Работа над собой

Что такое "работа над собой"? Кто-то скажет, что нужно читать умные книжки, кто-то будет настаивать на походе к психотерапевту, кто-то Вас отправит в Индию медитировать. Спектр "приспособлений" для "работы над собой" очень широк, Вы можете найти сотню школ, разных направлений, можете отталкиваться от религии, можете обратиться к медикам, можете уйти в эзотерику и тд. Но по сути дела это лишь приспособления, сами по себе они ничего не дают. То есть один человек может месяц просидеть в Тибете в полном уединении, а по выходу ничего не приобрести, а второй будет находиться в шумной Москве и выйти на новый уровень самопознания. Где Вы находитесь, что Вы применяете – неважно. Идеального пути нет. Но большинство из нас хочет найти какую-то волшебную «пилюлю», человеку нужны гарантии, ему нужна цель, ему нужно видеть то, что он получит на выходе. И тут мы сталкиваемся с проблемой, ибо потолка в развитии нет, значит и финальной точки быть не может, а предсказать, какое воздействие на Вас произведет йога – тоже как-то тяжело. Это не задача связать себе свитер или построить дом, здесь мы строим себя, начали «строить» с первым вдохом, закончим с последним. Хотите Вы это принимать или нет – Ваше право. Я уже говорила раньше, что даже если Вы пребываете в своем иллюзорном мире, не хотите ничего замечать, видеть, слушать и прислушиваться, это никак не говорит о том, что Вы не развиваетесь, просто у Вас такой путь развития. Он не плохой или хороший, он просто такой.

Но этот пост все-таки для тех, кто задумывается над тем, как стать «лучше», кто хочет меняться, хочет расти и что-то для этого делать. Многие рано или поздно приходят к более высокому осознанию своей роли в этом мире, они хотят гармонии, гармонии не только внутри себя, но и с окружающим миром. И когда посещают такие мысли, вольно или невольно начинаешь искать пути, выбирать, смотреть, кто-то углубляется в эзотерические учения, такие как астрология, каббала, суфизм, йога, кто-то выбирает что-то более приземленное, типа психологии. Интересно то, какое бы направление человек ни выбрал, все они говорят об одном и том же, все они так или иначе перекликаются, просто каждое имеет разную форму, но суть и содержание – одни. Если, конечно, мы берем чистые направления, а не «псевдо», когда их используют с целью наживы.

Ни в коем случае не умаляю ценность и глубину всех этих учений, сама ими занимаюсь, активно использую в повседневной жизни и в работе, но все это лишь хорошее подспорье, это как туфли для танцора, они могут быть любыми, мастерство не от «туфель» идет, оно находится внутри человека, кто-то захочет босиком танцевать и он будет в этом по-своему прав: ему ничего не будет мешать, а концентрироваться он будет только на себе. Это относится и к тому, как «работать над собой». Все те инструменты, которые мы можем использовать – они прекрасны, они идеальны сами по себе, но переоценивать их, как и туфли для танцев, не стоит, ибо костяк и основа не в учениях, а в нас самих.

Главный и, пожалуй, самый ценный совет в работе над собой очень прост – это «наблюдение». Вы скажете, а что сложного в том, чтобы за чем-то наблюдать, это каждый сможет. В том то и хитрость, что для этого не надо быть семи пядей во лбу, не надо каких-то дополнительных средств и усилий, это очень простой совет, который использовать может каждый. Чем больше Вы наблюдаете, тем больше и шире Вы видите, Вы начинаете замечать нюансы, начинаете прислушиваться к себе, к тому, как реагируете на те или иные события, что у Вас внутри, как откликается тело на изменения в сознании, Вы иначе будете воспринимать все то, что с Вами происходит, к примеру, Вы станете задумываться, а почему у Вас вдруг заболела голова или Вы споткнулись, почему Вам нагрубили в магазине. Вы начнете анализировать, пересматривать прошлое, копаться, открывать для себя все события с другой стороны. Для Вас жизнь приобретет новый смысл, а жить Вы станете осознанно, а не просто так, несясь не пойми куда. Вы перестанете все списывать на случайность, перестанете искать причины чего бы то ни было вовне. Самое важное - Вы будете пытаться не изменить себя, а начнете принимать себя. Ибо менять свою сущность невозможно, мы рождаемся с определенными качествами, искоренить их можно только насильно, а насилие и работа над собой не могут существовать вместе.

И если Вы считаете, что это легко, я Вас очень сильно разочарую, совет этот лишь выглядит простым, а на деле оказывается сложным. Первое, с чем Вы столкнетесь – это однобокость восприятия картины мира, поэтому все ваши суждения нужно ставить под сомнение. Абсолютной истины Вы не найдете никогда, лучше с этим сразу смириться. Второе – картина мира меняется каждый день, поэтому стоит быть готовым к тому, что с новыми знаниями Вы опять будете перелопачивать прошлое и открывать его с новых сторон. Третье – внимание и анализ не всем даны при рождении, поэтому у кого-то это будет выходить естественно и легко, а кому-то придется очень сильно напрягаться, чтобы хоть что-то разглядеть. И последнее – все мы разные, поэтому и наблюдаем мы по-разному, так что спросить у кого-то «а правильно ли я делаю?» не представляется возможным, опираться надо на свои ощущения в первую очередь, хотя взгляд со стороны никто не отменял, но желательно, чтобы этот взгляд был максимально беспристрастным.

Желаю Вам всем быть внимательными к себе и к тому, что Вас окружает. Поверьте, Вы увидите много нового и интересного.