайте то, что вы говорите, ведь если ваши слова не подтверждаются, то им грош цена. Тогда и все вокруг к вам будут относиться несерьезно. Это прекрасно работает с детьми, часто родители непоследовательны, а потом удивляются, что дети их ни во что не ставят.

 

2. Когда наступает час Х, и вы должны сдержать слово, например, вы дали себе слово не звонить первой какому-то мужчине. Так вот в этот момент, когда желание берет верх, когда становится невыносимо, когда очень хочется, в этот момент вы говорите себе СТОП, выдыхаете, успокаиваетесь. Не идите на поводу у порыва, учитесь тормозить. Тут никакого состояния аффекта нет, если вы сами не даете себе право на этот "аффект". Попробуйте мысленно прокрутить, что же будет, если вы не сдержите слово, как вы себя будете чувствовать после. А еще вспоминайте то, что стало стимулом для того, чтобы вы приняли такое решение что-то делать или нет. Ведь для любой сделки с собой всегда есть причина, основание, что-то нас на это толкает, поэтому оно и является лучшим мотиватором. Можете даже прописать себе где-то все эти причины, а в сложный момент, когда вы хотите сорваться, достаете список и понимание, что вы потеряете/не получите, если не сдержите слово.

Read More 0 Comments

Как научиться чувствовать себя и свое тело?

В своем последнем видео говорила о том, как важно ощущать свое тело, уметь к нему прислушиваться, войти в контакт с собой. Мне посыпались вопросы о том, как же это сделать, что это вообще за зверь такой, как ощущение себя и своего тела.

К несчастью, мы все дальше находимся от себя и своей природы, тело у нас отдельно, душа отдельно. Мы часто или не замечаем, что там с нами творится, или совершенно иначе интерпретируем сигналы тела. К примеру, тучная женщина говорит о том, что ее тело требует сладостей, когда мы с ней затрагиваем тему интуитивного питания. В итоге ее сахар зашкаливает, она несется прямиком к диабету и продолжает настаивать на том, что тело просит. Тут явно нарушен контакт с собой, своими сигналами и позывами. Сладкого ли хочет женщина? Нет, или ей скучно, или ей страшно, или ей одиноко, или она паталогически жадная, или... много этих или.

Другой вариант, человек, у которого уже чуть ли не атрофия мышц, выступает против любого физического занятия, а если и начинает что-то делать, например, ходить, то быстро устает, ему становится плохо, невыносимо. И он катится к обездвиженности, нарушению обменных процессов, застойным явлениям в организме. Правильно ли он интерпретирует свои позывы в теле? Нет, так как обездвиженность противоречит понятию "жизнь". Если бы человек после тяжелейшей автокатастрофы сложил ручки и не переступал через себя, каждый день совершая новый шаг, то он никогда бы не встал. Ему больно, тяжело? Да, но он все равно идет вперед.

Read More 0 Comments

Секрет счастливой жизни

Конечно, для каждого свое счастье, что одному хорошо, другому абсолютно неинтересно или даже его может раздражать. У каждого и свой путь. Не бывает единых схем существования, не бывает идеальной картины миры, которая бы удовлетворяла всех. Но для всех счастье в одном – в гармонии, просто и эта гармония (соотношение элементов) у каждого свое.

Нашу жизнь можно разделить на несколько сфер, да и делить можно по-разному, тут тоже нет единой теории, каждый философ, психолог способен привнести свое деление. Суть гармонии в том, чтобы сферы были уравнены между собой, чтобы не было перевеса в одну сторону. И если с материальным миром этого достичь сложно, так как каждого из нас что-то привлекает сильнее, что-то будет важнее. Не бывает так, что для всех женщин в приоритете семья и дети, это миф: есть женщины, которые не хотят детей, нет у них счастья в детях. Получается, эта материальная сфера у них будет «вылетать». Значит у них не будет гармоничной жизни? Естественно, нет, они могут быть абсолютно гармоничными. Нам стоит отойти от материальных сфер, перейти на более тонкий уровень восприятия наших жизней.

Read More 0 Comments

Поиграем?

Когда-то мне этот метод «выживания» очень помог. Смотря по сторонам, вижу, что многие люди крайне усложняют свою жизнь, делают из всего вселенскую трагедию. Некоторые, например, жутко страдают, что не могут найти нормального мастера по маникюру, и столько энергии сливают в эту тему, что, с одной стороны, наблюдать радостно, ведь это прекрасно, что у человека маникюр – тема месяца, но, с другой стороны, что с человеком будет, когда придет реальная беда, а если она будет не одна, что часто встречается? Да, такие люди на этом моменте нередко ломаются.

Что же предлагаю я? Первое – отнестись к жизни как можно проще, ко всему, что вас окружает, оно временно, как и ваша жизнь не вечна. Чем проще относишься, тем проще и веселее жить. Например, наши эмоциональные реакции на происходящее: в одной и той же ситуации мы все реагируем на случившееся по-разному. От чего это зависит? От многих факторов, но есть прекрасная теория, которой придерживаюсь и я, что мы сами для себя определяем, будем ли мы реагировать и как мы будем реагировать. Сколько историй слышала и наблюдала сама, когда люди в один момент обрушивали свой опыт, свои привычки, топали ногой и в мощном порыве заявляли, что с этого момента все будет иначе. По итогу так оно и было. Они просто разрывали замкнутый круг, выходили за рамки привычного и родного. Но чаще это происходит, когда человек дошел до края, когда он уже настолько измучен повторением одних и тех же событий, эмоций, реакций, когда этот порочный круг высосал все соки, отчего, наконец-то, хватает сил на то, чтобы поменять все. 

Read More 0 Comments

Как пережить горе? Никогда не останавливайся

Меня в последнее время спрашивают, как я так стойко воспринимаю проблемы, которые вносятся в мою жизнь независимо от моего желания. Уже не первый год у меня крайне напряженный: смерти, болезни, финансовые потери, в том числе и из-за воровства. Да, мир может вокруг рушиться, а я продолжаю стоять и улыбаться. Кто-то скажет, что улыбка – защитная реакция. Но это в моем случае не так.

На прошлой неделе у меня полностью выпало два дня, когда я целиком погрузилась в скорбь, много плакала, прямо варилась в этом. Нам пришлось принять ужаснейшее решение об усыплении нашего старенького котика. Никогда не думала, что это так сильно повлияет на всю нашу семью. Не хочу описывать все подробности, но поверьте, это сложно, к моему ужасу и большому удивлению, даже сложнее, чем терять людей. И на эти 2 дня практически отошла от дел, отложила отчеты, все то, что горело и должно было быть выполненным. Но я дала себе право прожить это событие, пропустить через себя, открыть себя через наше горе.

Read More 0 Comments

Шаги к решению любой проблемы

С чем бы мы ни сталкивались в жизни, оно все разрешимо, имеет свой выход, как минимум один, хотя всегда есть варианты, дополнительные пути. Другой момент, что мы сами часто не хотим решать проблемы, делаем вид, что тут нереально найти выход, что у нас ничего не получится. Первое, что нужно понять и принять - мы сами выбираем, будем ли решать проблему или нет. Когда человек хочет выйти из ситуации, как-то ее изменить, он хватается за любой шанс, любую возможность, какая бы она бредовая ни была. А тот, кто решать не хочет, любые предложения будет отвергать, находить в них недостатки, в общем, показывать, что ничего ему не подходит. И тут маленькое уточнение: ему кое-что все же подходит - это его ситуация, в которой он находится, его проблема, именно в таком нерешенном варианте. Это его выбор. Осознанный или нет - неважно. И я, кстати сказать, если вижу в человеке такие настроения, ни в коем случае не буду его переубеждать, пытаясь ему что-то навязать. Ну, не хочет он ничего делать, а хочет себя жалеть, страдать, говорить, какой он слабый и несчастный - да ради бога, хозяин - барин.

Если же вы приняли решение с проблемой или ситуацией как-то расправляться, то следующая схема из очень простых шагов для вас.

Read More 0 Comments

Как себя мотивировать?

Хочу не хочу, надо не надо… Как сложно бывает стартануть и куда-то устремиться. Сомнения врываются в голову и мешают спокойно продвигаться вперед. Кто-то может отключить мысли и просто делать то, что наметил, для кого-то же найти точку опоры и не сворачивать крайне сложно.

Что такое мотивация? Это побуждение к деятельности. За любым нашим шагом стоит мотив, стоит что-то, что сподвигло нас что-то сделать. Поэтому ключ к правильной мотивации – это грамотное обоснование для самого себя своего мотива. Проще говоря, ответ на вопрос «Зачем?»: зачем мне это делать, зачем мне туда идти, что я из этого получу или что мне удастся избежать. Если вы сомневаетесь в каком-то своем шаге, действии, если вы что-то не хотите делать, то возьмите и поинтересуйтесь у себя, а зачем вам это делать. Порой реально не нужно себя мотивировать, оно вам ни к чему.

Пример на учебе в университете. Есть студенты, которым крайне лениво посещать занятия, они их и не посещают. У меня всегда к ним возникает вопрос: «А зачем вам вообще числиться в этом заведении?» Знаний они добывают практически ноль, пользы от этого не будет, а слив энергии в никуда огромный, ведь муки совести, отлынивания, вечные отговорки – это бешеная трата энергии. Если же ответ на вопрос «Зачем?» будет: «Мне нужен диплом». Следующее уточнение: зачем он тебе нужен? Ну, и так далее. Чем вы будете честнее с собой, тем проще будет наметить вектор движения, а, следовательно, ваша жизнь станет более осознанной, глубокой и наполненной полезными делами, которые полезны именно для вас.

Read More 0 Comments

Боремся со стрессом (безобидные методы)

Стресс – проблема 21 века. Это проблема больших городов, где мы постоянно несемся куда-то, нам встречается много людей, это сумасшедшее количество контактов, непонятных отношений, каких-то проблем, конфликтов. И мы все это принимаем на себя и в себя, мы себя часто накручиваем, нервничаем, страдаем, в итоге, наша нервная система дает сбой. Наши стрессы начинают отражаться на физическом теле, у кого-то возникают психические проблемы – неврозы, панические атаки, которые, опять же, нередко имеют соматическое отражение (нарушения в теле).

И конечно, мы хотим выпить какую-то волшебную пилюлю, которая нам поможет, выключит негатив, включит позитив, мы станем равнодушными к проблемам, нам станет ровно и спокойно. Это работает? Естественно! Но не без ущерба, ведь от антидепрессантов и транквилизаторов одному богу известно, что происходит с нашим мозгом. Поэтому, если у вас еще не совсем клиника, я не буду советовать вам никакие препараты, в противном случае вам к психиатру и на терапию (только в этой связке, ведь без проработки проблем, от таблеток будет лишь внешний эффект – снятие последствий, но никак не лечение).

Что такое стресс? Это защитная реакция организма. Ваш организм в обороне, возбуждение зашкаливает, ему нехорошо. Вы готовы нападать и защищаться, ну, или убежать, тоже такое может быть. Вы в полной боевой готовности. Но быть постоянно в готовности… нет, мы так не устроены. Вот система и ломается.
Само собой, вы можете пойти к психотерапевту и с ним проработать эту тему, так как причин стресса миллион. Но давайте посмотрим, что мы можем сделать сами.

Read More 0 Comments

Перестань думать о деньгах, и они к тебе придут

Чем больше зацикливаешься на денежных знаках, тем обычно бывает хуже результат. Почему-то вселенная не очень любит, когда мы концентрируемся на деньгах, когда мы все время думаем о цифрах, о том, сколько на наших счетах этих самых рубликов, евриков…

Но как же так не думать о деньгах, когда они так нужны, когда они составляют всю основу нашей жизни, позволяют нам жить, дышать, существовать? Сложно, но можно. Оно выполнимо. Нужно просто отпустить ситуацию, нырнуть в жизнь, работу, состояние счастья от своей деятельности. Просто? Ну, да. Звучит просто, а на деле невыносимо тяжело отпускать ситуацию, когда ни накоплений, ни уверенности в завтрашнем дне, ничего. И с утра до ночи в голове звучит: «Деньги, деньги, деньги. Мне нужны деньги. Мне мало. Не хватает». 

 

Read More 0 Comments

Застенчивость. Как бороться?

Сейчас застенчивость не так вредит людям, как это было раньше, ведь сейчас у нас есть Интернет, где можно не бояться делать первый шаг, где можно вообще выбрать другую роль/маску/имя, можно отойти от себя застенчивого и скромного. В итоге, благодаря виртуальному миру многие застенчивые люди сумели приспособиться и сейчас ведут вполне полноценную жизнь. Но невозможно полностью исключить внешний реальный мир, где ты есть ты, ты должен быть собой, поэтому все равно застенчивость может мешать. Кстати, мешает она не всем, тут нужно трезво посмотреть на себя и все взвесить. Если она вам не мешает – даже не заморачивайтесь, а идите своим путем. Но если вам это невыносимо, тогда эта статья для вас.

На мой взгляд, застенчивость реально мешает жизни, взаимодействию с социумом. Вы можете быть очень умным, у вас потрясающие мысли, идеи, НО выиграет тот, кто произнесет свои мысли вслух. А, согласитесь, это для застенчивого большое испытание. В итоге, человек отсиживается в сторонке, его никто не видит, не замечает, он никому не интересен. Впереди планеты те, кто активно проявляет себя, громко и четко. Они могут быть не самими умными, начитанными, могут говорить полную чушь, но они не боятся сказать Я, заявить всему миру, что они существуют.

Read More 0 Comments

Страшно рискнуть! И что же делать?


Родное знакомое болотце всегда приятнее, чем какие-то там «журавли» в небе. Так уж устроена наша психика. Мы не хотим отпускать «ветку», пока не схватимся за следующую, но ближайшее «дерево» может быть настолько далеко, что, либо мы все же должны отпустить привычную «ветку», либо же остаться на насиженном месте.

Большинство людей выбирает второй вариант. Он безопасный, предсказуемый, удобный. Ведь если вы отпустите «ветку», можете и не допрыгнуть до следующей, можете упасть вниз, оказаться в еще худшем состоянии, чем ДО этого. Но кто карабкается вверх, достигает больших высот, эти люди постоянно сталкиваются с риском, они могут ставить на кон все, отказывать полностью от прежней жизни, спускаться на самое дно, чтобы потом стремительно взлететь вверх.

Со стороны может казаться, что им это легко, что мы, кто не рискует, просто иначе устроены, но это не так: все люди, идущие на риск, сталкиваются со страхом. Это естественная защитная функция, это призыв нашей психики отступить назад или же ринуться вперед. Выбор за нами.

Read More 0 Comments

Как бороться с осенней депрессией?

Октябрь в самом разгаре, поэтому дни все короче, ночи длиннее, на улице холодно и слякотно, противный ветер дует в лицо, а нам все сложнее просыпаться по утрам и улыбаться миру. Знакомо? Думаю, каждый из нас сталкивался хоть раз с так называемой «осенней депрессией». Давайте вместе разберем простые советы, как бороться с унылым состоянием и быть бодрым и веселым, даже когда на улице темень и первый мокрый снег.

1. Питание: добавляем в свой рацион больше «позитивных» продуктов: горький шоколад, орешки, бананы, жирную рыбу, богатую Омега3, цитрусовые, индейку, кисломолочные продукты, травяные чаи. Ваше питание должно быть довольно калорийным и разнообразным. Сидеть сейчас на листьях салата… не, не стоит, ведь мы готовимся к гармоничному вхождению в зиму. И да, попробуйте отказаться от сигарет и алкоголя, поменьше пейте кофе и крепкого чая.

2. Витамины: к несчастью, большинство из нас испытывает нехватку витаминов, полностью мы их не получаем из продуктов, поэтому хорошие комплексы витаминов сейчас будут кстати. Не рекламы ради, а для совета: я покупаю витамины на американском сайте iHerb и доверяю их качеству. На моем канале YouTube вы можете найти ролики о витаминах и моем опыте их приема (кстати, на днях выйдет новое видео на эту тему).

Read More 0 Comments

Как вернуться к рабочему ритму?

Середина сентября? Правда?

Не знаю как у вас, но мне в этом "учебном" году очень тяжело настроиться на нужную волну. Это же кошмар: куда утекает время??? Ежедневников не веду, просто как-то незаметно мое драматическое лето, которое вовсе и не было заметным для большинства (погода нас не радовала) перетекло в начало учебного года. К несчастью, известия о болезни перечеркнули все: было отменено море, я не успела отдохнуть, набраться сил, весь август только и делала, что занималась вопросами, касающимися здоровья, что, в принципе, и сейчас отнимает у меня много времени.

За лето все же мы расслабляемся, а сентябрь накрывает нас. Как итог - дела не делаются, не успеваешь оглянуться, а уже и спать пора. Не-не-не, совсем не хочется дедлайнов в декабре, поэтому давайте дружно брать себя в руки.


Первое, к чему всегда призываю в таких делах - взять тетрадку/ежедневник/блокнот (к чему там ваша душенька лежит) и ручку, а может, и много ручек, цветных, красивых и по-летнему ярких. Сторонники электронных гаджетов могут пользоваться разными программами, НО, как ни крути, пока наша нервная система полностью не перестроилась на виртуальное восприятие мира, поэтому лучше реагирует на то, что мы пишем от руки.

Read More 0 Comments

Иногда судьба требует полной остановки...

Сегодня умерла очень сильная, красивая, талантливейшая женщина – Вера Глаголева. Жуткая новость, все в шоке, никто не ожидал, в это невозможно поверить. Но уже много лет Вера серьезно болела – онкология. Кто об этом знал? Практически никто.

В свете моих последних событий, в свете того, что уже лет 10 активно изучаю вопрос болезней, смертей, поведения в болезни. Собираю информацию об этом, всегда интересуюсь тем, как люди заболевают, почему, как они потом выздоравливают и какое поведение, отношение ведет к тому или иному исходу. Не упускаю момента пообщаться с тяжело больными. Мне все эти годы очень хочется понять механизм, как это устроено, найти какие-то подсказки, вывести свои теории.

И вот я встречаюсь сама с неизлечимой болезнью, будто жизнь смеется мне в лицо: «Ну, проверь свои теории на практике раз такая умная, посмотрим, как ты выстоишь». Что ж, будем смотреть вместе!

И опять новая история – Вера Глаголева. Она столько лет болела и держала это в секрете, боялась признаться, что все будут обсуждать. Онкология – это и так сгусток энергии, сжирающий изнутри. Но если мы продолжаем это копить дальше, скрывать, замалчивать – ничего не идет в плюс. Болезнь не приходит просто так, если она постучалась в ваши двери, первое, что нужно сделать – остановиться. Я сейчас говорю больше про серьезные болезни. Наша жизнь не будет прежней, можно не хвататься за прошлое, оно лишь оттягивает. Я не говорю, что нужно больше ничего не делать и растечься по дивану в своей печали. Ни в коем случае! Просто «как раньше» быть не может. И остановка должна плавно перетечь в переосмысление, в осознание сложившейся реальности, а потом привести к изменениям. Болезнь требует кардинальных изменений.

Read More 0 Comments

Как спокойно воспринимать неудачи и проблемы?

Сегодня столкнулась с пренеприятнейшим событием, которое потребовало незамедлительной реакции, решения, да еще и серьезных материальных вложений. Раньше я бы распсиховалась, у меня бы весь день пошел не по задуманному вектору, я бы печалилась, переживала, страдала и всячески себя морально уничтожала. Но сейчас... не, это всего лишь рядовые проблемы, которые никак не предугадаешь, но которые случаются с каждым. Поэтому, какой толк на них эмоционально реагировать. Да, я потратила 2 часа своего времени, чтобы все урегулировать, еще завтра потрачу сколько-то часов, НО мой день не рушится, я не отменяю спорт, встречи, а лишь передвигаю, не более того.

У меня есть визуальная картинка, которая всплывает в моей памяти, если что-то нехорошее случается. Фильм "Сладкий десерт", маленький эпизод с аварией, играет Светлана Ходченкова (сразу скажу, у нее там эпизодическая роль, но она там классная, хотя фильм средненький). Она врезается в мужика, при этом никак на счет аварии себя не проявляет, а продолжает болтать о своем. Подруга недоумевает:
- Ты машину разбила!
- Свершившийся факт. Ну, так ты...

Read More 0 Comments

Заложники системы

Как ни крути, но большинству людей нужна система, во всем. Система – это те границы, рамки, на которые можно опереться, что тебя спасет в трудную минуту и где ты можешь расслабиться. К несчастью, встречается это везде. Очень мало людей готовы смотреть шире, размышлять, ставить важные вопросы, да банально, думать. Намного легче, когда кто-то определяет, что вам нужно, что важно, какой следующий шаг делать. Очень просто: мы рождаемся, идем в сад, школу, университет, женимся, рожаем детей. Есть такая идеальная структура, на которую можно опереться, есть "правильный" шаблон.

Вторично то, что любая система может быть ошибочной, как и может не каждому подойти. Мы забываем, что все мы разные, все мы особенные, а любая попытка структурировать, вывести закономерности всегда провальна. Возьмем психологию - деление на психотипы. Это нереально, как бы мы этого ни хотели, к каждому по итогу нужен индивидуальный подход.

Read More 0 Comments

Несдержанность. Как не совершать ошибок?

Мы часто что-то делаем, а потом думаем... Это разрушает наши жизни, отношения, добавляет нам кучу проблем.

Меня подтолкнула написать этот пост трагедия в Твери. Хотя я вам не предлагаю рассуждать на тему именно этого случая, так как мы не знаем, что и как там произошло, мы не говорили с убийцей, чтобы делать хоть какие-то выводы. Обсуждать влияние алкоголя тоже не стоит, хотя пить надо меньше, это точно.

Мне хочется поговорить о необдуманных действиях, о том состоянии, когда тебя несет, ты не останавливаешься и творишь то, что потом может сломать не только твою жизнь. Все видели ссоры между людьми, состоящими в близких любовных отношениях. Да даже, наверное, каждый вспомнит, когда такие ситуации были лично у вас.

Типичный случай: пара на фоне чего-то начинает ругаться, потом переходит все допустимые границы, выливает тонны грязи друг на друга, есть особые любители припомнить все слабые места оппонента, идет унижение и неуважение. После этого они мирятся, говорят, что так вот случилось, сорвался/сорвалась, ничего плохого не подразумевал/-а. Но в таком состоянии можно и ударить, и убить. И если первое еще прощают, то вот как быть со вторым? Моральное "убийство" - это тоже убийство, но мы не сразу замечаем, как уже все внутри рухнуло, мы продолжаем на этих осколках строить отношения.

Read More 0 Comments

Тишина... Что поможет, когда вы зашли в тупик?

Наверное, это самое сложное в нашей жизни – остановиться, задуматься, дать себе время и свободу, чтобы рассуждать, ни на что не отвлекаться, замереть и через это найти себя. Но иногда ты доходишь до той точки, когда все, конец, нужно что-то менять, что-то делать.

Так произошло у меня, не просто так я пропала, ничего не публиковала, это было время тишины.

На протяжении последних месяцев кожей чувствовала, что что-то не то. Меня не устраивала моя реальность, при этом я постоянно что-то делала, внедряла новое в свою жизнь, у меня не было ни минуты свободной. Хотя, возможно, со стороны моя жизнь кажется идеальной, упорядоченной, все хорошо. И если кто-то узнает о моих метаниях, то точно скажет, что я с жиру бешусь, не меньше. От этого еще тяжелее, потому что у тебя все хорошо, но тебе что-то не то и не так. То есть явных проблем на поверхности нет, решать нечего, все очень гармонично, спокойно, ровно - живи и радуйся. И вот это спокойствие бесит. В какой-то момент я поняла, что не горю, во мне нет огня. Я как робот все выполняю максимально идеально, за что бы ни бралась, везде максимальная оценка, будь то учеба, мастер-классы либо просто построение отношений. У меня миллион дел, планов, я не страдаю никакими депрессиями и неврозами, семейная и социальная жизнь тоже не вызывает вопросов, но что-то не так.

Read More 0 Comments

Как научиться нестандартно мыслить?

Всем доброго вечера!

Разумный вопрос возникнет, глядя на заголовок: а зачем нам нестандартное мышление? На самом деле, оно дарит нам все блага мира, оно может позволить нам достигнуть любых высот. Сидела перебирала в голове тех, кто чего-то достиг, построил бизнес, преуспел в чем-то. Я вспоминала то, как они к этому пришли. И есть одно общее - они все отошли от стандартов, они не следовали строгой схеме, принятой в обществе. Как итог, у них успех.

Часто встречаю людей, зажатых в каких-то рамках, которые на все смотрят с одного ракурса. К примеру, "большие деньги честным путем не заработать". То есть у них имеется набор суждений на все случаи жизни, по этим суждениям они и живут. У них есть своя вселенная, привычная, знакомая, предсказуемая. Им даже кажется, что так живут все. А, забыла, есть у них еще категория людей, которые вообще из другой вселенной, туда они помещают всяких успешных и известных. Это недосягаемая для них "планета", за гранью их реальности.

Read More 0 Comments

Самый главный мотиватор нашей жизни

Доброго дня, мои хорошие!

Подходит к концу мотивационный марафон, но тема мотивации не исчерпана, да и никогда не будет исчерпана. На днях закончила курс по мотивации в университете, многое узнала, почерпнула, но сегодня задумалась, а что является абсолютно для всех самым главным мотиватором, что нас стимулирует. Мы можем сколько угодно долго рассуждать о разных видах мотивации, делить людей по тому, что их мотивирует сильнее, какая мотивация у них развита больше, но все равно же должно быть что-то общее, что-то единое для всех, на что, само собой, каждый будет смотреть и воспринимать по-своему.

Уже давно у меня лежит увесистая книга Владимира Познера "Прощание с иллюзиями", но все руки не доходят, нет времени, что-то не срастается, поэтому я ее никак и не прочитаю, хотя мне этот человек интересен, у него увлекательная судьба, он потрясающе выглядит для своего возраста, у него можно многому поучиться. А тут на прошлой неделе на физиологии ЦНС преподаватель вспоминает про Познера, который учился на том же факультете, что и он сам, - это биофак МГУ. Мы это обсуждаем на волне сгоревшего дома Павлова, а именно наследие Павлова и привлекло Владимира Познера на биофак. И какие-то сведения из его биографии таки толкают меня прочитать его книгу.

Read More 0 Comments

Как развить интуицию?

Доброй ночи всем!

Спросили меня сейчас о том, как развить интуицию, может, могу посоветовать какую-то литературу. К несчастью, не смогла вспомнить никакой литературы: то ли мне не встречалось, то ли не было ничего яркого и толкового. И тут думаю, а чем черт не шутит, а почему бы мне не написать свой список рекомендаций. Так что слушайте, кому интересно.

Интуиция сложна сама по себе: ее не потрогать, не продать, не купить. Каждый ли человек ее может развить? Да, каждый, но успехи у всех будут разными - кому-то от природы дано, кому-то научиться будет легко, если задастся целью, ну, а у кого-то это пойдет со скрипом, но все равно пойдет. Я считаю, что развить можно любой навык, даже тот, который совершенно не ваш. Вспоминаю себя в детстве: рисование - это не мой конек, НО и я что-то могла нарисовать и изобразить, весьма недурно, хотя моим любимым Монэ мне не стать, поэтому я хожу по галереям и восхищаюсь им там. Факт остается фактом, при желании я могу рисовать, но весьма посредственно. С интуицией та же ерунда: хотите - все будет, главное - верить и стараться.

Read More 0 Comments

Каша в голове

Всем доброго дня!

Распространенная проблема и причина того, что жизнь какая-то не такая, неустроенная, цели не достигаются - это каша в голове.

Что это такое? Это то состояние мышления, если корректно так сказать, когда человек четко не осознает, кто он, зачем он здесь, что он хочет, что для него важно, а что не очень. И когда ему задаешь прямые вопросы, получаешь невнятные обтекаемые ответы, что сразу говорит в пользу того, что тут нет никакой конкретики и никакого осознания происходящего. В жизни все очень просто, но мы сами привыкли усложнять, мы не хотим смотреть правде в глаза, у нас есть свои слабости, болевые точки, поэтому лучшее, что мы находим для себя - это жить по чужим схемам, не вдаваться в подробности, не задавать себе важные вопросы и не получать на них ответы.

Read More 0 Comments

Принимаем себя || Зачем это нужно и как этого достичь?

Read More 0 Comments

Еще один аспект бедного мышления

Доброго вечера всем!

Вроде столько раз об этом говорила, писала, в марафоне была отдельная тема о бедном мышлении, но все равно нет ощущения исчерпывающего ответа, что уже все сказано-пересказано. Вот и опять, только что мне в голову приходит новый угол зрения на проблему "бедного мышления". Очень надеюсь, что многим это окажется полезным, поможет еще одни барьеры разрушить на пути к вашим миллионам.

Тема бедного мышления сложна и многогранна, может казаться, что ты мыслишь верно, но до сих пор нет долгожданного уровня благосостояния. Если его нет - значит, что вы делаете что-то не так, где-то есть ошибка. Нужно продолжать работать над собой, своей жизнью, да и вообще работать, а не просто размышлять, само собой.

Read More 0 Comments

Синдром "А вот он..."

Доброго пятничного дня всем!

Помните, как в детстве мама нам что-то говорила, что-то высказывала за наше поведение, а мы всегда отвечали: "А вот Петька!", "А вот Женька!". За это нам непременно прилетало то, что маму не волнует, что там Петька и Женька. Бывали и иные моменты, но суть одна - это перевод стрелок на других людей. Получается, что вместо того, чтобы ориентироваться на себя, на свою жизнь, на свой внутренний мир, мы ищем ответов, примеров, аналогии у кого угодно, но только не у себя. Намного легче сидеть, копаться в чужом грязном белье, вместо того, чтобы пойти и постирать свои трусы.

Само собой, мы не живем в вакууме, а живем в социуме, но часто, переключаясь на чужие жизни, мы перестаем жить своей жизнью. Я всегда выступаю против слива энергии не в то русло, против того, чтобы разбрасываться своими ресурсами, поэтому мне, по большому счету, все равно, кто и как живет, у кого какие доходы, кто на что защитил диссертацию и тд. Почему так? Потому что если я начну активно погружаться в эти вопросы, то начну жить чужой жизнью. Другое дело, если вы учитесь на чужих примерах, если вы их умеете анализировать, делать выводы, но при этом с головой (со всеми чувствами и эмоциями) не погружаетесь.

Read More 0 Comments

Концентрация на деятельности или на состоянии

Доброго вечера, мои хорошие!

У нас есть две категории граждан - одни предпочитают концентрироваться на деятельности (их меньшинство и они счастливчики), вторые концентрируются на состоянии (и в этом их трагедия).

Представьте, вы что-то делаете, вам нужно достичь каких-то целей. И тут вы постоянно обращаетесь к себе, прислушиваетесь к своим ощущениям, вы думаете о своем состоянии. Как следствие, вы забираете энергию от действия и перенаправляете его в состояние. Проблема тут в одном - дела не делаются чувствами, они делаются действиями, поэтому страдать, ощущать, переживать - это сливать энергию в состояние, которое никогда не приведет к цели.

Знаете, когда нужно концентрироваться на состоянии? - Когда вы сексом занимаетесь, вот там можете ощущать каждую клеточку своего тела, там не нужно думать о механических движениях. Но когда у нас речь о работе, бизнесе, учебе - вот тут ни в коем случае не скатывайтесь в "состояние".

Read More 0 Comments

Страх парализует

Страх - наш главный враг, он вводит в оцепенение, он перекрывает дыхание, но самое кошмарное - он не дает сделать шаг вперед.

Представьте себе, ведь каждый из вас совершал ошибки, вспомните это состояние после ошибки. Неужели так просто начать заново? Уверена, что нет, уверена, что большинство из вас после серьезных ошибок навсегда закрывали дверь каких-то тем. Потому что страшно, тело охватывает ужас и дрожь, хочется сбежать, укрыться и никогда не возвращаться.

Знаете, что мне когда-то давно помогло побороть страх? Одна фраза, которую я случайно услышала: "Через сколько-то лет, десятков лет вы будете лежать и гнить в могиле, вас будут пожирать черви, вы уже будете никем... Так какого хрена вы сейчас боитесь что-то делать? Какое вам дело до того, кто и что о вас подумает, кто и что скажет, когда через n-ое количество лет рядом с вами будут только черви!"

В этот момент мое воображение нарисовало все слишком красочно, пришло ощущение быстротечности времени, стало безумно жалко тратить свои драгоценные часы, даже минуты на то, чтобы стоять в оцепенении от любого страха. Нет, ни за что, никогда!

Идите вперед, не бойтесь ничего, ведь оглянуться не успеете, как вся жизнь пронесется перед глазами, а вы окажетесь на пороге смерти, где ничего не имеет значения. Не давайте страху воровать свое время, он этого явно не заслужил.

Всем доброй ночи и сладких волшебных снов!

 

Read More 0 Comments

Карта желаний || Как она работает?

0 Comments

Как стать богатым? | Лучшие книги о деньгах | Путь к успешной жизни

Read More 0 Comments

Эвтаназия и добровольный уход из жизни

Вчера смотрела фильм по одноименной книге Джоджо Мойес "До встречи с тобой". Книгу читала давно, но смело ее рекомендую, заставляет задуматься о жизни и смерти, чего, конечно, настолько сильно не сделает фильм. Если кратко, то речь идет об успешном, богатом молодом человеке Уилле, который всегда был безумно активен, без спорта не представлял свою жизнь, но потом его сбивает мотоциклист, и он оказывается практически полностью парализованным.

Немножко погрузимся в медицину. Паралич может наступить в двух случаях: при поражении головного мозга и при поражении спинного. Первый - это, например, инсульты - кровоизлияния в мозг. Второй - это травмы позвоночника. И если в первом случае хоть какая-то надежда есть на восстановление, что вдруг одни нейроны компенсируют другие, поврежденные, то во втором (что нам встречается в "До встречи с тобой") это нереально. К примеру, если кому-то во время операции на позвоночнике случайно перережут нерв или сам спинной мозг, то это приведет к необратимым последствиям. Поэтому лично я очень боюсь этих операций и считаю, что в позвоночник можно лезть только в самых крайних случаях. Ведь ошибаются все, даже ведущие нейрохирурги мира.

 

Read More 0 Comments

Начни жить прямо сейчас

Не нужно откладывать на завтра, послезавтра, на наступление нового месяца или нового года, не нужно ничего приберегать на «черный день», ведь большая вероятность, что он в вашей жизни никогда и не наступит. Это ужасно, когда люди только в конце своего пути останавливаются и начинают ЖИТЬ. Вчера ушел из жизни один светлый человечек после того, как год сражался с онкологией, но рак победил. Меня очень опечалило услышать то, что человек лишь этот год, наконец-то, начал жить. И это не говорит об остроте болезни (не все в этом состоянии что-то понимают и принимают), а в том, что именно болезнь заставила остановиться: перед этим человек куда-то бежал, не замечал ничего вокруг, несся с бешеной скоростью и даже не думал о том, что в этом темпе вся жизнь прошла мимо него. И несмотря на серьезную борьбу за жизнь, человек начал наслаждаться ей, он увидел то многообразие, то великолепие, которое несет жизнь. И возникает естественный вопрос, почему почти 40 лет до этого он так и не почувствовал, что живет, почему нужно дойти до края, чтобы начать разглядывать мир вокруг?

Read More 0 Comments

Неопределенность

Доброго дня всем!

Пожалуй, неопределенность - самое большое зло, которое может быть. Вернее состояние неопределенности. А что такое неопределенность? Это дефицит информации в прогнозировании будущего. Для каждого человека важно ощущать почву, какую-то стабильность, важно знать, что же будет дальше. Наверное, кого-то сейчас шокирую, но у нас есть участки мозга, которые отвечают за предсказание будущего. То есть мозг перерабатывает информацию и выдает ответ, что же будет дальше. Отсюда же строится и работа предсказателей, это не какая-то мистика, не что-то запредельное, это вполне логично и объяснимо. Само собой, какие-то люди этим владеют лучше, какие-то хуже, кто-то, к примеру, начинает активно примешивать эмоции, свою впечатлительность, страхи и тд, что, конечно, негативно отражается на "предсказании". Чем человек холоднее, спокойнее, тем ему легче предположить, что же будет дальше. Такой человек обычно не ошибается. Игроки на бирже, крупные бизнес-аналитики - они все обладают отличными способностями предсказывать будущее, потому что они хорошо анализируют ситуацию, предполагают ответ социума, населения, реакцию потребителей, а потом выдают логичный ответ. Чем больше знает человек, чем богаче у него опыт, чем более он наблюдательный и имеет холодную голову в любой ситуации, тем лучше и шире у него качества предсказателя. И, кстати, этих людей меньше всего касается то, с чего начала сегодня писать, - это неопределенность.

Read More 0 Comments

Самоконтроль

Доброго времени суток, мои дорогие читатели!

Только вслушайтесь: высокий самоконтроль блокирует выражение истинных чувств. Это очень глубокая фраза и в ней много смысла, как есть и то, что в ней можно найти ответы на разные вопросы. В самом деле, чем больше человек контролирует себя, тем больше он отдаляется от себя настоящего, он становится «свидетелем собственной жизни», а уже это приводит к развитию нервно-психических и психосоматических заболеваний.

Когда про это услышала, то, естественно, стала анализировать себя, окружающих, находила кучу подтверждений этой теории, а потом вспомнила одну встречу, которая наиболее ярко высветила вышеизложенную мысль.

 

Read More 0 Comments

Не могу достичь того, чего так страстно хочу? Почему?

Доброго вечера!

Обещала вам другую тему, но простите, тянет поговорить о вышесказанном. Думаю, большинству это хорошо знакомо, особенно тем, у кого сила воли нереальная, умственные способности выше всяких похвал, есть шикарный пласт знаний, умений, есть опыт, стратегия, концепция, а, самое главное, эти люди прекрасно знают, что же они хотят. Но даже если вы не относитесь к данной категории, все равно за всю свою жизнь хотя бы раз сталкивались с тем, что реально не получаете желаемого. Вы разбиваетесь в лепешку, вы придумываете новые схемы, изучаете литературу, учитесь мыслить и действовать иначе, но воз и ныне там. Цели попроще можно отложить в сторону, забыть о них, но есть ведущие мотивы жизни. Что делать с ними? Ведь на них центрирована вся жизнь в настоящий момент. Люди послабее легко отказываются и от таких мотивов, они по жизни не такие целеустремленные, они не лидеры по натуре и им легче сойти с дистанции. Я сейчас не говорю о тех случаях, когда человек разворачивается сразу, такие нереализованные желания и за желания принимать сложно. Все-таки тут речь о длительном достижении чего-то и об активном достижении, когда стараешься, что-то придумываешь, ищешь новые лазейки. То есть желание должно быть проверено временем.

Read More 0 Comments

Путь к эффективности

Всем доброго вечера!

Давайте продолжим тему "Не распыляться", о чем писала совсем недавно. Там в комментариях мы обсуждали, что есть теория деления людей на тех, которые углубляются во что-то одно, и тех, кто пытается охватить все и сразу. Я не особая сторонница деления людей на такие категории, так как у меня есть своя теория, которая основывается на моих наблюдениях и моем личном опыте. В прошлой статье как раз описывала то, что распыляться, не фиксироваться на чем-то одном хорошо в молодом возрасте, но потом желательно стать узким специалистом, то есть учиться концентрироваться и погружаться во что-то одно.

Сейчас опускаю тот момент, что есть более "широкие" люди, а есть люди одной профессии, это, кстати сказать, очень хорошо видно по гороскопам. Если будет интересно, потом как-нибудь напишу об этом поподробнее, но сейчас сразу отмечу, что крайности встречаются редко, обычно людям доступна хотя бы треть тех областей, которые дает жизнь, поэтому выбор есть практически у всех и он значительно шире, чем мы себе можем представить.

Read More 0 Comments

Не распыляться

Добрый день, мои хорошие!

Сегодня хочу с вами поговорить на очень противоречивую тему, в которой нет однозначности, никогда не будет, нужно ее просто прочувствовать, впитать, понять, не стремясь прийти к какой-то схеме. Хотя в литературе вы встретите схематичность, вас авторы будут уводить или в одну сторону, или в другую. Но если сегодня сработает одно, завтра, возможно, от этого придется отказаться, что будет в разы продуктивнее и полезнее.

Мы поговорим о концентрации на чем-то одном. Это становится все более актуально с каждым годом, так как скорость жизни, насыщенность и объемы информации растут. Как-то уже писала о том, что в какой-то момент пришла к мысли, что не нужно перечитывать книги, хотя с детства мне говорили обратное. Все от того, что перед нами великое множество авторов, литературы, и везде информация перекликается. Конечно, в уже прочитанной книге вы обязательно найдете что-то новое, чего не замечали, но в новой книге вы имеете шансы обнаружить абсолютно новое. Если посмотреть, как жили в 18-19 вв и как мир набрал обороты за 20 век - это совершенно разные скорости, привычки. Мы сейчас нормально воспринимаем мгновенный обмен информации, в каком бы уголке земли ни находились, для нас ненормально другое - отсутствие интернета, задержка сообщения на день. Мы все быстрее передвигаемся, все меньше отвлекаемся на бытовые заботы - нас окружают машины. Получается, что концентрация жизни возросла в сотни раз, но мозг и наши возможности остались практически теми же. И тут, естественно, должен возникнуть вопрос: "Что допускать в свою жизнь, а что нет?".

Read More 0 Comments

Лень. Давайте бороться вместе!

Добрый день всем!

Продолжим тему о том, как себя организовать, как добиваться больших результатов и как договариваться с собой.

Мне кажется, почти все люди ленивы по своей природе, нам всем хочется больше расслабляться, меньше напрягаться, но жизнь толкает к тому, что каждый день нам нужно прикладывать усилия, чтобы достигать поставленных целей, хотя порой мы чем-то загораемся и тут-то нас точно не остановить. Но сегодня не будем говорить о мотивации, тем более вроде не так давно о ней уже писала. Сегодня поговорим о лени. Уверена, каждому из вас знакомо то чувство, когда лень идти на работу, рано вставать, заниматься спортом, учиться и тд. Но есть более организованные люди, которые легко раздавливают свою лень, а есть те, которым приходится прикладывать невероятные усилия, чтобы переступить через себя, чтобы собрать себя в кучу и все-таки хоть что-то да выполнять ежедневно.

Read More 0 Comments

Стать успешным (привлекаем деньги в свою жизнь). Часть 2

Доброго дня, мои хорошие!

На прошлой неделе внезапно начала цикл статей про деньги и успех, но какой-то схемы придерживаться не хочется. Обязательно продолжим говорить про практические вещи, чакры, некоторые техники и даже немного пошаманим, но сегодня все же коснемся мышления, которое в прошлый раз заведомо обошла. С мыслей все начинается, от этого никуда не уйти, это то, на чем все по итогу и строится. Мне хотелось дать только практические приемы, но я прекрасно понимаю, что если в голове бардак и нет системы, то ничего не получится, вы можете целыми днями зависать в разных позах йоги, можете все силы вбухать в том, чтобы гармонизировать свое тело, но если мозги направлены не в ту сторону, ничего не выйдет. Посмотрите на религиозных фанатиков и тех кто активно что-то пропагандирует, нередко пропагандирует светлое и хорошее, но если внутри нет этого светлого, то и человек черный, и жизнь его черная. У меня перед глазами есть примеры людей, в прошлом очень успешных предпринимателей, но потом переклинило их и вдарились они в религию. Все вроде и ничего, вроде и неплохо, но столько злобы и ожесточения ощущаешь от них, что становится не по себе, хочется побыстрее скрыться от таких людей. Это я все к тому, чтобы вы понимали - внешний пласт может остаться только внешним, а нам важно быть пропитанным и изнутри тем, что приведет нас к успеху, иначе успеха не ждите.

 

Read More 0 Comments

Фатализм

Доброго вечера!

Что такое фатализм, наверное, всем известно. Это вера в то, что все предопределено.

Фаталистка ли я? - Да.
Мешает ли это жить? - Нет, наоборот, облегчает жизнь.
Делает ли это меня ленивой и лишает ли это амбиций? - Нет, я лбом могу и стену прошибить, а моей упертости многие позавидует. НО прикладывать такие усилия буду только в то, во что верю на 100%, тогда и направляю мощнейший поток всей своей энергии в одну точку.

О чем хочу сегодня поговорить - это о своей палочке-выручалочке под названием "Фатализм". Очень надеюсь, что кому-то эта статья окажется полезной и кто-то возьмет мои слова себе на заметку, начнет активно применять это в жизни, тем самым ее облегчая.

С фатализмом есть противная двоякость - вроде как все предопределено, тогда зачем что-то делать и к чему-то стремиться, ведь все предопределено. А если что-то делаешь, значит веришь, что свою судьбу вершишь сам. Первое, что нужно сделать, и что является самым сложным, - уместить это в одно корзине. Вы верите в предопределенность, но не опускаете руки и живете так, как будто сами творите свою судьбу. Скажу честно, я верю в абсолютную предопределенность, даже не в коридор, не в рамки, а именно в то, что все от и до прописано - все наши ошибки, победы, преграды, болезни и тд. Но мне это ни в коем разе не мешает ощущать себя на вершине горы своей жизни, что я сама решаю, что делать, куда идти. Хитрость в том, что судьба сама вас поставит на место, если зарвались, либо же не пустит туда, куда вам не нужно, она сама вам вобьет в голову новые идеи и стремления. Это все мне дает шикарное ощущение свободы, которого так многим не хватает. Ведь если все предопределено, то вы можете творить все, что хочется. Давайте только сейчас без абсурда вроде примеров о том, чтобы спрыгнуть откуда-то или сделать что-то несуразное.

Read More 3 Comments

Подсознательные программы

Добрый день, мои хорошие!

Поговорим о главном, о том, почему наша жизнь складывается так или иначе, какие есть рычаги и откуда, вообще, ноги растут!

Мы часто слышим фразы - Мысли материальны или Бойся своих желаний. Какая же это чушь! Если бы все было так легко, мы бы все были классные, интересные и с постоянно исполняющимися мечтами. Но этого нет, увы и ах...

Почему же так происходит? Потому что все, что с нами происходит в реальной жизни, происходит только с позволения нашего подсознания. Подсознание - это главный наш помощник и главный наш враг. Для примера, вы можете говорить и реально хотеть стать богатым, но сами едва-едва сводите концы с концами. В чем причина? Вроде и желание есть, и намерения, и даже действия, но результата нет. В итоге вы в отчаянии делаете вывод, что богатым стать нереально, все деньги давно поделены и удача не на вашей стороне. Все, конечно, так, но по одной простой причине - ваше подсознание не дало зеленый сигнал богатству, путь закрыт. Это может происходить по разным причинам - прошлый негативный опыт, обратные вашим желаниям программы, которые были впитаны с молоком матери, социум, личные страхи и тд. Но результат один - запрет на эту тему. И это может касаться не только денег, но и личной жизни, творчества, нахождения себя, проявления своего Я - абсолютно всего, что ежедневно присутствует в нашей жизни.

Read More 0 Comments

Знаю, что хочу, и беру!

Доброго вечера всем! Что-то мне захотелось на ночь глядя поднять чрезвычайно важную тему, которая касается абсолютного каждого.

Наверное, многие не задумывались, кто-то даже в это не сразу поверит, но большинство людей, к несчастью, не знают, чего они хотят. Это может касаться любой области, сферы, всего-всего, что нас окружает. И если выбрать мороженое в магазине - это под силу, то определиться с направлением в жизни - катастрофа. Поэтому люди в выборе могут опираться не на свое собственное желание, а на веяния моды, советы друзей, родителей, просто случай, который вдруг подвернулся. И в итоге мы наблюдаем тех несчастных, которые всю жизнь не на своем месте, не в своей тарелке, порой осознают, что что-то не так, задумываются, а иногда им просто некомфортно, но что-то сделать, прислушаться к себе - ни за что.

Фокус в том, что чем яснее у вас желания в голове, чем ярче вы представляете то, чего хотите, чем у вас более тесный контакт с самим собой, тем качественно более высокий уровень жизни вы имеете. Все просто, когда есть четкое видение своих предпочтений, тогда вам есть к чему выстраивать дорогу, есть, к чему стремиться, вы быстро вычленяете главное, самое важное, убираете менее значимое, можете концентрироваться, отчего и наибольший поток энергии направляете на конкретную цель. Естественно, достичь чего-то так в разы легче. В конце концов, вы в выигрыше, вы получили желаемое, это неизбежно, ведь ваш взгляд трезв, вы не витаете в облаках, легко планируете и управляете собой, своим временем и своими возможностями, которые тоже должны видеть хорошо. Если меняется ситуации, вы быстренько подстраиваетесь, что-то трансформируете при необходимости, перенаправляете свои усилия.

Read More 0 Comments

Приметы, знаки, символы! Кто верит?

Доброго жаркого дня!

Время сейчас ленивое, поэтому и тема немного "ленивая". Давайте разберемся, что такое приметы? Ведь во все времена, у всех народов были какие-то свои особые приметы, знаки, которым они слепо верили. Наверное, и у каждого из вас есть что-то свое, типа если черная кошка дорогу перешла, то никак нельзя идти дальше. У меня был знакомый, который мог ехать на машине, а потом при встрече с той самой черной кошкой разворачиваться и объезжать злополучный участок... Маразм крепчал!

Так зачем нам нужны эти приметы? Зачем мы сами себе ставим какие-то барьеры и блоки, которые мешают идти вперед? Потом мы же можем придумывать, как обойти эти приметы. К примеру, нельзя возвращаться домой, если уже куда-то отправились, но если посмотрите в зеркало и вглядитесь, не сидит ли у вас за плечом черт, то все, "проклятье" снимается. Сами заколдовали себя, сами и расколдуем. Не выглядит ли это абсурдным?

 

Read More 0 Comments

В ожидании чуда или Построй свою жизнь сам!

Доброго вечера всем! Давно не писала, не рассуждала с вами на жизненные темы. Поговорим-подумаем?

Как-то наткнулась на очень правильные и важные слова Л.Н.Толстого: "Чтобы жить честно, надо рваться, путаться, биться, ошибаться, начинать и бросать, и опять бросать, и вечно бороться и лишаться... А спокойствие - душевная подлость".

Меня всегда поражали и будут поражать люди, которые хотят спокойствия, которым нужна предсказуемость, чтобы все было выверено. Так и хочется их отправить на болото - стабильная и спокойная среда, никаких течений тебе, никаких взлетов. Падения... ну, мягкие падения, в болоте погрязнешь, оно потихоньку и тянет ко дну, это ж не нырнуть с вышки, это тихо-мирно погружаться (=потопляться). Конечно, Толстой был более резок в высказываниях, я уж не берусь сравнивать спокойствие с душевной подлостью, но что спокойствие - тихая смерть, точно.

Read More 0 Comments

В чем сила, брат?

Доброго вечера!

Надеюсь, все хорошо отдохнули, а кто-то, хочется верить, до сих пор отдыхает и наслаждается свободой.

В последнее время слишком часто слышу выражение "сильная личность", но общаясь с людьми, нередко замечаю, что многие как-то не задумываются о том, что же стоит за этим выражением, что они вкладывают в эти слова. Как попугаи повторяют и все, приплетая это к тем, кто даже рядом не обладает качествами, которые просто обязаны быть у сильной личности.

Давайте для начала разберемся, а сильной личностью рождаются? Нет, никогда и ни за что, так как понятие "личность" связано с социальной природой человека. Раз ты не рожден личностью, то подавно ты не рожден сильной личностью. Сила будет проявлена или нет со временем, при взаимодействии с социумом. А заложено ли в гороскопе, будет ли человек сильной личностью? Нет, не заложено, впрочем, многие астрологи даже богатство не торопятся предсказывать по гороскопу: дело в том, что раскрытие потенциала, по сути, зависит от самого человека. Например, дана человеку в карте рождения куча подарков с небес, но не факт, что они у него останутся, как-то осядут в его жизни. Естественно, более опытный астролог и более тонкий психолог может предположить, насколько человек воспользуется тем, что заложено в гороскопе, насколько он это раскроет. Поэтому давайте отталкиваться от того, что сильной личностью может стать каждый из нас. Реально в это искренне верю, потому что тут все зависит от воли человека. К примеру, сильной личностью может быть как интроверт, так и экстраверт, как богатый человек, так и бедный. Сила внутри, это наш стержень.

Read More 0 Comments

Почему тренинги не работают?

Добрый день!

Сегодня тренинги, как и последние несколько лет, крайне популярны во всем мире, то там, то тут нас зазывают на разные "поболталки", нам обещают, что мы разбогатеем, станем счастливыми, обязательно выйдем замуж/женимся, станем акулами бизнеса и все в таком духе.

И что, как успехи? Мало кто задумывается и анализирует, но если прикинуть: тренингов великое множество, есть очень достойные, которые проводят реальные гуру, их цены часто космические, есть тренинги попроще, есть вообще чистый бизнес, где новички-любители что-то вещают, все хотят урвать кусок лакомого пирога, направление модное и продаваемое. Большинство из вас хоть раз бывал на таких мероприятиях, кто-то ходит на них, как на работу. При таком раскладе вы все уже давно должны быть богаты и успешны, но этого нет, мир находится в таком же балансе, что и до тренингов, соотношение богатых и бедных, счастливых и нет приблизительно одинаковое. Из чего следует вывод - это не работает! Как всегда, исключения есть, но мы о них не говорим.

 

Read More 0 Comments

Мотивашки... Хочу похудеть!

Доброго вечера всем!

Давно начинала писать эту статью, потом отвлеклась, вот недавно опять про нее вспомнила. Продолжим…

В годовом прогнозе затронула тему того, что во время ретро Марса (с 17 апреля по 30 июня) лучше не начинать заниматься спортом тем, кто им никогда не занимался. В итоге получила даже не одно письмо с вопросами, как по звездам лучше ориентироваться в управлении своим телом, например, когда садиться на диету, когда, наоборот, лучше поактивнее подпитывать свой организм. Меня и раньше просили разработать такую систему, делать консультации по сбросу веса. Честно думала, что когда-нибудь этим займусь, но сейчас понимаю, что это фантастика для меня. Это просто не моя тема. Так как сама через это не прохожу, сама не страдаю от лишнего веса и у меня нет задачи через звезды упростить себе жизнь в этом вопросе.

Прибегнуть к звездам – это как прийти к диетологу или к фитнес-тренеру, это одно и то же. Человек как с диет соскакивал, от тренеров бежал, так и с астрологии соскочит. Будет забивать на нужное время, не придерживаться рекомендаций. Будет все одно и то же. Поэтому для меня это пустая трата времени. Если у человека нет мотивации, ему никто не поможет, он так и будет толстеть, потом пытаться что-то делать, затем спрыгивать, и опять по кругу. Если в себе не нашли силы, во внешнем мире вы их не найдете. Не пытайтесь ни на кого перекладывать ответственность: либо вы берете себя в руки сами, либо перестаньте придумывать всякую ерунду и оправдания. А то я наслышана, то у вас время не то, то дождь на улице, то солнце, то еще что. У мотивированного человека нет оправданий, он будет вгрызаться в землю, он будет сворачивать горы, но никогда не опустит руки и не сойдет с намеченного пути.

Read More 0 Comments

Путь к успеху или Как правильно положиться на судьбу?

Всем доброго понедельника!

Луна растет, скоро полнолуние, так что самое время поговорить о желаниях, успехе и реализации. Все мы ставим цели, все чего-то хотим, о чем-то мечтаем, но, естественно, не все достигают желаемого. И тут две причины: либо вы не приложили должного количества сил, либо вселенная не дает вам то, что вы хотите. В любом случае последнее слово всегда за вселенной.

Давайте для примера возьмем популярность, кто-то становится популярным, кто-то нет. Объективно, самые популярные не самые лучшие, не самые красивые и не самые-самые. Например, Мерлин Монро – почему такая популярность до сих пор? Просто так складываются звезды, хотя внешность откровенно не выдающаяся, другие качества тоже. Каждый из вас приведет кучу примеров тех, кто реально интереснее, но кому не добиться такой популярности, потому что на их долю это не выпадает.

Read More 0 Comments

Наша трансляция миру


Доброго дня!

У меня в сообществе зашел разговор про энергию, энергетический фон, про то, что мы транслируем миру.

Мы часто об этом не задумываемся, но каждый день мы что-то посылаем вселенной, а она в ответ на наш «запрос» посылает ситуации и события, которые мы своей энергией готовы принять. Неосознанно, это нам может не нравиться. Но стоит посмотреть правде в глаза – мы своим посылом запросили именно ЭТО.

Давайте рассмотрим на примерах. Извечная тема денег, к кому-то деньги «липнут», к кому-то вообще не идут. Или бывает так, что до какого-то момента был избыток денег, а потом что-то ломается и поток перекрывается. Если вы более тонко воспринимаете мир, вы ощущаете, что каналы перекрыты, вы даже можете понимать, что деньги будто о стеклянную дверь бьются, но до вас не доходят. Например, вы работаете с клиентами, вы потрясающий профессионал, вас постоянно всем советуют, раздают ваши визитки, но новые клиенты не доходят до вас. Мне посчастливилось за этим наблюдать, как в реалити-шоу. Вижу, как визитку дают другому человеку, все ему расписывают, он загорается, его все устраивает, но в момент, когда он хочет позвонить или написать этому профессионалу, его всякий раз кто-то или что-то сбивает с толку. Реально, нарочно не придумаешь. И такое повторяется несколько раз с разными людьми. То есть вселенная перекрыла этот канал. Само собой, что-то просачивается, но это незначительные вливания, которые на всю обстановку не влияют.

 

Read More 0 Comments

Специально обученные люди

Доброго дня всем!

В этот прекрасный субботний день хочется поговорить о том, что касается каждого, мы ежедневно с этим сталкиваемся, но часто даже не утруждаем себя тем, чтобы что-то анализировать и над чем-то задумываться.

Сейчас все больше слышу – «не хочу с этим заморачиваться, на это есть специально обученные люди» или «ой, ты знаешь, это не мое, даже вникать не буду». И это касается не чего-то из ряда вон выходящего, а очень и очень простых вещей, обыденных. Люди все больше становятся узко специализированными. Понимаю, что к этому тяготеет, например, образование в США, где готовят узких специалистов, нет фундаментальности, нет широких знаний. Конечно, есть исключения, но большинство людей является винтиками в огромной машине. Как бы это грубо ни звучало, но отдельно взятый человек не значит ничего, важна совокупность, единение. К несчастью, эта тема переносится и на простую жизнь обывателя.

Read More 0 Comments

Мышление

Доброго дня всем зашедшим!

Поговорим о мышлении, как-то эта тема в последние дни все чаще мелькает рядом со мной, вчера и в сообществе был задан вопрос, связанный с мышлением.

Мы отовсюду слышим – позитивное мышление, негативное, что нужно мыслить позитивно и тд. Это два полюса, две крайности. А крайностей, как известно, нужно избегать. Идеальное положение – золотая середина, как в качелях, один человек вверх, другой вниз, а баланс – оба на одном уровне, то есть, посередине. Поэтому я еще выделяю нейтральное мышление. Честно, не знаю, есть ли такое понятие или нет, но оно показывает ту самую золотую середину.

Конечно, когда ко мне обращаются с явным негативным мышлением, то я советую – мыслите позитивно, понимая, что человек отправится в этот путь, на середине остановится, что и будет замечательной серединой.

Read More 0 Comments

Энергетическое сгорание

Всем доброго снежного дня!

Сегодня хочется затронуть одну очень сложную тему, кто-то покрутит у виска, скажет, что это какое-то сумасшествие, кто-то вообще не поймет, о чем речь, но кому-то, очень надеюсь, это реально поможет в жизни. Скажу сразу, то, о чем буду писать, лично я не переживала, то есть у меня нет этого опыта, но у меня есть богатый опыт наблюдений, когда со мной люди делились сокровенным. Долгое время не могла понять и прочувствовать все это, но недавно паззл сложился в одну картину, все встало на свои места.

Энергетическое сгорание (это называю так я, вообще, в этой статье будет много моих терминов, того, как я это определяю для себя и как ложится на душу мне) – это состояние внутреннего опустошения. Оно происходит из-за внутренних процессов, например, когда человеку стало скучно жить, нет мотивации, нет желаний ярких, планов и тд. Часто можно его наблюдать у богатых людей, которые пресытились всем тем, что дает нам материальный мир. Они все попробовали, их ничем не удивишь, у них нет материальных желаний, а на уровень духовный они не смогли перейти. Хотя такое наблюдается и среди простых людей со средним достатком или даже ниже среднего.

 

Read More 1 Comments

Что делать с негативом?

Всем воскресный привет из пасмурной Москвы! Природа негативит, зима обиженно отвернулась и решила покинуть нас, хотя только едва-едва порог переступила.

Природа негативит, люди тоже… Так устроен мир.

Негативные эмоции – это естественные эмоции, их испытывает каждый (вы не ослышались), абсолютно каждый человек на этой земле, каким бы он «святым» ни был. Мы все ходим под звездами, они определяют наш характер, они на нас влияют, поэтому периодически, ни с того ни с сего, у нас приступы плохого настроения, злобы, агрессии.

Негативные эмоции – это не плохо, так как наша жизнь имеет всегда две стороны, добра не бывает без зла, мира без войны, а счастья без горя. Об этом писали и говорили и тысячу лет назад, и две и даже больше, это то, на чем строится наш мир.

Большой самообман или заблуждение утверждать, что ты всегда живешь на позитиве, что ты всех любишь, что ты весь такой хороший. Обычно такие потом оказываются маньяками, убийцами и творят невообразимые вещи. Все почему? Потому что они зарывают в себе негатив, внешне они хорошие, а внутри они «гнилые».

Это вопрос сложный, что делать с негативом? То ли его подавлять, то ли его сливать, то ли ничего не делать, пусть живет, как хочет.

Read More 0 Comments

Соляр. Поиск лучшего места для встречи Дня рождения

Всем доброго дня!

Когда писала прошлую статью "Убежать от судьбы", для меня все еще стоял вопрос, а есть ли смысл встречать День рождения в каком-то определенном месте, вернее, искать это место, а потом стремиться к нему. Наверное, большинство из вас сейчас запутала и увела в непонятную сторону. Давайте по порядку.

В астрологии есть один из методов прогноза - это Соляр. Каждый год, каждый человек в день своего рождения "получает" Соляр - эта карта определяет, каким будет наступающий год. Время, на которое строится солярная карта определяется по координате Солнца в натальной карте человека. Поэтому, к примеру, вы родились 5 декабря, но Солнце может возвратиться на свое место, как у вас в карте рождения, и 5 декабря, и 4, и даже 6го. Знаю, что есть люди, которые любят поздравлять других в тот час и ту минуту, когда человек родился. Это ошибочно, так как "рождение" Солнца может "плавать". Вы родились 5го, но в этом году ваш "день рождения" выпадает, например, на 4е. Это отступление, для того, чтобы вы лучше понимали Соляр.

Read More 0 Comments

Кто виноват и что делать?

Доброго «пустого» дня, дорогие мои!

На небе Луна без курса, можно немного порасслабляться и попытаться получить удовольствие от предстоящего полнолуния, если, конечно, ваши эмоции вас не поглотят.

А мне хочется затронуть очень интересную тему, которую уже неоднократно поднимала, а теперь хочу посмотреть на нее немного с другой стороны, а именно, со стороны астрологии.

Каждый день мы принимаем какие-то решения, делаем выбор, куда-то ходим, что-то придумываем. И оглядываясь назад, если мы обратимся к астрологии, то можем увидеть, что выбираем те или иные даты, когда, например, на небе очень негативно стоят планеты. Многие из нас скажут, что во всех их неудачах виноваты именно планеты, которые стояли не так, как нужно, которые все им попортили.

Read More 0 Comments

Безвыходных ситуаций не существует

Доброго теплого "летнего" вечера! В Москве у нас шикарная погода, что очень и очень радует. А поговорить сегодня хочется о проблемах, вернее о том, как правильно и грамотно их решать.

Каждый день мы сталкиваемся с разными задачами, сложностями, от каких-то проблем у нас чуть ли не начинают шевелиться волосы на голове, мы паникуем и переживаем. Но, чтобы решить любую проблему, нужно успокоиться, так как эмоции и переживания тут не помощники.

Ко мне часто приходят люди в панике, в расстроенных чувствах, на сильных эмоциях. Дальше я прошу человека последовательно изложить проблему, что его беспокоит, что пугает. Если у человека не получается, стараюсь ему подсказать, направить в сторону холодного рассудка. В некоторых случаях это не имеет никакого успеха, человека продолжает штормить, кидает из стороны в сторону, он отрицает любое логическое умозаключение. Здесь мысленно можно поставить печать - "человек выбирает эмоции, решать проблему сейчас не намерен". Далее человек все глубже скатывается в свои страхи и переживания, потом, довольно часто, слышу о том, что его кладут в больницу, у него то-се-пятое-десятое.   

Read More 0 Comments

Мир внутри нас

А вот уеду в ашрам… и буду там медитировать, расти духовно.

А почему бы не делать это здесь и сейчас? Обязательно ли ехать куда-то?

Мой ответ НЕТ, даже, наоборот, научитесь всему здесь, вкусите всю прелесть того, к чему стремитесь, а потом можно и в ашрам, но с другим настроем.

Многие люди уезжают в другие страны, пытаясь убежать от себя, они ищут спокойный уголок во внешнем мире, хотя внутреннего спокойствия у них нет. Очень редко, когда через внешний мир мы становимся спокойными. То есть, при возвращении домой, в суетный мегаполис, в привычную атмосферу, все то, что было «наработано» там, исчезает, стирается.

Read More 0 Comments

Почему же судьба предопределена?

Доброго дня!

Пока Луна у нас без курса, а, как многим из вас известно, в это время я не работаю, давайте поговорим о невероятно увлекательной теме - почему же судьба предопределена? Но поговорим не голословно, а опираясь на астрологию.

При рождении каждый из нас "получает" снимок неба, который делается в момент первого вдоха. Я это называю "паспортом рождения". Вы его не можете поменять, не можете подделать "дату рождения", сменить "фамилию". Не договоритесь Вы со вселенной, не дадите ей взятку и не обманете ее, она непреклонна, она гнет свою линию, она не подкупна. Даже при переезде в другую страну, при кардинальной смене часового пояса, Ваш "паспорт рождения" остается главным и определяющим, хотя Вы получаете еще дополнительный "местный (локальный) паспорт", будто изначально родились в этом городе, куда переехали, но он не заменяет основной.

Read More 0 Comments

Бессмысленное самобичевание

Нередко мне попадаются люди, любители себя погнобить, поупрекать за прошлое, за то, что было когда-то, что они сделали. Сидят они, упиваются этими ощущениями, они вкладывают невообразимое количество сил в это. Они страдают, переживают, они нередко плачут, им больно и так тяжело, что все внутри сжимается. Конечно, у кого-то сильнее ощущения, у кого-то слабее.

Помню один случай, когда моя знакомая, натворив "делов", да еще и неоднократно их натворив, после каждого "дела" сидела и страдала, как она мучилась, как переживала, что, естественно, породило у меня встречный вопрос, так как женщина я очень строгая и резкая, не люблю этих псевдостраданий, когда все усложняют на пустом месте. Спросила: "Ты совершаешь неоднократно одно и то же, хорошо, допустим, мы вернемся назад, у тебя есть возможность это не делать, есть возможность изменить, ты изменишь?" Ответ: "Нет".

Read More 0 Comments

Исполнение желания или "заказ в интернет-магазине"

Добрый день!

Сегодня чудесная погода в Москве, поэтому давайте поговорим об очень приятном - об исполнении желаний.

Сколько книг об этом написано, сколько слов сказано, у каждого своя теория, свои мысли, думаю, многим будет интересно узнать мой взгляд на то, как же делать так, чтобы желания исполнялись. Конечно, сама эту тему изучала не один год, читала книги, слушала разных людей, как в один прекрасный момент у меня родилась своя собственная ассоциация. Вообще, у меня много и авторских терминов, и каких-то образных примеров, которые активно внедряю во время консультаций, да и в своих статьях. На мой взгляд, полезно рождать именно свое, а не копировать все то, что видишь вокруг.

Для меня исполнение желания - как "заказ в интернет-магазине". Этот пример отлично иллюстрирует то, как нужно желать, чтобы все получилось, а Вы обрели то, чего так хотели.

Read More 0 Comments

Надеюсь... Нет! Верю и жду.


Доброго воскресного дня, мои дорогие!

Как же часто мы не задумываемся о том, что говорим, о том, какой посыл дают наши слова, ведь слова появились не просто так, они имеют глубинный смысл, у каждого есть свое происхождение. Наше подсознание это чувствует, оно считывает все то, что в них заложено. Язык живой, он постоянно развивается, меняется, он дышит. Слова имеют невероятную силу, хотя мы можем сами все перекручивать, например, произнося - "Ты что цепляешься к словам?" Но... слово не воробей, а слова эти Вы, может, и неосознанно, но выбрали своим внутренним "чутьем". Если читать между строк, то видно намного глубже. Да, порой мы считываем не то, что заложено, а просто переносим на текст то, что есть внутри нас, но давайте сейчас не будет уходить так далеко в эту тему, так как о ней можно часами говорить, это невероятно увлекательно.

Read More 0 Comments

Циклы Луны и уход за ногтями

Добрый день, мои хорошие!

Не так давно в моем сообществе "Ваши вопросы - мои ответы"  anni_view меня спросили о том, когда лучше делать маникюр, аналогично ли время с тем, когда нужно стричься. У меня уже есть несколько статей по Луне, эта будет прекрасным дополнением.

Сама бы и не додумалась о ногтях писать, потому что, к великому счастью, не имела никогда никаких проблем с ногтями, растут они очень быстро и крепкие. Поэтому спасибо большое за идею такой чудесной темы для статьи. И очень надеюсь, что вы будете поактивнее в сообществе.


Read More 0 Comments

Время

Всем доброго понедельника!

Сегодняшняя статья, как мне кажется, прекрасно дополняет недавно написанную про слив энергии.
 
Время - это самое ценное, что у нас есть. Если нет времени, то нет нас, нет жизни. Есть люди, которые постоянно говорят "У меня нет времени. Я ничего не успеваю. Меня на все не хватает". При этом именно эти люди зависают в интернете или перед телевизором, могут часами болтать с кем-то по телефону, потом еще какой-нибудь ерундой заняться, а после скажут, что на занятие собой у них нет времени, спорт - это роскошь, чтение - тоже не про них.

 

Read More 0 Comments

Слив энергии через "замочную скважину"

Доброго дня!

Всем всегда говорю, что нужно в центр своей вселенной ставить себя, нужно думать в первую очередь о себе. Многих это жутко раздражает, потому что они привыкли жить чужими жизнями, но никак не своей. Кто-то всего себя "реализовывает" в детях, кто-то вечно судачит о других, забывая о себе, кто-то днями и ночами проводит в социальных сетях, активно пересматривая чужие жизни, наблюдая, испытывая эмоции, переживая.


Read More 0 Comments

Все просто!

Привет, мои родные и любимые!

Редко пишу, простите, но дела, и никуда от них не деться. Жизнь бурлит, чего и всем вам желаю!

Давайте как раз и поговорим о жизни, вернее о ее простоте. Да-да, вы не ослышались, мы будем говорить о ее простом устройстве.

То там, то здесь вы можете слышать от людей, как все сложно, какие у них великие проблемы, как все нерешаемо, какая все это трагедия и катастрофа. При этом они хватаются за голову и еще больше своей паникой сгущают краски. На такой поток сознания хочется отреагировать только так: взять человека за руку, усадить его поудобнее, дать ему стакан воды, предложить глубоко вдохнуть и выдохнуть, в потом спокойно и без спешки с ним разобрать всю его СЛОЖНУЮ и ОГРОМНУЮ проблему. При желании можно даже взять бумагу и ручку, чтобы схематично рассмотреть все ЗА и ПРОТИВ, все варианты и все решения.


Read More 0 Comments

Ненавистные блоки

Блоки-блоки-блоки! Все, кто занимается в той или иной степени саморазвитием и личностным ростом, встречал такое понятие, как "блоки". Мы их сами себе ставим, нам их ставят другие, бывают они внешние, бывают внутренние и очень глубокие подсознательные. Если Вам кто-то скажет, что у него нет блоков, то будьте уверены, он врет или занимается самообманом. Мы все живые люди, у всех у нас есть страхи (а это уже блоки), какие-то опасения, личностные качества, которые проявляются так или иначе: и положительно, и отрицательно. Что-то нас двигает вперед, что-то с невероятной силой отбрасывает назад. Ну, не роботы мы с идеальной программой, нет среди нас идеальных и всех таких хороших, мы сотканы из противоречий, мы многогранны и часто непоследовательны. Если бы мы были такими, что придраться не к чему, то, скорее всего, это уже бы было на другом свете, но никак не на планете Земля, куда мы приходим учиться, расти и развиваться.


Read More 0 Comments

Точность прогнозов или Чем могу быть полезной в бытовых ситуациях

Эту статью меня попросили написать, сама бы не додумалась, так как ежедневно живу этим, для меня это обыденно и привычно.

Уже писала ранее, что прогностикой особо не занимаюсь, только немного касаюсь будущего, какие-то вопросы могу освещать, но не более того. В начале своей практики, естественно, занималась преимущественно прогностикой, с этого большинство начинает. Но потом, увидев, как это рушит судьбы, отказалась предсказывать будущее, ничего хорошего в знании его нет. Намного важнее и ценнее помочь найти человеку правильный путь, выпутаться из сложной ситуации, разобраться в себе, понять, как устроен сам человек и его окружающий мир. Это больше психология, поэтому и свое консультирование называю психологическим, но с применением Таро и астрологии. Людям важно с кем-то поделиться, послушать совет, когда ему беспристрастно и объективно разложат его ситуацию. Без ложной скромности скажу: никогда не навязываю своего личного мнения, в моих консультациях мое "Я" отсутствует, всегда стараюсь смотреть глазами клиента, входя в его положение, понимая, что будет лучше именно ему, а не общественному мнению или еще кому-то.

Read More 0 Comments

Восток и Запад: мы такие разные. Поговорим о музыке?

В настоящее время уже довольно долго практически все в той или иной степени увлекаются восточной культурой. Мы настроены на личностный рост, занимаемся йогой, слушаем мантры, кто-то даже сам их поет, нам кажется, что та культура должна нам открыть новые миры и новые горизонты, но мы забываем про то, что мы другие, мы рождены европейцами. Между Европой и Востоком пропасть, то, что допустимо и понятно одним, для других чуждо.

Возьмем йогу, как пример. Практикующий йогин не должен принимать подарки. То есть, если Вам что-то дадут, даже просто конфетку, то Вы, как йогин, должны от нее отказаться. Европейцу это покажется бредом, да не просто покажется, а является таковым, потому что мы устроены иначе. Восточный человек привязывается к тому, кто что-то ему дал, так уж они устроены, это их культура, которая складывалась столетиями. А йог, как известно, не должен ни к чему быть привязан, так что от него требуется стойкий отказ от любых подарков. Естественно, отказ - это тоже потрясение, но не такое, как принятие дара.


Read More 0 Comments

Надо или хочу?

НАДО-НАДО-НАДО!!!

Для многих слово "НАДО" звучит устрашающе, вообще любые слова долженствования воспринимаются негативно. Помните, как негативно воспринимаются статьи, где прописано, например: "Мужчина должен..." И тут эти самые мужчины начинают рьяно протестовать: "Я никому ничего не должен!". Причины отрицания всяких рамок хорошо видны в личных гороскопах людей, но сейчас речь хочу вести не об этом. Не так страшно, что многие из нас не хотят никаких обязательств, это их сложности и им с этим жить и как-то разбираться. Конечно, это чревато, но опять же сейчас не об этом.

Мне хочется поговорить о наших действиях, каждый день мы все что-то делаем, кто-то с большим рвением, кто-то с меньшим, кто-то вообще с ненавистью. Посыл, с которым Вы что-то делаете, крайне важен, потом это обязательно "аукнется", "что посеешь, то и пожнешь". Чем больше Вы испытываете негатива от Вашей деятельности, тем "красочнее" ждать результата. В любое действие мы что-то вкладываем, мы привносим свою энергетику, мы "записываем" информацию, которая потом, как семена, прорастает со временем.

Read More 0 Comments

Планирование

Вспомните школу, университет, у нас там обязательно был план: план наших занятий/уроков/пар, план наших домашних заданий. Мы все это записывали, а потом выполняли. Но пора учебы проходит (не всем учиться вечно, как мне), про планирование мы тоже забываем. А ведь это важно, это архиважно.

Может прозвучит как-то глупо, кому-то покажется лишенным смысла, но записывание того, что Вы собираетесь делать - это уже половина успеха. Я выступаю за то, чтобы делать это от руки, так как это определенный вид магии, современные гаджеты не дают такой эффект, как простое записывание своих дел ручкой в ежедневнике.

Попробуйте составлять планы на день, неделю, месяц, год, спустя короткое время Вы ощутите на себе все плюсы от этого действия, Вы наведете порядок в своей жизни и в своей душе, у Вас сразу освободится куча времени, Вы научитесь все делать в срок и сами будете поражаться, как это Вы смогли так все успеть. План - это как подписанный документ, Вы дали знать своему подсознанию, что намерены это сделать, поэтому теперь оно в лепешку расшибется, чтобы сделать. Конечно, не пишите в плане то, что нереально и во что Вы не верите. Например, нелепо писать в плане на год "полет в космос", если Вы не обладаете должным здоровьем и внушительным счетом в банке.

Read More 0 Comments

Циклы Луны и уход за волосами

Наконец-то я продолжаю свои записи о Луне. Кто не читал, очень рекомендую статьи про Пустую Луну и про то, как жить в согласии с Луной.


Давайте сегодня поговорим о волосах. Я бы может не придавала этой теме большого значения, если бы сама на этом не обожглась. Несколько лет была обладательницей длинных, густых волос до попы, меня все устраивало, периодически их подрезала сантиметров на 15-20, но они быстро отрастали. Перед Новым годом решила кардинально измениться: подстричься и покраситься, тогда подошла к вопросу тщательно, выбирала лунный день, обзванивала всех стилистов, которых мне советовали, но до Нового года ничего не получилось, в итоге осуществить задуманное удалось в январе, в самое замечательное время, когда Луна была во Льве (одно из лучших положений для волос). Результатом была невероятно довольна!


Read More 6 Comments

А чего же я хочу?

Мне кажется, самое оно утром задавать себе такой вопрос. Вам кажется, это простой вопрос? На него легко найти ответ? Нет, это один из самых сложных вопросов. Вокруг нас есть люди, родственники, знакомые, есть окружение, реклама, мода - мы все социальны, на всех нас действует то, что нас окружает, и то, с чем мы соприкасаемся. И в этом всем часто мы теряем себя настоящих, мы не знаем, что хотим по-настоящему, куда стремимся. Многим из нас еще с детства запретили мечтать. Вы хотели стать космонавтом, но папа сказал быть врачом. Вуз за многих выбирали родители по своим критерием. А еще очень частое явление - реализация себя через детей. То есть, Вы не стали балериной, поэтому Ваша дочь, хочет она или нет, обязательно ей станет. Еще до рождения ребенка мы слышим, как будущие родители решают, куда отдадут своих детей - кто-то в спорт, кто-то в Суворовское. Сами не умея правильно мечтать и желать, мы губим жизни наших детей, покушаемся на них и задавливаем. Задумайтесь, ребенок еще не родился, а мы уже знаем, где его хотим видеть и куда его отдадим учиться. Это что, кукла? Родится личность со своими природными качествами и талантами, со своими наклонностями и стремлениями, да может он по природе своей будет тянуться не к спорту, а к музыке. Но Вы то хотите хоккеиста.

Read More 0 Comments